Nhận định, soi kèo Banfield vs CA Independiente, 07h30 ngày 3/3: Top 8 vẫn gọi
发布时间：2025-03-06 23:33:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 02/03/2025 09:45 Argentina
lịch âm dương hôm naylịch âm dương hôm nay、、。
ậnđịnhsoikèoBanfieldvsCAIndependientehngàyTopvẫngọlịch âm dương hôm nay Linh Lê - 02/03/2025 09:45 Argentina
相关文章
Nhận định, soi kèo Sporting San Jose vs Guanacasteca, 08h00 ngày 4/3: Chia điểm
Nguyễn Quang Hải - 03/03/2025 11:18 Nhận định2025-03-06
Nhận định, soi kèo Esteghlal FC vs Al Nassr, 23h00 ngày 3/3: Cửa trên đáng tin
Hư Vân - 03/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-03-06
![](<p>Tiến sĩ Verena Senn, chuyên gia về giấc ngủ, cho biết, ngáy thường chỉ là một thói quen gây khó chịu của nhiều người. Tuy nhiên, đôi khi ngáy lại là cảnh báo vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe.</p><p>Cô giải thích: “Ngưng thở khi ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ mạn tính. Theo đó, đường thở trên bị tắc nghẽn hoàn toàn hoặc một phần trong khi ngủ, dẫn đến giảm hàm lượng oxy trong máu”.</p><p>“Cũng như buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày gây ra rối loạn chức năng nhận thức và suy giảm hiệu suất làm việc, ngưng thở khi ngủ được xác định là yếu tố nguy cơ dẫn tới các hậu quả lâm sàng khác như tăng huyết áp, bệnh tim mạch và đột quỵ”.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/03/18/13/dau-hieu-khi-ngu-co-the-canh-bao-benh-gay-tu-vong.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c"><em>Tiếng ngáy có thể cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề. Ảnh minh họa: Smarterhealth</em></p><p>Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi quá trình thở liên tục bị ngừng lại khi bạn đang ngủ. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh thông tin, các triệu chứng chính là cảm thấy rất mệt mỏi, khó tập trung và thay đổi tâm trạng.</p><p>Người mắc tình trạng trên thường không tự phát hiện được bệnh của mình. Bởi vậy, người ngủ cùng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nguy cơ cho bệnh nhân.</p><p>Tiến sĩ Senn nói: “Tình trạng ngưng thở khi ngủ dạng nhẹ có thể được điều trị bằng cách duy trì thói quen ngủ đều đặn, giảm cân hoặc bỏ thuốc lá”.</p><p>Các chuyên gia cảnh báo nếu tiếng ngáy thực sự lớn, bạn nên đến gặp bác sĩ đa khoa.</p><p>Nhiều người không biết họ ngáy vào ban đêm - ngoại trừ những người thức dậy thở hổn hển vì không có đủ không khí lưu thông.</p><p>Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường sẽ bị huyết áp cao do cơ thể chịu áp lực. Khi đó, hệ thần kinh sẽ kích hoạt, giải phóng các hormone căng thẳng và dần dần cũng sẽ làm tăng huyết áp của bạn theo thời gian.</p><p><strong>Cách giảm ngủ ngáy:</strong></p><p>- Nếu bạn thừa cân, hãy tập thể dục và ăn kiêng lành mạnh để giảm cân. Những người béo phì có thể có thêm các mô trong cổ họng góp phần gây ra chứng ngủ ngáy.</p><p>- Hãy nằm nghiêng sang một bên, gối đầu cao hơn 10 cm.</p><p>- Không hút thuốc, uống rượu.</p><p>- Điều trị nghẹt mũi.</p><p>- Người lớn nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm.</p><p>- Ăn nhiều hoặc một số thực phẩm từ sữa có thể gây ngáy.</p><p><strong>An Yên</strong>(Theo <em>The Sun</em>)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/02/26/19/cach-de-thiep-vao-giac-ngu-trong-1-phut.jpg?w=145&h=101" alt="Cách để thiếp vào giấc ngủ trong 1 phút" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cách để thiếp vào giấc ngủ trong 1 phút</h4><p class="summary d-table c-000">Các chuyên gia giới thiệu kỹ thuật thở 4-7-8 có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. </p>)
</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/04/26/23/ben-trong-dai-ban-doanh-san-xuat-kinh-cuong-luc-cho-iphone.gif?w=145&h=101" alt="Bên trong đại bản doanh sản xuất kính cường lực cho iPhone" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Bên trong đại bản doanh sản xuất kính cường lực cho iPhone</h4><p class="summary d-table c-000">Với công nghệ hiện đại, sản xuất hoàn toàn bằng robot, công ty này đã cho ra đời những tấm kính Gorilla Glass chất lượng nhất thế giới.</p>)
![](<p>Tối 26/2 đã diễn ra Lễ trao Giải thưởng Thành tựu Y khoa Việt Nam 2021 với chủ đề “Phòng chống Covid-19 - Sứ mệnh Blouse trắng”.</p><p>Hội đồng Chuyên môn gồm 13 vị giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ uy tín của ngành y tế đã chọn ra 15 đề cử có giá trị trong phòng chống dịch Covid-19 để cộng đồng bình chọn.</p><p>Đó là những ý tưởng, công trình hình thành giữa sự khốc liệt của đại dịch, nhằm mục tiêu chăm sóc tốt nhất cho người bệnh, người dân thành phố.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/01/27/10/259-tre-so-sinh-ra-doi-an-toan-giua-tai-dich-tai-trung-tam-hope.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">259 trẻ sơ sinh ra đời an toàn giữa tại dịch tại Trung tâm HOPE</td></tr></tbody></table><p>Cụ thể như Mô hình chăm sóc F0 tại cộng đồng, Mô hình Tổng đài tư vấn F0 từ xa; Hoạt động chạy thận nhân tạo cho F0 trong khu cách ly; Trung tâm HOPE chăm sóc, điều trị cho trẻ sơ sinh và thai phụ F0...</p><p>10 thành tựu ý nghĩa và nhân văn được vinh danh tại buổi lễ đã nhận được gần 40.000 tin nhắn bình chọn qua tổng đài 8136 và gần 90.000 lượt trên Facebook.</p><p>Theo PGS.TS.BS Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM, trong cuộc chiến đầy cam go, khốc liệt với Covid-19, đội ngũ nhân viên y tế đã không ngừng nỗ lực vượt khó, nghĩ nhiều cách làm sáng tạo, áp dụng nhiều thành tựu khoa học trong điều trị, chăm sóc khám chữa bệnh.</p><p>Tất cả đều với mong muốn người bệnh được chăm sóc y tế nhanh nhất, hiệu quả nhất, góp phần hạn chế các trường hợp nhập viện, chuyển nặng và tử vong.</p><p>"Những chiến sĩ áo trắng đã âm thầm nỗ lực hết mình, không kể ngày đêm để thực hiện nhiệm vụ chống dịch như chống giặc, giữ cuộc sống bình yên cho người dân TP.HCM", lãnh đạo Sở Y tế TP chia sẻ</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/02/26/23/vinh-danh-10-cong-trinh-y-te-tp-hcm-hinh-thanh-trong-dai-dich.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Vinh danh 10 công trình y tế TP.HCM hình thành trong đại dịch</td></tr></tbody></table><p><strong>10 công trình đạt Giải thưởng Y khoa Việt Nam năm 2021:</strong></p><p>1. Ứng dụng Dr.Home điều trị hậu Covid-19, Bệnh viện Phục hồi chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp.</p><p>2. Mô hình “Bệnh viện chị hỗ trợ bệnh viện em", Bệnh viện Nhân dân Gia Định</p><p>3. Mô hình “Tổ y tế từ xa”, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch</p><p>4. Mô hình chăm sóc F0 dựa vào cộng đồng, Đại học Y dược TP.HCM</p><p>5. Mô hình tư vấn F0 từ xa qua tổng đài 1022, Hội Y học TP.HCM</p><p>6. Mở rộng cơ sở thu dung điều trị hiệu quả Covid-19, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới</p><p>7. Phối hợp liên viện và ECMO cứu sống mẹ con sản phụ mắc Covid-19 nguy kịch, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM</p><p>8. Thực hiện da kề da và cho trẻ bú mẹ sớm sau sinh ở sản phụ mắc Covid-19, Bệnh viện Từ Dũ</p><p>9. Mô hình chạy thận nhân tạo tại các trung tâm cách ly Covid-19, Bệnh viện Lê Văn Thịnh</p><p>10. Trung tâm H.O.P.E - Chăm sóc trẻ sơ sinh của thai phụ mắc Covid-19 nguy kịch, Bệnh viện Hùng Vương. </p><p><strong>Linh An</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/02/26/14/truy-tang-huan-chuong-lao-dong-hang-ba-cho-bac-si-dieu-duong-hy-sinh-trong-dai-dich-covid-19-2.JPG?w=145&h=101" alt="Ngành y tế TP.HCM đón nhận nhiều Huân chương, Bằng khen" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ngành y tế TP.HCM đón nhận nhiều Huân chương, Bằng khen</h4><p class="summary d-table c-000">Nhiều cá nhân và tập thể của ngành y tế TP.HCM đã được vinh danh tại Lễ đón nhận các hình thức khen thưởng cấp nhà nước và họp mặt kỷ niệm 67 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam.</p>)
最新评论