Andre Onana nổi cơn thịnh nộ vì bị gạch tên ở tuyển Cameroon

Chuẩn bị các nguyên liệu: hành lá cắt khúc khoảng 1,5cm. Tỏi và gừng thái lát mỏng. Đậu phụ cắt thành khúc vuông vừa ăn.

Trong một bát nhỏ, cho nước tương, muối, giấm và đường vào trộn đều. Bắc chảo dầu lên bếp, cho đậu phụ vào rán vàng giòn rồi vớt ra để ráo.

Bắc chảo khác lên bếp, cho vào chút dầu ăn, khi dầu đã nóng đều thì cho hành, tỏi, gừng vào phi thơm trong khoảng 30 giây rồi cho sa tế vào đảo nhanh tay. Tiếp đến cho đậu phụ và hỗn hợp gia vị ở bước 2 vào đảo bằng muôi gỗ cho hòa quyện mà không bị nát.

Đậy vung trong khoảng 1-2 phút. Trong lúc đó hòa hỗn hợp 30ml nước cùng bột bắp cho đều rồi cho vào chảo đảo đều cho đến khi hỗn hợp gia vị trở nên sệt đặc, quyện đều với đậu phụ thì tắt lửa.

Đậu phụ xốt cay không quá cầu kì trong cách chế biến cũng như các loại gia vị luôn có sẵn trong bếp mỗi nhà nên rất tiện dụng. Ngoài ra ăn chay hay mặn đều có thể dùng được mà hương vị lại đậm đà, cay nồng thơm ngon nên cực kì hao cơm.

Chúc các bạn thành công với cách làm đậu phụ xốt cay này nhé!

(Theo Afamily.vn)

Tác dụng của nước

Ngoài ra, điều chỉnh những gì bạn uống cũng giúp giảm lượng mỡ không mong muốn trong cơ thể. Dù nước không đem lại cảm giác ngon miệng nhưng đó là lựa chọn tốt nhất để giữ nước cho cơ thể. 

Theo các chuyên gia y tế, tăng cường uống nước hằng ngày cũng "đốt cháy" mỡ bụng và bảo vệ các cơ quan thiết yếu của bạn. 

Tuy nhiên, ý kiến cho rằng nước có thể dùng thay thế thức ăn để nhanh chóng “làm bạn no” không chính xác. Thay vào đó, bạn nên tăng lượng nước uống vào như một phần của lối sống lành mạnh hơn.  

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrición Hospitalaria cho biết uống đủ nước có thể giúp bạn tiêu thụ nhiều calo hơn và giảm cảm giác thèm ăn nếu uống trước bữa cơm. Về lâu dài, điều này có thể làm giảm nguy cơ tăng cân. 

Theo Men’s Health, chuyên gia dinh dưỡng thể thao Kelly Jones cho biết: “Cùng với các bữa ăn chính và bữa nhẹ cân bằng, việc cung cấp đủ nước có thể giúp bạn lắng nghe tốt hơn các tín hiệu đói và no của mình, giúp cơ thể đạt được cân nặng mong muốn theo thời gian”. 

Lượng nước nên uống mỗi ngày

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyên bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày. Bạn hãy bắt đầu uống vào buổi sáng và tiếp tục thường xuyên suốt cả ngày. Bạn cũng có thể uống sữa ít béo và/hoặc đồ uống ít đường hoặc không đường như nước ép, trà, cà phê. 

Thay thế đồ uống có đường bằng nước lọc là một cách giúp đẩy nhanh nỗ lực giảm cân. Bạn cũng nên hạn chế nước ép trái cây và sinh tố ở mức tối đa một ly nhỏ (150ml) mỗi ngày vì loại đồ uống này có nhiều đường. Một người không uống đủ chất lỏng sẽ bắt đầu bị mất nước khiến nước tiểu sẫm màu. 

Để giảm cân, NHS cũng khuyên mọi người nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần và ăn 5 loại rau quả mỗi ngày.

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần

Để điều trị tinh hoàn ẩn, các thầy thuốc sẽ xem xét chỉ định cho bệnh nhân sử dụng thuốc nội tiết. Trong trường hợp điều trị nội khoa không tiến triển, phẫu thuật hạ tinh hoàn ẩn là phương pháp điều trị tối ưu. Việc phối hợp với thuốc nội tiết cũng sẽ làm chậm quá trình thoái hóa, duy trì môi trường có lợi cho chức năng tinh hoàn, hỗ trợ phương pháp phẫu thuật sau này hiệu quả hơn.

Các thầy thuốc khuyến cáo, trẻ em sau sinh cần phải được thăm khám tổng thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Ở trẻ nam, các bậc phụ huynh có thể dễ dàng phát hiện khi nhìn thấy túi bìu không cân đối.

Trong trường hợp không thấy có đủ 2 tinh hoàn trong bìu, phụ huynh cần cho trẻ đến khám. Để càng lâu thì nguy cơ mất cả chức năng sinh sản, sinh dục càng cao do nằm lạc vị trí. Ngoài ra, các biến chứng khác có thể gặp do tinh hoàn ẩn như: xoắn vặn tinh hoàn, chấn thương vỡ tinh hoàn ẩn… gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống về sau.

Về tổ chức các kênh tiêu thụ nông sản theo chuỗi liên kết bền vững: giai đoạn 2021 - 2025 tỉnh đặt mục tiêu xây dựng 3 kênh tiêu thụ nông sản với chủ thể chính là doanh nghiệp - hợp tác xã chế biến bảo quản; 2 dự án kênh tiêu thj sản phẩm với chủ thể chính là doanh nghiệp - hợp tác xã kinh doanh siêu thị, trung tâm thương mại; 1 dự án xây dựng kho dự trữ nông sản có sự tham gia của các doanh nghiệp phân phối.

Giai đoạn 2026 - 2030, tổ chức thực hiện dự án truy xuất nguồn gốc nông sản ứng dụng công nghệ số trong tất cả các kênh tiêu thụ được xây dựng trên địa bàn tỉnh.

Để thực hiện các nhiệm vụ nêu trên, Lâm Đồng đặt ra các giải pháp gồm rà soát, sửa đổi, bổ sung hoàn thiện chính sách khuyến khích, ưu đãi và thu hút doanh nghiệp đầu tư vào nông nghiệp, nông dân và nông thôn; xây dựng cơ chế ràng buộc, gắn kết giữa các chủ thể chính trong kênh tiêu thụ nông sản; thiết kế chính sách hỗ trợ khuyến khích chủ thể liên kết hữu cơ với nhau từ khâu cung ứng vật tư, sản xuất đến tiêu thụ sản phẩm, từ đó nâng cao hiệu quả công tác dự báo nhu cầu thị trường phù hợp với kế hoạch sản xuất kinh doanh.

Từ nhiều năm nay, tỉnh Lâm Đồng có những sản phẩm nông nghiệp nổi tiếng trong nước và thế giới, đã được Cục Sở hữu trí tuệ chứng nhận nhãn hiệu sản phẩm như Rau - hoa Đà Lạt, Sầu riêng Đạ Huoai, Rượu vang Đà Lạt, mứt trái cây Đà Lạt, gạo nếp quýt Đạ Tẻh, Cà phê Cầu Đất, dược liệu Atiso Đà Lạt…

Thiết lập chuỗi giá trị nông sản thông minh

Nhằm mục tiêu cung cấp thực phẩm chất lượng cao và an toàn cho người tiêu dùng, nâng cao năng suất và thu nhập cho người nông dân thông qua ứng dụng mô hình sẩn xuất nông nghiệp thông minh theo chuỗi giá trị nông sản, Lâm Đồng đã triển khai Dự án “Thiết lập chuỗi giá trị nông sản thông minh và an toàn tại Việt Nam”.

Dự án được thiết kế gồm 3 phần: xây dựng trang trại thông minh từ khâu sản xuất đến khâu tiêu thụ; phát triển hệ thống phần mềm điều hành, giám sát canh tác, phân tích dữ liệu hỗ trợ ra quyết định; xây dựng chiến lược tổng thể quốc gia về nông nghiệp thông minh.

Ông Ngô Thế Hiên, Giám đốc Trung tâm Tin học và Thống kê, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, cho biết dự án được kỳ vọng tạo ra mô hình sản xuất và tiêu thụ nông sản sạch điển hành, có khả năng cạnh tranh cao, giúp nâng cao chất lượng sản phẩm, tăng thu nhập cho người nông dân và là mô hình chuyển đổi số cho lĩnh vực trồng trọt.

Theo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, trong năm 2021, ngoài đảm bảo vững chắc an ninh lương thực, thực phẩm cho gần 100 triệu dân, kim ngạch xuất khẩu nông sản của Việt Nam cũng đạt con số kỷ lục với 48,6 tỷ USD, tăng 14,9% so với năm 2020, vượt xa chỉ tiêu 42 tỷ USD đặt ra.

Có được thành công như trên là nhờ sự nỗ lực của ngành nông nghiệp, sự hợp tác giúp đỡ của bạn bè quốc tế , thông qua các chương trình dự án tăng cường năng lực, chuyển giao công nghệ, khắc phục những điểm hạn chế trong toàn bộ chuỗi sản xuất, tiêu thụ cũng như dự báo nhu cầu thị trường.

Thế Vinh

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết, 2 năm qua, hệ thống khám bệnh, chữa bệnh đã ghi nhận những nỗ lực phi thường, những vất vả gian lao trong phòng chống dịch Covid-19 và thực hiện nhiệm vụ khám bệnh, chữa bệnh cho nhân dân.

Khi đó, chúng ta đã triển khai thành công Đề án “Khám, chữa bệnh từ xa”, khai trương 1.000 điểm cầu trên cả nước. Đến nay, Đề án đang được các nơi tích cực triển khai với hàng vạn lượt người bệnh được tư vấn khám, chữa bệnh từ xa.

Thông tin về thực trạng ứng dụng CNTT, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh Lương Ngọc Khuê cho hay, khảo sát với 732 cơ sở khám chữa bệnh chỉ ra rằng, hơn 62% cơ sở đã triển khai hệ thống lấy số xếp hàng; gần 46% cơ sở có màn hình thông báo điện tử; 46,5% cơ sở có hệ thống đặt lịch khám trực tuyến.

Kết quả khảo sát còn cho thấy, 42,9% cơ sở khám, chữa bệnh đã có phần mềm quản lý được ghi chép của hồ sơ bệnh án kết hợp in hồ sơ bệnh án giấy; 19,4% cơ sở có phần mềm quản lý được ghi chép của hồ sơ bệnh án đã được thẩm định, kết hợp in hồ sơ bệnh án giấy. Chỉ 3% cơ sở có phần mềm quản lý được ghi chép của hồ sơ bệnh án đã được thẩm định và bỏ bệnh án giấy; 2,4% cơ sở có bệnh án điện tử áp dụng chuẩn danh mục quốc tế SNOMED.

Cũng trong chia sẻ tại sự kiện, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhận định, việc ứng dụng CNTT tại các cơ sở khám chữa bệnh vẫn còn những hạn chế như: cơ sở hạ tầng, trang thiết bị cho ứng dụng và phát triển CNTT còn chưa tương xứng với khối lượng dữ liệu y tế cần quản lý, hệ thống thông tin và cơ sở dữ liệu còn rời rạc, chưa liên thông với nhau, an toàn thông tin và nhiều yêu cầu về CNTT còn chậm triển khai, nguồn lực dành cho CNTT hạn chế…

Trao đổi tại hội thảo, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng nhấn mạnh dữ liệu chính là nguyên liệu, là đầu vào quan trọng của chuyển đổi số và cũng là một công cụ sản xuất, công cụ phục vụ công việc của các bệnh viện, các y bác sĩ.

“Năm 2023 tới đây Bộ TT&TT dự định sẽ đề xuất Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số chọn là năm Dữ liệu số quốc gia. Bộ TT&TT rất mong Bộ Y tế sẽ chủ động có những đề xuất, giải pháp, có nhiều sáng kiến để thúc đẩy phát triển dữ liệu số trong lĩnh vực y tế, qua đó góp phần phát triển dữ liệu số quốc gia”, Thứ trưởng đề nghị.

Nhấn mạnh tầm quan trọng của công tác đảm bảo an toàn, an ninh mạng, Thứ trưởng cho hay, cùng với việc phát triển dữ liệu, chuyển đổi số, cần chú trọng đến an toàn, an ninh mạng ngay từ đầu. Chuyển đổi số muốn nhanh, bền vững thì an toàn, an ninh mạng phải song hành và trở thành một phần không thể tách rời.

Đại diện Bộ TT&TT cũng đề nghị lãnh đạo Bộ Y tế, Cục Quản lý khám chữa bệnh quan tâm thúc đẩy để có một số mô hình chuyển đổi số mang lại hiệu quả vượt trội, từ đó tạo niềm tin, cảm hứng cho các cơ sở khác chuyển đổi số mạnh mẽ.