Báo Mỹ bình luận về khả năng dự World Cup của Indonesia

Trong số 71 tổ chức được nhận Quỹ năm 2023, hai tổ chức phi lợi nhuận đến từ Việt Nam đã được vinh danh gồm Viện Nghiên cứu và Đạo tạo Tiêu hóa Gan Mật và Liên minh Viêm gan Việt Nam. Hai tổ chức này được lựa chọn thông qua phiên đánh giá độc lập bên ngoài của các chuyên gia toàn cầu, bao gồm cả Liên minh Viêm gan Thế giới (WHA). Sự hợp tác này mở rộng mối quan hệ đối tác lâu dài giữa WHA và Gilead để thúc đẩy quyết tâm của Quỹ hỗ trợ các nỗ lực dẫn dắt bởi cộng đồng và thúc đẩy các nỗ lực loại bỏ viêm gan virus.

Theo ước tính gần đây của Bộ Y tế Việt Nam, Trung tâm Phân tích Dịch tễ học và Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 11 người ở Việt Nam thì có 1 người nhiễm viêm gan B (HBV) hoặc viêm gan C (HCV) mãn tính. Hơn 70% người mắc viêm gan B ở Việt Nam không biết tình trạng nhiễm bệnh của mình, và do đó hơn 95% trường hợp HBV đã được chẩn đoán không được điều trị. 

Mặc dù đã có các chiến lược hợp lý để quản lý HBV và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh nhưng các rào cản đối với việc thực hiện các chương trình sàng lọc và chẩn đoán hiệu quả vẫn là một thách thức. Dữ liệu cho thấy để đạt được mục tiêu loại trừ viêm gan virus trong khu vực, việc giải quyết các nhu cầu chưa được đáp ứng liên quan đến viêm gan virus là rất quan trọng. 

Khoản tài trợ từ Quỹ sẽ tạo điều kiện cho hai tổ chức triển khai các dự án sáng tạo nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy xét nghiệm, cải thiện kết nối đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe và nâng cao nhận thức về viêm gan virus trong chính sách y tế công cộng. 

Liên minh Viêm gan Việt Nam sẽ sử dụng nguồn tài trợ để triển khai chương trình DETECT-B. Sáng kiến này nhằm mục đích triển khai biện pháp can thiệp dựa trên bằng chứng và có thể mở rộng quy mô nhằm thúc đẩy xét nghiệm HBV, liên kết với chăm sóc và điều trị tại các cơ sở chăm sóc ban đầu và sẽ được thí điểm tại TP.HCM.

Viện Nghiên cứu và Đào tạo Tiêu hóa Gan Mật sẽ lập kế hoạch giải quyết vấn đề thiếu nền tảng kỹ thuật số nhằm cung cấp thông tin chính xác và tin cậy cho người dân và các bệnh nhân HBV. Viện sẽ phát triển một ứng dụng chăm sóc bệnh nhận HBV, hợp tác với các chuyên gia y tế về gan của Việt nam để hỗ trợ tốt hơn việc liên kết chăm sóc và tuân thủ chăm sóc. 

Các tính năng bao gồm cung cấp gói giáo dục với thông tin có thể tiếp cận được về xét nghiệm lab của bệnh nhân, đơn thuốc và liều dùng khuyến nghị, theo dõi các chỉ số sức khoẻ chính và đưa ra khuyến nghị phù hợp cũng như cho phép liên lạc trực tiếp với bác sĩ để nâng cao ý thức về sức khoẻ dựa trên thông tin đầu vào về sức khoẻ của từng cá nhân. 

Được biết, đây là vòng thứ hai của Quỹ All4Liver của Gilead tại châu Á. Từ năm 2021, Quỹ đã hỗ trợ các chiến dịch do các tổ chức cộng đồng địa phương tại Hồng Kông (Trung Quốc), nhằm thúc đẩy việc xét nghiệm, chia sẻ kiến thức về viêm gan virus và nâng cao nhận thức về căn bệnh này. Các tổ chức nhận Quỹ năm 2023 bao gồm các khu vực ở châu Phi, Nam Mỹ, châu Á, châu Đại dương, châu Âu và Bắc Mỹ. 

Khoản tài trợ 4 triệu USD sẽ được cam kết cho các dự án sáng tạo được cộng đồng hỗ trợ nhằm giải quyết các nhu cầu chưa được đáp ứng liên quan đến HBV, HCV và HDV bằng cách giải quyết sự kỳ thị và phân biệt đối xử, đồng thời hỗ trợ những nỗ lực để đạt được mục tiêu loại bỏ viêm gan virus như một vấn đề sức khỏe cộng đồng.

(Nguồn: Gilead Sciences)

Thu Uyên trước và sau khi giảm 11 kg

Không chỉ vậy, sức khỏe của Uyên cũng suy giảm trầm trọng sau thời gian trượt dài với cách giảm cân sai lầm. Cô trải qua những trận tiêu chảy tới lả người do dùng thuốc giảm cân, nhập viện vì thiếu máu, đau dạ dày. Có lần, đang đi trên đường, Uyên ngất lịm, được đưa vào bệnh viện cấp cứu.

Lúc ấy, cô nữ sinh 18 tuổi thấy không thể hành hạ bản thân mình thêm được nữa. Cô lên mạng để tìm hiểu phương pháp giảm cân phù hợp, chậm nhưng chắc. Uyên cũng mày mò chế độ dinh dưỡng qua báo chí và chia sẻ của các chuyên gia.

“Tôi không còn quá chú trọng vào số cân nặng nữa. Tôi thấy tập luyện và ăn uống sao để cơ thể mình linh hoạt, săn chắc hơn là được”, Uyên tâm sự.

Sau 3 tháng theo đuổi chế độ giảm cân khoa học, hiện Uyên chỉ còn nặng 46 kg, sức khỏe cũng tốt hơn, không còn chóng mặt, mệt mỏi như trước đây.

Sau thời gian áp dụng các cách giảm cân sai lầm, Uyên lựa chọn biện pháp "chậm mà chắc"

Đối với Uyên, hành trình giảm cân thực sự là sự dũng cảm lớn khi vật vã từ bỏ thói quen dùng thuốc, không để ý lời nói của người khác. Mỗi lần cô cố gắng giảm cân, nhiều người xung quanh lại bảo “Béo thế, tập thể dục làm gì?”, “Thôi ăn đi, giảm làm gì, cũng không giảm được bao nhiêu đâu”… Những câu đùa nghe chừng đơn giản nhưng có thể làm người đang giảm cân mất dần động lực.

Hiện tại, cô gái trẻ nặng 46 kg, vòng eo 63 cm, giảm 11 kg so với trước đây. Uyên chia sẻ một số kinh nghiệm giúp có vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh:

1. Làm quen với lối sống lành mạnh

Để cơ thể dần thích nghi với sự thay đổi, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Trong một tháng đầu tiên, bạn ăn uống như hàng ngày (vẫn ăn vặt), nhưng bổ sung thêm các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe 30 phút mỗi ngày, sau khi ăn cố gắng đi lại 15 phút…

Bạn nên bỏ theo dõi các trang mạng xã hội giới thiệu đồ ăn, đọc thông tin về thói quen ăn uống lành mạnh, tập gym, yoga… Bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, nếu chưa quen, có thể thay bằng trà, nước ép, sinh tố; không cần phải bỏ bữa.

Các món ăn mỗi ngày của Uyên lành mạnh hơn

2. Thay đổi thói quen cũ

Sau tháng đầu tiên, cơ thể dần thích nghi. Bạn có thể bắt đầu thay đổi từ chế độ ăn của bản thân. Bạn tạo thói quen tự tay nấu những món mình thích theo cách của bản thân; tập ăn nhạt và cố gắng bỏ bớt gia vị; ăn vặt một cách thông minh (thay thế bánh ngọt, đồ ăn nhanh bằng sữa chua, hoa quả); tăng cường tập luyện (đạp xe hoặc chạy bộ trong vòng 1 tiếng, tập bất cứ bài tập nào bản thân cảm thấy có hứng thú).

Nếu bạn tập các bài quá sức mà không thấy thích thú sẽ mất động lực. Bởi vậy, hãy làm theo cách của bạn, làm những gì bạn yêu, miễn là có vận động.

3. Trở thành một phiên bản mới hơn

Sau khi đã trải qua hai giai đoạn gian khổ để đưa bản thân vào kỷ luật, vào một lối sống lành mạnh, giờ đây là lúc để bản thân bạn trở nên tốt hơn.

Sau một thời gian tăng cường thể lực, hãy tăng mức độ luyện tập của bạn lên và thay đổi từng ngày để tránh nhàm chán. Uyên tập yoga 45 phút mỗi ngày, xen kẽ việc chạy bộ và tập nhảy 1 tiếng mỗi ngày, từ bỏ sử dụng thang máy.

Uyên không đặt quá nhiều áp lực vào việc giảm cân

Chế độ ăn lành mạnh (eat clean) rất có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng khoai lang, yến mạch thay cho gạo trắng, thay đường bằng mật và các chất tạo ngọt tự nhiên.

Tuy nhiên, bạn không nên quá căng thẳng hay đổ lỗi cho bản thân sau mỗi lần lỡ ăn nhiều. Thèm ăn và mong muốn thưởng thức đồ ngon là nhu cầu bình thường của mỗi người. Bạn có thể bắt đầu lại vào ngày hôm sau với tâm niệm cố gắng ăn đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh và cân nặng lý tưởng.

An Yên

Người mẹ trẻ vượt bế tắc nhờ biến cơ thể từ 'cây sậy' tới ba vòng hoàn hảo

Nguyễn Hồng Nhung (Hà Nội) từng bị lao lực, gầy mòn do công việc thất bại, ốm đau liên miên. Nhưng giờ đây, người mẹ một con luôn vui tươi, khỏe khoắn với thân hình quyến rũ.

Các bình luận của người dùng mạng về trang phục của Thanh Thanh Huyền: "Đưa nét đẹp, hình ảnh con người Việt Nam ra bạn bè quốc tế đâu không thấy, chỉ thấy phản cảm", "Phản cảm lắm nhé, nhìn chật chội quá", "Trang phục không xấu nhưng cách tạo dáng phản cảm",...

Chia sẻ với VietNamNet, Thanh Thanh Huyền đã đọc và nắm vấn đề. Cô giải thích mình lựa chọn trang phục phù hợp với bối cảnh hồ bơi tại khách sạn để tập luyện cho phần thi áo tắm diễn ra tối 9/2.

Người đẹp cho hay: "Tôi chỉ mặc khi tập luyện trình diễn áo tắm chứ không bao giờ mặc như vậy ra đường".

Trước câu hỏi: "Thanh Thanh Huyền rút kinh nghiệm thế nào khi diện trang phục và cách tạo dáng gây tranh cãi?", cô xin không chia sẻ thêm.

Những ngày qua, Thanh Thanh Huyền cùng gần 40 thí sinh đại diện các quốc gia đang tham gia cuộc thi Miss Charm International 2023 - cuộc thi nhan sắc quốc tế đầu tiên do người Việt tổ chức.

Trong những hoạt động bên lề thuộc khuôn khổ cuộc thi, cô nổi bật với tinh thần hăng hái, nụ cười đẹp và khả năng giao tiếp bằng tiếng Anh lưu loát. 

Vài ngày trước, video quay cận cảnh gương mặt của Thanh Thanh Huyền tại sự kiện công bố cô là thí sinh Việt Nam dự thi Miss Charm 2023 cũng từng gây tranh luận. Cụ thể, qua camera điện thoại, cô lộ da mặt sần sùi, bị nhiều khán giả chê kém sắc.

Thí sinh 27 tuổi đã phản hồi: "Tôi mong mọi người hãy gặp ở ngoài để thấy gương mặt thế nào. Lúc nào tôi cũng trong tâm thế thể hiện bản thân tốt nhất.

Không chỉ tôi mà hầu hết thí sinh đều thấy áp lực trước ý kiến trái chiều của khán giả. Các bạn chia sẻ rằng ở nước mình, dư luận luôn nghĩ hoa hậu phải hoàn hảo. Tôi tin sau cuộc thi, các thí sinh, ban tổ chức và khán giả sẽ có cảm nhận riêng về mình".