6 cách tăng miễn dịch cho trẻ nhỏ
Thời tiết cuối hè thất thường,áchtăngmiễndịchchotrẻnhỏchelsea đấu với man city đột ngột chuyển biến từ nắng sang mưa, tạo điều kiện cho mầm bệnh cúm, viêm phổi... phát triển. Trong bối cảnh này, phụ huynh có thể tăng cường miễn dịch cho trẻ với 6 biện pháp dưới đây.
Dành thời gian hoạt động ngoài trời
Theo LiveScience, trẻ em nên được khuyến khích ra ngoài và chơi đùa trên nền đất. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy trẻ tiếp xúc môi trường tự nhiên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh dị ứng và tự miễn - tình trạng hệ thống miễn dịch phản ứng bất lợi với cơ thể. Qua đó, cơ thể cũng học được cách phân biệt những tế bào có lợi và gây hại cho cơ thể.
Gia đình nên tìm hiểu kỹ khu vực cho trẻ vui chơi, chọn nơi có không khí trong lành, tránh ô nhiễm do chứa nhiều mầm bệnh, hóa chất gây hại, bụi bẩn. Mỗi ngày, trẻ nên hoạt động ngoài trời trong vòng một giờ, có thể đi dạo, chơi hoặc tập thể dục.
Cập nhật các mũi vaccine
TheoParents, tiêm nhắc vaccine được khuyến nghị thực hiện trước khi trẻ quay lại trường học để tạo miễn dịch chủ động với nhiều tác nhân bệnh như viêm màng não, bại liệt, thủy đậu... Nếu gia đình chưa rõ loại vaccine nào quan trọng với trẻ, cần trao đổi thẳng thắn với bác sĩ. Cha mẹ cũng cần cập nhật những mũi tiêm phòng của bản thân để hạn chế nhiễm bệnh và lây cho trẻ.
Tăng bổ sung trái cây và rau xanh
Chất dinh dưỡng từ trái cây và rau xanh giúp tăng sản xuất tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng và interferon - loại kháng thể bao phủ bề mặt tế bào có chức năng chặn virus. Nhiều bằng chứng khoa học cũng cho thấy chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng thực vật cũng có thể giảm khả năng mắc các bệnh mạn tính như ung thư và bệnh tim ở tuổi trưởng thành.
Gia đình nên cho con ăn năm khẩu phần trái cây và rau xanh mỗi ngày. Một số thực phẩm được khuyến cáo như: cà rốt, đậu xanh, cam.

-
Soi kèo phạt góc Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2Hình ảnh mới nhất về iPhone 8: Lộ linh kiện bên trong iPhone 8Trung Quốc dẫn đầu nhóm nghiên cứu tiêu chuẩn hóa quốc tế công nghệ IoT, BlockchainAcer Swift 3, laptop dùng vi xử lý Intel Core i thế hệ 8 đầu tiên về Việt NamSiêu máy tính dự đoán Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2Mong chuyên gia Google trở về, làm kiến trúc sư trưởng xây dựng đất nướcBPhone 2017 gặp nhiều sự cố sau ngày mở bánNhững điều ‘Cyber khủng nhất Việt Nam’ chưa tiết lộNhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6Cả 3 chiếc iPhone 2018 xuất hiện trong đoạn video mới nhất
下一篇:Nhận định, soi kèo Al Salt vs Al Ahli Amman, 21h00 ngày 21/2: Đánh chiếm vị trí của đối thủ
- ·Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2
- ·Laptop, PC nhanh gấp đôi hiện tại nhờ chip mới
- ·Câu chuyện đằng sau cuộc thương lượng bí mật giữa Google với EU để dàn xếp án phạt 5 tỷ USD
- ·Chuyển đổi số là cơ hội để nông nghiệp Việt Nam nắm bắt công nghệ mới
- ·Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs TPHCM, 18h00 ngày 23/2: Chia điểm?
- ·Tư vấn cấu hình máy tính chuẩn nhất để bạn chơi PlayerUnknown's Battlegrounds mượt mà ngon nghẻ
- ·Quốc hội Mỹ bức xúc vì AI của Amazon nhận diện 28 nghị sỹ là tội phạm truy nã
- ·Những hình ảnh ấn tượng về Galaxy Note 9: Siêu phẩm di động của năm 2018
- ·Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2
- ·Tin buồn với game thủ Việt: MU Legend sẽ không mở cửa trong tháng 9
- ·Apple buộc phải xoá bỏ 25.000 ứng dụng bất hợp pháp tại Trung Quốc
- ·Huyền thoại Alien Shooter có giá 100k đang được miễn phí tải về trên Android
- ·Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt, 23h30 ngày 23/2
- ·Trung Quốc: Nhóm blockchain từ ba 'gã khổng lồ viễn thông' bắt đầu khám phá các trường hợp sử dụng
- ·3 TV OLED ấn tượng đầu năm 2018
- ·Tự tạo “tình trạng chiến tranh” làm động lực phát triển
- ·Nhận định, soi kèo Ayeyawady United vs Rakhine United, 16h30 ngày 24/2: Tiếp tục chìm sâu
- ·Từ 1/8/2018, kênh Thể thao Golf HD sẽ phát sóng trên truyền hình vệ tinh VTC
- ·Cách bảo mật tốt nhất để bảo vệ tài khoản Facebook an toàn hơn
- ·Samsung Galaxy Note 8 so găng với iPhone 7 Plus
- ·Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóng
- ·Facebook triển khai nền tảng xem video trực tuyến, phát sóng miễn phí bóng đá?
- ·Chỉ cần đổi tên thành Elon Musk, tài khoản Twitter của bạn sẽ bị khóa ngay lập tức
- ·Bphone 2017 chỉ có 0,9% thiết bị nhập từ Trung Quốc
- ·Nhận định, soi kèo Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2: Đâu dễ cho bầy ong
- ·Bkav ra mắt bộ thiết bị an ninh cao cấp Bkav SmartHome Security có giá từ 50 triệu đồng
- ·Nhận định, soi kèo Nice vs Montpellier, 23h15 ngày 23/2: Dìm khách xuống đáy
- ·10 sản phẩm công nghệ đã bước ra từ phim giả tưởng đến đời thực
- ·Giá Bitcoin hôm nay 27/7: Tăng giảm thất thường
- ·Cách bảo mật tốt nhất để bảo vệ tài khoản Facebook an toàn hơn
- ·Nhận định, soi kèo Saint
- ·Apple sẽ hốt bạc với xe hơi và kính AR thời gian tới?
- ·Cyzone Esports Stadium có hơn 300 máy, cho trải nghiệm từ 14g00 hôm nay (30/8)
- ·Chết cười demo PES 2018: Neymar vẫn ở Barca, như chưa hề có cuộc chia ly
- ·Nhận định, soi kèo UTA Arad vs Sepsi, 22h00 ngày 24/2: Đối thủ yêu thích
- ·Facebook làm thế nào để có thể cấu hình cho hàng triệu máy chủ mỗi ngày?