Sau vòng đấu nhảy là sân khấu trình diễn của đội trưởng Ngọc Phước và Dương Hoàng Yến. Bài hát Để tôi ôm em bằng giai điệu này đã chạm đến nhiều khán giả khi đem đến câu chuyện về 4 chị đẹp với 4 ngành nghề khác nhau kể về 4 giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Kết thúc phần trình diễn, Ngọc Ánh tâm sự về chuyện mẹ mất trên sân khấu, khiến khán giả và các chị đẹp còn lại không kìm được cảm xúc.

Chị đẹp Ngọc Ánh chia sẻ câu chuyện mất mẹ:

Trái với tiết mục đầy xúc động của đội Ngọc Phước, đội Phạm Quỳnh Anh tái hiện không gian tuổi học trò đầy hồn nhiên, bay bổng trong ca khúc Sắc màu tuổi thơ. Kết quả, Để tôi ôm em bằng giai điệu nàychiến thắng Sắc màu tuổi thơ. Trước chiến thắng này, Ngọc Ánh khóc nấc gửi lời cảm ơn đến khán giả trường quay vì đã bình chọn cho đội của mình. 

Lần đầu làm đội trưởng, Minh Hằng không khỏi lo lắng. Tuy nhiên, các thành viên trong nhóm đều đánh giá Minh Hằng làm đội trưởng rất tốt. Đặc biệt, ở sân khấu này, 4 chị đẹp Minh Hằng, Ngọc Thanh Tâm, Đồng Ánh Quỳnh, MisThy lần đầu thử sức khi treo mình nhảy bungee. Dù cố gắng hết sức, song tiết mục của đội Minh Hằng bị đánh giá nhạt nhòa và thiếu điểm nhấn.

Trái lại với Mộng Yu, Một cú lừacủa đội Kiều Anh khiến khán giả vô cùng bất ngờ. Chị đẹp Xuân Nghi trổ tài viết rap bằng tiếng Anh, làm mới bản gốc. Đồng thời, các chị đẹp cũng thử sức nhảy trên tấm lưới khổng lồ đầy ma mị và cuốn hút. Trước đêm công diễn 1 ngày, chị đẹp Kiều Anh đã gặp chấn thương, ngã từ trên cao xuống trong lúc tập luyện và phải đi cấp cứu. Châu Tuyết Vân không kìm được nước mắt, chia sẻ vì ở trên cao nên không đỡ được đội trưởng trong lúc ngã.

Kết quả, đội Minh Hằng bất ngờ bại trận trước đội chị đẹp Kiều Anh.

Cận cảnh chị đẹp Kiều Anh té từ trên cao xuống:

Khép lại màn trình diễn công 1 là sự đối đầu giữa đội chị đẹp Mỹ Linh và chị đẹp Thu Phương. Tuimi được Mỹ Linh và Minh Tuyết tin tưởng, làm mới ca khúc Nếu anh là em, viết thêm phần rap melody mới. 

Sau khi trình diễn xong, Tuimi chia sẻ tự hào khi được hát cùng hai thần tượng từ nhỏ. Trong khi đó, Minh Tuyết bật khóc: “Đây là kỷ niệm đẹp nhất trong cuộc đời âm nhạc của Tuyết. Mình mong sẽ cho khán giả thấy một Minh Tuyết thật khác, một Minh Tuyết ở bên trong hơn là vẻ bề ngoài”.

Trái lại, Thu Phương, Bùi Lan Hương, Hoàng Yến Chibi đầy cá tính, tươi mới trong ca khúc Tình ca. Cả ba chơi ba loại nhạc cụ khác nhau trên sân khấu. Hoàng Yến Chibi được giao nhiệm vụ hát câu cao nhất của bài. Trình diễn xong, cô tự hào vì được trong team vocal ngay từ công diễn 1. Trong khi đó, Bùi Lan Hương chia sẻ đây là trải nghiệm quý giá trong hành trình làm nghề của mình. 

Kết quả của vòng đấu này không được công bố trên sân khấu mà sẽ được công bố ở tập tiếp theo của chương trình. 

Tiết mục “Một cú lừa”:

Ảnh, clip: YeaH1

Việc hợp tác tập trung vào đào tạo chuyên môn, phát triển kỹ thuật cao và chuyên sâu nhi khoa, thúc đẩy ứng dụng các công nghệ hiện đại trong chẩn đoán và điều trị. Hai bên cũng trao đổi kinh nghiệm và quản lý bệnh viện, thúc đẩy nghiên cứu khoa học và đổi mới sáng tạo trong y tế, tăng cường hợp tác trong nghiên cứu và ứng dụng các giải pháp y tế tiên tiến. Đây là những thế mạnh của Bệnh viện Alder Hey.

Đối với những người có làn da khô, bác sĩ da liễu Patricia Wexler, New York, cảnh báo rằng da thường nhạy cảm, tốt nhất nên sử dụng sữa rửa mặt có khả năng bảo vệ tốt với các thành phần bảo vệ da như ceramides. Wexler giải thích: “Sau khi tẩy trang bằng dầu tẩy trang ban đầu, tôi sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch và dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho da khô". 

Để giúp duy trì độ cân bằng pH của da sau khi rửa mặt, chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng Joanna Czech khuyên bạn nên sử dụng toner kiểm soát độ pH, loại toner này cung cấp thêm một lớp cấp ẩm cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Tẩy tế bào chết — Nhưng đừng lạm dụng

Về tẩy tế bào chết, cả phương pháp vật lý và hóa học (AHA và BHA) đều có thể được sử dụng nhưng hãy tiến hành một cách thận trọng. “Đúng vậy, tẩy da chết là cần thiết, nhưng đừng lạm dụng nó", chuyên gia Joanna Czech hướng dẫn. 

“Với phụ nữ trên 50 tuổi, lớp da bên ngoài trở nên mỏng manh hơn”. Để tránh tình trạng trầm trọng thêm, Czech khuyên bạn nên hạn chế tẩy da chết vật lý, điều này có thể gây ra các vết rách nhỏ trên lớp biểu bì. 

Để loại bỏ tế bào chết một cách an toàn, Wexler khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tái tạo không quá ba lần một tuần và sau đó là một loại thần dược làm dịu với các thành phần làm dịu da như ceramide và hoa cúc. 

Đối với tẩy da chết hóa học nhẹ, hãy thử miếng vuông Powerglow Peel của M-61, được ngâm sẵn với axit glycolic và salicylic, cũng như vitamin K làm lành sẹo mụn và chiết xuất việt quất đen làm đều màu da, và đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày. 

Tự mát-xa mặt cho bản thân

Mát-xa mặt hàng ngày có tác dụng kỳ diệu đối với làn da ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt có tác dụng chuyển đổi đối với làn da trưởng thành. Nó có tác dụng đối tạo đường nét trên khuôn mặt và giảm sự tích tụ nước cũng như cải thiện lưu lượng máu, luân chuyển tế bào, săn chắc mô và tăng cường sản xuất collagen. 

Rochelle Weitzner, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Pause Skincare, một dòng sản phẩm dành cho phụ nữ, giải thích: “Collagen là mạng lưới nâng đỡ làn da của chúng ta. Nó là thứ mang lại tính toàn vẹn về cấu trúc của da và khi nó suy giảm, da trở nên lỏng lẻo hơn, chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Vì phụ nữ bị giảm tổng hợp collagen đáng kể sau khi mãn kinh, Weitzner đã thiết kế một công cụ đặc biệt để kích thích các nguyên bào sợi, là các tế bào sản xuất collagen. 

Sử dụng đầu ngón tay của bạn hoặc một công cụ mát xa di chuyển dọc theo đường viền hàm và lên trên về phía cao của gò má, vùng dưới mắt và trên trán để làm săn chắc các cơ. Để tăng thêm hiệu quả vào cuối buổi, hãy quấn gạc quanh các viên đá được tẩm trà xanh hoặc trà hoa cúc chống viêm, sau đó mát xa trên da", theo lời Czech.

Khôi phục sự mất nước trên da

Bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40, nồng độ hyaluronic bắt đầu giảm, đây là điều làm cho nếp nhăn sâu và nếp nhăn dễ nhận thấy hơn. Khi thoa tại chỗ, axit hyaluronic có thể giúp bổ sung và giữ độ ẩm cho tế bào, đó là lý do tại sao nó là một thành phần phổ biến trong cả serum và kem dưỡng ẩm.

Điều trị nếp nhăn và tăng sắc tố một cách cẩn thận

Đối với các nếp nhăn, sắc tố da, Wexler khuyên bạn nên tìm đến retinol, một dẫn xuất của vitamin A, khi thoa tại chỗ, sẽ thúc đẩy quá trình đổi mới da, làm sáng màu da, loại bỏ chứng tăng sắc tố và hỗ trợ sản xuất collagen. 

Nó có sẵn cả ở dạng thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để tư vấn loại retinoid tốt nhất để sử dụng. 

Wexler cũng lưu ý rằng retinol có thể đặc biệt có lợi trong việc chăm sóc vùng mắt, hoạt động kết hợp với các peptide để kích thích sản sinh collagen mới. 

Một thành phần quan trọng khác để làm sáng làn da xỉn màu và xóa các đốm nắng là vitamin C, giúp điều trị và chống lại tác hại của oxy hóa và lão hóa da. Chất chống oxy hóa mạnh cũng có tác dụng làm mờ đi các vết tăng sắc tố. 

Wexler cho biết: “Hãy bắt đầu với nồng độ thấp 10% và tăng lên 15% hoặc 20% khi dung nạp được”. Hãy xác định nồng độ phù hợp cho loại da của bạn trong serum hoặc kem dưỡng ẩm. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các dạng vitamin C mạnh đều dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh sáng, và do đó việc sử dụng vitamin C phải kết hợp với khả năng bao phủ tia UVA / UVB phổ rộng. Để bảo vệ da khỏi ung thư và tổn thương da (nếp nhăn sâu, vết thâm, sạm màu và các bất thường về kết cấu), hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 mỗi ngày.

Mặt nạ dưỡng ẩm 

Theo chuyên gia Wexler, đối với làn da trưởng thành, mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và cung cấp các liệu pháp điều trị bổ sung.

Nếu bạn muốn làn da của mình mịn màng và căng bóng hơn cho một dịp đặc biệt, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng một loại mặt nạ làm se khít lỗ chân lông có hàm lượng cao, chứa nhiều axit hyaluronic và peptide./.

Theo VOV

Làm gì để cơ thể thơm hơn?

Chỉ cần thay đổi vài thói quen hàng ngày, bạn có thể loại bỏ mùi hôi và khiến da mang hương thơm tự nhiên.