Thế giới

Lý do bạn bị nấc cụt và cách chữa

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-23 00:55:25 我要评论(0)

Nhưng trong một số ca,ýdobạnbịnấccụtvàcáchchữukraine nga nấc cụt có thể kéo dàiukraine ngaukraine nga、、

Nhưng trong một số ca,ýdobạnbịnấccụtvàcáchchữukraine nga nấc cụt có thể kéo dài hơn rất nhiều - hơn 2 ngày - là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn như trào ngược axit hoặc tổn thương hệ thống thần kinh trung ương. 

Không có một phương pháp nhất định nào làm hết nấc cụt. Trên thực tế, cơn nấc cụt lâu nhất được biết đến kéo dài 68 năm. Tuy nhiên, một số loại thuốc sẽ hữu ích nếu cơn nấc cụt của bạn kéo dài hơn 2 ngày.

Ảnh minh họa: Osfhealthcare

Nấc cụt là gì? 

Giáo sư Troy Madsen, Đại học Utah (Mỹ), giải thích: “Nấc cụt do sự co thắt của các cơ kiểm soát hơi thở”.

Cụ thể, cơ hoành, cơ lớn ở đáy phổi và cơ ở ngực có thể bị co thắt đột ngột. Điều này tương tự co thắt ở cơ bắp chân.

Khi các cơ này co thắt, bạn hít thở vào nhanh, khiến cổ họng đóng lại rất nhanh, dẫn đến tiếng nấc. 

Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh 

Thói quen này có thể khiến dạ dày của bạn mở rộng ra ngoài kích thước bình thường. Khi đó, dạ dày đè lên hoặc gây kích ứng cơ hoành nằm ở phía trên cùng của bụng. Cơ hoành bị co thắt, gây ra nấc cụt.

Nếu bị nấc cụt do ăn quá no, bạn cần đợi thức ăn được tiêu hóa hết cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn. Trong thời gian này, bạn nên đi dạo để giúp dạ dày nhẹ nhõm hơn. 

Nuốt không khí

Dạ dày có thể mở rộng khi nuốt không khí, đẩy lên cơ hoành và gây ra nấc cụt. Điều này xảy ra do: 

- Nhai kẹo cao su: Ngay cả khi không nhận ra, bạn có thể đang nuốt phải không khí khi nhai kẹo cao su, đặc biệt nếu bạn mở miệng trong khi nhai.

- Uống đồ có ga: Nuốt bọt khí carbon dioxide trong đồ uống làm đầy khí trong dạ dày và gây ra ợ hơi hoặc nấc cụt.

- Hút thuốc: Những người hút thuốc liên tục nuốt không khí, dễ gây ra nấc cụt.

- Ăn quá nhanh: Ăn nhanh làm tăng lượng không khí mà bạn nuốt vào.

Nếu bạn đã nuốt quá nhiều không khí, việc ợ hơi có thể giải phóng một phần không khí. Nhưng bạn cũng nên ngừng nhai kẹo cao su, uống soda hoặc hút thuốc cho đến khi cơn nấc giảm bớt.

Trào ngược axit

Đây là tình trạng xảy ra khi axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng hoặc thực quản. Các yếu tố gây ra trào ngược axit bao gồm ăn đồ cay hoặc đồ chiên; uống rượu hoặc cà phê; ăn khuya. 

Trào ngược gây ra nấc cụt vì "thực quản cạnh cơ hoành và sự kích thích ở khu vực này dẫn đến co thắt cơ".

Uống qua nhiều rượu  

Rượu có tính axit cao, dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và thực quản, dẫn tới nấc cụt. 

Một số đồ uống chứa cồn như bia có ga. Carbon dioxide sẽ mở rộng dạ dày và dẫn đến nấc cụt. 

Mang thai 

Em bé đang lớn có thể tạo áp lực lên cơ hoành, gây ra nấc cụt. Trào ngược axit cũng là một tác dụng phụ phổ biến của thai kỳ. 

Bạn không thể làm gì nhiều đối với thai nhi đang phát triển nhưng có những cách để kiểm soát chứng nấc cụt do ợ chua khi mang thai như tránh thức ăn gây kích thích, ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn. 

Stress

Các nhà khoa học không biết chính xác cơ chế căng thẳng gây ra nấc cụt như thế nào, nhưng có một vài giả thuyết: 

- Vô tình nuốt phải không khí: Khi căng thẳng, chúng ta thường tăng cường hít thở và một phần không khí có thể đi vào dạ dày thay vì vào phổi. Khi điều này xảy ra, dạ dày của bạn sẽ mở rộng, dẫn đến nấc cụt.

- Sự gián đoạn hệ thần kinh: Khi bạn cảm thấy đặc biệt lo lắng, điều này có khả năng làm rối loạn các đường dẫn thần kinh giữa não và cơ hoành, gây ra nấc cụt.

Tổn thương hệ thần kinh trung ương 

Nấc cụt dài ngày được chia thành hai loại chính: Kéo dài hơn 2 ngày và hơn 1 tháng. 

Đó là dấu hiệu cho thấy bạn bị tổn thương não hoặc hệ thần kinh trung ương. Lý do là bạn có một số dây thần kinh truyền thông tin giữa não và bụng, bao gồm cả cơ hoành.

Điều này đồng nghĩa có những bộ phận của não, bị tổn thương do khối u hoặc đột quỵ, gây ra nấc cụt.

Phản xạ nấc bình thường cũng có thể do các tình trạng tổn thương thần kinh như: chấn thương sọ não, đa xơ cứng, viêm màng não, tiểu đường, viêm não… 

Cách chữa 

Nấc cụt chưa có phương pháp đặc trị. Tuy nhiên, bạn hãy thử các biện pháp chữa tại nhà khác nhau như uống nước nhanh, nín thở hoặc thở vào túi giấy.

Nếu nấc cụt khó chữa hoặc kéo dài quá 48 tiếng, bạn cần đi khám để bác sĩ kê đơn. Khi nấc cụt là triệu chứng của một bệnh lý khác, cần điều trị bệnh đó.

Một số bệnh gây ra nấc cụt dài lâu: 

- Rối loạn hệ thần kinh như đột quỵ, chấn thương não hoặc u não

- Các vấn đề về tiêu hóa như thoát vị gián đoạn hoặc loét ruột

- Rối loạn hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản hoặc hen suyễn

- Các bệnh tim mạch như viêm màng ngoài tim, phình động mạch chủ hoặc thiếu máu cục bộ cơ tim

- Dùng ma túy, thuốc an thần, steroid và thuốc hoá trị. 

An Yên(Theo Insider)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Mặc dù vậy, cùng với sự phát triển nhanh chóng của các ngành công nghiệp như hiện nay, thủ đô của Hà Lan cũng không tránh khỏi vấn đề ô nhiễm môi trường. Năm ngoái thành phố này đã được xếp hạng D+ cho chất lượng của không khí bởi một nghiên cứu môi trường. Nguyên nhân một phần là do sự thất bại của Amsterdam trong việc tạo ra một khu phát thải thấp cho các phương tiện cá nhân, điều mà nhiều thành phố khác ở châu Âu đã làm được.

Mới đây, Joris Lam – một nhà thiết kế sống tại Amsterdam đã nghĩ ra một kế hoạch để giải quyết vấn đề này. Anh đã thiết kế một loạt các ngôi nhà dành cho chim chóc đặt trên cây và chúng chỉ sáng lên và phát WiFi miễn phí khi mức độ ô nhiễm không khí giảm xuống mức an toàn cho sức khỏe.

Sản phẩm sáng tạo này được gọi là Tree Wi-Fi và nó được tạo ra nhằm khuyến khích mọi người thực hiện thêm nhiều sự lựa chọn thân thiện với môi trường.

Lam chia sẻ: "Tôi muốn làm một điều gì đó để có thể đo lường mức độ ô nhiễm không khí tại địa phương đồng thời làm cho vấn đề này trở nên hữu hình theo cách thích hợp và đặt lợi ích sức khỏe của con người lên hàng đầu".

Nghiên cứu gần đây của Milieudefensie, một chi nhánh tại Hà Lan của tổ chức môi trường mang tên Friends of the Earth cho thấy chất lượng không khí tại 11 khu vực đô thị của Hà Lan, bao gồm Amsterdam thường xuyên nằm dưới tiêu chuẩn chung của châu Âu .

Lam là người đã có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực phương tiện truyền thông kỹ thuật số và thiết kế. Anh chia sẻ trong khi nguồn dữ liệu lớn như trong nghiên cứu trên là có sẵn thì dữ liệu địa phương vẫn còn khá nghèo nàn. Chính điều này đã thôi thúc và tạo cảm hứng để anh nảy ra ý tưởng về Tree Wi-Fi. "Tôi tự hỏi những dữ liệu nghiên cứu đó có ý nghĩa gì đối với cá nhân mình. Vì vậy, tôi đã đặt ra mục tiêu để tìm hiểu chất lượng không khí trong thành phố này và nhanh chóng phát hiện ra rằng đó không phải là một nhiệm vụ đơn giản".

Chính quyền thành phố Amsterdam chỉ đo lường chất lượng không khí tại một số ít các địa điểm trên khắp thành phố và quan trọng hơn cả là ô nhiễm không khí thường khó có thể được nhìn thấy bằng mắt thường. Vì vậy, Lam nhận ra rằng vấn đề này về bản chất là vô hình đối với các công dân trong thành phố.

"Các trạm quan trắc chất lượng không khí trông giống như các tòa nhà kỳ lạ với những chiếc chuông và còi ở bên trong". Và Lam đã quyết tâm thực hiện kế hoạch của mình. Sau bốn tháng hầu như ngủ rất ít để mày mò, mã hóa và lắp ráp của Lam, Tree Wi-Fi đã được hoàn thành.

Tree Wi-Fi có thiết kế giống như một ngôi nhà chim và được cố định vào một cái cây. Nó có chứa các cảm biến có thể đo mức độ ô nhiễm không khí thải ra từ quá trình đốt cháy, ví dụ khói thải ra từ xe hơi và xe tải trong phạm vi khoảng 100 mét.

Mỗi buổi tối, dữ liệu ô nhiễm không khí của ngày sẽ được gửi đến một máy chủ trung tâm, nơi chúng được phân tích kỹ lưỡng. Kết quả sau đó được gửi lại tới Tree Wi-Fi, và nếu nó đủ tốt, kết nối Internet miễn phí sẽ được kích hoạt.

Lam giải thích: "Khi máy chủ phát hiện mức độ ô nhiễm giảm xuống so với ngày hôm trước, nó sẽ mở kết nối Internet để tất cả mọi người có thể sử dụng. Hệ thống wi-fi này luôn luôn có sẵn cho mọi người kết nối, bất kể chất lượng không khí như thế nào, nhưng khi chất lượng không khí kém, thay vì Internet miễn phí, nó sẽ cung cấp thông tin và lời khuyên hữu ích để cải thiện vấn đề ô nhiễm".

Dữ liệu về kết quả đo lường cũng làm thay đổi đèn LED của thiết bị, từ đó giúp người dân trong thành phố nhận biết được chất lượng của không khí một cách nhanh chóng bằng thị giác.

Lam cho biết thêm: "Tree Wi-Fi cũng cung cấp cho các nhà khoa học những dữ liệu rất chi tiết và có giá trị về ô nhiễm không khí và cách thức "hoạt động" của ô nhiễm tại môi trường đô thị trong thời gian thực".

Ở thời điểm hiện tại, thiết bị này mới đang trong giai đoạn nguyên mẫu, nhưng nó đã thu hút sự chú ý của các quan chức chính phủ thành phố Amsterdam. Lam đã kêu gọi đủ kinh phí để tập hợp một nhóm gồm bảy kỹ sư và các nhà khoa học để cùng nhau điều chỉnh công nghệ và vấn đề "phần thưởng".

Khi ai đó tải về một báo cáo chất lượng không khí và nói chuyện với chính quyền địa phương về vấn đề này, hoặc khi họ đưa ra kế hoạch hành động cho cộng đồng thì phần thưởng dành cho họ sẽ là sử dụng WiFi miễn phí.

Lam chia sẻ: "Chúng tôi hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ những quốc gia khác muốn áp dụng công nghệ này. Chính vì vậy, chúng tôi sẽ cố gắng để hoàn thiện hơn sản phẩm của mình để có thể đạt được mục tiêu mới với quy mô quốc tế".

" alt="Đo chất lượng môi trường bằng 'chuồng chim' Wi" width="90" height="59"/>

Đo chất lượng môi trường bằng 'chuồng chim' Wi

{keywords}

Lỗ hổng nghiêm trọng nói trên trong thư viện quản lý dữ liệu ảnh ImageIO có thể giúp hacker chiếm quyền điều khiển thiết bị Apple thông qua 1 tin nhắn iMessage. Ảnh: CNET

Theo tạp chí Forbes và trang Quartz, các hacker có thể khai thác lỗ hổng bảo mật tồn tại ở hầu hết các phiên bản hệ điều hành iOS và OS X, ngoại trừ các bản cập nhật mới nhất của chúng, để xâm nhập vào điện thoại iPhone, máy tính bảng iPad và máy tính Mac chỉ bằng cách gửi cho người dùng một tin nhắn iMessage.

Tyler Bohan, nhà nghiên cứu bảo mật cấp cao thuộc công ty Cisco Talos, đã phát hiện ra lỗ hổng nghiêm trọng nói trên trong thư viện quản lý dữ liệu ảnh ImageIO. Các hacker có thể tạo ra một công cụ khai thác lỗ hổng này và gài nó vào một tin nhắn đa phương tiện (MMS) dưới định dạng TIFF (tệp tin ảnh có đuôi .TIF), rồi gửi cho nạn nhân.

Một khi nạn nhân nhận và đọc tin nhắn lừa đảo của hacker, nó có thể gài một mã độc giúp hacker truy nhập vào bộ nhớ trong cũng như thâu tóm các mật khẩu đã lưu của thiết bị. Nạn nhân sẽ không có cơ hội phát hiện ra thiết bị Apple của mình bị hack.

Các hacker cũng có thể ra tay thông qua trình duyệt Safari, khi người dùng ghé thăm một website có chứa mã độc.

Để tránh nguy cơ bị hack như vậy, các chuyên gia bảo mật khuyến nghị người dùng iPhone, iPad hay Mac có thể thực hiện một trong các giải pháp đơn giản sau đây: cập nhật thiết bị lên các phiên bản iOS và OS X mới nhất (iOS 9.3.3 và OS X El Capitan 10.11.6) hoặc tắt tính năng iMessage.

Apple hiện vẫn chưa đưa ra bất kỳ bình luận hay phản hồi nào về các thông tin nói trên.

Tuấn Anh(Theo CNET)

" alt="iPhone, iPad, Mac có thể bị hack chỉ bằng 1 tin nhắn iMessage" width="90" height="59"/>

iPhone, iPad, Mac có thể bị hack chỉ bằng 1 tin nhắn iMessage