Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà

Trái với suy nghĩ của nhiều người, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều calo và ảnh hưởng tới sức khỏe. Các chuyên gia tình dục học lại cho rằng nếu có hoạt động này một cách thường xuyên, bạn sẽ trở thành người vô cùng khỏe mạnh vì thiết lập được một cơ chế phòng chống hiệu quả nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bài tập thể thao sung sướng

Các nhà khoa học Mỹ cho biết quan hệ tình dục là một bài tập thể thao cực tốt vì nó kết hợp được nhiều động tác, căng cơ và tuần hoàn máu rất tốt. Hơn nữa, đây thực sự là hoạt động "hao sức" nên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thường lượng calo tiêu tốn cho việc "sung sướng" khác nhau ở mỗi người, mỗi giai đoạn. Trung bình là ≥ 170 calo cho những người trong độ tuổi từ 18-25; ≥ 135 calo cho người độ tuổi từ 25-40 và ≥ 120 calo cho người độ tuổi ngoài 40.

Thường nam giới và phụ nữ tiêu tốn lượng calo như nhau nếu họ cùng tích cực. Tuy nhiên, đôi khi phụ nữ có thể tiêu hao nhiều calo hơn.

Hệ thống miễn dịch vững vàng

Bạn sẽ nhận ra là mình ít bị bệnh vặt hẳn khi có đời sống tình dục tốt. Lý do là vì "chuyện ấy" giúp cho cơ thể xây dựng được một hệ thống thành lũy khá vững để đánh bại mọi virus thông thường như cảm sốt, sổ mũi. Hơn thế nữa, hoạt động này thường xuyên làm ấm cơ thể, khiến bạn khó mà bị cảm lạnh được.

Huyết áp và tim mạch cũng được hưởng lợi

Việc âu yếm, massa, vuốt ve khi quan hệ có tác dụng rất tốt đối với tuần hoàn máu, cải thiện đáng kể các vấn đề về huyết áp. Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Paisley đã kết luận quan hệ tình dục cải thiện bệnh cao huyết áp, một căn bệnh thời đại mà không chỉ người già mới mắc phải.

Thêm nữa, "chuyện ấy" cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn, giúp bạn tránh được nguy cơ đột quỵ. 45% đàn ông ít mắc bệnh lý tim mạch khi có đời sống gối chăn hạnh phúc. Hiệu quả này đối với phụ nữ chưa được xác định cụ thể.

Giảm đau, tăng cường khả năng hoạt động cơ khớp

Sự khoái lạc sẽ đánh bại các cơn đau. Nếu bạn đang đau đầu mà được "yêu" thì bạn sẽ nhận ra sự cải thiện diệu kỳ của nó.

Với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, giảm sự đau đớn trong chu kỳ và giúp bạn có một chu kỳ đều đặn, hỗ trợ tốt cho việc mang thai.

TS George E. Erlich - một chuyên gia viêm khớp hàng đầu của Mỹ tiến hành một nghiên cứu về mối liên hệ giữa viêm khớp và quan hệ tình dục, chỉ ra rằng bệnh nhân có đời sống quan hệ tình dục từng trải ít bị đau hơn.

Tất nhiên khi bạn đau lưng hay đau chân thì không nên áp dụng biện pháp này để giảm đau.

Giảm thiểu ung thư, tăng bản lĩnh đàn ông

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia, một người đàn ông xuất tinh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Với đàn ông, sức khỏe tinh dịch cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày. Với một người đang muốn có con, "chuyện ấy" đều đặn sẽ làm tăng khối lượng tinh dịch, đào thải tinh trùng cũ.

Xây dựng lòng tin và sự lạc quan, kéo dài tuổi thọ

Quan hệ tình dục làm kích thích các hocmon oxytocin - một loại hocmon do tuyến yên tiết ra tạo ra cảm giác hạnh phúc, thoải mái. Vì vậy, khi thường xuyên được yêu, người ta dễ có một đời sống tinh thần lạc quan, phong phú.

Với một tinh thần sung mãn, trái tim khỏe mạnh, cơ bắp mạnh mẽ, tăng lưu thông oxygen và chỉ số hạnh phúc là một số trong những yếu tố tăng thêm thêm cuộc sống của bạn.

(Theo Pháp Luật TPHCM)

Viêm tuyến giáp mạn tính là trường hợp thường gặp nhất.

Viêm tuyến giáp mạn tính (hashimoto) là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạngsuy giáp, xảy ra do rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch. Thông thường, hệ thốngmiễn dịch có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các vi khuẩn và virus, nhưngtrong bệnh viêm tuyến giáp mạn tính, hệ miễn dịch lại sản sinh ra những khángthể gây tổn thương và phá hủy nhu mô tuyến, dẫn đến ức chế tổng hợp hormon tuyếngiáp.

Hậu quả là tuyến giáp không sản xuất đủ lượng nội tiết tố mà cơ thể cần, do đó,dẫn đến tình trạng suy giáp. Lúc này, người bệnh sẽ xuất hiện triệu chứng giảmnhịp tim, giảm cung lượng tim và tốc độ tuần hoàn, giảm độ co cơ, giảm nhu độngruột, giảm tạo máu và thân nhiệt giảm, mệt mỏi, tăng cân, da, tóc khô, khó tậptrung,… Viêm tuyến giáp mạn tính thường gặp ở khoảng 5% người trưởng thành và cóxu hướng tăng lên theo tuổi.

Viêm tuyến giáp bán cấp thường xuất hiện sau một đợt bị viêm hầu họng hoặc viêmđường hô hấp trên, có nhiều khả năng do virus gây ra. Thời gian đầu, tuyến giápbị phá hủy đã giải phóng ra nhiều nội tiết tố dự trữ, gây cường giáp tạm thời.Sau 1-2 tháng, bệnh nhân lại rơi vào tình trạng suy giáp do tuyến giáp không cònkhả năng sản xuất hormon, hơn nữa, lượng nội tiết tố dự trữ đã sử dụng hết. Nếukhông được điều trị, bệnh nhân có thể sẽ bị suy giáp vĩnh viễn.

Viêm tuyến giáp cấp (hay còn được gọi là viêm tuyến giáp sinh mủ) thường do vikhuẩn gây ra. Bệnh nhân thường kèm theo mệt mỏi, sốt cao, vùng cổ sưng nóng vàđau. Trong điều trị, phương pháp nội khoa bằng kháng sinh liều cao và chích tháomủ được sử dụng rộng rãi.

Hầu hết, các triệu chứng của viêm tuyến giáp đều không điển hình, nhất là khibệnh còn ở giai đoạn đầu nên việc chẩn đoán tương đối khó khăn. Do đó, đa sốtrường hợp được phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn. Trong điều trị, các bácsĩ sẽ cân nhắc từng phương pháp theo thể bệnh, giai đoạn và mức độ phù hợp. 

Siêu âm tuyến giáp sẽ phát hiện rõ tình trạng viêm (Ảnh minh họa).

Hiện nay, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồngốc thiên nhiên, an toàn, hỗ trợ tăng cường chức năng tuyến giáp. Nổi bật trongsố đó là thực phẩm chức năng Ích Giáp Vương.

Sản phẩm Ích Giáp Vương có thành phần chính là hải tảo, một loại rong biển giàuchất dinh dưỡng tự nhiên, kết hợp với các thảo dược quý khác như: khổ sâm, bánbiên liên, ba chạc, cao neem,… giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp, điều hòahormon tuyến giáp và hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh lý tuyếngiáp như viêm tuyến giáp, nhược giáp, cường giáp; giảm đau, làm mềm khối u tuyếngiáp; cải thiện triệu chứng của bệnh tuyến giáp và không gây tác dụng phụ.

Năm 2014, Ích Giáp Vương đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏecộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng và giải thưởng“Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bìnhchọn.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Truy cập trang web: http://benhbuouco.vn/ để biết thêm thông tin.

Quang Huy 

Nếu bất kỳ người phụ nữ nào ngấp nghé tuổi 30 mà đã cảm thấy mệt mỏi hay tẻ nhạt trong chuyện “yêu”, điều đó chắc chắn là bất thường. Theo một nghiên cứu của Kinsey (nhà nghiên cứu về tình dục Mỹ nổi tiếng những năm 40 thế kỷ trước), phụ nữ ở tuổi 30 có nhu cầu và tận hưởng khoái cảm tình dục nhiều hơn mọi lứa tuổi khác trong cuộc đời.

Lý giải cho điều này có rất nhiều nguyên nhân. Một trong số đó là ở độ tuổi 30, phụ nữ tự tin hơn về cơ thể mình, ý thức hơn về nhu cầu và quyền lợi của bản thân. Cuộc sống lứa đôi đã đạt đến độ chín muồi nên người nữ thoải mái, mạnh dạn hơn khi trao đổi về vấn đề tình dục với đối tác, từ đó dễ dàng tìm ra được con đường hòa hợp, đạt nhiều “thỏa thuận” có lợi cho cả đôi bên.

Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng phụ nữ sẽ đạt đến đỉnh cao ham muốn tình dục khi bước vào tuổi 34. Nếu bạn cho rằng phụ nữ tuổi “băm” sẽ bị suy giảm chức năng sinh lý thì rõ ràng là bạn đã sai lầm. Ở lứa tuổi này, có thể tần suất quan hệ tình dục giảm đi, nhưng chất lượng lại được tăng lên đáng kể..

Như vậy, nếu cảm thấy không ham muốn ở tuổi 30 thì đó là điều rất trái tự nhiên. Việc xác định nguyên nhân cũng không quá phức tạp. Bạn có thể xem lại trong đời sống hằng ngày của mình, điều gì có thể ức chế cảm xúc tình dục. Ngoài yếu tố tâm lý, có thể do bệnh lý như suy buồng trứng sớm, bệnh phụ khoa hay rối loạn nội tiết tố.

Trước khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể tự làm chuyên gia tâm lý cho chính mình bằng cách đặt ra các câu hỏi như:

Thời kỳ khó ở?

Phụ nữ có xu hướng hoạt động tình dục nhiều hơn vào thời điểm trước và trong giai đoạn rụng trứng, thường diễn ra vào giữa chu kỳ minh nguyệt khi nồng độ hormon tạo thể vàng (LH) tăng lên. Nhu cầu tình dục tăng cao vào thời điểm này nhằm hỗ trợ tích cực cho việc thụ thai. Thế nhưng khi thời điểm này qua đi, càng gần đến ngày “đèn đỏ” bạn sẽ càng…chẳng muốn làm gì.

Bạn sợ có thai?

Tất nhiên có nhiều cách để tránh thai an toàn nhưng một nỗi sợ vô hình có thể triệt tiêu hoàn toàn cung phản xạ dẫn đến khoái cực.

Tình yêu giảm sút?

Những bất mãn trong mối quan hệ vợ chồng/người yêu tích tụ khiến bạn không thể hào hứng vào cuộc. Nếu là nguyên nhân này thì không bác sĩ hay chuyên gia tư vấn nào có thể giúp bạn.

Các tác động khách quan khác?

Bạn mới chuyển nhà, bị mất việc, gia đình có chuyện buồn….đều dẫn đến sự ức chế đáp ứng tình dục, bạn không ham muốn và càng không thể đạt đến đỉnh điểm.

Khi bước vào tuổi 30, người phụ nữ đã đủ chín chắn, hiểu biết và trải nghiệm để cuộc sống tình dục của mình đạt chất lượng tốt nhất. Đối với những cô gái tuổi 30, đây cũng là khoảng thời gian lý tưởng nhất để trải nghiệm cảm xúc thăng hoa trong tình yêu trước khi chuẩn bị đối mặt thời kỳ tiền mãn kinh sẽ đến rất nhanh sau đó.

(Theo Pháp Luật TP.HCM)

 - Janine Beckie đã trở thành cầu thủ ghi bàn thắng nhanh nhất trong lịch sử môn thể thao vua của Thế vận hội với pha lập công vào lưới Australia rạng sáng nay.

Sau tiếng còi khai cuộc của trọng tài, Christine Sinclair cướp được bóng từ chân cầu thủ Australia trước khi dọn cỗ cho Janine Beckie lập công.

Thời điểm mà Janine Beckie ghi bàn diễn ra khi đồng hồ trên sân mới chỉ ở giây thứ 20. Với pha lập công này, nữ tiền đạo của Canada đã trở thành cầu thủ ghi bàn thắng nhanh nhất lịch sử Olympic.

Janine Beckie đi vào lịch sử Olympic với bàn thắng nhanh nhất

Dù phải chơi thiếu người từ phút thứ 21, nhưng các cô gái Canada vẫn thêm một lần chọc thủng lưới đội bóng xứ sở chuột túi để ấn định chiến thắng 2-0 trong ngày ra quân Olympic 2016.

Ở trận đấu còn lại thuộc bảng B, tuyển Đức dễ dàng vùi dập Zimbabwe với tỷ số đậm đà 6-1 qua đó chiếm vị trí đầu bảng.

Xem clip bàn thắng của Janine Beckie: