您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
25 tuổi yếu sinh lý vì thói quen uống 2 lon nước ngọt mỗi ngày
NEWS2025-03-29 05:11:05【Công nghệ】5人已围观
简介N.H.V (25 tuổi,ổiyếusinhlývìthóiquenuốnglonnướcngọtmỗingàronaldo trú tại Nam Từ Liêm, Hà Nội) đến khronaldoronaldo、、
N.H.V (25 tuổi,ổiyếusinhlývìthóiquenuốnglonnướcngọtmỗingàronaldo trú tại Nam Từ Liêm, Hà Nội) đến khám bác sĩ nam khoa trong tâm trạng lo lắng. Theo lời chia sẻ của V., mỗi lần gần gũi bạn gái, cậu không thể quan hệ bình thường.
Nhiều lần V. muốn đi khám nam khoa nhưng xấu hổ, lo có bệnh sẽ bị bạn gái chia tay. Gần đây, bạn thân động viên liên tục, anh mới đi khám nam khoa.
Khi tiếp xúc với nam bệnh nhân, bác sĩ nhận thấy V. có dấu hiệu thừa cân, béo phì. Hằng ngày, anh có thói quen uống nước ngọt trong bữa cơm, nếu thiếu sẽ không ngon miệng. Dù biết nước ngọt không tốt cho sức khỏe nhưng chàng trai này không bỏ được.
Bác sĩ đã khuyên V. khám tổng quát vì nghi ngờ cậu có các bệnh lý dẫn tới yếu sinh lý. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số đường huyết lên tới hơn 15 mmol/l, cao gấp 3-4 lần người bình thường. Không chỉ mắc đái tháo đường, nam thanh niên còn bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ dẫn tới rối loạn cương.

Theo bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Trưởng khoa Nam học - Ngoại tiết niệu, Bệnh viện E (Hà Nội), thói quen sinh hoạt của nam giới có nhiều yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới chuyện "chăn gối".
Một số thuốc điều trị bệnh thông thường có thể có tác dụng không mong muốn, gây rối loạn cương dương, bao gồm thuốc điều trị tăng huyết áp, chống trầm cảm, thuốc ngủ, thuốc điều trị loét, ung thư tuyến tiền liệt.
Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh hoạt tình dục. Uống nước ngọt nhiều còn ảnh hưởng chất lượng tinh trùng. Một nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng nếu thanh niên uống từ 220ml nước ngọt/ngày, số lượng tinh trùng giảm trung bình 28 triệu con và nội tiết tinh hoàn cũng giảm đáng kể.
Phó giáo sư, bác sĩ Trương Tuyết Mai, Phó Viện trưởng Dinh dưỡng quốc gia (Hà Nội), cho biết uống nước ngọt thường xuyên là thủ phạm gây thừa cân, béo phì. Việc mỗi ngày uống một lon nước ngọt trong vòng 1,5 năm sẽ làm tăng 60% nguy cơ thừa cân, béo phì. Uống nước ngọt thường xuyên 1-2 lon/ngày (hoặc nhiều hơn) nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn 26% so với người hiếm khi uống.
Khi vào cơ thể, nước ngọt được dung nạp nhanh chóng. Vị ngọt kích thích cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác đói, giảm ngưỡng cảm giác no, nhiều carbohydrate. Gan chuyển hóa đường thành chất béo khiến bạn tăng cân, béo phì. Một lon nước ngọt chứa 35g đường, trong khi đó nhu cầu của một người là 25g mỗi ngày.
Hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo trẻ từ 2 đến 18 tuổi nên hạn chế lượng đường tiêu thụ xuống dưới 25g/ngày, giới hạn đồ uống có đường không quá 235ml/tuần. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng bất kỳ loại thực phẩm hoặc đồ uống nào có thêm đường.
Các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm chứa đường để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bác sĩ Nguyễn Đình Liên cho biết nam giới cần giữ những thói quen bảo vệ sức khỏe sinh lý như: - Quan hệ tình dục có trách nhiệm: sử dụng bao cao su hoặc chung thủy với một bạn tình không mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. - Nam giới cần có các hoạt động thể dục thể thao hợp lý, duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm nguy cơ tăng cholesterol, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 cũng như các nguy cơ khác liên quan tới rối loạn cương dương. - Bỏ thói quen hút thuốc lá ngay lập tức vì chất nicotin và các thành phần độc hại trong thuốc lá là tác nhân gây xơ hóa, lão hóa động mạch thể hang, khiến cho máu tới dương vật khó khăn gây rối loạn cương. |

很赞哦!(2)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Việt Nam vs Lào, 19h30 ngày 25/3: Cửa trên đáng tin
- Bình Định đấu giá 430 lô đất, khởi điểm từ 3 triệu đồng/m2
- Phú Thọ sắp đấu giá 173 lô đất, khởi điểm từ 425 triệu đồng/lô
- Samsung sửa miễn phí 90.000 máy giặt có nguy cơ cháy nổ ở Hàn Quốc
- Nhận định, soi kèo Nigeria vs Zimbabwe, 23h00 ngày 25/3: Cơ hội thu hẹp
- Loạt siêu xe hàng chục tỷ từng lên sóng cùng Trang 'Nemo'
- Nam sinh tổn thương tim và bỏng khắp mặt vì pháo tự chế
- Một thay đổi giúp người phụ nữ giảm cân hiệu quả trong 12 tuần
- Nhận định, soi kèo Philippines vs Maldives, 18h00 ngày 25/3: Không hề ngon ăn
- Hai cha con lĩnh 23 năm tù vì giết người khi đi chơi Tết
热门文章
站长推荐
Kèo vàng bóng đá Israel vs Na Uy, 02h45 ngày 26/3: Khách đáng tin
Nhận định, soi kèo Aris Thessaloniki vs Atromitos, 0h30 ngày 8/12: Chia điểm nhạt nhòa
Nhóm người trong đường dây cá độ bóng đá trên 200 tỷ đồng. Ảnh Công an Hà Giang
Lúc 20h30 ngày 19/9, Phòng Cảnh sát Hình sự - Công an tỉnh Hà Giang phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ đồng loạt đột kích, tiến hành bắt giữ 14 đối tượng, gồm: Phan Minh Hoàng (SN 1991), Nguyễn Đức Quang (SN 1990), cùng trú tại TP Tuyên Quang; Nguyễn Thành Duy (SN 1989), Nguyễn Trung Thuận (SN 1992), Nguyễn Thanh Hưng (SN 1982), Nguyễn Văn Hà (SN 1985), Hoàng Hải Tuệ (SN 1989), Nguyễn Văn Nguyên ( SN 1988), Dương Văn Thông (SN 1989), Phùng Đức Chính (SN1995), Nguyễn Hữu Tú (SN 1993), Đào Mạnh Hùng (SN 1987), Hoàng Duy Bằng (SN 1987) và Phạm Mạnh Tuấn (SN 1991), cùng trú tại thị trấn Việt Quang, huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang.
Các đối tượng đăng ký, sử dụng tài khoản truy cập vào máy chủ thông qua website bongda88.com, sau đó chia thành nhiều tài khoản có cấp độ nhỏ hơn và giao cho các con bạc trực tiếp tham gia cá cược. Kết thúc trận bóng, trang mạng sẽ thông báo việc thắng thua và tổng hợp số điểm thắng tương ứng với số tiền. Sau đó, người chơi sẽ trực tiếp thanh toán với nhau.
Tang vật thu giữ gồm: 4 xe ô tô các loại, 24 điện thoại di động, 3 USB lưu trữ dữ liệu giao dịch của các tài khoản cá độ bóng đá và tiến hành phong tỏa nhiều tài khoản khác.
Bước đầu, cơ quan chức năng xác định lượng tiền các đối tượng giao dịch từ 1/7 đến nay ước tính khoảng trên 200 tỷ đồng.
Nhị Tiến
Bắt quả tang 13 đối tượng không đeo khẩu trang, tụ tập đánh bạc
Ngày 11/9, Công an quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang lập hồ sơ xử lý 13 đối tượng vi phạm giãn cách xã hội, tập trung đánh bạc.
">Công an Hà Giang phá đường dây cá độ bóng đá trên 200 tỷ đồng
Khối u di căn đang đe dọa đến tính mạng bà Tẩn Lù Mẩy từng ngày Bà Tẩn Lù Mẩy (trú thôn Tả Chải, xã Nậm Pung, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai) từng có cuộc sống vất vả nhưng phẳng lặng cho đến năm 2006, nhà bà bị trộm mất con ngựa. Đối với gia đình gặp nhiều khó khăn thuộc khu vực miền núi, con ngựa ấy là cả một gia tài. Do nghĩ quẩn, trong lúc say rượu, chồng bà Mẩy đã ăn lá ngón tự tử. Về đến nhà phát hiện chồng qua đời, bà Mẩy gào khóc trong nỗi tuyệt vọng.
Những ám ảnh từ quá khứ ấy được anh Tẩn Lao Tả (con trai bà Mẩy) kể lại với giọng đầy u uất. Nỗi đau mất chồng chưa kịp nguôi ngoai, bà Mẩy lại phát hiện mắc bệnh u tuyến giáp, buộc phải phẫu thuật.
Nhà quá nghèo, đến vài trăm nghìn cũng chẳng có, các con bà đi vay mượn nhiều nơi mới có tiền cho mẹ làm phẫu thuật. Các bác sĩ tư vấn bà Mẩy cần được điều trị bằng thuốc mới có hy vọng đẩy lùi được bệnh.
Nhưng với gia đình bà, số tiền vừa vay cho ca mổ đã phải xoay sở khắp nơi, thậm chí xác định cả đời gánh nợ còn chưa trả hết thì nói gì đến tiền thuốc sau này. Biết hoàn cảnh nhà mình, bà Mẩy cố tình xin xuất viện khi vừa phẫu thuật xong. Kể từ đó đến nay, suốt hơn 5 năm ròng, bà chỉ đi cắt ít thuốc nam để uống mà không dám đến bệnh viện nữa.
Cách đây 1 năm, bà Mẩy được chẩn đoán bị ung thư manh tràng. Căn bệnh ác tính kéo theo những cơn đau hành hạ bà suốt ngày đêm. Tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Lào Cai, nhận thấy tình hình trở nặng, bác sĩ khuyên bà nên chuyển tuyến tới các bệnh viện Trung ương để có phương án điều trị tốt nhất. Song mới nghe đến vậy, nghĩ chi phí đi lại tốn kém, bà Mẩy đành quay về nhà tiếp tục cầm cự bằng các loại thuốc lá với hy vọng đỡ được một phần nào đó.
Chồng chết, vợ bệnh nặng khiến gia đình lâm vào cảnh khốn đốn Tuy nhiên, tình hình ngày càng nghiêm trọng hơn, khối u manh tràng bị vỡ gây nguy hiểm đến tính mạng bà Mẩy, buộc phải cấp cứu tại Bệnh viện Việt Đức. Kể từ đó đến nay, dù đã được mổ song sức khỏe của bà vẫn chưa ổn định.
Thời điểm cùng mẹ xuống Hà Nội chữa bệnh, anh Tả - con trai bà Mẩy đã vay khắp làng trên xóm dưới số tiền 10 triệu đồng. Nơi vùng cao điều kiện bà con còn nhiều khó khăn, đó là một con số khổng lồ. Trong khi đó, chi phí sinh hoạt, đi lại của mẹ con bà Mẩy đã tốn tới 7 triệu. Chỉ còn lại 3 triệu đồng, anh Tả đành dùng hết vào việc đóng tạm ứng viện phí.
Những ngày đến bệnh viện, nghe một số người nhà bệnh nhân nói có đoàn từ thiện phát cơm, anh Tả cũng xếp hàng chờ cơm để đỡ phần nào chi phí ăn uống.
“Từ khi xuống đây tôi hết sạch tiền rồi. Chỉ còn một chút thì lo viện phí cho mẹ hết. Ở quê nhịn đói quen nên nhiều bữa không xin được cơm từ thiện, tôi vẫn nhịn được. Giờ về quê cũng chẳng vay được nữa, chừng đấy tiền đã quá nhiều rồi", anh Tả tâm sự.
Từng ngày trôi đi, tính mạng bà Mẩy vẫn gặp nguy hiểm. Anh Tả cũng không thể đi đâu kiếm việc làm, quanh quẩn trong bệnh viện đợi bác sĩ thông báo tình hình của mẹ. Khuôn mặt anh ngày càng hốc hác vì đói, vì mệt.
Mẹ con bà Tẩn Lù Mẩy cần lắm sự giúp đỡ Phòng CTXH Bệnh viện Việt Đức xác nhận: Bệnh nhân Tẩn Lù Mẩy (58 tuổi) được chẩn đoán viêm phúc mạc do vỡ u manh tràng di căn gan. Gia đình hiện có 7 người: bệnh nhân, hai con và 4 cháu nhỏ. Vốn thuộc diện hộ nghèo, hai vợ chồng con trai bà là lao động chính. Bệnh nhân cắt tuyến giáp 5 năm điều trị không rõ thuốc, tự bỏ thuốc cách đây 4 năm. Trước hoàn cảnh khó khăn của bà, bệnh viện cũng mong muốn Báo VietNamNet thông tin để bạn đọc cùng quan tâm, chia sẻ.
">Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Anh Tẩn Lao Tả, Thôn Tả Chải, xã Nậm Pung, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai. Số điện thoại: 0914458714.
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2022.243 (bà Tẩn Lù Mẩy)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: Báo VIETNAMNET
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Vietinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamNet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. Điện thoại: 19001081.
Chồng chết, vợ bệnh nặng, gia đình lâm cảnh khốn đốn
Nhận định, soi kèo Kuwait vs Oman, 1h15 ngày 26/3: Khó cho khách
Biển số 51L-234.56 (TP.HCM) duy trì con số trả 300 triệu cho đến những giây phút cuối đã vọt lên con số tiền tỷ. Ảnh chụp màn hình. Ở vị trí số 2, biển có dãy số tứ quý 9 là 88A-699.99 (Vĩnh Phúc) đã được trả tới 1,435 tỷ đồng. Bám sát theo sau là biển ngũ quý 1 của Hà Nội 30L-111.11, được trả giá 1,38 tỷ đồng.
Một biển có dãy số tứ quý khác là 51L-088.88 (TP.HCM) đã được người chơi đấu trúng với số tiền 1,205 tỷ đồng. Con số này được đánh giá "vừa miếng" với những người yêu thích cặp số 8, mang ý nghĩa phát tài. Bởi trước đó, trong ca đấu sáng nay, biển số ngũ quý 8 là 30K-888.88 chốt giá 20,08 tỷ đồng gây bất ngờ.
Bên cạnh các biển số thuộc hàng "khủng" trên, ca đấu chiều cũng ghi nhận khá nhiều biển số đẹp được đấu trúng giá cao, có thể kể đến như: 88A-666.68 (Vĩnh Phúc) giá 900 triệu đồng; 47A-699.99 (Đắk Lắk) giá 620 triệu đồng; 47C-333.33 giá 600 triệu đồng; 30K-868.99 (Hà Nội) giá 520 triệu đồng; 72A-779.99 (Bà Rịa - Vũng Tàu) giá 505 triệu đồng; 51L-286.86 (TP.HCM) giá 460 triệu đồng; 98A-686.68 (Bắc Giang) giá 450 triệu đồng;...
Ngày mai (12/4), VPA sẽ đưa lên sàn số lượng biển số đấu giá ít hơn, cụ thể là 7.194 biển, nhưng có khá nhiều biển đẹp dễ được săn đón. Danh sách các biển số đẹp dự đoán giá cao gồm: 30K-666.66; 51L-333.33; 29K-123.45; 30K-755.55; 30K-622.22; 30K-633.33; 30K-955.55; 38A-588.88;...
Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Đấu giá biển số sáng 11/4: Ngũ quý 8 của Hà Nội 30K-888.88 chốt giá 20,08 tỷChỉ sau thời gian 25 phút đấu giá chính thức, biển số ngũ quý của Hà Nội 30K-888.88 đã được chốt với giá 20,08 tỷ đồng. Đây là lần đầu tiên biển số siêu VIP này được đưa lên sàn đấu giá.">Đấu giá biển số chiều 11/4: Biển số tiến 51L
Số tiền hơn 16 triệu đồng, tấm lòng của bạn đọc ủng hộ em Trần Đức Dương được Báo VietNamNet trao đến tận tay gia đình Tháng 3/2021, em Dương chuẩn bị bước vào năm học cuối cùng của cấp 3 thì bị đau chân. Những cơn đau kéo dài khiến em lo lắng, nhưng vì bận rộn lo việc học, đến sau kì thi kết thúc học kỳ I lớp 12, Dương mới đến bệnh viện thăm khám. Qua kiểm tra, các bác sĩ ở Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Tĩnh phát hiện em có một khối u xương ác tính.
Khi bước vào năm cuối cùng của thời học trò, Dương từng ao ước sẽ thi vào một trường quân đội để tiết kiệm chi phí ăn học. Đồng thời, em mong muốn trở thành sĩ quan quân đội cho anh trai vơi bớt vất vả. Đáng tiếc rằng, khi chỉ còn cách ước mơ của mình vài tháng thôi, tai ương lại xảy đến.
Mẹ của Dương chỉ ở nhà nội trợ, do sức khỏe yếu lên không đi làm thuê được. Để có tiền cho Dương chữa bệnh, anh em trong gia đình cùng nhau mỗi người vay mượn một ít. Gánh số nợ hơn 200 triệu đồng, lúc này đây, gia đình Dương đã hoàn toàn cạn kiệt về kinh tế.
Sau khi hoàn cảnh của em Trần Đức Dương được báo VietNamNet chia sẻ, có rất nhiều bạn đọc chung tay giúp đỡ em.
Nhận số tiền hơn 16 triệu đồng tấm lòng của bạn đọc gửi về quỹ báo giúp đỡ em Dương, anh Trần Đức Tuệ, anh trai của Dương xúc động gửi lời cảm ơn đến báo VietNamNet và các nhà hảo tâm đã giúp đỡ gia đình trong khốn đốn nhất.
Anh Tuệ cho biết thêm, hiện tại em Dương vẫn điều trị theo lộ trình, sức khỏe tiến triển nhiều so với những tháng trước.
">Trao hơn 16 triệu đồng đến em Trần Đức Dương bị ung thư xương
Từng có một nỗi ám ảnh mang tên “cân nặng”
“Ngoại hình tươi trẻ, công việc ổn định, gia đình hạnh phúc” đó là những từ để miêu tả về cuộc sống hiện tại của Hương Mia. Tuy nhiên ít ai biết rằng cô đã từng trải qua một quãng thời gian khó khăn cả về tâm lý lẫn sức khỏe, mà nguyên nhân đều chỉ xoay vần quanh hai chữ “cân nặng”.
Năm 2015, Hương Mia sinh em bé đầu tiên, một năm sau đó cô tiếp tục hạ sinh bé thứ hai. Niềm vui khi được chào đón các con chưa được bao lâu thì cô rơi vào khủng hoảng khi cân nặng chạm con số 80kg, đi cùng với đó cơ thể lúc nào cũng thấy nặng nề, mệt mỏi.
“Lúc đó bản thân mình khá suy sụp, cũng suy nghĩ linh tinh nhiều lắm. Béo thì xấu, có khi nào chồng cũng chê, rồi công việc ở ngân hàng phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều người thì làm thế nào… bên trong mình dần sinh ra nguồn năng lượng tiêu cực, tự ti, ngại giao tiếp, không muốn chia sẻ”, Hương Mia tâm sự.
Hương Mia từng trải qua thời điểm khủng hoảng cân nặng sau sinh Thời điểm đó Hương Mia có lên mạng tham khảo nhiều phương pháp giảm cân, từ nhịn ăn đến việc tập thể dục thậm chí cũng tìm đến các loại thuốc được quảng cáo trên mạng nhưng tất cả đều không mang lại hiệu quả. Hơn nữa, chúng còn khiến cô mất sức, cơ thể lúc nào cũng rơi vào trạng thái mệt mỏi.
“Mình vừa phải đi làm vừa chăm con và gia đình, mấy cách này đều không phù hợp”, Hương Mia nói.
Tình cờ biết đến phương pháp giảm cân thông qua việc điều chỉnh các bữa ăn hàng ngày, ban đầu Hương Mia cũng bán tín bán nghi bởi: làm gì có kiểu ăn no, vẫn đủ chất mà lại giảm được cân. Tuy nhiên một tháng sau đó, Hương Mia đã bị thuyết phục.
Những trải nghiệm truyền cảm hứng
“Nếu gặp mình vài năm trước, chắc chắn sẽ không ai nhận ra bản thân Hương Mia của hiện tại bởi vì gần như là hai con người hoàn toàn khác, so với mức 80kg ngày đó thì hiện tại mình luôn giữ cân bằng ở mốc 50kg”, Hương Mia chia sẻ.
Hương Mia ở tuổi 31, tươi trẻ và tràn đầy sức sống Sau khi biết đến phương pháp giảm cân khoa học cân bằng dinh dưỡng, dù bận rộn với công việc ở ngân hàng cùng việc chăm sóc gia đình nhưng Hương Mia vẫn kiên trì dành thời gian nghiên cứu thông tin trên mạng, sách báo và tham gia các khóa học dinh dưỡng của các chuyên gia hàng đầu. Hương Mia tự tay lên thực đơn cho bản thân, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, ghi chép những công thức nấu ăn ngon hợp khẩu vị giúp giảm mỡ tăng cơ nhưng vẫn đảm bảo 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: carbohydrate, protein, chất béo và vitamin, khoáng chất.
Theo cô, “Thói quen ăn uống quyết định 80% cân nặng của mình”, vì vậy cần thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, dù tình trạng cơ thể có béo lâu năm đến thế nào cũng sẽ giảm khắc phục được.
Thực đơn khoa học, dinh dưỡng ngon miệng được Hương Mia chia sẻ Hương Mia nói, “Để giảm được cân được cân thì phương pháp là yếu tố dẫn đường, còn sự quyết định thành bại là ý chí quyết tâm, sự nỗ lực của tự thân mỗi người. Ghi nhớ: đừng quan tâm đến những lời tiêu cực và hãy tự tin vào phương pháp mình đã chọn. Đó là cách để chiến thắng cân nặng cũng là chiến thắng chính mình”.
Trở lại sinh hoạt như bao người
Hiện tại, Hương Mia đã trở lại với chế độ ăn uống bình thường với mức cân nặng luôn được duy trì ổn định. Cô có thể sống thoải mái và hạnh phúc, tự tin giao tiếp kết nối với mọi người nhiều hơn, thỏa sức diện các bộ trang phục tôn dáng và cả bikini mà trước đây chỉ nghĩ thôi cô cũng không dám.
Với những trải nghiệm của bản thân cùng kiến thức tìm tòi khám phá, giờ đây Hương Mia tự tin trở thành “chuyên gia” tư vấn, đồng hành cùng nhiều chị em có mong muốn được san sẻ nỗi lo cân nặng. Cô mong muốn được lan tỏa nhiều hơn nguồn năng lượng tích cực đến với cộng đồng.
Hương Mia chia sẻ quan điểm, “Là phụ nữ, ai cũng muốn mình trở nên đẹp hơn tuy nhiên đẹp phải đi liền với khỏe, với những niềm vui. Đừng dại mà đánh đổi sức khỏe, ép mình vào những phương pháp làm đẹp không lành mạnh, tổn hại đến cơ thể để rồi vừa mất tiền, mất sức, mất cả thời gian”.
Phương Dung
">Người phụ nữ giảm 25kg nhờ tự lên thực đơn ăn uống