Nhận định, soi kèo Jeddah vs Ohod Medina, 23h05 ngày 24/2: Cửa trên ‘tạch’
(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Vissel Kobe vs Kyoto Sanga, 17h00 ngày 26/2: Thắng lợi đầu tiên cho nhà vô địch
Thịt gà nạc được được đánh giá cao. Ảnh: Downshiftology Theo Health Digest, nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn thực phẩm giàu protein thì thịt là một lựa chọn không chỉ dễ kiếm mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Thịt cung cấp một gói protein hoàn chỉnh, bao gồm tất cả axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, không phải mọi loại thịt đều có hàm lượng protein như nhau. Để đạt kết quả tốt nhất, lựa chọn thịt nạc là cách dễ dàng nhất để nhận được nhiều protein.
Lý do thịt nạc có nhiều protein
Tất cả thực phẩm đều được tạo thành từ 3 chất dinh dưỡng đa lượng. Carbohydrate, nguồn năng lượng chính của cơ thể, có trong ngũ cốc, trái cây và rau quả. Chất béo là nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng, được tìm thấy trong dầu, các loại hạt và thịt. Protein có trong thực phẩm như thịt, cá, các loại đậu và sữa giúp tăng trưởng, phục hồi và trao đổi chất.
Một số loại thực phẩm chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng đa lượng. Ví dụ, nho, chanh chỉ có carbohydrate vì không chứa chất béo hoặc protein. Trứng chứa carbohydrate, chất béo và protein. Thịt gồm protein và chất béo. Vì vậy, khi thịt chứa ít chất béo thì tỷ trọng protein nhiều hơn.
Chọn loại thịt
Ức gà và thịt gà không da là những “siêu sao” khi nói đến protein nạc, với tối đa 26g trên mỗi khẩu phần hơn 100g. Như vậy, chỉ cần 200g (2 lạng) thịt này, bạn đã nhận đủ lượng protein cần cho mỗi ngày.
Nếu bạn yêu thích thịt đỏ thì thịt thăn là lựa chọn phù hợp về tỷ lệ protein - chất béo và ngon ngọt. Bạn chỉ cần cắt bỏ phần mỡ để có được hàm lượng protein tối đa. Nếu thích ăn thịt xay, hãy chọn thịt bò nạc. Bộ Nông nghiệp Mỹ tuyên bố thịt bò nạc có dưới 10g chất béo trên 100g thịt. Ngoài ra, cá cũng là một nguồn cung cấp protein tốt.
Khoai lang nhiều tác dụng nhưng ăn bao nhiêu thì vừa?Khoai lang là loại thực phẩm yêu thích của các chuyên gia dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá một củ mỗi ngày." alt="Thịt gà không da, ức gà có nhiều protein nhất, 2 lạng đủ nhu cầu cả ngày" />
Trang chủ của hệ thống quản lý thi dành cho thí sinh đăng ký tại địa chỉ thisinh.thitotnghiepthpt.edu.vn đã có các tài liệu hướng dẫn thí sinh đăng ký dự thi trực tuyến.
Trung tâm Truyền thông giáo dục cho biết, Bộ GD&ĐT đã đề nghị đơn vị cung cấp dịch vụ bố trí tổng đài (1800 8000 nhánh số 2) gồm 34 bàn trực theo yêu cầu hỗ trợ 24/7 để hướng dẫn thí sinh với số lượng tư vấn viên đã được tập huấn nghiệp vụ tăng 50% so với năm trước; yêu cầu chủ động giám sát số lượng truy cập và chuẩn bị phương án, chuẩn bị thiết bị dự phòng để bổ sung kịp thời khi có nguy cơ xảy ra tắc nghẽn.
Đồng thời, Bộ GD&ĐT còn đề nghị các Sở GD&ĐT, các trường phổ thông phân công người hỗ trợ thí sinh trong quá trình đăng ký dự thi trực tuyến, gồm cả đăng ký thử và đăng ký chính thức.
Để thực hiện tốt việc đăng ký dự thi và xét công nhận tốt nghiệp THPT năm nay, Bộ GD&ĐT đề nghị các nhà trường, các thí sinh thực hiện đúng theo hướng dẫn đã ban hành, các hướng dẫn chi tiết trên Hệ thống Quản lý thi.
Đáng chú ý, Bộ GD&ĐT lưu ý các thí sinh cần bảo mật thông tin tài khoản, mật khẩu được cấp để đăng nhập vào Hệ thống Quản lý thi từ khi đăng ký đến khi xem kết quả thi, xét công nhận tốt nghiệp THPT. Khi nhận được tài khoản và mật khẩu, thí sinh nên thay đổi ngay mật khẩu. Trong trường hợp quên tài khoản và mật khẩu thì có thể liên hệ với đơn vị đăng ký dự thi để cấp lại.
Trường hợp thí sinh không có Căn cước công dân/ Chứng minh nhân dân và số định danh cá nhân, hệ thống Quản lý thi sẽ gán cho thí sinh một mã số gồm 12 ký tự làm tài khoản để truy cập hệ thống.
Cùng với đó, thí sinh cũng được lưu ý cần đọc kỹ thông tin trên Phiếu đăng ký dự thi và bản hướng dẫn ghi Phiếu trước khi thực hiện đăng ký dự thi, cả trực tuyến và trực tiếp.
Việc đăng ký xét công nhận tốt nghiệp THPT được thực hiện theo hình thức trực tiếp tại trường phổ thông (đối với thí sinh đang học lớp 12 năm học 2021 - 2022) hoặc tại Đơn vị Đăng ký dự thi do Sở GD&ĐT quy định (đối với thí sinh tự do chưa tốt nghiệp THPT). Khi nộp Phiếu đăng ký xét công nhận tốt nghiệp, thí sinh phải nộp đầy đủ minh chứng liên quan đến các thông tin được hưởng ưu tiên, khuyến khích (nếu có).
Khi có vướng mắc, thí sinh cần liên hệ ngay với thầy/cô được giao nhiệm vụ hỗ trợ của nhà trường; hoặc liên hệ với tổng đài hỗ trợ (1800 8000 nhánh số 2).
Ngoài ra, trên hệ thống quản lý thi, các thí sinh còn được lưu ý thêm: Phần mềm đăng ký dự thi chạy trên môi trường web nên các thiết bị khác nhau gồm máy tính cá nhân, laptop, máy tính bảng, điện thoại thông minh… và sử dụng các hệ điều hành khác nhau như Windows, Linux, iOS, Android… có trình duyệt web đều có thể truy cập. Tuy nhiên, khi truy cập bằng thiết bị di động (màn hình nhỏ) sẽ khó thực hiện các thao tác hơn. Vì thế, nếu có điều kiện, thí sinh nên truy cập bằng máy tính cá nhân hoặc máy tính bảng có màn hình đủ lớn (độ phân giải full HD 1920x1080); nên sử dụng trình duyệt Google Chrome hoặc FireFox phiên bản mới nhất để việc thao tác được thuận lợi nhất.
Trước đó, với mục đích tạo thuận lợi cho thí sinh thực hiện tốt việc đăng ký dự thi trực tuyến, cùng với việc yêu cầu các sở GD&ĐT chỉ đạo các trường phổ thông cấp tài khoản và mật khẩu cho thí sinh đang học lớp 12 năm học 2021 - 2022 (từ ngày 26/4 đến hết 29/4), cho phép các thí sinh này thử đăng ký dự thi trực tuyến trên Hệ thống quản lý thi (từ ngày 26/4 đến hết 3/5).
Bộ GD&ĐT đã chạy thử nghiệm hệ thống đăng ký dự thi trực tuyến từ ngày 26/4. Kết quả chạy thử nghiệm đến 17h ngày 1/5 cho thấy, với tổng số 310.103 thí sinh thử đăng ký dự thi, hệ thống hoạt động bình thường và ổn định. Hệ thống tiếp tục được chạy thử nghiệm đến 17h ngày 3/5 để phục vụ tốt nhất việc đăng ký dự thi chính thức từ ngày 4/5 đến 17h ngày 13/5.
Vân Anh
Đưa chuyển đổi số giáo dục nghề nghiệp vào kế hoạch hằng năm của bộ, tỉnh
Bộ LĐTB&XH đề nghị các bộ, ngành, địa phương chủ động đưa nội dung chuyển đổi số trong giáo dục nghề nghiệp vào chương trình, kế hoạch 5 năm, hằng năm về phát triển KT-XH, khoa học công nghệ và nhân lực chuyển đổi số.
" alt="Thí sinh cả nước đăng ký trực tuyến dự thi tốt nghiệp THPT năm 2022 từ ngày 4/5" />Trường Tiểu học thị trấn Tiền Hải nơi xảy ra vụ việc. Các bác sĩ đã điều trị cho những học sinh này theo phác đồ ngộ độc thực phẩm. Đến 14h chiều 29/9, 16 học sinh được xuất viện về nhà. 9 trường hợp tiếp tục ở lại bệnh viện theo dõi.
Ngay sau đó, Trung tâm Y tế huyện Tiền Hải đã lấy mẫu bữa ăn đã lưu tại trường gửi Chi cục An toàn Thực phẩm tỉnh Thái Bình làm xét nghiệm. Ngoài ra, trung tâm cũng lấy mẫu dịch nôn và phân của học sinh khi chưa điều trị để xét nghiệm vi khuẩn và ký sinh trùng xác định nguyên nhân ngộ độc.
Kết quả rà soát ban đầu các thực phẩm của buổi liên hoan bao gồm bánh bông lan trứng muối, trà đóng chai, một số loại bánh kẹo. Cả lớp có 37 học sinh, 28 em ngộ độc còn các học sinh không có dấu hiệu đều không ăn bánh bông lan trứng muối. Vì vậy, các bác sĩ nghi ngờ bánh này có thể là tác nhân gây ngộ độc.
Hiện, Trung tâm Y tế huyện Tiền Hải đã yêu cầu cơ sở sản xuất bánh ngừng hoạt động và thông báo tới các cơ sơ giáo dục có sử dụng bánh, theo dõi có hiện tượng bất thường hay không. Dự kiến, kết quả xét nghiệm mẫu bánh và các thực phẩm học sinh đã ăn sẽ có trong khoảng 1 tuần tới.
13 học sinh cấp cứu sau bữa trưa nửa tiếngSau bữa trưa khoảng 30 phút, 13 học sinh tiểu học tại Cao Bằng có biểu hiện đau bụng, buồn nôn, đau đầu đã được nhập viện theo dõi." alt="Gần 30 học sinh ngộ độc sau liên hoan trung thu" />- Chỉ vì nhìn thấy vợ ngồi ăn cơm với nhiều người đàn ông hay nghe những lời bóng gió bạn đời thiếu thủy chung...những ông chồng trong các câu chuyện dưới đây đã ra tay giết vợ, giết cả tương lai của mình.
Người chết, kẻ đi tù vì chữ "ghen"
Dư luận TP. Điện Biên những ngày gần đây không khỏi bức xúc khi nguyên nhân của một vụ án mạng làm 1 người chết, 2 người trọng thương lại chỉ vì người vợ ngồi ăn cơm với những người bạn nam. Vụ việc xảy ra vào tối 6/6, người chồng là Lê Văn Giáp (32 tuổi, quê Thanh Hóa) trở về nhà trọ sau giờ làm.
Giáp nổi cơn ghen khi thấy vợ mình là cô giáo mầm non cùng một số người bạn nam đang ngồi ăn cơm. Anh ta đâm vợ và một nam thanh niên trọng thương, mặc người xung quanh can ngăn. Sau khi gây án, Giáp treo cổ tự tử.
Hiện trường nhà trọ nơi xảy ra sự việc (Ảnh: Pháp luật VN)
Sau đó 1 ngày vào 7/6, một vụ án mạng tương tự cũng xảy ra tại ở huyện Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh. Nạn nhân là chị Lý Thị Ngọc Quyên (23 tuổi) cùng Trịnh Văn Vàng có 1 con gái. Đầu tháng 6/2016, Vàng đi làm thuê trở về nhà nghe nhiều tin đồn về việc vợ có quan hệ tình cảm ngoài luồng.
Sẵn máu ghen trong người, sau khi Quyên nói rõ có quan hệ tình cảm khác, Vàng đã dùng con dao chém liên tiếp vào người Quyên đến khi nạn nhân tử vong.
Một vụ án ám ảnh khác cũng chỉ vì ghen tuông, một gia đình đã tan nát khi người vợ tử vong còn chồng phải nhận án 19 năm tù. Họ là Nguyễn Thanh Luận và vợ là Trần Thị Thanh Mỹ (SN 1988, tỉnh Trà Vinh), quen nhau khi cả hai đang là sinh viên Trường ĐH Cần Thơ.
Hai vợ chồng Nguyễn Thanh Luận trong ngày đính hôn (Ảnh: VietNamNet)
Sau khi cưới Mỹ làm việc tại một công ty tư nhân ở TP.Cần Thơ còn Luận làm công nhân ở Bình Thuận. Xa nhau hơn 3 tháng, Luận nghe phong thanh tin vợ mình có quan hệ lén lút với người khác và thường xuyên tra hỏi.
Vào giữa tháng 11/2013, Luận đã âm thầm từ Bình Thuận về Cần Thơ, xin ở nhờ nhà người bạn cũ để theo dõi sinh hoạt của vợ mình trong 3 ngày liên tiếp.
Ngày 18/11/2013, Luận đi xe máy theo dõi Mỹ từ Cần Thơ về Trà Vinh. Tại nhà vợ, Luận và Mỹ cãi nhau, Mỹ đề nghị ly hôn. Sáng 19/11, sau khi trở lại TP.Cần Thơ, vợ chồng Luận và Mỹ lại hẹn nhau ra quán cà phê để giải quyết sự việc. Tại đây, sau khi tranh cãi, Luận tức giận vung dao đâm liên tiếp vào người vợ 19 nhát làm cô tử vong.
Có cơn ghen đáng sợ hơn phải kể đến một người đàn ông ở Bình Dương. Anh ta đã vượt cả nghìn km gây án liên tiếp. Đó là Trần Đình Thịnh (29 tuổi, Quảng Trị). Vào chiều 18/8/2015 Thịnh giết vợ trong một nhà nghỉ ở thị xã Dĩ An (Bình Dương). Sau đó, hắn về quê Quảng Trị để giết người đàn ông được cho là có quan hệ bất chính với vợ.
Những giọt nước mắt muộn màng của bị cáo Trần Đình Thịnh tại tòa khi nhắc đến mẹ già và hai đứa con thơ (Ảnh: VietNamNet)
Về động cơ giết vợ và người đàn ông kia, nghi can cho biết trong khi đi làm ăn xa thì vợ Thịnh có mối quan hệ bất chính. Khi Thịnh về quê, đồng ý bỏ qua sự việc và cùng vợ vào Bình Dương để làm lại từ đầu. “Tôi không ngờ cô ấy vẫn qua lại với người này nên mới gây án”, Thịnh nói.
Làm gì khi bạn đời mắc chứng "cuồng ghen"
Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho biết, trong hôn nhân, ghen vừa là chất xúc tác cho tình yêu giữa hai vợ chồng, nhưng cũng vừa là mối nguy hại nếu đi quá đà.
Ông Hòa nói trên báo Gia đình & xã hội, để không xảy ra những hậu quả đáng tiếc của ghen thì mâu thuẫn đến đâu người trong hãy giải quyết đến đó, đừng cam chịu để dẫn tới dồn nén và sau đó là bùng nổ ghen tuông mù quáng. Vợ chồng không ngừng tìm hiểu nhau để hiểu rõ tâm lý của nhau. Từ đó, có thể ngồi lại giải quyết mọi việc bằng lời nói, không để mâu thuẫn, hiểu lầm đi quá xa rồi biến thành thù hận.
Tương tự, GS.TS Lê Thị Quý (Viện trưởng Viện nghiên cứu về Giới và Phát triển) cũng nhấn mạnh vợ chồng sống gần hoặc xa nhau do điều kiện học tập, làm việc đều rất dễ phát sinh mâu thuẫn.
Điều đầu tiên để bảo vệ hạnh phúc, đó là hai bên cần tin tưởng, tôn trọng nhau và giải quyết xung đột bằng hòa giải theo quan điểm “lạt mềm buộc chặt” thay vì dùng bạo lực. Mọi người cần tránh suy nghĩ khi vợ/chồng xa nhà là có thể tha hồ “tự do”. Bởi dù bạn ở đâu thì đối phương vẫn có thể cảm nhận được mức độ tình cảm của bạn. Nếu rơi vào trường hợp trên, chúng ta hãy bình tĩnh tìm phương án xử lý tối ưu. Nếu vợ/chồng không còn yêu mình nữa hãy can đảm ngẩng cao đầu để sống dù phải ly hôn.
Cũng trên tờ Gia đình & xã hội, Chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất chia sẻ bí quyết khi đối diện với cơn ghen. Theo ông, vợ chồng không nên tranh cãi trong cơn ghen hoặc dọa ly dị. Thay vào đó, bạn nên bình tĩnh, nhẹ nhàng và giải thích cho nửa kia của mình hiểu rõ tình huống và vấn đề. Nếu trong trường hợp nửa kia của mình không muốn nghe do quá cáu giận, giải pháp tốt nhất trong trường hợp này là nên đi ra chỗ khác để tránh cuộc xung đột không đáng có. Khi nửa kia của mình tĩnh tâm lại bạn hãy tâm sự mọi chuyện.
Trường hợp cơn ghen mù quáng, bệnh hoạn mà có những hành động bạo lực, bạo hành, tra tấn người vợ/chồng nên nhờ sự giúp đỡ của chính quyền và pháp luật, không nên cam chịu trong những trường hợp này chỉ càng khiến cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Phương Lê (TH)
" alt="Đằng sau vụ cô giáo bị sát hại vì ăn cơm cùng 'trai lạ'" />Lễ phát động cuộc thi sinh viên khởi nghiệp công nghệ tài chính Finnovation 2022. Ảnh: Trọng Đạt Finnovation 2022 sẽ diễn ra từ ngày 18/4 đến ngày 12/8/2022 với nhiều hoạt động ở cả 2 hình thức trực tiếp và trực tuyến. Mục tiêu của Finnovation 2022 là tuyển chọn được ít nhất 100 dự án sinh viên vào vòng 1, 30 dự án vào vòng 2 và 10 dự án vào chung kết.
Cơ cấu giải thưởng của Finnovation 2022 sẽ bao gồm 1 giải nhất, 2 giải nhì và 2 giải ba. Trong đó, dự án đạt giải nhất sẽ nhận được Bằng khen của Hội Sinh viên Việt Nam, 50 triệu đồng tiền mặt và quà tặng tương đương 50 triệu đồng. Cá nhân hoặc nhóm đạt giải nhất cũng sẽ được đề xuất tặng bằng khen của Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh và Bộ KH&CN.
Ngoài ra, các dự án tiến tới vòng chung kết toàn quốc sẽ được BTC giới thiệu với các đơn vị đầu tư, tư vấn, hỗ trợ triển khai. Đặc biệt, các dự án có số điểm cao nhất vòng chung kết sẽ được xúc tiến gặp gỡ các nhà đầu tư để tiến hành gọi vốn.
Trong ngày đầu phát động Finnovation 2002, đã có hơn 150 sinh viên trên địa bàn Hà Nội đăng ký tham gia cuộc thi.
Thứ trưởng Bộ KH&CN Lê Xuân Định. Ảnh: Trọng Đạt Theo ông Lê Xuân Định - Thứ trưởng Bộ KH&CN, chúng ta đang đối mặt với thách thức lớn từ cuộc Cách mạng Công nghệ lần thứ 4. Chuyển đổi số là giải pháp, xu hướng tất yếu để các đơn vị sản xuất kinh doanh nâng cao năng lực, lợi thế cạnh tranh, tồn tại và phát triển.
Cuộc thi Finnovation 2022 được tổ chức với mục đích phổ biến, nâng cao nhận thức của xã hội về đổi mới sáng tạo và sở hữu trí tuệ trong lĩnh vực công nghệ tài chính và chuyển đổi số, góp phần thúc đẩy hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tại Việt Nam.
Finnovation 2022 hướng đến việc xây dựng một hệ sinh thái khởi nghiệp sáng tạo đa lĩnh vực, có quy mô quốc tế, trong đó lấy công nghệ, đổi mới sáng tạo làm phương tiện, lấy lực lượng trẻ, sinh viên làm nòng cốt, lấy lợi ích cộng đồng làm định hướng sáng tạo.
Đây là sự kiện rất có ý nghĩa trong bối cảnh chuyển đổi số với mục tiêu phát triển thanh toán số theo hướng phổ cập tài chính toàn diện, thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt. Cuộc thi sẽ giúp các cá nhân, nhóm sinh viên có cơ hội giới thiệu ý tưởng, mô hình kinh doanh với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Fintech cùng cơ hội tìm kiếm nguồn vốn khởi nghiệp.
Theo thống kê của Bộ KH&CN, hiện cả nước có khoảng 140 công ty khởi nghiệp trong lĩnh vực tài chính công nghệ. Chia sẻ tại lễ phát động, ông Nguyễn Minh Triết - Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam cho biết, đổi mới sáng tạo là động lực then chốt thúc đẩy sự phát triển của nền kinh tế, là chìa khóa để Việt Nam chuyển đổi từ mô hình kinh tế truyền thống sang mô hình tăng trưởng mới dựa trên năng suất và đổi mới sáng tạo.
Trong năm 2021, toàn đoàn đã tổ chức 1.453 cuộc thi ý tưởng sáng tạo, khởi nghiệp với hơn 13.900 ý tưởng khởi nghiệp và 223.000 lượt người tham gia.
Theo ông Nguyễn Minh Triết, sinh viên là những người chủ tương lai của đất nước, nhanh nhạy về tư duy, có khả năng tiếp cận nhanh với công nghệ mới. Việc khởi dậy tinh thần khởi nghiệp, truyền cảm hứng cho thanh niên vì thế sẽ đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của quốc gia.
Trọng Đạt
" alt="Việt Nam lần đầu tổ chức cuộc thi quốc gia về khởi nghiệp Fintech" />
- ·Nhận định, soi kèo FC Tokyo vs Nagoya Grampus, 17h00 ngày 26/2: Cân bằng
- ·Sẽ công bố danh sách doanh nghiệp dẫn đầu thị trường TMĐT
- ·Hướng đến giải pháp quản trị bệnh lý không lây nhiễm hiệu quả
- ·Nem chua món khoái khẩu nhưng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc
- ·Nhận định, soi kèo U20 Australia vs U20 Nhật Bản, 18h30 ngày 26/2: Dắt nhau vào hiệp phụ
- ·10 điều cha mẹ nên dạy trẻ từ 5 – 12 tuổi để tránh xâm hại tình dục
- ·Gần 30 học sinh ngộ độc sau liên hoan trung thu
- ·Bé gái Hà Nội 12 tuổi đau bụng dữ dội do màng trinh không thủng
- ·Nhận định, soi kèo Damac vs Al
- ·Sau vụ cháy chung cư mini Khương Hạ, bác sĩ lưu ý nguy cơ tử vong vì ngạt khí
Ông Lâm Đình Thắng, Giám đốc Sở TT&TT TP.HCM, phát biểu tại toạ đàm. (Ảnh: TTBC TP.HCM)
Trước đó, phát biểu khai mạc toạ đàm, Giám đốc Sở TT&TT Lâm Đình Thắng nhấn mạnh, kinh tế số làm gia tăng quy mô và thúc đẩy tăng trưởng cho các nền kinh tế; tạo ra cơ hội cho nhiều người hơn, giảm khoảng cách giàu nghèo, gia tăng sự tham gia của người dân và doanh nghiệp trong định hình các chính sách phát triển.
Tại TP.HCM, chương trình chuyển đổi số được thành phố ban hành vào tháng 7/2020 xác định nhiều nhiệm vụ trọng tâm, trong đó đặt mục tiêu đến năm 2022 kinh tế số chiếm tỷ trọng 15% GRDP, tỷ lệ này tăng lên 25% (năm 2025) và 40% (năm 2030).
Bên cạnh đó, TP.HCM được đánh giá có nhiều tiềm năng phát triển kinh tế số. Thành phố là một trong những địa phương có số dân sử dụng điện thoại thông minh cao nhất nước. Hạ tầng cáp quang, Internet băng thông rộng, hạ tầng di động 3G, 4G phủ 100% phường, xã, thị trấn.
Các ứng dụng mạng xã hội, ứng dụng xem video, game, ứng dụng công việc hay mua sắm qua các sàn thương mại điện tử đều được người dùng Internet sử dụng thường xuyên. Xu hướng số hóa trong học tập và làm việc từ xa ngày càng phổ biến.
Thương mại điện tử đang ở giai đoạn phát triển nhanh chóng cả về hình thức lẫn quy mô thị trường. Đặc biệt, năm 2021, đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng lớn đến tăng trưởng kinh tế của thành phố và đời sống người dân, nhưng lại là “cú hích” phát triển giao dịch trực tuyến nói riêng và chuyển đổi số nói chung. Riêng ngành khoa học công nghệ và ngành thông tin truyền thông có tốc độ phát triển khá cao so với cùng kỳ lần lượt là 3,8% và 6,8%.
Theo Giám đốc Sở TT&TT, đây là lần đầu tiên TP.HCM xác định được chỉ số đóng góp của kinh tế số vào GRDP của thành phố ở góc độ nghiên cứu khoa học. Đó là cơ sở quan trọng để định hình những chính sách phát triển kinh tế số. Muốn có con số đóng góp mang tính chính thống, nhiều vấn đề như khái niệm, phương pháp đánh giá, chính sách phát triển… cần được thảo luận và thống nhất.
Ông Phạm Bình An cho hay để có con số nói trên, HIDS vận dụng phương pháp ước lượng nội suy tuyến tính 2 chiều, với nguồn dữ liệu từ báo cáo Nền kinh tế số Đông Nam Á các năm qua của Google, Temasek và Bain & Company, cùng với báo cáo doanh nghiệp năm 2019 và 2020 do Sở TT&TT cung cấp của 4 nhóm ngành: sản xuất phần cứng, phần mềm, nội dung số và dịch vụ công nghệ thông tin.
Để đạt các mục tiêu đề ra, trong đó có mục tiêu kinh tế số đóng góp 15% GRDP thành phố năm 2022, HIDS sẽ tập trung nghiên cứu, đề xuất phát triển TP.HCM thành trung tâm công nghệ tài chính (Fintech hub); đề xuất các chính sách thử nghiệm (sandbox) về chuyển đổi số; và hoàn thiện Trung tâm hỗ trợ chuyển đổi số - DXCenter.
Hải Đăng
VINASME: 70% doanh nghiệp nhỏ và vừa Việt Nam đang đứng ngoài nền kinh tế số
Theo ông Nguyễn Văn Thân, Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa Việt Nam (VINASME), số liệu của Hiệp hội cho thấy có tới 70% doanh nghiệp nhỏ và vừa Việt Nam đang đứng ngoài nền kinh tế số, và chỉ khoảng 20% đang chập chững tìm hiểu.
" alt="Kinh tế số đóng góp bao nhiêu trong nền kinh tế TP.HCM?" />Thêm một điều độc đáo của bánh canh bột xắt đó chính là món ăn được nấu cùng thịt vịt, huyết vịt cùng nếp dẻo. Thứ nước lèo thường phải có màu trắng đục là do bột gạo tạo nên, đây cũng chính là điều làm ra sự khác biệt, và làm cho bánh khó lẫn với các loại bánh khác. Khi ăn bánh canh bột xắt ở Bến tre bạn đừng quên kêu thêm chén huyết nếp béo ngậy, khi ăn như vậy bạn sẽ cảm nhận đươc trọn vẹn hương vị của món ăn.
2. Cơm dừa
Để làm cơm dừa, người ta dùng gạo ngon, sau khi vo sạch bằng nước dừa, để cho ráo rồi cho vào trái dừa đem chưng cách thủy.
Trái dừa dùng nấu cơm phải là dừa xiêm. Sau khi chọn được trái vừa ý, người ta gọt cho quả dừa có hình dáng bắt mắt. Kế đó, cắt ngang một phần trên quả dừa để trút nước ra và dùng miếng cắt đó như cái nắp để đậy. Tiếp theo là cho gạo vào trái dừa, đổ nước dừa tươi vào vừa đủ rồi đậy nắp lại. Nấu cơm dừa cái khó nhất là phải canh nước dừa và gạo đều nhau, nếu nhiều nước ít gạo và ngược lại thì cơm dừa sẽ nhão nhoẹt hoặc cứng ngắc, hỏng mất mùi vị.
Cơm dừa chín còn nóng mở ra thơm phức ngửi mùi đã muốn ăn.
Cơm dừa ăn nóng mới ngon. Nếu để lâu, hạt cơm trắng ngần sẽ thấm thêm hơi dầu dừa và ngả sang màu vàng nhạt.
Món ăn kèm với cơm dừa là tôm rang thì mới đúng điệu. Sau khi bỏ tôm lên chảo rang người ta cho nước cốt dừa vào chảo để lửa riu riu. Đến khi tôm ngấm nước cốt dừa chuyển sang màu đỏ quạch là đã xong món tôm rang dừa. Lúc này thịt tôm ngấm dừa sẽ có mùi vị dai, giòn, thơm ngậy.
Khi ăn bạn nhớ dùng muỗng nhỏ và nhai chầm chậm thôi, sẽ thưởng thức vị ngọt lẫn hương thơm của nước dừa thấm vào hạt cơm.
3. Chuối đập
Nguyên liệu để làm món này được lựa chọn rất kỹ càng. Chuối được lựa chọn phải là chuối xiêm, vỏ còn xanh vừa ngả vàng, người miền Tây hay gọi là “chín hường hường”. Nếu lựa chuối quá chín thì lúc nướng sẽ bị nhão, không ngon. Sau khi bóc vỏ, chuối được cắt dọc cho vào túi ni lông đập dẹt rồi cho lên bếp nướng. Khi màu chuối từ trắng đục chuyển sang màu vàng óng, sờ vào thấy giòn thì lấy xuống.
Nước cốt dừa đun lên cho đến khi đặc quánh, thêm chút hành xắt để không ngấy là đã có ngay nước cốt để chấm với chuối đập rồi.
Những ngày mưa lành lạnh, núp dưới mái dù của quán ven đường nào đó, bóc từng miếng chuối vừa giòn trên bếp xuống rồi xì xụp húp nước cốt dừa tới muỗng cuối cùng, sao mà khó quên đến thế!
Giá mỗi đĩa chuối đập thơm lừng nóng hổi khoảng 10.000 đồng.
4. Bánh xèo ốc gạo
Tới Bến Tre mà chẳng nán lại dùng bánh xèo ốc gạo thì xem như cuộc du lịch tới xứ dừa chưa trọn vẹn. Ốc gạo sau khi rửa sạch, được tẩm ướp một ít muối, bột ngọt rồi cho nước vào đun sôi. Sau khi ốc chín, vớt ra lấy thịt ốc bên trong. Tiếp đó xào thịt ốc với hành tây, hẹ thái mỏng để làm nhân bánh.
Để có món bánh xèo ngon, ngoài nhân ốc gạo, vỏ bánh xèo cũng là một thành phần quan trọng. Với xứ dừa như Bến Tre thì thật không khó để vị ngọt béo của phần vỏ bánh trở nên đặc sắc. Đầu tiên, phải trộn bột làm bánh xèo với nước cốt dừa, sữa bò tươi, trứng, bột nghệ và hành lá thái mỏng. Công đoạn tráng bánh xèo yêu cầu cần có chảo chuyên dụng và một chút khéo léo của người thực hiện. Đổ một ít bột bánh xèo vào chảo, láng thật mỏng, sau đó cho nhân ốc gạo vào rồi cuộn lại. Khi ấy, bạn sẽ thấy những con ốc gạo trắng tinh nằm cuộn tròn trên da bánh vàng ruộm thật hấp dẫn.
Đây là món ăn đặc sản của cồn Phú Đa, Chợ Lách, Bến Tre.
Hãy tưởng tượng miếng bánh xèo được bẻ ra gói trên một ít rau sống, rau rừng và chấm vào chén nước mắm tỏi ớt. Vị mằn mặn cay cay của nước mắm, thêm chút giòn tan trong vị béo ngậy của da bánh xèo và đặc biệt, có ốc gạo trong nhân bánh cộng hưởng, tạo nên một cảm giác trên cả tuyệt vời cho người thưởng thức.
5. Chè bưởi
Để làm ra món chè bưởi ngon, cùi bưởi cần gọt hết phần vỏ xanh bên ngoài và những phần gân, xơ bên trong, chỉ lấy phần cùi trắng. Sau đó cắt ra thành các miếng nhỏ vừa ăn. Cùi bưởi được nhồi nhiều lần trong nước cho hết vị the và đắng sau đó lại nhồi nước lã, xả khi nào nhai thử thấy không còn hơi hướng của vỏ bưởi mới thôi. Sau khi ráo nước, cùi bưởi được thái sợi vuông cạnh, vừa tầm như sợi bột khoai rồi tiếp tục lăn khô cùi bưởi với bột năng.
Đưa vào nấu với nước đường tinh, sau đó đổ bột sắn dây đã hoà tan rồi thả cùi bưởi vào và đun cho chè sôi lên. Chờ khi cùi bưởi trong lại thì cho thêm đậu xanh đã hấp chín vào và khấy đều lên.
Món chè bưởi Bến Tre múc ra bát thêm chút nước cốt dừa, dừa nạo và đậu phộng giã nhỏ cùng đá bào là có thể thoải mái thưởng thức.
Chè bưởi Bến Tre có giá khoảng 10.000 đồng một li.
(Theo Emdep.vn)
Tin liên quan:
Những món ăn nổi tiếng nhất Bến Tre" alt="Đặc sản ngon ở Bến Tre" />
- Hạch mạc treo là hạch bạch huyết ở mạc treo của ruột. Viêm hạch mạc treo (Mesenteric lymphadenitis) là tình trạng viêm các hạch bạch huyết trong mạc treo ruột, thường do nhiễm khuẩn đường ruột gây ra. Viêm hạch mạc treo là nguyên nhân hay gặp gây đau bụng ở trẻ em và ít xảy ra ở người lớn.
Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Khánh Vân, nguyên Trưởng khoa A9, Viện Y học Cổ truyền Quân đội cho biết, lưu thông máu kém sẽ gây ra những cơn thiếu máu thảm họa.
Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Khánh Vân cho biết, với các tế bào não, chỉ cần thiếu máu 4 phút sẽ có vấn đề, 7 phút thiếu máu não, người đó sẽ bị ngất. Thêm vào đó, thiếu máu não còn gây đau nửa đầu, xơ hóa não, việc thiếu máu có thể gây đột quỵ
TS – BS Vũ Khánh Vân cũng cho biết, biểu hiện của thiếu máu não là đau đầu, bởi khí huyết không lưu thông, chỉ khi khí huyết lưu thông, tinh thần mới thoải mái.
Để phòng bệnh và chống lại sự lão hóa, bác sỹ Vân khuyến cáo mọi người cần có chế độ dinh dưỡng đủ, không lạm dụng rượu, bia, mỡ, đường. Tăng ăn rau tươi, thực phẩm tươi." alt="Thiếu máu não, chỉ 7 phút sẽ bị ngất" />Các thống kê cho thấy, bệnh về mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trên thế giới chỉ sau ung thư và tim mạch, trong đó thiếu máu não chiếm tới 25% tổng số các tai biến mạch máu não.
- ·Nhận định, soi kèo Antalyaspor vs Besiktas JK, 19h00 ngày 25/2: Tiếp tục chiến thắng
- ·Bí quyết sống thọ của danh y 104 tuổi từng được vinh danh trong dịch SARS
- ·Phát sốt Thiago Silva cứu Kepa đưa Chelsea vào vòng 1/8 Cúp C1
- ·Kết quả bóng đá hôm nay 10/1
- ·Nhận định, soi kèo U21 Hull vs U21 Sheffield United, 21h00 ngày 25/2: Tin vào cửa dưới
- ·Nhầm con ở Thanh Hóa sau 4 năm nuôi
- ·Bán đấu giá chung cư Hưng Ngân Garden, cư dân hoang mang
- ·Ung thư lưỡi khiến người bệnh không ăn uống được, hơi thở hôi nồng nặc
- ·Nhận định, soi kèo Porto vs Vitoria Guimaraes, 3h15 ngày 25/2: Con mồi ưa thích
- ·500 thí sinh “tự do” tranh tài tại Hội thi Tin học trẻ toàn quốc