Lịch thi đấu bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

CÚP VÔ ĐỊCH CHÂU PHI 2025 – VÒNG LOẠI

13/11

20:00

Namibia 0-0 Cameroon

13/11

23:00

Liberia 1-0 Togo

14/11

02:00

Chad 1-1 Sierra Leone

VĐQG BRAZIL2024 – VÒNG 33

14/11

06:00

Flamengo - Atletico Mineiro

VĐQG URUGUAY 2024/25 – VÒNG 12

13/11

19:45

River Plate Montevideo 0-0 Miramar

14/11

02:30

Fenix 0-6 Nacional Montevideo

14/11

05:00

Cerro Largo - Liverpool Montevideo

14/11

07:30

Defensor Sporting - CA Progreso

Với cách tiếp cận và chiến lược phù hợp, bạn có thể sử dụng gel một cách hiệu quả để tăng hiệu suất, đồng thời giảm thiểu mọi khó chịu. Trên Canadian Running Magazine, runner kiêm chuyên gia dinh dưỡng Megan Kuikman đưa ra lời khuyên về việc kết hợp gel vào thói quen tập luyện.

Các cơ chỉ có một lượng hạn chế glycogen (carbohydrate dự trữ) có giá trị khoảng một giờ. Nếu bạn từng "đụng tường" khi chạy marathon, hoặc thậm chí cảm thấy choáng váng khi chạy đường dài, có thể do thiếu nhiên liệu, thì cơ thể bạn đã quen với khái niệm này.

Ra ngoài “ăn chả”

Rất nhiều phụ nữ trên 60 tuổi, phụ nữ đã mãn kinh cho rằng, thời gian này cần nói “không” với chuyện ân ái vợ chồng. Bởi vậy, nhiều cặp đôi đã giảm dần tần suất “chăn gối” rồi ngừng hẳn. Việc quý ông bị vợ “cấm vận” hoàn toàn khi mới bước sang tuổi 60 cũng là điều thường thấy. Nhưng thực tế, nhu cầu “chăn gối” của con người là không có tuổi và chính sự “cấm vận” này đã đẩy các ông vào tình trạng khó chịu, bức bí, không được đáp ứng thì dẫn đến… làm liều.

Xung quanh ngõ phố, ai cũng thầm ao ước có một gia đình mẫu mực, con cháu thành đạt như nhà ông Hoàng Văn T. (Q. Tây Hồ, TP. Hà Nội), nhưng thực tế bên trong lại chẳng được yên bình như nhiều người vẫn nghĩ. Ông T. năm nay 71 tuổi còn vợ 68 tuổi. Hơn một năm nay, vợ ông T. đã hoàn toàn cắt đứt hoàn toàn chuyện ân ái vợ chồng. Tuy nhiên ông lão vẫn còn khát khao “chuyện ấy” lắm. Vài tháng gần đây, thấy cụ ông ít ăn tối ở nhà, có hôm lại đi đến nửa đêm mới về khiến cụ bà nảy sinh nghi ngờ. Bà quyết định thuê người điều tra thì phát hiện, những tối vắng nhà, ông lại vào khách sạn “vui vẻ” với cô bồ tươi trẻ. Một lần, bà cố tình bám theo ông và đích thân lên tận phòng khách sạn kiểm chứng thì thấy ông đang “trần như nhộng” với cô bồ trẻ ăn mặc thiếu vải. Ông T. chỉ là một trong số rất nhiều trường hợp vì bị vợ “cấm cửa” mà phải “tự xoay xở” để giải quyết nhu cầu. Thực tế, đa số người già đều vẫn còn nhu cầu tình dục nhưng họ hay ngại khi công khai bởi tâm lý sợ con cháu chê cười.

Đáng nói hơn là chính vì ham muốn, không ít ông lão đã bị “ma đưa lối, quỷ dẫn đường” mà hành động phạm pháp khi lừa, ép quan hệ với những bé gái nhỏ tuổi hay thiểu năng trí tuệ. Thời gian gần đây, nhiều vụ trẻ em bị các “yêu râu bạc” xâm hại liên tiếp xảy ra. Gần đây nhất là vụ ông lão 71 tuổi ở Đắk Nông dâm ô cùng lúc 3 bé gái hàng xóm làm rúng động dư luận. Không ít vụ án khác cũng đều bắt nguồn từ việc các cụ ông vì bức bí quá mà không thể kiềm chế được hành vi của mình. Dù với lý do gì thì đó vẫn là những hành động phi đạo đức, vi phạm pháp luật nghiêm trọng. Nhưng xét trên khía cạnh khác, nếu người già suy nghĩ thoải mái hơn và được quan tâm hơn trong vấn đề sinh lý thì sẽ hạn chế được các hành động tiêu cực.

Không những thế, nhiều gia đình còn phải chịu cảnh mất mát, tủi hổ khi người chồng, người cha đáng kính trong nhà mất mạng vì ham “của lạ” bên ngoài. Năm 2013, cái chết của cụ P.T.V (76 tuổi) khiến người dân một khu phố ở Hà Nội xôn xao. Gia đình cụ V. thuộc diện nề nếp, bản thân cụ tuy đã gần bát thập nhưng vẻ ngoài vẫn phong lưu, tính tình trẻ trung vui vẻ. Cụ bà bị khớp nên từ lâu chỉ loanh quanh trong nhà, ít giao tiếp. Không bù cho cụ ông, thường giao lưu khắp phố, chiều nào cũng làm vài ván cờ và uống bia với đám thanh niên. Việc cụ V. đột tử khiến cư dân quanh vùng hết sức ngạc nhiên. Đáng lẽ, đám tang của ông cụ phải được tổ chức trọng thể vì các con đều có kinh tế vững. Thế nhưng mọi thứ lại diễn ra khá lặng lẽ, thậm chí bà cụ còn được cô con gái đưa về quê tránh mặt. Thế rồi một đồn mười, mười đồn trăm, dần dần ai cũng biết lý do khiến cụ V. qua đời. Đó là kết cục không mấy đẹp đẽ khi cụ ra đi trong một… nhà nghỉ.

Hóa ra, do sức khỏe vợ yếu, không đáp ứng đủ nên từ lâu, cụ V. đã tòm tem bên ngoài. Không may cho cụ V., hôm ấy có lẽ vì “sung” quá, cụ quên mất sức mình cũng có hạn. Chủ nhà nghỉ thuật lại: “Thuê phòng được 30 phút thì cô gái cuống cuồng xuống nhờ tôi gọi điện cho cấp cứu. Lúc sau, khi xe cấp cứu đưa vào đến viện thì cụ tử vong”. Sau đó, gia đình cụ V. từ chối giám định pháp y, lẳng lặng đem cụ về để tránh chuyện ồn ào.

Không nắm vững... kiến thức

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lữ (nguyên là bác sĩ Bệnh viện Bưu Điện) thì nhu cầu tình dục của phụ nữ ngoài tuổi 50 – sau thời kỳ mãn kinh đã suy giảm. Lúc này, lượng estrogen giảm mạnh, gây khô rát khi quan hệ tình dục nên các bà thường trốn tránh khi chồng ham muốn. Tuy nhiên, không phải vì thế mà phụ nữ đã hết khả năng ân ái. Đây chính là quan niệm sai lầm của một bộ phận phái yếu khiến tình cảm vợ chồng tuổi xế chiều không còn nồng ấm. “Vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường cảm thấy đau rát khi quan hệ bởi lượng chất nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Bên cạnh đó, việc cơ thể thoái hóa với các triệu chứng da nhăn nheo, ngực chảy xệ, bụng nhiều mỡ… cùng khiến các bà mất tự tin để “gần gũi” chồng. Trong khi đó, nhiều quý ông không nắm được tâm lý này nên chỉ biết lăn vào đòi hỏi mà không có “chiến thuật” phù hợp. Từ đó dẫn đến chuyện vợ chồng “lệch pha”, ông muốn nhưng bà không. Lâu dần, hai người không còn tìm được tiếng nói chung trong “chuyện ấy” và việc các ông phải ra ngoài giải quyết nhu cầu chỉ là hệ lụy tất yếu”, bác sĩ Lữ cho biết.

Theo bác sĩ Lữ, thực trạng nhiều quý ông có lý lịch tốt nhưng đến tuổi “xưa nay hiếm” vẫn vướng vòng lao lý vì không kiềm chế được nhu cầu bản thân cũng có phần do quan niệm sai lầm về vấn đề tình dục ở người già. Theo kết quả điều tra quốc gia đầu tiên về người cao tuổi mới được công bố tại Hà Nội, trong số 4.000 người từ 50 tuổi trở lên được phỏng vấn thì có 71,8% trong độ tuổi từ 50-59 vẫn quan hệ tình dục đều đặn. Đặc biệt, ở nhóm các cụ 80 tuổi trở lên, có tới 6% trong số này vẫn còn khả năng quan hệ tình dục tốt, đại đa số là cụ ông. Tuy nhiên trên thực tế, họ thường ngượng ngùng khi công khai đòi hỏi quyền lợi bởi tâm lý “già rồi, con cháu nó cười cho”. Việc dồn nén nhu cầu sinh lý lâu dài sẽ dẫn tới bí bách, stress và dễ rơi vào những hành vi lệch chuẩn, thậm chí vi phạm pháp luật.

“Thực tế, không hiếm những trường hợp cụ ông vì ham muốn mà suốt ngày “đòi” vợ. Nhưng ngược lại, cụ bà thì cảm thấy “sợ” bởi nghĩ rằng đã hết nghĩa vụ phải “chiều” chồng. Đây chính là nguồn cơn dẫn hạnh phúc gia đình tới chỗ rạn nứt. Tuy nhiên đã đến lúc, người cao tuổi nói riêng và toàn xã hội nói chung cần sự hiểu biết đúng đắn và thông thoáng về nhu cầu sinh lý ở lứa tuổi này. “Chuyện ấy” là bản năng, cũng là nhu cầu chính đáng của con người ở mọi lứa tuổi, chỉ cần đảm bảo sức khỏe và xuất phát từ tự nguyện hai bên.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, nhu cầu của quý bà cũng không hề kém cạnh các quý ông. Vấn đề là ở chỗ, họ chưa được khơi gợi đúng. Thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần “màn dạo đầu” lâu hơn hoặc các công cụ hỗ trợ để lấy lại “cảm hứng” nhưng nhiều ông chồng chỉ quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu một phía khiến người bạn đời càng đau đớn khi quan hệ. Điều này làm họ sợ và lâu dần trở nên lãnh cảm. Ngoài ra, con cháu cũng cần tạo điều kiện để các cụ được thoải mái thỏa mãn nhu cầu cá nhân. Việc tìm kiếm một nửa khi tuổi đã xế chiều là lẽ thường tình và không có lý gì bị ngăn cấm”, bác sĩ Lữ cho hay.

(Theo Hồng Hạnh / Gia đình và Xã hội)