Động thái giảm giá mạnh của Bitcoin kéo theo một cơn sốc đối với giới đầu tư tiền điện tử. Giá Ethereum - đồng tiền điện tử mạnh thứ 2 thế giới cũng giảm tới 1.600 USD, tương đương 52% giá trị chỉ trong một ngày.

Cùng với Bitcoin, Emất giá của một loạt đồng tiền mạnh khác trên thị trường như Ripple (giảm 48%), Polkadot (giảm 56%), Binance Coin (giảm 46%), Cardano (giảm 50%). Cá biệt có những đồng tiền giảm tới hơn 60% giá trị như Fantom (giảm 62%), Kusama (giảm 74%), Ontology (giảm 60%).

Tuy giảm rất sâu, chỉ ít giờ đồng hồ sau, giá Bitcoin đã vụt tăng trở lại. Đến 0h00 ngày 20/5, đồng tiền ảonày lại quay trở lại mốc 41.000 USD. Ở thời điểm hiện tại, giá Bitcoin dao động quanh mức 39.000 USD. 

Dù Bitcoin hồi phục khá nhanh, thị trường tiền điện tử vẫn tỏ ra nhiễu loạn khi phần lớn các đồng tiền còn lại có mức tăng không đáng kể. Tất cả bởi một nguyên nhân duy nhất, giới đầu tư tiền điện tử đang theo dõi biến động của giá Bitcoin. 

Chỉ ít giờ sau khi giảm giá sốc, lại có một lượng tiền lớn đổ vào Bitcoin và đẩy giá đồng tiền ảo này dao động quanh mức 40.000 USD.

Nhìn lại 24 giờ qua, có thể thấy thị trường tiền điện tử đang chia thành 2 phe rõ rệt. Một nửa trong số này là các nhà đầu tư mới, những người đang hoang mang, hoảng sợ và xuất hiện tâm lý bán tháo khi chứng kiến mức giảm giá sốc của Bitcoin. 

Trong khi đó, phe còn lại thường là các nhà đầu tư có kinh nghiệm, lại coi đây là một cơ hội tốt để bỏ vốn hòng bắt đáy đồng tiền điện tử này. Có thể thấy, việc giá Bitcoin hồi rất nhanh từ 29.000 USD lên 41.000 USD là một chỉ dấu cho thấy, nhiều nhà đầu tư xác định 30.000 USD là khoảng giá tốt để sở hữu Bitcoin. 

Nhận định này là có cơ sở bởi theo ghi nhận của Glassnode, đã có khoảng 750 triệu USD, tương đương gần 20.000 Bitcoin được rút về ví cá nhân từ các sàn giao dịch chỉ trong ít giờ qua. 

Song phải chú ý tới một động thái khác bởi theo cảnh báo từ hệ thống dữ liệu CryptoQuant, cứ sau mỗi 1 - 2 tiếng đồng hồ, lại có khoảng 3.000 BTC được đẩy lên các sàn giao dịch. 

Cứ sau 1-2 tiếng đồng hồ, lại có một lượng 3.000 Bitcoin được gửi lên các sàn giao dịch.

Lượng Bitcoin tròn trịa, tương đồng và được gửi liên tục theo chu kỳ cho thấy, có vẻ như đang có một thế lực tài chính nào đó muốn cố tình dìm giá Bitcoin. Giá Bitcoin vì thế rất có thể lại giảm sâu thêm một lần nữa. Mục tiêu cuối cùng của tất cả các nhà đầu tư là lợi nhuận, do vậy, nếu một động thái dìm giá Bitcoin xảy ra, kẻ thực hiện điều này cũng là người bỏ tiền ra để bắt đáy. 

Đáng chú ý khi đêm qua, Elon Musk - CEO Tesla và cũng là tỷ phú giàu thứ 2 thế giới đã đăng tải một đoạn tweet cho biết, Tesla đã nắm trong tay “kim cương” và đó là một loại “tiền ảo”. 

Hiện chưa rõ Elon Musk ngầm ám chỉ loại tiền mã hóa nào. Tuy nhiên, có một điều chắc chắc rằng, Elon Musk chưa chịu buông tha và sẽ tiếp tục lũng đoạn thế giới tiền mã hóa. 

Trước đó, chia sẻ với PV. VietNamNet, nhà phân tích Đỗ Quân cho rằng, hiện chưa rõ mức giá Bitcoin sẽ còn sụt giảm xuống bao nhiêu, nhưng đây là thời điểm thích hợp để mua Bitcoin và altcoin cho những sóng hồi (pullback). 

“Các nhà đầu tư có thể chia vốn của mình ra để ôm dần là hợp lý.”, nhà phân tích này chia sẻ. 

Bitcoin nói riêng và các loại tiền điện tử nói chung là một kênh đầu tư đầy mạo hiểm. Do vậy, các nhà đầu tư nên cân nhắc với sự lựa chọn của mình.

Với mức biến động giá lớn như hiện nay, các nhà đầu tư nên hạn chế sử dụng giao dịch ký quỹ (margin trading) hay các giao dịch hợp đồng tương lai (future trading). 

Mỗi khi Bitcoin tạo đáy, các sàn điện tử thường gặp vấn đề do lượng truy cập cao bất thường. Với những giao dịch có mức đòn bẩy cao, chỉ cần một biến động lớn của giá Bitcoin, nhà đầu tư sẽ rất dễ bị mất kiểm soát và rơi vào tình trạng cháy tài khoản. 

Khác với các loại hình đầu tư khác, thế giới tiền điện tử thường chứng kiến những đợt biến động rất lớn. Do vậy, khi tham gia vào thị trường này, các nhà đầu tư cần rèn luyện cho mình tâm lý quyết đoán, không hoảng sợ trước sự biến động lớn của thị trường nhưng cũng phải dám cắt lỗ khi cần thiết. 

Lịch sử cho thấy, dù biến động dữ dội, giá Bitcoin vẫn không ngừng tịnh tiến theo chiều hướng đi lên. Tùy từng phong cách mà các nhà đầu tư nên chọn ra chiến lược cho mình trong ngắn hạn và dài hạn. Tuy vậy, cách tốt nhất để tham gia vào thị trường này là chọn một thời điểm đẹp để bắt đáy, sau đó ngồi im và chờ đợi. 

Trọng Đạt

Bitcoin sẽ lập đáy mới 36.000 USD hay phá đỉnh 65.000 USD?

Đà tăng của Bitcoin đã mất. Đây là lần đầu tiên giá của đồng “tiền ảo” này tụt xuống dưới mốc 40.000 trong vòng 3 tháng qua. Điều gì sẽ xảy đến với Bitcoin?  

Trung Quốc từng là nơi chiếm tới 90% hashrate của thế giới, tuy nhiên tỷ lệ này đã giảm dần theo thời gian. Hashrate là chỉ số đo sức mạnh tính toán của hệ thống máy móc hay còn gọi là công suất đào tiền ảo. 

Hiện hashrate của mạng lưới Bitcoin đã giảm về ngưỡng trước khi cơn sốt tiền ảo bùng nổ hồi đầu năm nay, khoảng 15 ExaHash/s khi lợi nhuận đào chỉ còn 0,19 USD/TeraHash (1 Exa = 1 triệu Tera). 

Vấn đề về tiêu thụ điện năng và phát thải khí nhà kính đã khiến hoạt động đào Bitcoin trở thành tâm điểm chỉ trích trong thời gian gần đây. Trong kết luận ở cuộc họp của giới chức Trung Quốc hôm thứ sáu (21/5), Bắc Kinh cho biết, sẽ mạnh tay trấn áp các hoạt động đào và giao dịch tiền ảo trong thời gian tới. 

Hệ quả là một làn sóng bán tháo Bitcoin đã xuất hiện cuối tuần qua, kéo giá trị của đồng này tụt xuống dưới ngưỡng nguy hiểm trước khi hồi phục nhẹ trở lại ở quanh mốc 35.000 USD với vốn hóa toàn thị trường còn khoảng 1.400 tỷ USD, tính đến trưa ngày 24/5.

Phương Nguyễn (theo Reuters)

Nhắc lại lệnh cấm cũ, Trung Quốc chặn đứng đà hồi phục của Bitcoin

Trong thông báo chung về lệnh cấm tiền ảo được nhắc lại vào hôm thứ ba ở Trung Quốc và loan tin bởi truyền thông phương Tây, thị trường tiền mã hóa đã mất khoảng 2,5% giá trị vốn hóa.

Hiếu Hoà, 36 tuổi, trưởng phòng kinh doanh của một công ty xuất nhập khẩu tại TP.HCM, chia sẻ: “Cứ mỗi lần mình trở lại công ty sau Tết là y như rằng làm việc vô cùng rề rà. Cứ cố gắng làm việc một chút thì mình lại bị mất tập trung, quay qua lướt web. Để rồi cuối ngày chẳng có việc nào là xong mà cơ thể lại rất mệt mỏi.”

“Hội chứng hậu nghỉ Tết” bắt nguồn từ cảm giác luyến tiếc những giây phút nghỉ ngơi thoải mái khi ta phải quay trở lại guồng quay công việc áp lực. Là dân công sở, ta sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người đồng nghiệp tiếp tục những công việc dang dở trong tâm thế mệt mỏi, chán chường và dễ bị sao lãng.

Nguyên nhân đầu tiên xuất phát từ việc mất cân bằng dinh dưỡng: ăn uống không đúng giờ và đủ bữa, hoặc tiêu thụ quá nhiều chất đạm, chất béo và chất có cồn. Song song đó, tâm lý “vui chơi buông lơi ngày tháng” cũng khiến chúng ta thường thức khuya, dậy trễ, gây ảnh hưởng tới nhịp sinh học thường ngày. Điều này dẫn đến việc cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chậm chạp, tinh thần không được sảng khoái và mất đi động lực, hưng phấn bắt đầu một ngày mới.

Để khắc phục tình trạng trì trệ và thiếu sức sống, lấy lại động lực làm việc sau những ngày đầu tháng Giêng vui chơi thoải mái, trước tiên bạn cần phải điều chỉnh lại đồng hồ sinh học của bản thân trở về lối sống khoa học, và cân bằng. Cụ thể hơn, hãy khởi động lại ngày đầu năm của bạn bằng những cách sau đây:

Tập thể dục nhẹ nhàng

Chỉ cần đi bộ 10 phút hoặc tập những bài tập đơn giản hàng ngày cũng đủ giúp giải phóng năng lượng, điều hòa hoạt động cơ thể.

Bạn có thể ngồi thiền 15 phút mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc tham gia các lớp học yoga, gym, đạp xe, chạy bộ với cường độ nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tập trung hơn.

Ăn uống điều độ         

Sau những ngày Tết đầy bánh chưng xanh với thit mỡ dưa hành chứa nhiều tinh bột, và những chất có hại cho cơ thể, hãy điều chỉnh lượng thức ăn xanh hơn bằng cách chọn các loại rau và trái cây giàu vitamin và chất xơ, giúp bạn tránh đầy bụng, kiểm soát cân nặng và tốt cho tim mạch.

Đừng quên tăng cường uống nước để bổ sung lại những khoáng chất, giúp cơ thể bạn được tái tạo và phục hồi sức sống.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Hãy tạm gác lại những cuộc vui thâu đêm, suốt sáng và điều chỉnh đồng hồ sinh học về lại nhịp độ sinh hoạt thường nhật, để cơ thể dần tái tạo năng lượng và phục hồi sức lực cho ngày mới.

Một trong những cách giúp bạn trở lại với giấc ngủ của mình dễ dàng hơn đến từ việc bổ sung Sesamin EX, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa tinh chất Sesamin được chiết xuất từ hạt mè hỗ trợ ngủ ngon và ngủ sâu hơn.    

Thực tế, tinh chất Sesamin lại được bọc trong lớp vỏ cứng, khó hấp thụ. Vì thế, công ty Suntory Wellness Nhật Bản đã dành nhiều năm nghiên cứu và tìm ra phương pháp chiết xuất tinh chất này để đảm bảo cho bạn hấp thụ toàn diện tinh chất Sesamin thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sesamin EX.

Với thành phần là tinh chất sesamin chiết xuất từ hạt mè, Sesamin EX giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi, cùng với vitamin E và tocotrienol, hỗ trợ chống oxy hóa và làm đẹp da.

Thông qua việc hỗ trợ người sử dụng ngủ ngon hơn từ đó tái tạo lại cơ thể tốt hơn, Sesamin EX sẽ giúp bạn khơi nguồn sức sống sau những ngày Tết “lệch nhịp sinh hoạt”.

Bên cạnh đó, việc sử dụng Sesamin EX đều đặn sẽ hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp đẩy lùi sự oxy hoá và mang đến cho người sử dụng một làn da khoẻ đẹp.

Chịu trách nhiệm sản phẩm:

Công ty TNHH Truyền thông Daiko Mekong

Lâu 5 tòa nhà Itower, 49 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3, TP.HCM.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nói chung, những người có khả năng miễn dịch kém, luôn có cảm giác khó chịu, thiếu sức sống, rất dễ mệt mỏi. Do đó, bình thường nếu phát hiện tinh thần ủ rũ, suy nhược thì cần cảnh giác việc giảm khả năng miễn dịch.

2. Dễ cảm lạnh

Mùa thu và mùa đông rất dễ khiến virus xâm nhập vào cơ thể. Những người có sức đề kháng kém, không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus, dó đó họ dễ bị ốm, điển hình là dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy, nếu bạn rất dễ bị cảm lạnh, nhất định phải chú ý đến sức khỏe nhiều hơn, nghĩ cách tăng cường hệ miễn dịch.

3. Vết thương chậm lành

Nếu vô tình bị đứt tay, chảy máu, không chỉ việc cầm máu chậm hơn người khác, mà những người có hệ miễn dịch thấp còn rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu bạn không chú ý đến vết thương, bạn sẽ cảm thấy khó chịu như sưng đỏ và quá trình phục hồi rất chậm.

4. Dạ dày không tốt

Thông thường, những người có khả năng miễn dịch cao có chức năng tiêu hóa tốt, sẽ không gặp vấn đề trong khi ăn uống, đối với những người có khả năng miễn dịch thấp không chỉ khiến quá trình tiêu hóa và hấp thu kém hơn người bình thường, mà khi ăn bên ngoài, vệ sinh an toàn thực phẩm kém rất dễ bị nôn ói, tiêu chảy.

5. Dễ mệt mỏi

Đối với những người có sức đề kháng kém, thường cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi ngủ đủ giấc cảm vẫn cảm thấy cả ngày không có sức lực, thậm chí phần eo và đầu gối có biểu hiện đau mỏi. Nếu thời gian dài có hiện tượng này thì cần cảnh giác, vì điều này có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng hệ miễn dịch.

Làm sao để cải thiện khả năng miễn dịch? 

Có nhiều cách để cải thiện khả năng miễn dịch, và đây là hai cách rất đơn giản được khuyến nghị: Chế độ ăn uống và tập thể dục.

1. Thực phẩm giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Chuối: Chuối là một loại trái cây rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể ăn. Có một thứ trong chuối gọi là kiềm sinh học, có tác dụng tăng sự hưng phất và sự tự tin. Đồng thời, tryptophan và vitamin trong chuối có thể giúp não sản xuất nhiều serotonin, giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách hiệu quả.

Rau bina: Rau bina là một trong những loại rau xanh phổ biến, hầu hết mọi người đều thích ăn. Đối với phụ nữ, ăn rau bina có nhiều lợi ích. Ngoài sắt, rau bina còn chứa axit folic. Axit folic có thể ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tinh thần, chẳng hạn như trầm cảm, từ đó cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Rau cải thảo: Theo ước tính, 100g rau cải thảo có chứ chứa khoảng 287 mg kali, trong khi bắp cải có cùng trọng lượng chỉ chứa 130 mg kali. Kali là một yếu tố quan trọng nằm trong các tế bào cơ và giúp duy trì tối ưu chức năng cơ cũng như hệ thần kinh. Những người thường có cảm giác mệt mỏi, có thể ăn nhiều cải thảo, có tác dụng điều tiết rất tốt.

Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu vitamin và khoáng chất. Nó cũng chứa một loạt các hợp chất hoạt tính sinh học như hydrazone, flavonoid và glucosinolates. Và bông cải xanh là một trong những thực phẩm chứa nhiều flavonoid nhất, có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh và bệnh scurvy.

2. Bài tập tăng cường miễn dịch

Đi bộ: Đi bộ có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch và cải thiện khả năng kháng bệnh. Tốt nhất là mỗi ngày đi bộ 30 phút. Những người mới tập thể dục thời gian đầu nên tập vừa phải, tránh tập quá sức. Thời gian tập không quá 2 tiếng.

Yoga: Tuyến ức là trung tâm miễn dịch tế bào trong cơ thể và nằm ở trung thất của ngực. Chức năng chính của nó là điều chỉnh tỷ lệ tế bào lympho T và tiết ra hormone tuyến ức, để cơ thể duy trì chức năng miễn dịch tế bào và tiêu diệt mầm bệnh ngoại lai. Nhiều tư thế và phương pháp thở của yoga có chức năng kích thích tuyến ức, thông qua sự kích thích bài tiết tuyến ức, khả năng miễn dịch của cơ thể cũng được cải thiện.

Chạy bộ: Chạy bộ ngoài trời có thể tăng cường thể lực, tăng cường sự thích nghi của hệ hô hấp với nhiệt độ không khí, tăng sức đề kháng và điều chỉnh tỷ lệ tế bào bạch cầu, đại thực bào và tế bào lympho trong máu. Đồng thời cũng giúp đẩy lùi các tế bào ung thư trong cơ thể, chú ý không nên chạy quá  nhanh.

Hà Vũ (dịch theo aboluowang)

5 lời khuyên để ăn thịt lợn an toàn bạn nên biết

Thịt lợn là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có rất nhiều chế phẩm từ thịt lợn, do đó mọi người cần phải biết cách ăn thịt lợn để đảm bảo sức khỏe.

Vụ tai nạn giao thông này xảy ra vào ngày 14/4 trên một con đường thuộc khu phố Borisenko, ở thành phố Vladivostok, Liên bang Nga. Sự việc được camera hành trình trên chiếc xe ô tô đi ngược chiều với chiếc xe cẩu ghi lại.

Hình ảnh từ đoạn video cho thấy, chiếc xe cần cẩu mất lái và lao dốc trên đường, đã ủi một chiếc ô tô màu đen đi ngược chiều vào vệ đường. Sau đó, chiếc xe cẩu còn đè đổ hàng loạt cây ven đường.

Mọi người nhanh chóng chạy đến giúp đỡ nạn nhân. Người điều khiển chiếc xe ô tô màu đen là một phụ nữ. May mắn là người này không bị thương sau tai nạn.

Tuy nhiên, chiếc ô tô màu đen thì bị đâm vỡ nát, nhiều mảnh vỡ trên xe rơi ra đường. Có thể thấy rõ, chiếc xe đã bị hỏng hóc nghiêm trọng.

Phương Linh (Theo LiveLeak)

Tài xế xe máy ngã trước đầu taxi, thoát chết thần kỳ

Chiếc xe máy đi ngược chiều bị xe máy khác va quyệt khiến tài xế mất thăng bằng, ngã trước đầu taxi. May mắn, tài xế taxi kịp thời phanh gấp khiến thanh niên đi xe máy ngược chiều thoát chết trong gang tấc.