Ngày cán mốc tăng cân không kiểm soát lên tới 97 kg ở tuổi 45, chị thực sự trầm cảm. Sở hữu chiều cao 1m62, từng giữ vòng eo thon gọn, nữ doanh nhân Lê Hoài Anh từng là hoa khôi trường Đại học Văn hóa Hà Nội. Cô gái xinh đẹp, học giỏi ấy là hình mẫu bao chàng trai mơ ước.

Clip nữ doanh nhân chia sẻ về quá trình giảm cân:

Hội thảo ô nhiễm không khí vừa diễn ra tại Hà Nội công bố chất lượng không khí ở Việt Nam đang ở tình trạng báo động. Một tỉ lệ lớn dân số Việt Nam và hệ sinh thái của quốc gia đang bị phơi nhiễm với không khí ô nhiễm vượt quá tiêu chuẩn cho phép.

Trong đó lượng bụi PM2.5 - loại bụi nguy hiểm nhất tại Hà Nội lên tới 50,5µg/m3, cao gấp 2 so với quy chuẩn quốc gia và gấp 5 lần so với ngưỡng trung bình năm theo hướng dẫn khuyến nghị của WHO.

TS Đỗ Mạnh Cường

TS Đỗ Mạnh Cường, Phó trưởng phòng Sức khỏe cộng đồng, Cục Quản lý môi trường y tế, Bộ Y tế cho rằng: “Chúng ta chỉ có thể lựa chọn nguồn thực phẩm sạch, nước sạch nhưng không có khả năng lựa chọn không khí sạch”.

TS Cường cho biết, trung bình mỗi người cần 10.000 lít không khí để thở mỗi ngày. Do đó khi chất lượng không khí không đảm bảo có thể gây hàng loạt bệnh tật về đường hô hấp, tim, ung thư…

Trường hợp cấp tính nặng có thể dẫn đến ngạt do suy hô hấp, nhiễm độc máu, ảnh hưởng tim, phổi, thậm chí tử vong.

Trường hợp mãn tính là viêm phổi, viêm phế quản mãn tính và các bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính; hen suyễn; tim mạch; viêm da, kích ứng da; căng thẳng thần kinh…

Với các hạt bụi thô, sẽ gây tổn thương, viêm hệ hô hấp. Riêng bụi PM2.5 (có kích cỡ nhỏ hơn 2,5 micromet) có khả năng thẩm thấu, di chuyển, hấp thụ vào trong máu, đặc biệt nguy hiểm khi các bụi này là hợp chất hữu cơ, thuốc trừ sâu, kim loại nặng... có thể gây nhiễm độc, ung thư, hen...

“Đáng tiếc, đến nay Việt Nam chưa có những nghiên cứu cụ thể các ca bệnh liên quan trực tiếp đến ô nhiễm không khí. Đây là khoảng trống trong nghiên cứu sức khoẻ của Việt Nam”, ông Cường chia sẻ.

Còn theo số liệu WHO, ước tính năm 2012 thế giới có khoảng 6,5 triệu người tử vong do ô nhiễm không khí.

Việt Nam nằm trong nhóm nước có số ca tử vong liên quan đến ô nhiễm không khí cao nhất thế giới

Trong đó khu vực Tây Thái Bình Dương, Việt Nam và các nước Đông Nam Á có số ca tử vong liên quan đến ô nhiễm không khí cao nhất.

Theo niên giám thống kê y tế năm 2014 của Việt Nam, các bệnh đường hô hấp có tỉ lệ mắc cao nhất trong cơ cấu bệnh tật, tỉ lệ tử vong đứng thứ 2.

Sở TN&MT Hà Nội dự báo, tỉ lệ người dân mắc viêm phổi, nhập viện vì khó thở, tim mạch… có thể tăng gấp đôi vào năm 2020 nếu không có biện pháp giảm thiểu nguồn ô nhiễm.

Khẩu trang thông thường vô dụng

Cuộc khảo sát trực tuyến gần 1.500 người do tổ chức phi chính phủ GreenID thực hiện vào tháng 12/2016 cho thấy, 85% người Việt Nam được hỏi cảm thấy không hài lòng với môi trường không khí tại tại nơi họ sống, 70% cho rằng bản thân họ và con cái gặp phải vấn đề hô hấp, liên quan đến ô nhiễm không khí.

Tuy nhiên TS Cường cho biết, dù sống trong môi trường ô nhiễm nhưng không phải ai cũng mắc bệnh. Nguyên do phụ thuộc vào hệ miễn dịch, chức năng đào thải của cơ thể, chất độc hại và nồng độ vào cơ thể…

Nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất là người cao tuổi, phụ nữ có thai (có thể gây ảnh hưởng bào thai), trẻ em, người có sẵn các bệnh lý mạn tính…

“Những người khỏe mạnh có chức năng thông khí phổi lớn có thể đào thải phần lớn các chất gây ô nhiễm từ ngoài vào. Nhưng với những người có sẵn các bệnh lý hô hấp thì khả năng đào thải kém hơn, hấp thụ chất ô nhiễm trong không khí cao hơn nên dễ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí”, TS Cường phân tích.

Để tránh khói bụi, người Việt đeo khẩu trang mọi nơi, từ ngồi xe buýt, trong công viên hay bệnh viện, lớp học...

Tuy nhiên, bà Nguỵ Thị Khanh, Giám đốc GreenID cho biết, với bụi PM2.5, khẩu trang thông thường không có tác dụng do bụi này siêu nhỏ, chỉ bằng 1/30 sợi tóc. Để hiệu quả, phải đeo khẩu trang y tế N95.

“Chúng tôi đã thử nghiệm đeo N95 trong vòng 2 tuần thì loại khẩu trang này ngăn được 90% bụi PM2.5”, bà Khanh chia sẻ.

Bà Nguỵ Thị Khanh

Do Hà Nội đã có hệ thống quan trắc cung cấp thông tin về chất lượng không khí nên bà Khanh khuyến cáo, vào những ngày ô nhiễm nặng, các trường học nên hạn chế hoạt động ngoài trời do lượng khí trẻ em hít thở cao gấp đôi người lớn.

Nguy hiểm: Hầu hết khẩu trang vải vô tác dụng

Mỗi năm có gần 6 triệu người chết sớm vì tiếp xúc phải bụi lơ lửng. Hầu hết trong số này tử vong do các bệnh về tim, phổi và đột quỵ.

Tin tức giả mạo (fake news) được nhìn nhận như một trong những mối đe dọa lớn nhất mà thế giới đang phải đối phó, trong đó có khu vực ASEAN. Hội nghị trực tuyến về tin tức giả mạo là một trong các sáng kiến của Việt Nam trong năm Chủ tịch ASEAN 2020 nhằm tìm cách giải quyết vấn nạn này. 

Hội nghị được tổ chức với mục đích tạo diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm giữa các nước ASEAN và các tổ chức quốc tế trong việc xây dựng luật, quy định, cơ chế hợp tác để giảm thiểu tin tức giả mạo. 

Hội nghị ASEAN về tin tức giả mạo được tổ chức dưới hình thức trực tuyến do ảnh hưởng của dịch Covid-19. Ảnh: Trọng Đạt

Hội nghị cũng là dịp để các nhà quản lý thông tin thảo luận nhằm tìm tiếng nói chung của chính phủ các nước ASEAN với các nhà mạng trong việc giải quyết vấn nạn tin giả trên mạng.

Hội nghị bao gồm 2 phiên họp kín. Tại phiên họp thứ nhất, đại diện các nước ASEAN sẽ lần lượt chia sẻ các quy định pháp luật và chính sách quản lý tin tức giả mạo tại nước mình. Bên cạnh đó, các nước cũng chia sẻ kinh nghiệm hợp tác với các bên liên quan như nhà mạng và các nhà cung cấp nền tảng mạng xã hội nhằm giảm thiểu và đối phó với tin tức giả mạo.

Tại Hội nghị, các nước ASEAN đã lần lượt chia sẻ kinh nghiệm quản lý của mình và thảo luận về các biện pháp để cùng nhau kiểm soát tin tức giả mạo. Ảnh: Trọng Đạt

Tại phiên họp thứ hai, đại biểu đến từ các nước thành viên ASEAN sẽ thảo luận về việc hợp tác giữa các quốc gia để giải quyết vấn nạn này. 

Dự kiến, Hội nghị sẽ thống nhất đưa ra một bộ tài liệu gồm các hướng dẫn và khuyến nghị về biện pháp, cơ chế hợp tác nhằm giảm thiểu và xử lý tin tức giả mạo trong khu vực để trình lên các cấp cao hơn phê duyệt.

Trọng Đạt

YouTube, TikTok và Facebook "run rẩy" trước quy định mới của Malaysia

Việc sản xuất phim ảnh video ở Malaysia, cho dù là phương tiện truyền thông chính thống hay những cá nhân tự làm phim đăng lên mạng xã hội, đều cần có giấy phép. Đây là quy định mới Malaysia vừa đưa ra.

Một số cảnh báo về combo du lịch giá rẻ trên mạng xã hội

Khi gần đến ngày đi và không thấy ai liên lạc lại, một số khách hàng đến địa chỉ của phòng vé để tìm hiểu nguyên nhân thì thấy địa chỉ đăng ký của nó đã đóng cửa im lìm, toàn bộ thông tin quảng cáo, biển hiệu đã bị tháo dỡ. Các cộng tác viên của phòng vé Anh Anh cho biết người đứng đầu của nơi này đã bỏ trốn, ôm theo toàn bộ tiền bán combo. Ước tính số tiền này lên đến khoảng 10 tỷ đồng vì đại lý này có hàng trăm cộng tác viên bán hàng.

Những người chịu thiệt hại nặng nề nhất trong vụ việc kể trên chắc chắn là cộng tác viên của phòng vé Anh Anh. Họ sẽ phải trả lại toàn bộ tiền khách hàng đã chi ra để mua combo 'hờ'. Theo phản ánh, để tạo niềm tin cho cộng tác viên, phòng vé Anh Anh đã thường xuyên tổ chức các đoàn đi du lịch với giá rất rẻ, tạo hiệu ứng và đáng giá tốt trên fanpage. Điều này khiến rất nhiều người tin tưởng và đăng ký làm cộng tác viên bán combo du lịch. Hiện sở du lịch Hà Nội đã có văn bản gửi Công an thành phố Hà Nội, UBND quận Ba Đình và công an quận Ba Đình đề nghị kiểm tra, xác minh vụ việc.

Trước đó không lâu, một người phụ nữ tên Q.N ở Hà Nội đã lên mạng xã hội 'kêu trời' khi bị lừa đặt combo du lịch Hà Nội - Phú Quốc từ một người không quen biết. Cụ thể hơn, người này cho biết đặt hộ bạn combo du lịch Hà Nội - Phú Quốc trong khoảng thời gian 6 - 9/8 từ một người không quen biết và chỉ cùng là thành viên của một group trên mạng xã hội.

Sau khi bạn của Q.N đã chuyển cho người bán 17 triệu đồng tiền đặt cọc thì lại được thông báo yêu cầu chuyển thêm 10 triệu đồng nữa. Cảm thấy hoài nghi, chị gọi lại cho người bán để xin số của quản lý thì không ai bắt máy và chỉ nhận được ảnh chứng minh thư của quản lý. Kiểm tra kỹ, Q.N phát hiện ra chứng minh thư này là giả.

Phòng vé Anh Anh đã tháo hoàn toàn biển hiệu.

Cuối cùng, người bán combo du lịch kể trên chặn zalo và không nghe điện thoại của Q.N. Chị phải bỏ tiền túi ra để đền cho bạn và báo cơ quan công an để xử lý vụ việc.

Những trường hợp bị lừa vì combo du lịch kể trên đều đến từ 1 nguyên nhân: 'ham rẻ'. Các đại lý lừa đảo thường đánh vào tâm lý ham rẻ của khách hàng để bán combo giá chỉ bằng một nửa những sản phẩm cùng loại trên thị trường. Nhiều người không tìm hiểu kỹ sẽ dính bẫy, chuyển tiền cho đại lý lừa đảo và rồi mất tiền oan.

Làm sao để tránh bị lừa khi mua combo du lịch giá rẻ?

Ngoài việc 'ôm vé bỏ trốn' thì tình trạng các phòng vé 'ôm' tiền của khách rồi hủy tour, thực hiện các combo du lịch kém chất lượng đang được phản ánh rất nhiều trong thời gian gần đây. Các phòng vé thường bán combo du lịch giá rẻ bao gồm vé máy bay và phòng khách sạn kèm buffet ăn sáng với lời quảng cáo giá siêu rẻ.

Thực tế cho thấy khi có những combo du lịch 4 ngày 3 đêm Hà Nội - Nha Trang được bán tràn lan trên mạng với giá 2 triệu đồng, đã có ý kiến cho rằng đó là lừa đảo. Tuy nhiên, do quá ham rẻ nên gần như ai cũng tin combo đó là thật và lao vào mua.

Giá dịch vụ khách sạn hay vé máy bay tại các điểm du lịch nổi tiếng Việt Nam chỉ có mức siêu rẻ vào tháng 5 và 6 năm nay, tức là ở thời điểm ngay sau khi bỏ cách ly xã hội, cần hạ giá thành để kích cầu. Đến tháng 7, giá các dịch vụ không hề rẻ nữa bởi đã bước vào mùa cao điểm du lịch. Theo nhiều chuyên gia, mặt bằng chung giá thành dịch vụ du lịch năm nay ở Việt Nam sẽ rẻ hơn trung bình hàng năm khoảng 15 - 25% do ảnh hưởng của Covid-19 và sẽ không xuống đến mức 'rẻ như cho'.

Ảnh minh họa

Vì vậy, khi mua combo du lịch đến một nơi nào đó trong thời điểm từ nay đến hết cao điểm du lịch hè (tháng 9), bạn cần chú ý tránh những nơi giá quá rẻ. Ví dụ, một combo du lịch Hà Nội - Đà Nẵng 4 ngày 3 đêm với khách sạn 3 sao và vé máy bay khứ hồi hiện nay được một đại lý khá uy tín bán với giá 3.870.000 đồng/người. Tuy nhiên, nếu bạn tự đặt khách sạn và vé máy bay thì giá cũng chỉ tương đương với giá của combo kể trên, thậm chí còn rẻ hơn. Điều này chứng tỏ rằng giá của các combo du lịch ở thời điểm hiện tại là không còn quá rẻ nữa và nếu bạn nhìn thấy một nơi nào đó bán với giá thấp đến bất thường (2 - 2,5 triệu đồng) thì nên tìm hiểu thật kỹ trước khi đặt mua.

Các combo du lịch thường mang đến sự tiện lợi cho khách hàng bởi không cần mua quá nhiều thứ cùng lúc và có người tìm giờ, tìm phòng cho bản thân mình. Khách hàng chủ yếu mua qua người quen rao bán trên mạng hoặc các đại lý có nhiều tương tác tốt ở mạng xã hội. Tuy nhiên, nhiều đại lý hiện nay thường dùng mạng xã hội để tung các hình ảnh thật đẹp và tạo uy tín bằng cách tổ chức vài tour giá rẻ thật sự. Sau khi đã có được đánh giá tốt, họ sẽ tuyển nhiều cộng tác viên rồi rao bán combo thật rẻ để thu số tiền thật lớn về rồi bỏ trốn.

Vì vậy, có thể những gì khách hàng nhìn thấy ở các quảng cáo trên mạng xã hội về combo du lịch giá rẻ là không đúng với sự thật. Bạn tốt nhất nên tìm đến các công ty lữ hành uy tín để đặt gói du lịch đảm bảo với giá thành hợp lý.

Nếu vẫn muốn mua combo du lịch qua mạng xã hội, bạn nên kiểm tra giá của công ty đưa ra so với các công ty, đại lý uy tín trên thị trường. Nếu giá của nơi bạn muốn mua đang thấp hơn khoảng 30% giá thị trường thì khả năng cao là không an toàn, nhất là với những điểm đến 'ăn khách' trong nước như Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc... Bạn cần hiểu rằng ít nhất trong năm nay sẽ không thể có một combo theo kiểu đi Hà Nội - Đà Nẵng hay Hà Nội - Nha Trang 3 ngày 2 đêm có giá khoảng 2 triệu đồng/người (gồm khách sạn và vé máy bay).

Tóm lại trước khi đặt bất kỳ một thứ gì đó qua mạng xã hội nói riêng và internet nói chung, bạn cần tìm hiểu thật kỹ lưỡng. Đặt biệt với các combo du lịch, sẽ không có chuyện nó rẻ hơn quá nhiều so với việc bạn tự đặt hoặc đi thông qua những công ty lữ hành uy tín. Đừng ham rẻ để rồi 'tiền mất, tật mang'.

Mới đây, Tổng cục du lịch đã có công văn số 898/TCDL-LH và nêu rõ Chương trình 'Người Việt Nam đi du lịch Việt Nam' do Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phát động trong thời gian vừa qua đã nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ và nhanh chóng của hầu hết các địa phương, các hiệp hội và doanh nghiệp du lịch trên phạm vi cả nước.

Tuy nhiên, bên cạnh những kết quả bước đầu đạt được, đã xuất hiện tình trạng chất lượng sản phẩm không đảm bảo, không đúng như cam kết với khách hàng, chưa đảm bảo chất lượng dịch vụ cơ sở lưu trú du lịch như hạng sao được công nhận; thu hút khách bằng việc giảm giá nhưng cắt bớt dịch vụ, làm giảm giá trị chương trình du lịch và ảnh hưởng đến tâm lý, niềm tin của du khách. Nhằm đảm bảo quyền lợi cho khách du lịch, tiếp tục triển khai hiệu quả Chương trình kích cầu du lịch nội địa, Tổng cục Du lịch đề nghị Sở quản lý du lịch các địa phương rà soát các hoạt động cung ứng dịch vụ du lịch, lữ hành, xử lý nghiêm các cá nhân, tổ chức kinh doanh du lịch trái phép, không đúng chức năng, cung cấp các dịch vụ kém chất lượng cho khách du lịch.

(Theo VnReview)

Cẩn trọng với hình thức lừa đảo khi mua hàng online: Lập shop trên Facebook, đăng ảnh đẹp, khách chuyển khoản mua hàng xong là shop ‘mất hút’

Chiêu bài của những shop này là đăng ảnh thật đẹp, giá phù hợp, sau đó giục khách chuyển khoản trước 100%. Đến khi khách làm xong thì shop lập tức chặn Facebook và biết mất.