Tác dụng 

Do hàm lượng vitamin C, flavonoid cao và có tính axit, nước chanh có thể mang lại những lợi ích sức khỏe sau đây:

Chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm 

Chanh chứa vitamin C và là nguồn cung cấp các hợp chất thực vật gọi là flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi các tổn thương, giảm nguy cơ mắc nhiều bất ổn sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và ung thư. Tình trạng viêm mạn tính liên quan nguy cơ viêm khớp, tiểu đường, tình trạng tự miễn dịch và ung thư.

Một đánh giá năm 2019 chứng minh chất chống oxy hóa và flavonoid trong trái cây họ cam quýt có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, bao gồm dung nạp glucose, độ nhạy insulin và chuyển hóa chất béo.

Vitamin C cũng rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, chữa lành vết thương và giúp cơ thể hấp thụ chất sắt từ thực phẩm.

Ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi thận là sự tích tụ các khoáng chất tích tụ trong thận. Trong nước chanh có lượng citrate cao ngăn ngừa sỏi thận hình thành bằng cách ngăn chặn canxi liên kết với các hợp chất khác. 

Theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia Mỹ, nước chanh có thể ngăn ngừa sỏi thận. Trên thực tế, không uống đủ nước có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Do đó, uống nhiều nước hơn có thể ngăn ngừa sỏi thận, dù có chanh hay không.

Tác dụng của nước

Thành phần chủ yếu của nước chanh là nước nên cũng thu được những lợi ích dưới đây: 

- Ngăn chặn tình trạng mất nước, góp phần làm thay đổi tâm trạng, giảm táo bón và sương mù não

- Duy trì cân nặng vừa phải khi thay thế đồ uống có đường 

- Bôi trơn các khớp

- Thúc đẩy quá trình đào thải chất độc hại của cơ thể thông qua việc đi tiểu, đổ mồ hôi 

- Bảo vệ tủy sống và các mô trong cơ thể

- Duy trì thân nhiệt ổn định.

Tác dụng phụ 

Axit trong chanh có thể gây ra vấn đề cho răng. Trong chanh có chứa axit xitric, quá nhiều axit có thể làm mòn men răng. Nếu bạn thường xuyên uống nước chanh, hãy cân nhắc việc sử dụng ống hút.

Đối với một số người, việc sử dụng đồ uống có tính axit khi bụng đói vào buổi sáng có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, trào ngược. Ngoài ra, những người đang dùng một số loại thuốc hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa, huyết áp cũng nên đề phòng. 

Nên uống nước chanh ấm hay lạnh? 

Chuyên gia dinh dưỡng Isabel Smith cho rằng mức độ nóng, lạnh của nước chanh không quá quan trọng. Tuy nhiên, vị chuyên gia lưu ý, uống nước chanh ấm "có thể làm mọi thứ trở nên dễ chịu hơn". Nhiều người cho biết nước ấm giúp kích thích tiêu hóa, đem lại cảm giác thoải mái hơn. 

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Tại sự kiện này, ngoài những chương trình ca nhạc đặc sắc, các khán giả hàng sẽ được trải nghiệm sự sang trọng, đẳng cấp bởi các tuyệt phẩm đồng hồ đang được giới thượng lưu ưa chuộng nhất hiện nay.

Xuất hiện tại sự kiện ở Trung tâm Hội nghị Quốc gia MC Phan Anh khiến mọi người thích thú với mái đầu cắt ngắn, nước da rám nắng và nụ cười rắn rỏi.

Trong sự kiện, người ta còn thấy sự xuất hiện của Họa mi tóc nâu Mỹ Tâm

Ngoài những ngôi sao đình đám, người ta còn thấy sự xuất hiện của những nhà kinh doanh nổi tiếng, các CEO, Giám đốc điều hành, Giám đốc xuất khẩu... đến từ các hãng đồng hồ lớn trên thế giới: Atlantic, Epos, Bruno Sohnle, Jacques Lemans, Aries Gold, Memorigin - những thương hiệu đồng hồ danh tiếng trên thế giới đang được phân phối tại Việt Nam.

Á Hậu Dương Tú Anh và Hoa hậu biển Phạm Thùy Trang bốc thăm trúng thưởng Tri ân khách hàng với giải đặc biệt là 1 đồng hồ Epos trị giá gần 60 triệu đồng

 Cũng nằm trong chuỗi sự kiện lần này, các CEO, chủ tịch của các hãng đồng hồ danh tiếng đến từ Thụy Sỹ, Đức, Áo, Singapore, Hồng Kông đã lần lượt giới thiệu về các sản phẩm mới đồng thời chia sẻ bí quyết và sự sáng tạo khi thực hiện các sản phẩm đồng hồ tinh hoa, thời thượng và chuẩn xác nhất. Ngoài ra các nhà sản xuất đồng hồ sẽ bật mí những câu chuyện thú vị xung quanh chiếc đồng hồ cũng như chia sẻ về mối quan hệ hợp tác bền vững với đối tác Việt Nam.

Các khách mời tại hội thảo chia sẻ về bí quyết kinh doanh cũng như kỹ thuật để sản xuất ra những chiếc đồng hồ danh tiếng

 Được biết, đêm nhạc là lời tri ân, lời cảm ơn tới khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của Đăng Quang Watch trong suốt thời gian qua.

Ông Võ Hoàng Anh, Giám đốc thương hiệu Đăng Quang Watch chia sẻ: “Đăng Quang Watch mong muốn duy trì mối quan hệ đối tác lâu dài, tận tụy với khách hàng. Sự thành công của khách hàng cũng là sự thành công của Đăng Quang Watch”.

Hình thức đấu giá bằng bỏ phiếu trực tiếp nhiều vòng và tối thiểu qua 6 vòng bắt buộc. 

Đáng chú ý, bước giá là khá lớn với 12 triệu đồng/m2 mỗi bước. Hình thức này giống như phiên đấu giá đất tại Hoài Đức đã kéo dài trong gần 20 tiếng đồng hồ, từ sáng 19/8 đến rạng sáng 20/8, qua 9 vòng đấu (với 6 vòng bắt buộc) mới kết thúc.

Cuối tháng 8, Công ty Đấu giá hợp danh số 5 - Quốc gia cũng phát đi thông báo về việc tạm dừng đấu giá quyền sử dụng đất ở đối với 27 thửa đất tại các phường Phú Lương, Yên Nghĩa và Dương Nội, quận Hà Đông (Hà Nội).

Cuộc đấu giá này cũng được dự kiến thực hiện theo hình thức bỏ phiếu trực tiếp nhiều vòng và tối thiểu qua 5-11 vòng đấu bắt buộc.

Liên quan đến tình hình đấu giá đất tại huyện Đan Phượng, mới đây, huyện đã thông báo tổ chức phiên đấu giá đất tại khu Đồng Sậy - Trẫm Sau (giai đoạn 2) vào ngày 30/9. 

Các thửa đất có diện tích dao động từ 55-99m2 có giá khởi điểm từ 14 triệu đồng/m2. Người tham gia đấu giá sẽ phải đặt tiền trước từ 193-278 triệu đồng/lô.

Hình thức đấu giá bằng bỏ phiếu trực tiếp nhiều vòng tại cuộc đấu giá và tối thiểu qua 5 vòng bắt buộc. Việc bỏ phiếu trực tiếp nhiều vòng tại cuộc đấu giá kết thúc khi không còn ai tham gia trả giá.

Trước đó, huyện Thanh Oai, Hoài Đức và quận Hà Đông cũng thông báo tạm dừng các phiên đấu giá đất trong bối cảnh việc đấu giá đất ở ngoại thành Hà Nội với giá cao đột biến trong thời gian qua. 

Hồi cuối tháng 7, huyện Đan Phượng đã đấu giá thành công 85 thửa đất. Gồm: 2 thửa tại khu Đồng Sậy - Trẫm Sau (giai đoạn 3), 2 thửa tại xã Đan Phượng, giá khởi điểm 42 triệu đồng/m2.

67 thửa tại khu trục đường N1, xã Hạ Mỗ, giá khởi điểm từ 40-51 triệu đồng/m2.

16 thửa khu Đệ Nhị, xã Phương Đình (giai đoạn 2), giá khởi điểm từ 35-41 triệu đồng/m2.

Với 85 thửa đất được công khai đấu giá, tổng số hồ sơ tham dự lên tới hơn 1.200 bộ, tương đương mỗi lô đất có khoảng 14 khách hàng quan tâm. 

Kết thúc buổi đấu giá, 85 thửa đất đã được bán thành công. Trong đó, lô trúng đấu giá cao nhất lên tới 99,2 triệu đồng/m2, cao gấp đôi giá khởi điểm. Các thửa này nằm sát mặt trục đường nhánh N1.

Kỷ lục trẻ sơ sinh nặng cân nhất Việt Nam thuộc về em bé ở Vĩnh Phúc, nặng 7,1kg, chào đời khoẻ mạnh năm 2017. Thầy thuốc tỉnh Gia Lai từng đón một bé gái nặng 7kg; Đà Nẵng cũng từng có 2 bé được mổ lấy thai thành công với trọng lượng 6,5kg.

Thai quá lớn là một trong những nguyên nhân gây vỡ tử cung - tai biến sản khoa nặng có thể dẫn đến tử vong cả mẹ lẫn con, đặc biệt trên tử cung đã có sẹo mổ cũ. 

Đái tháo đường thai kỳ là bệnh rối loạn chuyển hoá thường gặp nhất trong thai kỳ và có xu hướng gia tăng. Bệnh có thường gặp ở thai phụ sinh con khi lớn tuổi, sinh nhiều con, thừa cân, tiền căn gia đình có đái tháo đường, tiền sử sản khoa: thai lưu, sinh con to.

Theo Bộ Y tế, đái tháo đường thai kỳ ảnh hưởng rất lớn tới mẹ và thai nhi. Người mẹ có thể mắc các bệnh lý như tăng huyết áp - sẽ đe dọa đến tính mạng của cả mẹ và thai nhi, bệnh lý võng mạc, bệnh lý mạch vành và nhiễm trùng tiết niệu, tăng nguy cơ tiền sản giật - sản giật và nguy cơ bị đái tháo đường thực sự trong tương lai.

Phần lớn các nghiên cứu chỉ ra rằng bất thường bẩm sinh tăng gấp 3 lần ở những thai nhi có mẹ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ trước đó mà không được kiểm soát tốt.

Bác sĩ chuyên khoa II Trịnh Thị Hồng Hiệp, Trung tâm Y tế huyện Thanh Ba, khuyến cáo thai phụ cần đi khám thai tại các cơ sở sản khoa uy tín, làm các xét nghiệm theo đúng quy định để đề phòng, phát hiện và điều trị sớm các biến chứng trong thai kỳ, đặc biệt các rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường thai kỳ hoặc bệnh lý tiền sản giật.

Nếu có dấu hiệu nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, tăng cân hơn 1kg/1 tuần, thai phụ cần tới viện ngay. Sau sinh từ 3 đến 6 tuần, mẹ cũng cần khám chuyên khoa tim mạch và nội tiết. 

Trên cơ sở Nghị quyết số 52-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về Chương trình chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh đến năm 2025, định hướng đến năm 2030; Nghị quyết số 230/NQ-HĐND của Hội đồng nhân dân tỉnh về Phê duyệt Đề án Chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024- 2030, các cấp, ngành, địa phương xây dựng kế hoạch, triển khai mạnh mẽ các giải pháp nhằm số hóa trong hoạt động, chỉ đạo điều hành.

Hạ tầng kỹ thuật duy trì hoạt động của Trung tâm dữ liệu (Data center) tỉnh đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế tập trung các hệ thống thông tin của cơ quan Nhà nước trên địa bàn.

Kết nối mạng truyền số liệu chuyên dùng từ Trung ương với tỉnh, từ cấp tỉnh đến cấp xã bảo đảm yêu cầu dùng riêng; an ninh, an toàn dữ liệu và dự phòng cao.

Toàn tỉnh có 196 điểm cầu, trong đó có 161 điểm cầu được quản lý và chi trả tập trung. Các cơ sở dữ liệu chuyên ngành được đẩy mạnh xây dựng, từng bước đưa vào khai thác, sử dụng; nhiều dịch vụ công được cung cấp trực tuyến toàn trình; kinh tế số, xã hội số đều có bước chuyển đổi tích cực; kỹ năng số của cán bộ công chức, viên chức và người dân được nâng cao...

Tuy nhiên, quá trình triển khai cũng bộc lộ không ít thách thức và bất cập như: chưa coi CĐS, phát triển kinh tế số là nhiệm vụ trọng tâm; công tác hoàn thiện thể chế, cải cách thủ tục hành chính tiến triển chậm; việc kết nối, chia sẻ dữ liệu giữa các cơ quan nhà nước còn hạn chế, chưa tạo ra nhiều giá trị gia tăng; chất lượng cung cấp dịch vụ công trực tuyến còn chưa cao, chưa có sự đột phá; nguy cơ về mất an toàn thông tin mạng còn tiềm ẩn rủi ro, thách thức; chưa đầu tư nguồn lực thích đáng, đặc biệt là việc thu hút nguồn nhân lực về công nghệ thông tin và an toàn thông tin mạng.

Trước bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đang diễn ra mạnh mẽ trên quy mô toàn cầu, CĐS không chỉ là xu hướng phổ biến, mà còn là yêu cầu tất yếu, khách quan đối với mỗi quốc gia và trong mọi lĩnh vực. Để không bị bỏ lại phía sau trong cuộc đua này, Bắc Ninh tiếp tục đẩy mạnh 3 đột phá chiến lược về thể chế số, hạ tầng số và nhân lực số.

Phấn đấu đưa toàn bộ các dịch vụ công lên các nền tảng số, nâng cấp nền kinh tế số, thúc đẩy CĐS có tính bứt phá toàn diện hơn, thực hiện “mục tiêu kép” là vừa phát triển Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số ở trình độ cao, vừa hình thành các doanh nghiệp công nghệ số mạnh, có năng lực cạnh tranh toàn cầu.

Giải quyết vấn đề này đòi hỏi phải có quyết tâm cao, hành động quyết liệt, vì vậy tỉnh xác định rõ các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm, các mũi đột phá để tạo động lực cho quá trình CĐS, phát triển kinh tế số, xã hội số.

Cụ thể, về thể chế số, nhằm khuyến khích người dân, doanh nghiệp chứng thực hồ sơ, giấy tờ lưu trữ điện tử trên Hệ thống thông tin giải quyết TTHC, ngành chức năng rà soát, nghiên cứu, tham mưu với tỉnh ban hành chính sách hỗ trợ phí chứng thực Thủ tục chứng thực bản sao từ bản chính.

Nền tảng số, ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI)- trợ lý ảo hỗ trợ người dân, doanh nghiệp và cán bộ công chức, viên chức. Triển khai nền tảng tổng hợp, phân tích dữ liệu cấp tỉnh hướng tới hình thành kho dữ liệu dùng chung của Bắc Ninh.

Về dữ liệu số, xây dựng phát triển cơ sở dữ liệu ngành, lĩnh vực thuộc các sở: Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Sở Giáo dục và Đào tạo; Sở Tư pháp; Sở Lao động - Thương binh xã hội, bao gồm: Số hoá hồ sơ và quản lý dữ liệu người có công với cách mạng tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024-2026; Số hóa tư liệu, hiện vật Bảo tàng tỉnh Bắc Ninh; Xây dựng cơ sở dữ liệu công chứng; Số hóa Sổ hộ tịch; Phần mềm quản lý, số hóa văn bằng chứng chỉ… để triển khai Chiến lược dữ liệu của toàn tỉnh. Thí điểm mô hình phường CĐS toàn diện (không sử dụng ngân sách nhà nước).

Theo mô hình này cơ quan nhà nước và các tổ chức, cá nhân trên địa bàn sử dụng hạ tầng số, nền tảng số, dịch vụ số và công nghệ, kỹ thuật số để phục vụ đời sống hằng ngày và thay đổi phương thức, hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Mô hình phường CĐS toàn diện đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân địa phương thông qua việc cung cấp đầy đủ các dịch vụ, tiện ích đáp ứng nhu cầu trong cuộc sống thường ngày của người dân.

Xây dựng ứng dụng Smart Bắc Ninh (Bắc Ninh-S) với vai trò là nền tảng di động trung tâm của chính quyền tỉnh Bắc Ninh, mục tiêu chính là tạo ra kênh tương tác chính thống, hiệu quả, nhanh chóng, thuận tiện giữa chính quyền và người dân, thực hiện tốt phương châm CĐS lấy người dân làm trung tâm.

Ứng dụng (Bắc Ninh-S) sẽ là đầu mối tập trung, thống nhất, đầy đủ dịch vụ để chính quyền tỉnh Bắc Ninh cung cấp các thông tin, dịch vụ, tiện ích đã được tối ưu hóa phù hợp với 4 đối tượng chính là công dân, doanh nghiệp, khách du lịch, nhà đầu tư trong và ngoài nước, tạo sự thuận lợi, tiết kiệm thời gian tìm hiểu và giảm thiểu việc phải truy cập vào nhiều ứng dụng, trang thông tin, mạng xã hội khác nhau.

Sự vào cuộc với quyết tâm cao của cả hệ thống chính trị, nắm chắc tình hình thực tế, kịp thời, hiệu quả; chỉ đạo điều hành đồng bộ, linh hoạt, tổ chức triển khai quyết liệt, xác định rõ ưu tiên, trọng tâm, trọng điểm, rõ người rõ việc và có thời gian cụ thể sẽ tạo sự đột phá mới trong công tác “số hóa” mọi ngành, mọi lĩnh vực, tạo động lực quan trọng để đưa Bắc Ninh phát triển lên tầng cao mới.

 Theo Thái Uyên(Báo Bắc Ninh)