Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Western United, 16h35 ngày 17/4: Đứng im bét bảng


相关文章
- 、
-
Nhận định, soi kèo Bristol City vs Sunderland, 21h00 ngày 18/4: Mèo đen ngủ quên -
Lý do không nên dùng khăn rửa mặtẢnh minh họa: Koja
Gây mụn trứng cá
Chúng ta thường cất khăn trong phòng tắm, nơi có không khí ẩm ướt, tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. Khi bạn chà khăn lên mặt, bạn đang đưa tất cả những vi khuẩn trực tiếp lên da. Điều này cuối cùng dẫn đến nổi mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Có những người không giặt khăn hàng ngày, làm lượng vi khuẩn xâm nhập vào da tăng lên.
Lão hóa da nhanh hơn
Sử dụng khăn tắm bằng vải thô ráp tạo ra những vết xước nhỏ trên da, khiến da dễ bị nhiễm trùng và nhăn nheo. Khi bạn giặt khăn nhiều, vải bị sờn và tạo ra ma sát khi lau. Lúc này, khăn hoạt động như một chất tẩy tế bào chết quá mức, ảnh hưởng đến làn da.
Giảm hiệu quả của mỹ phẩm chăm sóc da
Mặc dù làm khô da sau khi rửa mặt có vẻ là điều tự nhiên nhưng sẽ khiến làn da không tận dụng tối đa được các sản phẩm mà bạn đang thoa lên.
Kem dưỡng ẩm của bạn sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn trước khi tất cả nước bốc hơi khỏi bề mặt. Bỏ qua việc lau khô bằng khăn sẽ cho phép các mỹ phẩm giữ lại độ ẩm cần thiết cho làn da trông trẻ trung và rạng rỡ.
Gây kích ứng da
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, sử dụng khăn không phải là lựa chọn hợp lý. Hầu hết các loại vải may khăn quá thô ráp với da, nên việc lau mặt dễ khiến da bị mẩn đỏ và kích ứng.
Làm cho da bị nhờn
Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng làm khô bằng khăn có thể khiến da nhờn hơn. Bởi vì khăn thô có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà da của bạn cần duy trì. Các tuyến bã nhờn sẽ phải sản xuất nhiều dầu hơn để cân bằng tình trạng khô da, dẫn đến da quá nhờn.
Cách lau khô mặt mà không cần khăn
Bạn hãy để da khô tự nhiên dù điều này sẽ cần nhiều thời gian hơn so với lau mặt bằng khăn. Các bước chăm sóc như sau:
- Rửa mặt
- Để da khô tự nhiên
- Dùng nước hoa hồng
- Bôi kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
An Yên(Theo Brightside)
6 lý do đặc biệt uống vitamine E chị em phải biết
Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông
"> -
Nâng cao giải pháp tiết kiệm năng lượng cho các công trình xây dựng ở Việt NamCác tòa nhà chọc trời cần ứng dụng trong việc quản lý năng lượng
Tiết kiệm năng lượng cần có các giải pháp đồng bộ từ nhỏ đến lớn, từ hộ gia đình đến các tòa nhà chọc trời, qua đó mới góp phần đạt được những mục tiêu mà Chính phủ đã đề ra.
Ở quy mô gia đình, AirWatt là ứng dụng trong quản lý các thiết bị tiêu thụ điện dành cho hộ gia đình và doanh nghiệp. Đây là một sản phẩm của startup Việt từng đoạt giải ở Chương trình Môi trường Liên Hiệp Quốc (UNEP) năm 2020 dưới tên gọi AirIoT.
Khi đó, AirIoT đã được lắp đặt thí điểm tại 500 phòng trên khắp Việt Nam, đem lại mức tiết kiệm điện năng từ 25-40% mỗi tháng. Giải pháp mà AirIoT đưa ra khi đó là ứng dụng hệ thống thông minh giúp đóng ngắt mạch điện tự động khi khách đi ra khỏi căn hộ/khách sạn cho thuê.
Trở về từ cuộc thi, CEO Trần Nguyễn Duy Tuấn đã quyết định đổi tên AirIoT thành AirWatt và phát triển song song giải pháp tiết kiệm năng lượng cho doanh nghiệp kinh doanh căn hộ/khách sạn lẫn các hộ gia đình.
Với các hộ gia đình, cảm biến của AirWatt sẽ đọc thông tin về dòng điện và điện áp hàng triệu lần mỗi giây. Với ứng dụng học máy (machine learning), nó sẽ nhận ra các đặc điểm khác nhau của thiết bị sau khoảng 1-2 tuần. Từ đó, AirWatt sẽ tìm cách tối ưu điện năng tiêu thụ bằng cách tắt các thiết bị không cần thiết.
Tuy vậy, AirWatt hay bất cứ startup công nghệ nào trong lĩnh vực tiết kiệm năng lượng cũng sẽ phải chịu sự cạnh tranh khốc liệt với các công ty, tập đoàn đa quốc gia của nước ngoài.
Tiêu biểu như Schneider Electric thành lập từ năm 1836, đã có 26 năm hoạt động ở Việt Nam. Tập đoàn này hiện đang đi đầu trong việc cung cấp các giải pháp quản lý từ căn hộ cá nhân đến các tòa nhà lớn, văn phòng của doanh nghiệp đến cơ sở y tế, các nhà máy, xí nghiệp cho đến sản xuất thiết bị điện như công tắc, rơ-le, cầu chì, tủ rack, bộ lưu điện…
Với các tòa nhà hiện đại ở Việt Nam, một giải pháp đồng bộ có sự trợ giúp từ các công ty nước ngoài như Schneider Electric là điều cần thiết. Bởi theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA), ước tính các tòa nhà trên toàn cầu đã chiếm tới 33% lượng năng lượng tiêu thụ. Tối ưu hóa tiêu thụ điện năng trong các tòa nhà sẽ trở thành vấn đề cấp bách của nhân loại khi dự báo đến năm 2050, 66% dân số sẽ sống trong thành phố, chiếm 80% lượng điện toàn cầu.
Trước yêu cầu cấp bách đó, từ năm 2017 đến nay, mỗi năm một lần, Hà Nội đã tổ chức chương trình đánh giá, công nhận danh hiệu cho các cơ sở sử dụng năng lượng xanh. Các cơ sở tham gia chương trình được đánh giá qua hiệu quả quản lý năng lượng, ứng dụng đổi mới trang thiết bị kỹ thuật có mức độ tự động hóa theo hướng công nghệ 4.0.
Tổng cộng đến năm 2019, Hà Nội đã trao danh hiệu này cho 61 cơ sở, công trình xây dựng. Tiêu biểu như JW Marriott nhờ ứng dụng một loạt các giải pháp điều khiển tự động hóa kết hợp thay thế đèn LED, tái sử dụng nước thải… giúp khách sạn này tiết kiệm khoảng 6,15 tỷ đồng mỗi năm.
Các lợi ích của ứng dụng quản lý tòa nhà thông minh trong các tòa nhà lớn Còn theo thống kê của Trung tâm Tiết kiệm năng lượng TP.HCM, điều hòa là thiết bị tiêu thụ tới 60-75% năng lượng trong các khách sạn, trung tâm thương mại, trụ sở cơ quan hành chính nơi đây. Nếu đầu tư xây dựng hệ thống tiết kiệm năng lượng ngay từ đầu, chi phí xây dựng chỉ tăng khoảng 3% nhưng chi phí vận hành có thể giảm từ 14-36% nhờ tiết kiệm năng lượng.
Với các tòa nhà đang hoạt động, việc cải tạo lại bằng cách triển khai các giải pháp tiết kiệm năng lượng cũng giúp tiết kiệm từ 15-25%.
Tuy nhiên, thực tế khoảng 80-90% các công trình xây dựng ở Việt Nam không tích hợp hiệu quả các giải pháp tiết kiệm năng lượng. Trong khi Việt Nam có tốc độ tăng trưởng xây dựng từ 6-7%/năm cho các công trình thương mại và nhà ở cao tầng (chung cư), theo Trung tâm.
Rất nhiều các giải pháp đã được đưa ra như hệ thống quản lý tòa nhà thông minh (tiết kiệm 12% năng lượng), hệ thống đun nước nóng bằng năng lượng mặt trời (85%), lắp đặt kính cửa sổ năng lượng thấp giảm nhiệt (5%), sơn phản nhiệt, tận dụng nhiệt từ phòng giặt ủi và hệ thống điều hòa, thông gió (5-30%)…
Mặc dù vậy, các tòa nhà, công trình xây dựng vẫn còn e dè trong việc ứng dụng công nghệ, giải pháp mới. Vì thế, một mặt rất cần có sự thông tin, tuyên truyền phổ biến kiến thức, một mặt cần có chính sách thông thoáng tạo điều kiện cho các chủ doanh nghiệp, nhà đầu tư thực thi các giải pháp này một cách đồng bộ.
Có như vậy mới có thể hoàn thành mục tiêu cơ bản đến năm 2030 là tiết kiệm từ 8-10% tổng tiêu thụ năng lượng toàn quốc, theo tinh thần của Quyết định số 280/QĐ-TTg đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt.
Phương Nguyễn
Chạy đua dự án điện mặt trời ở nhiều địa phương trên cả nước
Đầu tư dự án điện mặt trời quy mô lớn góp phần tích cực giúp giảm phát thải khí nhà kính, qua đó thúc đẩy mạnh mẽ cam kết của Việt Nam với cộng đồng quốc tế về chống biến đổi khí hậu.
"> -
Hàng nghìn phụ nữ, trẻ em Việt Nam chết oan vì hít phải khói thuốcTS Kidong Park, Trưởng Đại diện WHO tại Việt Nam
Tại Việt Nam, có gần 6.000 người tử vong vì hút thuốc lá thụ động, trong đó có tới gần 5.000 người là phụ nữ và trẻ em.
“Chúng ta phải hành động để ngăn chặn những cái chết của các nạn nhân vô tội do khói thuốc thụ động, trong đó bắt đầu đơn giản từ việc thực hiện nhà hàng và khách sạn không khói thuốc”, TS Kidong Park nhấn mạnh.
Trưởng Đại diện WHO tại Việt Nam kêu gọi tất cả các khách sạn và nhà hàng ở Việt Nam tham gia sáng kiến không khói thuốc.
“Việc này rất dễ thực hiện, về lâu dài sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe, mạng sống của chính thế hệ trẻ Việt Nam”, ông Park nói.
Theo PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, tại Việt Nam, dù đã có Luật Phòng chống tác hại thuốc lá quy định cấm hút thuốc lá trong nhà hàng, khách sạn. Tuy nhiên, hiện chỉ có số lượng rất nhỏ cơ sở kinh doanh ký cam kết do ngại nhắc khách.
Trong khi đó, nghiên cứu của WHO chỉ rõ, mức độ ô nhiễm khói thuốc trong nhà hàng, khách sạn cao gấp 3,5 - 4,4 lần so với môi trường làm việc khác.
Khói thuốc vẫn gây ảnh hưởng trong phạm vi 7-10m. Do đó ngay cả khi ở rất xa người hút thuốc thì người hút thụ động vẫn gặp những nguy cơ về sức khỏe không kém những đối tượng đang hút thuốc.
Khói thuốc ảnh hưởng tới tất cả người xung quanh trong phạm vi 7-10m. Ảnh minh họa: Medical Economics
Hút thuốc lá thụ động làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi lên 30% và bệnh tim mạch vành lên 25%.
Dẫn chứng nghiên cứu của WHO, ông Khuê cho biết, khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy chứa chất độc nhiều gấp 21 lần so với khói thuốc thở ra.
Theo ông Khuê, Việt Nam có tới hơn 15 triệu người hút thuốc, số người không hút thuốc là gần 75 triệu. Như vậy, số lượng khách hàng không hút thuốc cao gấp 5 lần người hút, là nhóm đối tượng cần được ưu tiên, đảm bảo quyền được hít thở bầu không khí trong lành.
“Việc phát triển môi trường du lịch không khói thuốc vừa tạo môi trường trong lành vừa thu hút khách đông hơn. Tôi tin các khách sạn, nhà hàng không khói thuốc sẽ là những điểm đến ưu tiên đối với các khách hàng”, ông Khuê tin tưởng.
Sau lễ phát động, 200 khách sạn, nhà hàng tại Hà Nội đã tham gia chiến dịch, ký cam kết tuân thủ nghiêm các quy định không khói thuốc. Khách hàng có nhu cầu hút thuốc sẽ phải đến khu vực riêng.
Thúy Hạnh
Nghiện thuốc lá từ 15 tuổi, người đàn ông bị ung thư mất luôn giọng nói
Anh Tuấn có thâm niên hút thuốc lá từ năm 15 tuổi, mỗi ngày hơn 2 bao. Anh được chẩn đoán mắc ung thư thanh quản di căn.
">