Biển số có giá trúng cao thứ 2 trong phiên đấu sáng nay là biển có số đuôi thần tài lớn 30K - 679.79 của Hà Nội, đạt giá 1,215 tỷ đồng. Biển lộc phát của Hà Tĩnh: 38A - 568.68 giá cũng rất cao, đạt 1,020 tỷ đồng. 

Ngoài 3 biển nói trên, có nhiều biển đẹp đuôi thần tài, lộc phát khác giá dưới 1 tỷ đồng đáng chú ý như: Biển 72A - 779.79 (915 triệu đồng); biển 88A - 666.68 (865 triệu đồng); biển 88A - 668.68 (825 triệu đồng); biển 30K - 838.38 (600 triệu đồng); biển 30K - 866.68 (600 triệu đồng); biển 29K - 099.99 (520 triệu đồng); biển 14A - 866.68 (400 triệu đồng);... 

Cũng có không ít biển số đẹp giá rẻ chỉ vài chục triệu đồng. Đơn cử như biển 29C-088.88 (giá 55 triệu đồng); biển 30K - 662.22 (giá 80 triệu đồng); biển 43A - 818.18 (giá 95 triệu đồng);...

Chiều nay, tiếp tục có 3.500 biển số "lên sàn" đấu giá trực tuyến, trong đó có một số biển VIP như: 30K-666.16; 30K-666.28; 37K-279.79; 29K-086.66; 14A-888.66;..

Theo quy chế đấu giá mới, phiên đấu biển số xe trong đợt 2 này sẽ thay đổi thời gian của một cuộc đấu giá, giảm từ 60 phút còn 30 phút. Người tham gia đấu giá có thể sử dụng số điện thoại của mình để đăng ký tài khoản tham gia đấu giá, có thể sử dụng song song mã số căn cước công dân và mã số thuế của doanh nghiệp.

Bên cạnh đó, khi hết thời hạn đăng ký tham gia mà chỉ có một người đăng ký và đủ điều kiện tham gia đấu giá, biển số được chuyển nhượng cho người đó.

Đấu giá biển số chiều 16/12: Bất ngờ biển Phú Thọ từ 70 triệu vọt lên 3,075 tỷ

Không hút thuốc lá, thuốc lào

Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ.

Ngoài ra, khói thuốc cũng có thể làm dày thành mạch máu do tích tụ cholesterol, dẫn đến xơ vữa động mạch. Do đó, bạn không nên hút thuốc lá, thuốc lào dưới mọi hình thức.

Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ

Đảm bảo cơ thể luôn ấm áp, đặc biệt ở khu vực có thời tiết lạnh hoặc khi ra ngoài vào buổi tối. Mặc đủ quần áo ấm, đội mũ, quàng khăn, đeo găng tay và khẩu trang, và sử dụng dầu để giữ ấm cơ thể.

Tránh thức khuya, làm việc quá sức. Tránh tắm muộn sau 22h, chú trọng việc đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Tuân thủ chế độ điều trị

Để giữ gìn sức khỏe, bạn nên tuân thủ việc dùng thuốc hằng ngày, đúng giờ và theo liều lượng đã được chỉ định. Việc đặt báo thức để nhắc nhở, sử dụng bảng theo dõi hoặc hộp chia thuốc hằng ngày có thể giúp bạn không quên uống thuốc, đảm bảo luôn tuân thủ đúng liều lượng.

Duy trì thói quen tập thể dục

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, chỉ cần 30 phút tập thể dục mỗi ngày và duy trì 5 lần một tuần có thể giảm  25% nguy cơ đột quỵ.

Thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nhiều yếu tố nguy cơ đột quỵ bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, cholesterol cao, trầm cảm và căng thẳng.

Người trưởng thành nên dành khoảng 2 giờ 30 phút (150 phút) mỗi tuần để tập các bài đơn giản. Những hoạt động nhỏ như đi bộ thay vì đi xe, đi cầu thang thay vì đi thang máy, làm vườn và dọn dẹp nhà cửa sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ đột quỵ.

Tuy nhiên, ở các tỉnh miền Bắc nước ta, dịp Tết thường rất lạnh, người có nguy cơ đột quỵ không nên cố gắng vận động đặc biệt là ngoài trời kể cả việc đi bộ nhanh. Nên tránh đổ mồ hôi nhiều khi thời tiết lạnh, mạch máu có thể bị co thắt đột ngột rất nguy hiểm.

Ngoài ra, một số bài tập như xoay cổ, xoa bóp gáy, day ấn huyệt phong trì, vận động khớp vai… cũng rất tốt cho việc bảo vệ cơ thể. 

Triển khai thực hiện Chỉ thị số 47-CT/TU ngày 3/4/2024 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy Yên Bái về tăng cường lãnh đạo, chỉ đạo sử dụng nền tảng số "Sổ tay đảng viên điện tử” trong sinh hoạt chi bộ, đến nay, Đảng bộ Khối cơ quan và doanh nghiệp tỉnh Yên Bái đã đạt 100% (308/308) chi bộ trực thuộc 46 đảng bộ cơ sở với 4.716 đảng viên được cấp tài khoản và kích hoạt sử dụng nền tảng số "Sổ tay đảng viên điện tử”.

Tuy nhiên, qua theo dõi trên hệ thống, số chi bộ tổ chức sinh hoạt Đảng trên nền tảng số "Sổ tay đảng viên điện tử” mới đạt 63% trên tổng số cuộc sinh hoạt. Nguyên nhân là do công tác chỉ đạo của cấp ủy cơ sở chưa sát sao và do kỹ năng tổ chức sinh hoạt chi bộ trên nền tảng số của bí thư chi bộ và thư ký còn hạn chế. Cùng đó là sự thiếu đồng bộ trong hình thức sử dụng sổ tay điện tử và sổ biên bản truyền thống.

Thời gian tới, Ban Chỉ đạo và Câu lạc bộ chuyển đổi số cấp khối, cấp cơ sở sẽ tiếp tục phát huy vai trò, trách nhiệm trong đôn đốc, hướng dẫn các chi, đảng bộ cơ sở triển khai sử dụng nền tảng số "Sổ tay đảng viên điện tử tỉnh Yên Bái” trong sinh hoạt chi bộ theo kế hoạch. Qua đó, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả hoạt động của tổ chức cơ sở Đảng và chất lượng đội ngũ cán bộ, đảng viên trong toàn Đảng bộ Khối.

 TheoThanh Chi - Mạnh Cường(Báo Yên Bái)