Nhan sắc xinh đẹp của tiếp viên Vietjet tại các cuộc thi hoa hậu

Như vậy, có thể hiểu rằng quá trình kích hoạt gene trường thọ đòi hỏi sự kết hợp của những thay đổi lối sống. Đó là chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Một số biện pháp thậm chí có khả năng đem lại hiệu quả cao hơn.

Ví dụ, một số đánh giá ghi nhận, chế độ nhịn ăn gián đoạn có lợi cho những người muốn kéo dài tuổi thọ. Giới chuyên môn cho rằng chỉ ăn trong khoảng thời gian nhất định giúp giảm viêm, cải thiện trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Tạp chí Các chủ đề hiện tại trong Sinh học Phát triểngiải thích: “FOXO3 được kích hoạt bởi các tín hiệu ngược dòng trong điều kiện thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ví dụ, ở gan, dinh dưỡng thấp dẫn tới insulin thấp sẽ kích hoạt FOXO để khôi phục mức glucose thông qua quá trình phân giải glycogen và tạo glucone”. 

Ngoài ra, một số chuyên gia tin rằng mô hình nhịn ăn gián đoạn có thể giúp kéo dài tuổi thọ bằng cách kích hoạt một số quá trình tế bào chống lão hóa. Phòng khám Mayo tuyên bố: “Nghiên cứu cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể có lợi hơn so với các chế độ ăn kiêng khác trong việc giảm viêm và cải thiện các tình trạng liên quan đến viêm”.

Tuy nhiên, cơ quan y tế cảnh báo, mặc dù phương pháp này nói chung an toàn, nhưng có thể không dành cho tất cả mọi người.

Bỏ bữa không phải là cách tốt nhất để kiểm soát cân nặng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nếu bạn bị sỏi thận, trào ngược dạ dày - thực quản, tiểu đường và các vấn đề y tế khác, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu nhịn ăn gián đoạn. 

Nghiên cứu bổ sung ghi nhận chế độ ăn hạn chế calo cũng có thể dẫn đến kích hoạt sirtuins, một họ protein truyền tín hiệu, kích hoạt FOXO3. Theo Đại học Harvard, người áp dụng cần giảm tới 50% lượng calo so với chế độ ăn bình thường. 

Mặc dù việc phát hiện ra gene FOXO3 đã dẫn đến một số đột phá trong lĩnh vực lão hóa và kéo dài tuổi thọ, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận mối liên hệ giữa nhịn ăn gián đoạn và kích hoạt FOXO3.

Ba điều không nên làm để sống lâu khỏe mạnh

Bộ đôi này cũng kế thừa các di sản của dòng Legion như hệ thống tản nhiệt Legion Coldfront 4.0 cấp độ mới, bàn phím công thái học Legion, phần mềm Lenovo Vantage tối ưu hiệu suất chơi game hay cơ chế Legion Spectrum RGB Lighting cho hiệu ứng ánh sáng mê hoặc.

Màn hình của Legion 5 và Legion 5 Pro có độ phân giải WQHD+ (2560 x 1600), tần số quét 240 Hz, độ sáng 500 nit, và hỗ trợ các chuẩn hình ảnh cao cấp. Máy cũng có thêm các công nghệ hỗ trợ giúp đồng bộ hóa tần số quét của màn hình với tốc độ xử lý khung hình của card đồ họa (NVIDIA G-SYNC), cân đối sức mạnh (Legion AI Engine) và chế độ hoạt động thông minh (Intelligent Mode), cân bằng giữa thời lượng pin và hiệu suất.

Với IdeaPad Gaming 3, đây là mẫu laptop gaming phổ thông mang phong cách thiết kế thời trang. IdeaPad Gaming 3 được trang bị vi xử lý AMD Ryzen 7 6800H, card đồ họa NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti (6GB GDDR6), kết hợp cùng RAM 32GB và ổ cứng SSD 1TB.

Các mẫu laptop gaming cao cấp của Lenovo hiện đã có mặt trên thị trường trong nước. Mức giá khởi điểm của các dòng sản phẩm này lần lượt là 32 triệu đồng với Legion 5, 45 triệu với Legion 5 Pro và 26 triệu với IdeaPad Gaming 3.

Trước câu hỏi của phóng viên về câu chuyện khan hiếm chip trên thị trường máy tính hiện nay, ông Nguyễn Văn Giáp - Tổng giám đốc Lenovo Việt Nam cho biết, việc đứt gãy nguồn cung chip trên toàn cầu xảy ra đặc biệt nghiêm trọng vào năm 2021. 

Trong giai đoạn này, thị trường máy tính có sự thiếu hụt lớn về nhiều loại linh kiện khác nhau, từ CPU, card màn hình, cổng RJ45, cho đến từng con chip IC trong sản phẩm. Tuy nhiên trong khoảng 2 quý gần đây, nguồn cung ứng chip đã được cải thiện đáng kể. 

Do Trung Quốc vẫn duy trì chính sách “Zero Covid” cùng việc giãn cách, phong tỏa nhiều thành phố, chuỗi cung ứng trong mảng thiết bị máy tính toàn cầu vẫn sẽ bị ảnh hưởng. Mặc dù vậy, việc thiếu hụt chip và các linh kiện máy tính sẽ không xảy ra trên bình diện toàn cầu như ở năm 2021. 

Trọng Đạt

Từ năm 2001, các bệnh viện tại Việt Nam bắt đầu triển khai phẫu thuật ung thư đại trực tràng bằng phương pháp nội soi ít xâm lấn. Từ năm 2015, một số bệnh viện triển khai phẫu thuật robot với loại bệnh lý này, đạt hiệu quả cao, phục hồi nhanh, an toàn cho người bệnh. 

Theo bác sĩ Trung, hiện nay, phẫu thuật ung thư đại trực tràng ở Việt Nam đã trở thành phẫu thuật tiêu chuẩn với các phương tiện, dụng cụ tốt và đội ngũ nhân sự có tay nghề, chuyên môn cao. 

Tuy nhiên, do số lượng bệnh nhân đông nên tình trạng quá tải vẫn diễn ra ở bệnh viện tuyến cuối, một số cơ sở tuyến dưới lại chưa đáp ứng được năng lực điều trị. 

Bác sĩ Trung khuyến cáo, kiểm tra đại trực tràng thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để sàng lọc và phát hiện sớm ung thư. Ngoài ra, bệnh có thể phòng ngừa thông qua thói quen ăn uống lành mạnh như: hạn chế thịt đỏ, thức uống có cồn, tăng các loại thực phẩm nhiều chất xơ; tăng cường vận động thể lực. 

Hội nghị Phẫu thuật đại trực tràng khu vực Đông Nam Á (ASEAN) diễn ra tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) trong ngày 2 và 3/12, thu hút sự tham dự của 300 bác sĩ phẫu thuật trong khu vực ASEAN và các báo cáo viên đến từ Nhật Bản, Hàn Quốc. 

Thay đổi đơn giản giúp giảm mạnh nguy cơ ung thư đại trực tràng

Tháng 2/2021, Mitsubishi Attrage có thêm phiên bản cao cấp hơn là Attrage CVT Premium với giá 490 triệu đồng, bổ sung thêm hệ thống cân bằng điện tử ESP, hỗ trợ khởi hành ngang dốc HAC và hỗ trợ phanh khẩn cấp EBD.

Xe bản cao này vẫn sử dụng động cơ 3 xi-lanh 1.2L công suất 78 mã lực và mô-men xoắn 100 Nm với tùy chọn hộp số sàn 5 cấp hoặc tự động CVT. Lợi thế của Mitsubishi Attrage là xe nhập khẩu Thái Lan, tiết kiệm nhiên liệu, không gian ngồi rộng rãi. Đổi lại, mẫu xe giá rẻ này cách âm chưa thực sự tốt. 

Tuy nhiên, nếu không chọn mẫu xe sedan cỡ B của Mitsubishi, dưới đây sẽ là một số mẫu xe cỡ A và B mà người dùng có thể lựa chọn.

Chia sẻ về những dấu ấn tại kỳ Đại hội Thể thao Đông Nam Á năm nay, ông Nguyễn Xuân Cường – Chủ tịch Hội Thể thao điện tử giải trí Việt Nam (VIRESA) cho biết, để phục vụ cho công tác tổ chức thi đấu bộ môn Thể thao điện tử, Trung tâm Hội nghị Quốc gia đã phải hoạt động hết công suất với 5 không gian thi đấu cùng lúc. Nhiều sàn đấu được bạn bè quốc tế đánh giá cao, đạt tiêu chuẩn Olympic. 

Theo ông Cường, để có được thành công đó, Lãnh đạo Tổng cục Thể dục Thể thao, Hội Thể thao điện tử giải trí Việt Nam đã cùng vào cuộc với sự nhất trí cao của các doanh nghiệp như GARENA, VNG, VTC, VNPT, VIETTEL. 

Song song với việc tổ chức các trận thi đấu và nơi ăn chốn ở cho các vận động viên, nội dung các trận đấu eSports tại SEA Games 31 cũng được truyền tải đến khán giả các nước Đông Nam Á với sóng sạch hoặc phần bình luận bằng tiếng Anh. 

Thống kê chưa đầy đủ cho thấy, lượng người xem các trận đấu eSports tại SEA Games năm nay rất lớn. Ở một vài nước, lượng người theo dõi thậm chí còn nhiều hơn cả các trận đấu bóng đá. 

Sau khi dự khán một vài trận đấu, bà Low Yen Ling - Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Cộng đồng và Thanh niên & Bộ Thương mại và Công nghiệp Singapore đánh giá cao công tác tổ chức của nước chủ nhà.

Bà Low Yen Ling ấn tượng với sàn đấu có ánh sáng nhấp nháy rực rỡ thay đổi theo mỗi nhịp hành động và sự cổ vũ nhiệt tình của khán giả khi theo dõi trận đấu được trình chiếu trên màn hình lớn. 

Có mặt để cổ vũ đội tuyển Thể thao điện tử Thái Lan thi đấu tại SEA Games 31, ông Chaiwut Thanakamanusorn - Bộ trưởng Bộ Kinh tế và Xã hội số Thái Lan cho rằng, Thể thao điện tử không chỉ là một môn thể thao mà còn tạo ra một nghề nghiệp mới và góp phần thúc đẩy nền kinh tế số. 

“Bộ môn này sẽ tạo ra một cơ hội phát triển mới nếu chúng ta phát huy đúng cách và theo kịp sự thay đổi”, ông Chaiwut Thanakamanusorn nói.

Trong kỳ Đại hội năm nay, Việt Nam đứng nhất toàn toàn đoàn ở bộ môn Thể thao điện tử với 4 huy chương vàng, 3 huy chương bạc. 

Theo ông Nguyễn Xuân Cường – Chủ tịch Hội Thể thao điện tử giải trí Việt Nam, kết quả thi đấu đã đạt được sẽ giúp ngành này tự nhìn lại và đánh giá được thực lực của mình cũng như các nước bạn, qua đó có kế hoạch tuyển chọn, bồi dưỡng vận động viên cho các giải đấu tiếp theo, trong đó có ASIAD 2022, SEA Games 2023...

Việc tổ chức thành công giải đấu eSports tại SEA Games 31 cũng góp phần vào việc thay đổi nhận thức chung của xã hội về Thể thao điện tử. 

Vận động viên Thể thao điện tử giờ đây đã là một nghề chuyên nghiệp với đầy thách thức nhưng cũng nhiều vinh quang. Muốn phát triển sự nghiệp đường dài, các vận động viên cần có đủ kiến thức văn hóa, thể lực, tâm lý và kỹ năng thi đấu. 

Ông Cường hy vọng, thông qua kỳ SEA Games này, đông đảo giới trẻ sẽ ý thức được rằng, đi theo con đường vận động viên chuyên nghiệp là không dễ dàng. Từ đó, các bạn có sự lựa chọn cân bằng trong học tập, lao động, giải trí nhằm hướng tới một cuộc sống tốt đẹp.

"Đó cũng là mục đích cuối cùng của mọi bộ môn thể thao", Chủ tịch Hội Thể thao điện tử giải trí Việt Nam nói.

Trọng Đạt