(Nguồn ảnh: Kona)

Ví dụ bạn bị đau thần kinh tọa, nệm cứng giúp hạn chế tổn thương hay uốn dây thần kinh. Khi bạn bị đau cột sống, bạn nên chọn nệm mềm để hạn chế áp lực ảnh hưởng đến tủy sống.

Nệm cao cấp Royal Nodic của Lotus - Dòng nệm có độ cứng vừa phải, cân bằng

Đối với người cao tuổi, không nên chọn những tấm nệm quá cứng hay quá mềm đều có tác động xấu về lâu dài đến xương và lưng của họ. Đối tượng này nên chọn những tấm nệm có độ đàn hồi vừa phải (nệm cân bằng).

Nệm cao cấp Nina - Dòng nệm mềm có kiểu dáng sang trọng của Lotus

Đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên nằm nệm có độ cứng để hạn chế tình trạng mềm, lún không tốt cho cột sống của trẻ. Đồng thời, các bậc phụ huynh cần chú ý đến tư thế ngủ của trẻ để hướng cho trẻ tư thế ngủ đúng theo sự phát triển tự nhiên.

Nệm Euphorbia - Dòng nệm cứng của Lotus có mức giá cạnh tranh trên thị trường từ 5 -8 triệu

Đối với các cặp vợ chồng trẻ, nằm nệm mềm lại là sự lựa chọn đúng đắn.

Tuy nhiên, điều quan trọng chọn độ cứng hay mềm của nệm tùy thuộc vào sức khỏe của bạn. Một tấm nệm tốt có thể theo bạn đến 15 - 20 năm. Vì vậy, khi mua nệm, bạn nên nằm thử một thời gian đủ lâu để cảm nhận các tác động của nệm. Bên cạnh đó, nhờ nhân viên tư vấn kỹ về đặc điểm kỹ thuật, chất liệu, cấu tạo nệm để yên tâm sử dụng lâu dài.

Lựa chọn tốt nhất vẫn là một tấm nệm khi bạn thả mình trên đó bạn thấy thư giãn và thoải mái nhất.

Hiện nay, khi mua các sản phẩm nệm Lotus tại hệ thống Showroom và chuỗi cửa hàng Smartbedding khách hàng được giảm giá 30%. Đồng thời được tặng kèm bộ drap cao cấp và tấm bảo vệ nệm. Đặc biệt, Smartbedding phối hợp với ngân hàng Sacombank thực hiện chương trình ưu đãi mua trả góp lãi suất 0% từ 6 -12 tháng tùy thuộc tình hình tài chính của bạn.

Một số lựa chọn nệm hữu hiệu cho sức khỏe:

- Dòng nệm mềm: Nina, Marshall Deluxe II.

- Dòng nệm mềm trung bình: O Season II, Connel.

- Dòng nệm cân bằng: nệm cao su Royal Nodic, nệm lò xo Royal Prince, O Season Plus, ST. Cosmo.

- Dòng nệm cứng: nệm lò xo Monaco, nệm lò xo Lawrence Gold, nệm lò xo Euphorbia.

Xem thông tin sản phẩm tại website: www.smartbedding.com.vnhoặc liên hệ hotline: 18007226

Doãn Phong

Cũng như nhiều loại trái cây khác, mận có một tác dụng nhất định đối với sức khỏe người dùng. Theo khoa học, mận chứa rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các vitamin nhóm B và ma giê… cần thiết cho sức khỏe. Hàm lượng vitamin C trong mận giúp ngăn ngừa cholesterol bị oxy hóa trong động mạch, đào thải những cholesterol xấu ra ngoài cơ thể, rất tốt cho tim mạch và nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ, vitamin C trong quả mận sẽ kích thích hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.

Vì vậy, để món ăn luôn luôn là bài thuốc bổ cho cơ thể thì cần ăn với một lượng vừa phải để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên ăn tối đa 10 quả một ngày, còn đối với những người có máu nóng, mọc mụn, hay người bị tiểu đường thì nên hạn chế ăn vì chất đường trong mận chín có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.

Một số tác dụng phụ khi ăn nhiều mận:

Gây nóng trong

Theo Đông y, mận có tính nóng, vị chua ngọt nên khi ăn quá nhiều mận có thể gây ra hiện tượng nóng trong, sinh nhiệt và gây nên mụn nhọt trong cơ thể. Đặc biệt, những người có cơ địa nóng trong sẵn mà ăn mận thì sẽ bị nhiệt phát ra ngay trong ngày.

Ngoài ra, những người có triệu chứng bệnh nhiệt như miệng khô, đau họng, chảy máu cam tốt nhất là không ăn hoặc ăn ít để tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng.

Gây hại thận

Mận có nhiều chất oxalate, nếu ăn nhiều sẽ làm giảm sự hấp thụ canxi. Vì oxalate canxi chính là nguyên nhân gây ra sỏi thận và bàng quang. Vì vậy, người mắc bệnh liên quan đến thận nên hạn chế ăn, hoặc nếu ăn thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bệnh dạ dày

Chất chua như mận, nhất là ăn vào lúc đói sẽ là nguyên nhân tàn phá dạ dày của bạn. Bởi trong mận chứa nhiều vitamin C, nếu thường xuyên sử dụng loại quả này thì sẽ không có lợi cho tiêu hoá nhất là với những người có bệnh về dạ dày.

Cách chọn mua mận ngon

- Nên chọn những quả mận có lớp phấn trắng bao phủ lớp vỏ ngoài, vỏ của mận ngon thường căng mọng, nhẵn bóng. Mận tươi có cuống tươi, hoặc nguyên chùm, nắn không bị mềm. Không nên mua mận quá xanh hoặc quá chín, mà chọn loại xen cả màu xanh và đỏ. Đặc biệt không nên chọn những quả bị bầm, dập, sâu thối vì những quả có vết rất dễ có giòi bên trong.

- Người tiêu dùng lưu ý, sau khi mua mận về, nên bảo quản trong tủ lạnh ở mức nhiệt 4 độ C, vì như thế sẽ giữ cho mận tươi, ngon. Không để mận ở chỗ nóng, ẩm thấp sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng quả mận. Trước khi ăn phải rửa sạch mận bằng nước muối. Khi mua mận về, cần lọc thêm một lần nữa để loại bỏ những quả sâu, thối, hỏng.

Bộ phim kể về một gia đình nhỏ có một cậu con trai không hiểu lý do vì sao mà vô tình đã trở thành vật chứa cho một linh hồn quỷ dữ. Nó nguyền rủa cậu để mong có cơ hội được sống lại một lần nữa.

Phần đầu tiên được cho ra mắt công chúng vào năm 2011 đã tạo nên cơn sốt không hề nhỏ khắp toàn cầu. Sự thành công của nó đã kéo theo những phần kế tiếp như Insidous 2 (2013), Insidous 3 (2015), và Insidious: Chìa khóa quỷ dữ (2018). Cả 4 phần phim đều đã mang lại một khoản hời không hề nhỏ cho Blumhouse. Chính vì vậy việc hãng sản xuất tiếp phần 5 là một điều dễ hiểu.

Mới đây trong một cuộc phỏng vấn với Lin Shaye- "bà đồng" huyền thoại trong vụ trụ Insidious, bà đã úp mở một số chi tiết về phần 5 khiến các fan hâm mộ không khỏi háo hức.

Bà chia sẻ: "Tôi nghĩ có một phần phim khác, họ có một câu chuyện về nó và nó sẽ rất khác. Bộ phim gần đây nhất, đối với tôi, nó như mảnh ghép tròn trịa của quá khứ, hiện tại và tương lai của nhân vật, nhân vật của tôi, nó là một món quà dành cho tôi. Tôi không biết kịch bản đã được viết chưa, nhưng tôi nghĩ đây sẽ là một phần phim rất khác biệt trong vũ trụ Insidious."

Mặc dù nhân vật Elise Rainier do Shaye thủ vai đã chết nhưng bà vẫn xuất hiện đều đều khi Jason Blum, James Wan hay Leigh Whannell gọi hồn bà về trong mỗi bộ phim của vũ trụ này.

Nhất là trong tập phần gần nhất, đã cho chúng ta thấy quá khứ đau thương cũng như giải thích khả năng ngoại cảm của Elise bằng sự kiện bà gặp khi còn nhỏ. Và chính sự kiện này đã cho chúng ta thấy sự kết nối sâu sắc của nhân vật này với thế giới của The Further. Vì vậy trong tương lai việc "bà đồng" Elise quay trở lại vũ trụ kinh dị này cũng không lấy làm khó hiểu.

Tuy đến hiện tại chưa có bất kỳ thông tin nào về phần 5 được đưa ra, nhưng đã có nguồn tin cho biết nhà sản xuất Insidious và Blumhouse Productions đã xác nhận rằng Insidious và Sinister sẽ có thể "giao nhau" để có phần phim chung trong tương lai.

Việc làm một bộ phim kết hợp giữa hai thương hiệu hay tạo một Vũ trụ Điện ảnh mới là điều hoàn toàn nên làm với những thương hiệu đã có tiếng tăm. Vì vậy hi vọng rằng phần 5 của series kinh dị này sẽ đổi mới theo hướng đó.

Thông thường thì hai tới ba năm là khoảng thời gian những lần các bộ phim của Insidious được ra mắt. Vì vậy mọi người cứ hãy chuẩn bị tâm lý vì có thể bất cứ giây phút nào trong năm 2019 này hãng sản xuất đều có thể tung ra thông tin của bộ phim. Chúng ta hãy cùng chờ đợi nhé.

Theo GameK

Đội bóng Thái Lan lại gây sốc ở Cúp C1 châu Á

Nằm cùng bảng E với toàn đối thủ "xương" như Kashima Antlers, Ulsan Huyndai hay Brisbane Roar nhưng nhà ĐKVĐ Thái Lan liên tục tạo ra cơn địa chấn với thành tích bất bại sau 5 lượt trận.

Xisco đánh đầu mở tỷ số cho Muangthong United

Tiếp đại diện của Úc trên sân nhà, Muangthong thi đấu đầy hứng khởi, dễ dàng vùi dập đối thủ 3 bàn không gỡ để bước vào vòng knock-out sớm một lượt đấu. Sau 5 trận, đoàn quân Totchtawan Sripan chễm trệ trên ngôi đầu bảng với 11 điểm.

Nhập cuộc với quyết tâm rất cao, Muangthong nhanh chóng chiếm thế chủ động. Sau những nỗ lực ép sân, họ tìm được bàn khai thông bế tắc ở phút 37.

Hậu vệ cánh phải Tristan Do tung ra đường tạt cực kỳ chính xác để Xisco bật cao đánh đầu đập đất tung lưới Brisbane Roar.

Sang hiệp hai, đại diện Thái Lan tiếp tục cho thấy sự lấn lướt với các tình huống phối hợp nhuyễn ở đoạn ngắn. Chiều ngược lại, đội khách thi thoảng phản công bằng những đường xẻ nách rồi dứt điểm.

Xem video bàn thắng Muangthong 3-0 Brisbane Roar

Hôm qua, một báo cáo mới từ trang tin FT cho biết, các hacker đã phát triển một cách khai thác tấn công nhắm vào người dùng WhatsApp để có thể đưa các malware độc hại vào điện thoại của nạn nhân chỉ bằng cách gọi điện cho họ qua ứng dụng này. Mục tiêu thậm chí còn không cần nhấc máy để nghe cuộc gọi đó – họ nhận được cuộc gọi và trở thành nạn nhân của hacker – nghĩa là họ chẳng có cơ hội để tự bảo mình.

Làm thế nào điều này có thể xảy ra?

Dù thừa nhận hệ thống của mình bị hack, nhưng WhatsApp không mô tả chi tiết với trang tin Wired về cách họ phát hiện ra lỗ hổng cũng như cách nó hoạt động, nhưng công ty cho biết họ đang nâng cấp cơ sở hạ tầng bên cạnh việc đưa ra bản vá để các khách hàng không thể trở thành mục tiêu với các cuộc gọi nguy hiểm này.

Nhưng các chuyên gia bảo mật có thể cho ta thấy phần nào nguyên nhân của loại hình tấn công nguy hiểm này.

Theo Karsten Nohl, nhà khoa học trưởng của hãng bảo mật tại Đức, Security Research Labs: "Các lỗ hổng tấn công khai thác từ xa có thể tồn tại trong bất cứ ứng dụng nào nhận dữ liệu từ những nguồn không đáng tin cậy."

Trong khi đó, khác với các cuộc gọi điện thoại thông thường, các cuộc gọi qua WhatsApp sử dụng giao thức cuộc gọi qua internet (voice-over-internet hay VoIP) - thực chất là một hình thức gửi nhận dữ liệu - để kết nối người dùng. Vì vậy khi gọi qua giao thức này, các ứng dụng VoIP phải tiếp nhận cuộc gọi đến và sau đó nó mới thông báo cho bạn về chúng, ngay cả khi bạn không nhấc máy.

"Việc phân tích dữ liệu càng phức tạp, càng có nhiều khả năng xảy ra lỗi." Nohl cho biết. "Trong trường hợp của WhatsApp, giao thức thiết lập kết nối tương đối phức tạp, vì vậy chắc chắn có khả năng cho những lỗi khai thác có thể được kích hoạt mà không cần mục tiêu nhận cuộc gọi."

Hơn nữa, dịch vụ gọi VoIP đã tồn tại trong một thời gian dài đến nỗi bạn sẽ cho rằng, nhẽ ra những lỗ hổng cơ bản như vậy đã được giải quyết hết rồi chứ. Nhưng trên thực tế, việc triển khai của mỗi dịch vụ VoIP lại khác nhau một chút. Ông Nohl chỉ ra rằng, mọi thứ còn phức tạp hơn nữa khi WhatsApp đưa ra dịch vụ cuộc gọi được mã hóa đầu cuối, end-to-end encrypted calling nổi tiếng.

Trong khi việc mã hóa đầu cuối của WhatsApp dựa trên giao thức Signal Protocol, chức năng gọi VoIP của họ nhiều khả năng lại bao gồm cả bộ mã độc quyền khác. Signal cho biết, dịch vụ của họ không bị tổn thương trước cuộc tấn công qua cuộc gọi này.

Tấn công tràn bộ đệm

Theo nhà tư vấn bảo mật của Facebook, lỗ hổng của WhatsApp có nguồn gốc từ một loại lỗi rất phổ biến còn được biết đến với tên tràn bộ đệm – buffer overflow. Mỗi ứng dụng sẽ có một phần bộ nhớ riêng, được gọi là bộ đệm, để cất giấu các dữ liệu bổ sung.

Về lý thuyết, cuộc tấn công tràn bộ đệm sẽ làm bộ đệm đó bị quá tải dữ liệu, khiến dữ liệu "tràn" sang các phần khác của bộ nhớ. Điều này gây ra sự cố hoặc trong một số trường hợp, cho phép kẻ tấn công có khoảng trống trên bộ nhớ để giành nhiều quyền kiểm soát hơn nữa.

Đó là điều đã xảy ra với WhatsApp. Cuộc tấn công trên khai thác một thực tế là, cuộc gọi VoIP sẽ yêu cầu hệ điều hành phải ưu tiên cho một loạt các khả năng đầu vào từ người dùng: nhấc máy, từ chối cuộc gọi và tương tự như vậy.

"Điều này tưởng chừng như một sự cố kỳ quặc, nhưng ở trong trung tâm nó là một vấn đề tràn bộ đệm, không may là một vấn đề không phải không phổ biến trong những ngày này." Bjoern Rupp, CEO của hãng bảo mật liên lạc của Đức, CryptoPhone, cho biết: "Bảo mật chưa bao giờ là đối tượng thiết kế chính của WhatsApp, điều có nghĩa rằng WhatsApp phải dựa vào các giao thức phức tạp VoIP vốn nổi tiếng vì có nhiều lỗ hổng."

Lỗi trên WhatsApp đang bị khai thác chỉ để nhắm mục tiêu đến một số nhỏ những nhà  hoạt động và các chính trị gia, vì vậy phần lớn người dùng sẽ không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ cuộc tấn công nào theo cách thức này. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tải và cài đặt các bản vá mới phát hành trên các thiết bị iOS và Android.

Theo GenK