Nhận định, soi kèo Livyi Bereh vs Mynai, 22h00 ngày 30/7: Khác biệt trình độ
发布时间：2025-04-06 18:42:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 30/07/2024 04:30 Nhận định bóng đá g
bảng xếp hạng series abảng xếp hạng series a、、。
ậnđịnhsoikèoLivyiBerehvsMynaihngàyKhácbiệttrìnhđộbảng xếp hạng series a Hư Vân - 30/07/2024 04:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Shandong Taishan vs Chengdu Rongcheng, 18h35 ngày 2/4: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 02/04/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-04-06
Nhận định, soi kèo Qingdao Hainiu vs Dalian Yingbo, 18h00 ngày 2/4: Chiến thắng đầu tiên
Hư Vân - 02/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-04-06
![](<p>Thu về làm vợ tôi khi mới 25 tuổi, điều kiện kinh tế còn khó khăn nên chúng tôi bảo nhau chưa vội sinh con.</p><p>3 năm chung sống, tôi luôn đối xử hết lòng với cô ấy, để rồi cuối cùng Thu lại phản bội, bỏ tôi theo gã đàn ông giàu có khác. Chắc hẳn chờ đợi tôi 3 năm đã khiến cô ấy mệt mỏi và chán nản, nhân lúc còn chút xuân sắc thì cố tìm một bến đỗ vững chắc hơn.</p><p>Biết rằng mình kém cỏi bất tài, không thể cho vợ cuộc sống sung túc nhưng đứng trước sự phản bội của người phụ nữ mình hết lòng tin tưởng yêu thương, tôi gần như gục ngã. Cuối cùng tôi đã biến đau thương thành hành động, quyết tâm phải gây dựng cơ nghiệp để Thu thấy bỏ tôi là quyết định rất sai lầm.</p><p>5 năm sau, cuối cùng thì tôi cũng thành công, có thể ngẩng mặt với đời. Thời gian qua tôi quá bận rộn, tập trung toàn bộ sức lực và thời gian cho công việc nên chẳng màng tới chuyện yêu đương. Mà thú thật là tôi vẫn chưa quên Thu - người phụ nữ đã gây cho tôi vết thương lòng to lớn.</p><p>Tôi chọn đúng ngày chúng tôi ly hôn được 5 năm để lái xe về quê tìm Thu. Tôi đã tìm khắp thành phố nhưng không có thông tin gì về cô ấy, bạn bè, người quen không ai biết Thu hiện tại đi đâu, làm gì. Gọi số điện thoại của mẹ vợ cũ thì không liên lạc được, chẳng còn cách nào khác tôi đành về tận nhà mẹ Thu.</p><p>Đến nhà mẹ đẻ Thu, tôi chẳng gặp ai, căn nhà khóa cửa im ỉm đã bỏ hoang từ lâu. Tìm một bác gái có tuổi là hàng xóm gần đó để hỏi chuyện, lúc ấy tôi mới biết mẹ Thu đã bỏ quê vào Đà Nẵng sống với cô con gái cả. Còn Thu thì đã qua đời!</p><p>Tôi lảo đảo đứng không vững trước thông tin quá mức bất ngờ ấy. Nghe bác ấy kể, tôi áng chừng khoảng thời gian thì biết sau ly hôn 1 năm Thu mới trở về quê. Lúc ấy Thu bảo rằng chuyện ly hôn khiến tinh thần cô ấy suy sụp nên muốn ở nhà nghỉ ngơi một thời gian. Ai ngờ không nổi 5 tháng sau cô ấy bệnh nặng nhập viện và qua đời vì căn bệnh ung thư gan.</p><p>Cô ấy đưa cho mẹ sổ tiết kiệm 200 triệu, coi như để báo hiếu bà. Lúc ra khỏi nhà, Thu mang theo vỏn vẹn 30 triệu, sau 1 năm Thu mới về quê chứng tỏ thời gian sau ấy Thu đã làm việc cật lực để kiếm số tiền kia.</p><p>Tôi xin được số điện thoại mới của mẹ Thu từ người hàng xóm, run rẩy gọi điện cho bà. Mẹ Thu bảo tới tận khi Thu sắp mất thì bà mới biết được mọi chuyện. Hóa ra lúc còn ở với tôi cô ấy đi khám thì biết bản thân mắc bệnh giai đoạn cuối, không chữa được nữa. Cô ấy muốn dành cho những người yêu thương bên cạnh mình điều tốt nhất có thể làm được. Đối với tôi thì là ly hôn, tôi sẽ không canh cánh về cô ấy nữa, thảnh thơi tái hôn với người khác. Đối với mẹ cô ấy thì Thu cố gắng làm việc kiếm tiền báo hiếu mẹ.</p><p>Mẹ Thu bảo tôi chuyện đã qua rồi cũng chẳng thể làm được gì, thôi thì tôi cứ sống cuộc sống của mình và hãy quên Thu đi. Tôi bật khóc nức nở không thể kiềm chế được, tôi hận bản thân mình có thể tin vào màn kịch ngoại tình của vợ. Thu là người phụ nữ có thể bỏ tôi lúc khó khăn nghèo nàn, theo người đàn ông khác có tiền hơn hay sao? Thấy Thu ôm ấp anh ta, tôi bị cơn ghen làm mờ mắt và tin tất cả những gì cô ấy nói.</p><p>Bây giờ tôi phải làm sao? Ngoài cách thay Thu chăm sóc mẹ và chị gái cô ấy thì tôi còn có thể làm gì để xứng đáng với tấm chân tình của Thu?</p><p><strong>Theo Gia đình và Xã hội</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/05/10/09/con-re-tuong-lai-khinh-thuong-vi-toi-tung-ly-hon-1.jpg?w=145&h=101" alt="Con rể tương lai khinh thường vì tôi từng ly hôn" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Con rể tương lai khinh thường vì tôi từng ly hôn</h4><p class="summary d-table c-000">Nhà thông gia tương lai e ngại rằng tôi từng ly hôn, đổ vỡ thì con gái tôi cũng sẽ không có được cuộc hôn nhân êm ấm…</p>)
![](<p class="t-j">Những vụ đuối nước thương tâm</p><p class="t-j">Hằng năm, cứ đến dịp nghỉ hè của học sinh, trên địa bàn tỉnh Quảng Bình thường xảy ra một số vụ đuối nước thương tâm làm thiệt hại về người, trong đó phần lớn nạn nhân ở lứa tuổi học sinh.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/06/25/17/lanh-toat-nhung-chiec-quan-tai-phu-vai-trang-vu-3-chi-em-ruot-chet-duoi-3.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Ba chị em ruột chết đuối thương tâm mới đây khiến nhiều người xót xa</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Ngày 23/5, cả tỉnh Quảng Bình xôn xao khi chỉ trong một ngày có đến 5 trẻ em bị đuối nước. Vụ việc đau lòng đã xảy ra vào khoảng 9h sáng tại xã Thanh Thạch, huyện Tuyên Hóa.</p><p class="t-j">Vào thời điểm trên, sau khi dự lễ tổng kết năm học tại Trường THCS Thanh Thạch, một nhóm gồm 8 học sinh của trường đã rủ nhau ra sông Gianh, đoạn qua xã Thanh Thạch để tắm.</p><p class="t-j">Trong lúc tắm, 3 em học sinh nữ học lớp 6 gồm: Nguyễn Thị H.T., Nguyễn C.L. và Nguyễn T.H. (cùng 12 tuổi) đã bị đuối nước.</p><p class="t-j">Chiều cùng ngày, 2 em học sinh tiểu học khác là Hồ Thị A.T. và Hồ Thị K.Y., trú bản La Trọng, xã Trọng Hóa, huyện Minh Hóa cũng đã bị chết đuối khi đi tắm tại thượng nguồn sông Gianh.</p><p class="t-j">Những cái chết vì đuối nước ở trẻ em làm người lớn ở vùng đất cát chưa hết bàng hoàng, thì tiếp đó vào chiều tối ngày 28/5, ba em học sinh gồm: Đinh Thị Hồng T. (SN 2006), học sinh lớp 7 Trường THCS Tân Hóa, em Trần Thị H. (SN 2009) và Trương Thị H. (SN 2009), cùng học lớp 4 Trường Tiểu học xã Tân Hóa rủ nhau ra khe suối gần nhà để bắt cua.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/06/25/17/lanh-toat-nhung-chiec-quan-tai-phu-vai-trang-vu-3-chi-em-ruot-chet-duoi-6.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Cái chết của con trẻ để lại nỗi đau cho cha mẹ, bạn bè, thầy cô</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Đến đêm khuya không thấy các cháu về nhà, nên người thân đã báo chính quyền địa phương đồng thời huy động người lớn đổ xô đi tìm.</p><p class="t-j">5h sáng hôm sau, mọi người mới phát hiện thi thể các em ở hói Bụt, một nhánh của sông Rào Nan.</p><p class="t-j">Đây là vụ đuối nước thứ 4 làm 9 học sinh thiệt mạng ở Quảng Bình chỉ trong vòng 1 tuần.</p><p class="t-j">Gần đây nhất là trường hợp đuối nước thương tâm của ba chị em ruột gồm Hoàng Thị H. (SN 2009), Hoàng Thị Thanh Ph. (SN 2001) và Hoàng Văn H. (SN 2003) ở thôn Thanh Châu, xã Châu Hóa, huyện Tuyên Hóa đi tắm thì bị nước trên dòng kênh nhỏ, sát mép sông Gianh cuốn trôi.</p><p class="t-j">Số trẻ bị đuối nước tăng đột biến</p><p class="t-j">Những cái chết do đuối nước rất thương tâm của trẻ em trên địa bàn tỉnh Quảng Bình đã khiến người lớn bàng hoàng. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/07/06/15/giat-minh-so-lieu-tre-em-tu-vong-do-duoi-nuoc-o-quang-binh.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Cần có nhiều những lớp học bơi để dạy trẻ kỹ năng bơi lội</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Theo số liệu thống kê của Sở Lao động Thương binh xã hội tỉnh, từ năm 2014 đến 6 tháng đầu năm 2019, số trẻ em bị đuối nước tăng lên đột biến.</p><p class="t-j">Nếu năm 2015, ở Quảng Bình có 17 em nhỏ tử vong do đuối nước, năm 2016 có 29 em, năm 2017 là 22 em, năm 2018 là 17 em thì mới 6 tháng đầu năm 2019 đã có gần 30 em.</p><p class="t-j">Ông Trịnh Đình Dương, Phó Giám đốc Sở Lao động - Thương binh Xã hội cho biết, để phòng đuối nước cho trẻ, việc đầu tiên và quan trọng nhất đó là phải dạy trẻ biết bơi.</p><p class="t-j">Tuy nhiên, hiện nay, việc dạy bơi cho trẻ ở tỉnh Quảng Bình chỉ dừng lại ở mức độ tự phát, tình trạng thiếu bể bơi, thiếu kỹ thuật bơi căn bản cũng là yếu tố ảnh hưởng tới việc dạy trẻ kỹ năng này. </p><p class="t-j"> Còn ông Trần Quốc Tuấn, Bí thư Tỉnh đoàn cho hay, Quảng Bình có 5 nhánh sông lớn nên việc các em nhỏ tiếp cận với sông nước rất nhiều.</p><p class="t-j">“Chúng tôi đã tập huấn về những kỹ năng phòng chống đuối nước cho100% các bạn tổng phụ trách đội và đoàn xã của 46 xã có nguy cơ đuối nước ở trẻ em.</p><p class="t-j">Vào năm học, các em được quản lý rất tốt, tuy nhiên đến kỳ nghỉ hè đến, ngoài việc tuyên truyền, vận động của lực lượng cán bộ đoàn thì gia đình cũng phải quản lý các em.</p><p class="t-j">Năm nay đuối nước xảy ra nhiều ở các huyện miền núi, vì cuộc sống mưu sinh nên nhiều bố mẹ chủ quan với con cái của mình. Tổ chức đoàn lại chỉ thực hiện được các phương pháp tuyên truyền, vận động chứ không sử dụng công cụ của hành chính nhà nước hay ngân sách nhà nước nên rất khó khăn”, ông Tuấn nói.</p><p class="t-j">Trao đổi với VietNam Net đề việc đưa môn bơi vào chương trình học chính thức, Ông Đinh Quý Nhân, Giám đốc Sở GD&ĐT Quảng Bình cho biết, lâu nay bơi lội chỉ được lồng ghép trong các hoạt động ngoài giờ vì trong chường trình học của Bộ GD không có môn này.</p><p class="t-j">Tuy nhiên vào năm học mới 2020-2021, Sở sẽ xem xét một số vấn đề, trong đó có việc đưa môn bơi lội và kỹ năng phòng chống đuối nước vào chương trình cho các em.</p><p class="t-j">Hải Sâm</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/06/23/23/2-nam-sinh-chet-duoi-truoc-ngay-thi-thpt-quoc-gia.jpg?w=145&h=101" alt="2 nam sinh chết đuối trước ngày thi THPT quốc gia" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000 t-j">2 nam sinh chết đuối trước ngày thi THPT quốc gia</h4><p class="summary d-table c-000 t-j">Chiều 23/6, 3 nam sinh ở Nghệ An chết đuối thương tâm khi ra sông tắm. Trong số này có 2 em sắp bước vào kì thi THPT quốc gia. </p>)
![](<p>Quảng Ninh xác định gia đình, dòng họ, đơn vị, cộng đồng học tập là nền tảng xây dựng xã hội học tập, vì vậy Hội Khuyến học từ tỉnh đến cơ sở thường xuyên tuyên truyền, vận động, chỉ đạo thực hiện việc đăng ký phấn đấu đạt danh hiệu Gia đình học tập, Dòng họ học tập, Cộng đồng học tập, Đơn vị học tập và Công dân học tập.</p><p>Bên cạnh đó, nhiều gia đình, dòng họ có cách làm hay để lan tỏa tinh thần hiếu học, xây dựng phong trào học tập, bao gồm việc thành lập ban khuyến học, xây dựng quỹ khuyến học, kịp thời động viên, khen thưởng, khuyến khích con em có thành tích học tập tốt. </p><p>Các phong trào phát triển đã góp phần nâng cao nhận thức của nhân dân về xã hội hóa giáo dục, tranh thủ các điều kiện vật chất cho sự phát triển của giáo dục, thúc đẩy gia đình chăm lo cho con em học tập, khuyến khích tài năng trẻ, giúp đỡ trẻ có hoàn cảnh khó khăn được đi học. </p><p>Hằng năm, quỹ khuyến học các cấp trong tỉnh đã trao hàng trăm suất học bổng cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn, học sinh nghèo, mồ côi...</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/29/anh-chup-man-hinh-2024-11-26-luc-112659-119564.png?width=0&s=dt6_pz97OLfLgLBSj7xgYA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/29/anh-chup-man-hinh-2024-11-26-luc-112659-119564.png?width=0&s=dt6_pz97OLfLgLBSj7xgYA" alt="Ảnh chụp Màn hình 2024 11 26 lúc 11.26.59.png" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/29/anh-chup-man-hinh-2024-11-26-luc-112659-119564.png?width=260&s=wy4K2-bwA0ll3mi671HOkQ"></picture><figcaption><em>Gặp mặt, biểu dương con em vùng mỏ Quảng Ninh chăm ngoan, học giỏi năm 2024 do Tập đoàn Công nghiệp Than - Khoáng sản Việt Nam và tỉnh Đoàn Quảng Ninh phối hợp.</em></figcaption></figure><p>Đặc biệt, cuộc vận động “3 đỡ đầu” do Hội Khuyến học tỉnh khởi xướng (đỡ đầu học sinh nghèo vượt khó, đỡ đầu học sinh mồ côi và khuyết tật vươn lên, đỡ đầu học sinh giỏi thành tài) luôn nhận được sự ủng hộ của các nhà hảo tâm.</p><p>Toàn tỉnh hiện có 831 học sinh, sinh viên được nhận đỡ đầu và trợ giúp, trong đó có 606 học sinh có hoàn cảnh khó khăn, 107 học sinh khuyến tật, 108 học sinh giỏi. 6 tháng năm 2024, Hội Khuyến học tỉnh đã phối hợp với Hiệp hội Doanh nghiệp TP Cẩm Phả, Hội Khuyến học thị xã Đông Triều, Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi tỉnh tặng quà cho 252 học sinh có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, với tổng số tiền trên 200 triệu đồng, nhằm động viên, hỗ trợ, khích lệ các em tiếp tục nỗ lực vươn lên trong học tập.</p><p>Tỉnh cũng đã ưu tiên nguồn lực từ ngân sách đầu tư, nâng cấp cơ sở vật chất hệ thống các cơ sở giáo dục - đào tạo theo hướng đạt chuẩn, đồng bộ, hiện đại, giúp học sinh thụ hưởng môi trường giáo dục tốt nhất. </p><p>Điển hình là các trường: THPT Bình Liêu, THPT Cẩm Phả, THCS-THPT Quảng La được xây mới với thiết kế đồng bộ, hiện đại, đáp ứng kỳ vọng của nhân dân.</p><p>Không chỉ giới hạn trong trường học, ở lứa tuổi học sinh, công tác xây dựng xã hội học tập, phong trào thi đua học tập suốt đời tạo cơ hội cho mọi người dân ở mọi lứa tuổi được tham gia học tập mọi lúc, như các khóa đào tạo nghề, kỹ năng trồng trọt, chăn nuôi ở nông thôn; học tập, rèn luyện thể thao, văn nghệ làm phong phú hơn đời sống tinh thần...</p><p>Để hưởng ứng phong trào “Cả nước thi đua xây dựng xã hội học tập, đẩy mạnh học tập suốt đời giai đoạn 2023-2030” do Thủ tướng Chính phủ phát động, tỉnh Quảng Ninh đang tiến hành xây dựng, triển khai đề án cụ thể (Quyết định số 614/QĐ-UBND ngày 1/3/2024). </p><p>Trong đó xác định mục tiêu chung là xây dựng thói quen tự học, nâng cao năng lực tiếp cận công nghệ số cho mọi tầng lớp nhân dân, chú trọng tới các vùng nông thôn, vùng có điều kiện KT-XH khó khăn. Đồng thời chú trọng ứng dụng toàn diện công nghệ thông tin, công nghệ số vào việc cung ứng các chương trình học tập suốt đời cho mọi người, góp phần nâng cao dân trí, xây dựng xã hội học tập trong kỷ nguyên số và hội nhập quốc tế.</p>Tại kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia năm học 2023-2024, các đội tuyển của tỉnh Quảng Ninh đã xuất sắc mang về 85 giải (gồm 2 giải Nhất, 23 giải Nhì, 28 giải Ba và 32 giải Khuyến khích), tăng 26 giải so với kỳ thi năm trước. Cụ thể, giải Nhất thuộc các môn Lịch sử và Tiếng Trung Quốc. 2 đội tuyển có 100% số học sinh dự thi đoạt giải là Sinh học và Tiếng Pháp. 4 đội tuyển có 90% số học sinh dự thi đoạt giải (Tin học, Vật lí, Hóa học, Tiếng Anh). 9/11 đội tuyển có từ 60% trở lên thí sinh dự thi đoạt giải. Với kết quả này, Quảng Ninh có 2 học sinh được Bộ GD-ĐT triệu tập tham dự Kỳ thi chọn đội tuyển Olympic các môn Hóa học và Tin học.)
 trong suốt nhiều tuần.</p><p><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/07/17/14/khong-can-lam-gi-chi-thay-doi-gio-an-cung-giup-ban-giam-can.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Ăn tối muộn khiến cơ thể đốt ít chất béo hơn trong khi hấp thụ nhiều đường hơn là nguyên nhân gây béo phì, tiểu đường, tim mạch</p><p class="t-c"> </p><p>Kết quả cho thấy, bữa ăn tối muộn thực sự có tác động đến quá trình trao đổi chất, làm tăng cân và tăng hấp thụ đường trong máu ngay cả khi bạn không tăng lượng calo tiêu thụ</p><p>Để thực hiện nghiên cứu, nhóm tình nguyện viên ăn tối vào 22h, đi ngủ lúc 23h. Lượng calo từ thức ăn nạp vào được kiểm soát rất chặt. Tất cả đều được đeo máy theo dõi hoạt động, quét mỡ cơ thể, đo tốc độ chuyển hoá chất béo, lấy máu xét nghiệm, trải qua các nghiên cứu về giấc ngủ trong suốt 2 tuần trước khi họ chuyển vào ở trong phòng thí nghiệm để xét nghiệm máu 1 lần/giờ.</p><p>“Kết quả cho thấy, những người ăn tối muộn có lượng đường trong máu cao gần 20% và lượng chất béo bị đốt cháy giảm 10% so với những người ăn tối lúc 18h”, TS Jun nói.</p><p>Đồng nghĩa, nếu bạn ăn tối sớm hơn, cùng lượng thức ăn như vậy, cơ thể sẽ đốt được được chất béo nhiều hơn hơn và hấp thụ đường ít hơn, giúp giảm cân.</p><p>Chuyên gia dinh dưỡng Lisa K. Diewald, ĐH Villanova M. Louise Fitzpatrick nhìn nhận, nghiên cứu này thực sự rất hữu ích để xây dựng hướng dẫn thói quen ăn uống cho người dân và đặc biệt có ý nghĩa trong việc phòng chống bệnh tật.</p><p>“Nghiên cứu cho thấy, không chỉ khối lượng bữa ăn, thời gian ăn cũng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, béo phì”, bà Diewald chia sẻ.</p><p>Theo bà Diewald, với hầu hết người trẻ, bữa tối thường là bữa lớn nhất trong ngày và họ thường ăn muộn vì quá bận rộn. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể khó chuyển hoá glucose và chất béo.</p><p>Do vậy, bà khuyên tất cả mọi người không thể ăn tối trước 18h, có thể ăn nhẹ vào cuối chiều bằng sữa chua và các loại hạt để hạn chế sự thèm ăn cho bữa tối muộn. Thói quen này sẽ rất tốt cho những người muốn giảm cân.</p><p>Thay vào đó, khi trở về nhà, bạn chỉ cần ăn tối nhẹ nhàng với món salad gà nướng, 1/2 bánh sanwich cùng trái cây hoặc một chén soup rau củ và một ly sữa ít béo.</p><p>Bà cũng khuyên mọi người không nên dồn bữa chính về bữa tối, nên san sẻ thêm cho bữa sáng và bữa trưa.</p><p>Minh Anh (theo Heathline)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/06/21/17/4-hieu-lam-tai-hai-khien-ban-mai-khong-the-giam-can.jpg?w=145&h=101" alt="4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân</h4><p class="summary d-table c-000">Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật. </p>)
最新评论