Nam là con trai của chị Hoàng Thị Thuỷ. Cha mẹ ly hôn từ khi Nam 1 tuổi, hai mẹ con sống chật vật dựa vào nhau. Em cố gắng học hành chăm chỉ, ngoan ngoãn với hy vọng sẽ đỗ Đại học, kiếm việc làm nuôi mẹ.

Tháng 2/2022, chân phải của Nam bị đau nhức kéo dài. Tại Bệnh viện huyện Thọ Xương, bác sĩ phát hiện trong xương có một khối u. Chị Thuỷ vội vàng đưa con ra Bệnh viện K Tân Triều xét nghiệm. Tại đây, bác sĩ kết luận Nam bị ung thư xương, cần nhập viện điều trị gấp.

Thời điểm đó, em đang học lớp 11, chuẩn bị bước vào năm học cuối cùng của cấp 3.

Chị Thủy đang làm công nhân ở quê buộc phải nghỉ việc để chăm sóc con ở bệnh viện. Không còn thu nhập, chị phải vay mượn khắp nơi mới có chút tiền đóng viện phí. Vậy mà bệnh của con quá nặng, cần dùng đến nhiều loại hoá chất nằm ngoài danh mục bảo hiểm hỗ trợ khiến khoản tiền vay như muối bỏ bể.

Trung bình mỗi tháng, chị Thuỷ phải thanh toán viện phí và thuốc men lên đến hơn 20 triệu đồng, chưa kể các chi phí sinh hoạt khác khiến gia cảnh rơi vào túng quẫn.

Trong lúc khó khăn nhất, bạn đọc hảo tâm của VietNamNet đã chung tay giúp đỡ Nam số tiền 55.434.000 đồng. Đón nhận tấm lòng bạn đọc, chị Thuỷ xúc động gửi lời cảm ơn. "Ân tình này mẹ con tôi sẽ không bao giờ quên được", chị bày tỏ.

Mọi người nên dành 3-5 ngày trong tuần để tập thể dục, mỗi lần khoảng 30 phút có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

3. Thực hiện phương pháp “10 nên 4 không”

Mười nên ở đây bao gồm: Gõ răng, nuốt nước bọt, massage tai, xoa mũi, đảo mắt, massage mặt, chải tóc, co hậu môn, xoa chân, xoa bụng.

Trên thực tế, 10 việc nên làm trên rất dễ thực hiện, nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được điều đó. Đặc biệt là thực hiện việc chải tóc thường xuyên, mỗi ngày chải 100 lần, có tác dụng kích thích da đầu, khai thông kinh mạch trong cơ thể, từ đó trì hoãn lão hóa.

Tiếp đó, mọi người cần chú ý đến bài tập co hậu môn, có ý nghĩa rất lớn đối với người cao tuổi. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu, khi hít vào, co hậu môn trong 5 giây, khi thở ra, thả hậu môn về trạng thái cũ, lặp lại 15 lần, mỗi ngày khoảng 2-3 lần. 

Bốn việc không nên làm là:

- Không nói khi ăn: Giúp ích cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

- Không nói chuyện khi nằm: Là do phổi của người bình thường sẽ tụ lại khi nằm, nói lúc này sẽ làm tổn thương phổi, thần kinh bị kích thích không có lợi cho giấc ngủ.

- Không say khi uống: Vì 90% rượu vào cơ thể người được chuyển hóa qua gan, 10% còn lại được chuyển hóa qua thận và phổi, rượu sẽ bị oxy hóa trong gan thành acetaldehyde độc hại làm tổn thương tế bào gan.

- Tiết chế việc quan hệ tình dục.

4. Thường xuyên ăn tổ yến

Càn Long là một vị hoàng đế rất chú trọng đến chế độ ăn uống dưỡng sinh. Trong đó, tổ yến chính là món mà ông ăn ít nhất một lần mỗi ngày.

Trong quan điểm của Đông y, tổ yến là một món ăn bổ dưỡng có tác dụng bổ phổi, dưỡng âm, chữa trị suy nhược, tốt cho dạ dày, bồi bổ khí huyết, chống lão hóa… Trong quyển "Bản thảo truy tìm chân lý" được biên soạn thời nhà Thanh trong lịch sử Trung Quốc có đoạn viết: "Tổ yến vào phổi sinh khí, tốt cho thận, dạ dày là vị thuốc vừa lành tính vừa ngon miệng trong y học".

Hà Vũ

Bí quyết sống lâu của cụ bà 100 tuổi có video 9 triệu lượt xem

Cùng với đó, để chăm sóc da, cần tăng cường rau xanh và trái cây. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da. Đồng thời, việc uống đủ nước là cần thiết bởi nước duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình thải độc, giúp làn da luôn tươi sáng.

Tuân thủ quy trình chăm sóc da đúng cách

Việc làm sạch da đúng cách là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn. Dưới đây là quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm.

Quy trình ban ngày:

- Sữa rửa mặt: Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

- Toner: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da.

- Gel Acnespro: Lấy một lượng nhỏ gel trong suốt và kết cấu mỏng nhẹ, thoa lên vùng da bị mụn. Gel thẩm thấu nhanh chóng vào da, mang lại cảm giác dễ chịu mà không gây nhờn rít.

- Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Quy trình ban đêm:

- Tẩy trang kỹ: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.

- Sữa rửa mặt: Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.

- Toner: Cân bằng độ pH cho da.

- Kem dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cho da.

- Gel Acnespro: Thoa lên vùng da bị mụn.

Để chăm sóc da mụn, Acnespro ra đời như một sản phẩm đột phá trong lĩnh vực chăm sóc da mụn. Với công thức chứa Zinc PCA, chiết xuất rau má và AHA cải tiến từ Lactic Acid, Acnespro không chỉ giúp hỗ trợ giảm tình trạng mụn mà còn ngăn ngừa mụn tái phát và làm mờ các vết thâm. Sản phẩm này còn giúp dưỡng ẩm và phục hồi da, mang lại làn da mịn màng.

Những thành phần của Acnespro đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và pha chế bởi nhà máy chuẩn GMP La Terre France, đảm bảo chất lượng và hiệu quả tối ưu. Sản phẩm đã được công bố trong giấy phép mỹ phẩm số 2509/23/CBMP-LA.

Acnespro cũng có mức giá hợp lý với 129.000 VNĐ cho Acnespro, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh với mức phí tiết kiệm.

Acnespro hiện đang được phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc OTC trên toàn quốc. Bạn cũng có thể mua Acnespro trực tuyến tại Shopee Mall qua link https://shopee.vn/phamamaofficial. 

Hồng Nhung