Bệnh tiến triển theo hướng tâm thần phân liệt, tư duy lệch lạc, tác phong khó hiểu, có các triệu chứng hoang tưởng ảo giác vô cảm. Hiện nay điều trị chỉ theo triệu chứng, thể bệnh theo giai đoạn.

Giai đoạn đầu từ 2-4 năm: người bệnh có tính hay quên, quên tên bè bạn, quên các đồ vật như bật lửa, chìa khóa, túi xách tay, vừa mới đó mà không biết để ở đâu, tìm kiếm lâu mới thấy; hoặc sự việc vừa mới xảy ra đã quên, ai hỏi bảo không biết…

Giai đoạn 2 thường từ 2-8 năm: trí nhớ ngày càng giảm dần, ngay cả tên người trong gia đình, họ hàng bà con cũng quên. Những kỷ niệm của quá khứ thì nhớ; còn việc vừa mới xảy ra vài ngày thì quên; khó khăn khi tập trung tư tưởng chú ý điều gì đó, đôi khi không nhớ lời, chữ diễn đạt, muốn xa lánh mọi người, có thái độ trầm cảm.

Ngồi thiền

Giai đoạn 3 kéo dài 2-3 năm: người bệnh trở nên lẫn trí và mất định hướng, nhất là về ban đêm, hay mất ngủ, không nhận ra người trong gia đình, trả lời sai các câu hỏi, không tự chủ trong việc đi đại tiểu tiện, có lúc buồn buồn bơ vơ, hoặc nổi nóng giận dữ, mất ý thức giao tiếp xã hội… Cuối cùng bệnh nhân nằm liệt giường và chết.

Cách điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ của các nhà khí công sư, thiền sư và các nhà châm cứu học là phải tác động tăng năng lượng sinh học thông tin ở vùng trán và vùng đỉnh đầu bằng liệu pháp xoa bóp day bấm huyệt, tập khí công dưỡng sinh, thiền định kết hợp với thể dục đi bộ, ăn uống đủ chất làm việc nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Phải chủ động tập luyện từ lúc còn trẻ, không hút thuốc, uống bia rượu. Khi lớn tuổi nếu mắc bệnh tim mạch, nhất là mạch máu não, tăng huyết áp, đái tháo đường phải điều trị sớm, tích cực.

Một số cách tập luyện giúp giảm nhẹ triệu chứng của Alzheimer:

Xoa bóp bấm huyệt: xoa 2 bàn tay cho nóng rồi xoa bóp đỉnh đầu, hai bán cầu não, trước trán, hai bên động mạch cảnh cổ, sau gáy từ chân tóc đến bờ vai. Tiếp theo day bấm các huyệt: bách hội, nội quan, thần môn, túc tam lý, tam âm giao, dũng tuyền, chí âm. Công hiệu: điều hòa khí huyết, lưu thông khắp cơ thể, ổn định thần kinh, tăng năng lượng sinh học cho não, ngủ ngon giấc.

Xoa bóp đầu

Tập khí công dưỡng sinh: tập ở tư thế đứng, nằm, ngồi đều được nhưng ngồi là tốt nhất. Người đã tập yoga, khí công thì ngồi theo tư thế đã tâp, người chưa tập thì ngồi tư thế bình thường, hai bàn tay chồng lên nhau, bàn tay này để trong lòng bàn tay kia đặt dưới rốn, đè nhẹ lên bắp chân, ngồi tĩnh lặng, quán tưởng màu đỏ ở trước trán, hít thở vào nhẹ và sâu, màu đỏ theo đỉnh đầu chạy dọc sống cổ, sống lưng đến xương cùng cụt; thót hậu môn điều năng lượng màu đỏ sang huyệt hội âm, lên đan điền (dưới rốn 4cm)… 

Day huyệt bạch hồi

Nín thở lâu mau tùy sức, kết hợp quán tưởng màu đỏ tràn ngập vùng rốn, bụng, rồi toàn thân… Thở ra… Nín thở một ít. Đây là 1 hơi thở trong tập khí công dưỡng sinh. Rồi lại tiếp tục thở lần thứ hai như thở lần thứ nhất. Thở có quán tưởng màu đỏ 10 lần.

Chuyển sang thở có quán tưởng mầu chàm cũng 10 lần. Lần thứ ba thở quán tưởng mầu vàng kim tuyến cũng 10 lần. Mầu đỏ: sự quyết tâm, tăng năng lượng nhiệt. Màu chàm: vui vẻ, mát mẻ, làm hạ nhiệt. Màu vàng kim tuyến: thư giãn, ổn định thần kinh, quân bình âm dương.

Huyệt nội quan

Huyệt thần môn

Thiền định: thiền là phương pháp dưỡng sinh cổ truyền, làm cho tâm hồn tĩnh lặng bằng cách chỉ và quán. Chỉ là dứt suy nghĩ miên man. Quán là chuyên chú suy nghĩ về một cảnh nhất định. Mục đích của thiền là định, nghĩa là tâm không tán loạn. Có nhiều phương pháp để tâm không tán loạn như quán hình ảnh, quán hơi thở quán, châm ngôn (thần chú). Dinh có 4 cảnh giới:

- Sơ thiền: xa lìa dục vọng, xa lìa mọi thói hư tật xấu.

- Nhị thiền: định tâm không để tâm tán loạn.

- Tam thiền: làm chủ được tâm.

- Tứ thiền: hoàn toàn làm chủ cả tâm và thân.

Khi đạt đến tứ thiền có thể làm chủ hệ thần kinh thực vật, tự điều khiển nhịp tim, hơi thở, huyết áp, thân nhiệt… theo ý muốn của mình. Điều này có thể giải thích tại sao các nhà yoga An-Độ có thể tự chôn sống hoặc vùi đầu trong cát.

Tọa thiền nhằm tập luyện giữ gìn tâm trong sáng và cơ thẻ khỏe mạnh làm được nhiều tốt đẹp có ích cho đời chứ không phải nhằm đạt phép thần thông hô phong hoán vũ tốn nhiều thời gian mà kết quả quả viễn vông, chẳng nên công cán gì.

5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi

Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên,người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáođơn giản, dễ thực hiện dưới đây.

Đối với các server cũ, vòng chung kết Đại Hội Võ Lâm đã trở thành cuộc chiến của những Vô Song và Truyền Thuyết. Trước đây rất hiếm chiến đội có thành viên đạt được đến mốc quân hàm này, tuy nhiên sau 6 tháng thì các server đã có khá nhiều game thủ đạt được. Kết quả là các chiến đội vô địch đa số bao gồm những thành viên trên 10 triệu lực chiến, thậm chí đạt đến xấp xỉ 20 triệu lực chiến tại một số server.

Ở level này các game thủ đều đã đạt đến mức tăng tối đa cho các kỹ năng, bí kíp, sở hữu bộ sưu tập pet “khủng”. Sự chênh lệch lực chiến hầu như nằm ở hệ thống Gia Viên, do đó thực ra thì lực tay trong chiến đấu không có quá nhiều sự khác biệt. Như vậy, thành tích của các đội sẽ dựa vào chiến thuật, bao gồm khả năng phối hợp giữa các thành viên và việc lợi dụng khắc-kỵ hệ. Trong số đó, chiến thuật đổi phái lấy hệ có lợi thế là chiến thuật được các game thủ coi trọng nhất.

Lúc này, lệnh bài đổi phái trở thành “vũ khí chiến thuật” của các đội. Các lệnh bài được “để dành” từ những sự kiện trước. Thông qua lịch thi đấu được công bố, các đội có thể nghiên cứu đối thủ ở vòng tiếp theo và lựa chọn 1 trong 19 môn phái tìm cách khắc hệ đối phương. Nhiều game thủ kỳ công cài cắm nick phụ ở server đối thủ, với mục đích đề phòng kẻ địch đổi phái khác so với thông tin trên bảng thi đấu.

Trong khi đó, các cụm server mới vẫn còn có sự chênh lệch đáng kể trong lực chiến. Kết quả thi đấu gần như có thể dự đoán chính xác chỉ bằng cách xem lực chiến giữa hai bên.

Bất ngờ chỉ xảy ra trong những trường hợp hi hữu. Điển hình như khi game thủ… quên thi đấu, hoặc vì một lý do nào đó mà không thể online.

Điểm khác biệt trong phần thưởng của Đại Hội năm nay là thú cưỡi Lam Trạm Linh Lộc tuyệt đẹp. Mỗi game thủ được sở hữu chú hươu trong thời gian nửa năm, ngoại hình của thú cưỡi gây chú ý hơn cả danh hiệu vô địch và hiệu ứng rồng bay quanh nhân vật. Ngoài ra, các chiến đội đạt hạng nhất và hạng nhì có thêm khung đại diện và tiền tố chat đặc biệt.

Vòng chung kết Đại Hội Võ Lâm khép lại sau 3 ngày thi đấu liên tục 10-11-12/7, kết thúc chu kỳ nửa năm của Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile.

Chơi ngay Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile tại http://bit.ly/2KYn7ep.