您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
16 thói quen xấu cần bỏ ngay khi dùng đồ công nghệ
NEWS2025-02-07 06:31:13【Bóng đá】3人已围观
简介>> 3 lời khuyên để sạc pin không bị "chai"/ Mẹo hay ít biết cho người dùng Internet/ 8 bước đơlịch world cup 2026lịch world cup 2026、、
>> 3 lời khuyên để sạc pin không bị "chai"/ Mẹo hay ít biết cho người dùng Internet/ 8 bước đơn giản giúp iPhone trường thọ
1. Để thiết bị hớ hênh
Phần lớn những vụ “thó” smartphone,óiquenxấucầnbỏngaykhidùngđồcôngnghệlịch world cup 2026 tablet hay laptop chỉ diễn ra trong vòng vài giây và thủ phạm không phải nhọc công lên kế hoạch kì công, đơn giản vì bạn để hớ hênh, “mỡ treo miệng mèo”, như đặt điện thoại lên bàn uống nước rồi thản nhiên đi… WC hay không khóa cửa nhà.
Khắc phục:Luôn để mắt tới thiết bị và đề nghị người khác trông chừng giùm mình, ví dụ nhân viên quán café hay bạn bè đi cùng.
2. “Chúi mũi” vào thiết bị mọi lúc, mọi nơi
“Dán mắt” vào màn hình smartphone, tablet dù đang di chuyển ở đâu sẽ khiến bạn trở thành “mồi ngon” cho bọn trộm vặt. Cách khắc phục vô cùng đơn giản là bạn luôn ghi nhớ không nên dùng thiết bị tại những điểm nhộn nhạo như chợ, nhà ga hay trên đường về nhà lúc tối trời.
3. Tay bẩn vẫn dùng thiết bị
Tay bốc thức ăn, tay bấm điện thoại; màn hình điện thoại bám đầy dầu sau khi áp tai nghe… là cảnh thường thấy trong cuộc sống. Chính tật xấu này khiến thiết bị là nơi “tích trữ” vi khuẩn giàu có. Nên nhớ bàn phím thiết bị còn bẩn hơn cả bồn cầu. Năm 2012, một tên trộm Uganda thậm chí còn nhiễm virus Ebola (sốt xuất huyết) từ chiếc điện thoại hắn đánh cắp.
Khắc phục:Hãy luôn để thiết bị trên mặt bàn sạch sẽ, lau sạch điện thoại, tablet và màn hình của chúng hàng ngày. Với các thiết bị như desktop, laptop, máy in nên lau chùi khoảng 2 năm/lần vì quạt làm mát có thể thu hút vô số bụi bặm vào trong máy.
4. Ngồi máy tính sai tư thế
Hội chứng ống cổ tay là hình thức cơ bản nhất của bệnh thần kinh ngoại biên, ảnh hưởng tới 5,8% dân số thế giới. Phương pháp điều trị thường là phẫu thuật. Tất cả chỉ vì bạn quá lười tới mức không muốn ngồi thẳng lưng khi dùng máy tính.
Khắc phục:Điều chỉnh ghế ở độ cao thích hợp sao cho đầu gối gập một góc 90o, luôn nhớ đặt chân lên sàn nhà, đặt màn hình sao cho phần đỉnh màn hình ở ngang tầm mắt và bàn phím sao cho cổ tay song song với sàn nhà.
5. Dùng máy liên tục
Nghỉ ngơi vô cùng cần thiết cho sức khỏe của bạn. Khớp xương, cơ bắp, máu và mắt đều được thư giãn nếu bạn thay đổi cảnh quan sau một thời điểm nhất định. Duy trì nguyên một tư thế trong thời gian dài có thể làm nghẽn máu, nặng hơn còn gây đột tử. Nhìn quá lâu vào màn hình máy tính gây mỏi mắt, ảnh hưởng tới thị giác, gây nguy hiểm khi lái xe về nhà.
Khắc phục:Hãy chịu khó duỗi chân duỗi tay, thường xuyên đi lấy nước uống hay ra ngoài vươn mình vài phút trong thời gian làm việc.
6. Đặt laptop lên đùi
Laptop quá nóng sẽ làm ảnh hưởng tới những thứ đặt bên dưới nó, trong trường hợp này là đùi người sử dụng. Nữ giới có thể bị khô da, thay đổi màu sắc da, trong khi nam giới bị giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, đặt vật nặng quá lâu trên cơ thể sẽ làm tổn thương hệ thần kinh, đặc biệt khi kết hợp với tư thế đặt laptop trên đùi: gập người, hai chân dang, “cổ sếu” hay bện viêm khớp.
Khắc phục:Nếu không muốn chuyển cả một bàn làm việc đồ sộ vào trong phòng, bạn có thể thử những chiếc bàn gập cỡ nhỏ hơn và áp dụng các mẹo nghỉ ngơi ở mực 6. Ngoài ra, cũng tránh gác chân lên bàn khi dùng máy tính vì hệ thần kinh và cơ bắp sẽ tốt hơn nếu đầu gối gập và bàn chân đặt trên sàn nhà.
7. Không sao lưu dữ liệu
Vì một lí do “trời ơi” nào đó, dữ liệu của bạn sẽ biến mất tăm không dấu vết. Khi đó, có lẽ bạn phải “khóc ròng” tại sao không sao lưu dữ liệu trước đây. Nhiều dịch vụ sao lưu trực tuyến ngày nay sẽ tự động đồng bộ file vào đám mây dù đang dùng PC, tablet hay smartphone. Cũng đừng xem thường việc sao lưu vì cho rằng không có dữ liệu quan trọng trong thiết bị. Bạn sẽ trải qua cảm giác khác hẳn nếu chúng bị mất đi.
Khắc phục:Với phần lớn hệ điều hành ngày nay, mọi việc bạn cần phải làm chỉ là tải về và cài đặt ứng dụng sao lưu trên thiết bị. Một số ứng dụng tốt bao gồm Carbon, Titanium Backup, Super Backup…
8. Một mật khẩu cho nhiều tài khoản
很赞哦!(2388)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Hantharwady United, 16h00 ngày 3/2: Tưng bừng bàn thắng
- Cận cảnh chờ sập ở chung cư Cô Giang
- Á hậu Phương Nhi xinh đẹp khi diện kimono
- Những bài thơ 20/11 hay, ý nghĩa dành tặng thầy cô năm 2024
- Nhận định, soi kèo Khonkaen United vs Prachuap, 19h00 ngày 2/2: Khó tin cửa trên
- Sinh viên nhỏ tuổi nhất lịch sử Ivy League
- Bạc Liêu bồi dưỡng kiến thức an toàn thông tin cho 75 lượt cán bộ
- Màn hình Hàn Quốc có thể hưởng lợi khi ông Trump đánh thuế hàng Trung Quốc
- Siêu máy tính dự đoán MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
- Hà Nội vinh danh 196 nhà giáo tâm huyết, sáng tạo năm 2024
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo PSIS vs Dewa United, 19h00 ngày 3/2: Khó cho cửa dưới
Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Sơn tìm hiểu mô hình chuyển đổi số của hệ thống ngân hàng.
Xác định rõ các xu hướng chủ đạo trong CĐS, Tỉnh ủy, UBND tỉnh đã xây dựng các chiến lược và giải pháp cụ thể. Các cấp, các ngành, các địa phương trong toàn tỉnh đã chủ động xây dựng kế hoạch, tổ chức thực hiện công cuộc CĐS một cách đồng bộ; ưu tiên các giải pháp chuyển đổi nhận thức; tập trung phát triển hạ tầng số, và xây dựng các nền tảng, kho cơ sở dữ liệu dùng chung cho toàn tỉnh.
Chỉ đạo kịp thời, triển khai đồng bộ
Xác định CĐS là nhiệm vụ có ý nghĩa chiến lược quan trọng, vừa cấp bách, vừa lâu dài của cả hệ thống chính trị và toàn xã hội, là giải pháp đột phá để thực hiện các mục tiêu về phát triển kinh tế - xã hội, BCH Đảng bộ tỉnh đã ban hành Nghị quyết số 48-NQ/TU về CĐS tỉnh Tuyên Quang đến năm 2025, định hướng đến năm 2030.
Nghị quyết xác định mục tiêu phấn đấu đến năm 2025 Tuyên Quang là một trong những tỉnh xếp loại khá, đến năm 2030 nằm trong nhóm dẫn đầu khu vực miền Bắc.
Cùng với đó, Ban Thường vụ Tỉnh ủy ban hành Nghị quyết số 90-NQ/TU ngày 29/5/2023 về tăng cường lãnh đạo thực hiện Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử, phục vụ CĐS quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030. UBND tỉnh phát động phong trào thi đua “CĐS tỉnh Tuyên Quang”.
Hằng năm UBND tỉnh đều có kế hoạch CĐS nhằm chủ động triển khai thực hiện đảm bảo tiến độ và bám sát các mục tiêu, nhiệm vụ tại các Chương trình, Kế hoạch của Thủ tướng Chính phủ, Bộ Thông tin và Truyền thông về định hướng CĐS.
Thực hiện kế hoạch của UBND tỉnh về CĐS, 100% các cơ quan, đơn vị, huyện, thành phố, xã, phường trên địa bàn tỉnh đều xây dựng Kế hoạch về CĐS theo điều kiện thực tế của địa phương.
Các xã, phường cũng đã xác định mục tiêu CĐS cụ thể các giai đoạn 2025 - 2030 như: đảm bảo trên 80% TTHC được cung cấp dưới hình thức dịch vụ công trực tuyến mức độ 4; tối thiểu 80% hồ sơ TTHC được xử lý hoàn toàn trực tuyến; 100% cán bộ, công chức xã được gắn định danh số trong xử lý công việc; 60% đến 80% hồ sơ công việc tại cấp xã được xử lý trên môi trường mạng theo quy định.
Thúc đẩy phát triển kinh tế số góp phần tiêu thụ các sản phẩm chủ lực của các xã trên nền tảng công nghệ số. Phát triển xã hội số, thu hẹp khoảng cách số; tỷ lệ dân số có tài khoản thanh toán điện tử đạt trên 80%...
Nâng cao nhận thức
Nhằm thực hiện thắng lợi Nghị quyết số 48-NQ/TU, công tác tuyên truyền về ý nghĩa, vai trò, lợi ích đem lại từ CĐS đã được cả hệ thống chính trị, các doanh nghiệp và Nhân dân trên địa bàn tỉnh tham gia vào cuộc nhằm đưa ra những giải pháp nâng cao nhận thức của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và người dân, đồng thuận tham gia chuyển đổi số một cách chủ động và tích cực.
Công tác truyền thông về CĐS được các cơ quan, đơn vị, địa phương đẩy mạnh qua nhiều hình thức, như: Tuyên truyền, chia sẻ các nội dung, sáng kiến, cách làm hay về CĐS trên Cổng Thông tin điện tử tỉnh, Báo Tuyên Quang, Chuyên trang CĐS tỉnh Tuyên Quang; Trang thông tin điện tử các cơ quan, đơn vị; Đài Phát thanh và Truyền hình; Hệ thống truyền thanh cơ sở; Trang ZaloOA “Chính quyền số tỉnh Tuyên Quang”; Fanpage Thông tin Tuyên Quang;… nội dung gắn với chủ đề hàng năm về CĐS.
Nhằm hỗ trợ triển khai nền tảng số, công nghệ số, hướng dẫn kỹ năng số đến với người dân, tỉnh đã thành lập các Tổ công nghệ số cộng đồng cấp xã, thôn. Đây được xem là lực lượng nòng cốt ở cơ sở đưa nền tảng số, công nghệ số, kỹ năng số đến người dân. Toàn tỉnh hiện có 1.871 tổ công nghệ số cộng đồng. Trong đó, có 138 tổ cấp xã, 1.733 tổ thôn, bản, tổ dân phố với tổng số 10.257 thành viên. Ở cấp xã, tổ trưởng Tổ công nghệ số là chủ tịch UBND xã hoặc bí thư Đoàn xã, còn ở cấp thôn do trưởng thôn làm Tổ trưởng, bí thư chi đoàn làm tổ phó. Lực lượng nòng cốt này dẫn dắt, tổ chức và lan tỏa tiến trình chuyển đổi số tại địa phương.">Chuyển đổi số sâu rộng, toàn diện, thực chất và hiệu quả
Cô Lambeth lắp đặt bàn đạp dưới bàn học để giải phóng năng lượng cho học sinh Cô Bethany Lambeth – giáo viên toán ở Trường trung học Martin, Raleigh, Bắc Carolina – nhận thấy một số học sinh của mình gặp khó khăn trong việc tập trung vào bài giảng. Vì thế, để giúp các em giải phóng năng lượng, cô đã lắp đặt bàn đạp phía dưới bàn để học sinh không bị mất tập trung.
Cô Lambeth, 28 tuổi đã giảng dạy được 7 năm, cho biết: “Có một sáng kiến trong quận của chúng tôi – nơi mà bạn có thể áp dụng nguyên tắc 4 chữ “c”: hợp tác (collaboration), cộng đồng (community), sáng tạo (creative) và tư duy phản biện (critical thinking).
“Nhiều học sinh gặp khó khăn khi phải tập trung trong lớp học. Có thể là vào cuối ngày, các em đã mệt, hoặc các em tập thể dục thể thao chưa đủ”.
Cô Lambeth - giáo viên dạy toán Trường trung học Martin Cô khẳng định, kể từ khi bàn đạp được lắp đặt hồi tháng 4 năm nay, chất lượng học tập của học sinh tốt hơn hẳn và điểm số tăng vọt.
“Phụ huynh cũng thích những cái bàn đạp. Họ thấy bọn trẻ rất hào hứng và thích tham gia lớp học toán”.
Cô Lambeth cũng cho biết, nhiều giáo viên cho rằng đây là một ý tưởng thú vị và họ cũng muốn tìm hiểu. Ban đầu, mọi người lo lắng rằng nó sẽ gây mất tập trung hơn, nhưng hoàn toàn ngược lại. “Bọn trẻ không còn quay ngang ngửa, rời chỗ ngồi, nghịch ngợm. Chúng hoàn toàn đổ năng lượng vào bàn đạp và bài tập thì được hoàn thành”.
- Nguyễn Thảo (Theo Daily Mail)
Ý tưởng độc đáo giúp học sinh tập trung của cô giáo Mỹ
Quang cảnh hội nghị. Ảnh: Phạm Công Theo Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm, tầm quan trọng của 5G chưa bao giờ rõ ràng hơn thế. 5G không chỉ là một bước đột phá về công nghệ mà còn là động lực quan trọng cho tăng trưởng kinh tế, phát triển xã hội và đổi mới sáng tạo. Công nghệ này đang chuyển đổi các ngành công nghiệp, tạo ra các mô hình kinh doanh mới và cải thiện chất lượng cuộc sống cho hàng triệu người.
Các ứng dụng của 5G rất rộng lớn và đa dạng, từ các thành phố thông minh đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe, xe tự hành và trải nghiệm.
"Chúng tôi đã chứng kiến nhiều nghiên cứu điển hình thành công trên khắp khu vực chứng minh sức mạnh chuyển đổi của công nghệ này. Chúng tôi tin rằng, mạng truy cập vô tuyến mở (OPEN RAN) sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh triển khai 5G tại ASEAN", Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm cho biết.
Để nhận ra đầy đủ tiềm năng của 5G, điều quan trọng là phải tiếp tục hợp tác để giải quyết những thách thức phía trước. Những thách thức này bao gồm quản lý phổ tần, chuẩn hóa, an ninh mạng và phát triển lực lượng lao động lành nghề.
Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm cho biết, hội thảo ASEAN 5G lần thứ 5 mang đến cho các nước cơ hội tuyệt vời để trao đổi ý tưởng, chia sẻ các phương pháp hay nhất và xây dựng các quan hệ đối tác mới. Bằng cách hợp tác, mọi người có thể xây dựng một ASEAN kết nối hơn, bền vững hơn và thịnh vượng hơn.
">Mạng 5G đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của ASEAN
Nhận định, soi kèo Estrela vs Benfica, 3h30 ngày 3/2: Đẳng cấp lên tiếng
Tiếp nối chuỗi thành công của "Mùa hè rực rỡ", NTK Nguyễn Công Trí tiếp tục trình làng BST mới xuất phát từ tình yêu mãnh liệt mà anh dành cho phái đẹp Á Đông nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng. Bối cảnh được thực hiện ở Việt Nam với sự thể hiện của siêu mẫu Tuyết Lan, Emma Lê và mẫu nhí Alexandra Matheson.
Một vài sáng tạo thể hiện rõ khả năng xử lý chất liệu cũng như trang trí bề mặt, từ đầm dài gợi nhắc mẫu tank-dress năng động cho tới bộ suit phom dáng thoải mái, hiện đại nhưng vẫn sang trọng.
Áo sơ mi, quần shorts, jacket… cho tới những mẫu đầm dài thanh lịch, phù hợp với các sự kiện trang trọng và đặc biệt là mùa lễ hội cuối năm.
Thắm Nguyễn
">Siêu mẫu Tuyết Lan quyến rũ với trang phục cắt xẻ
- Ông Võ Văn Tuấn, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Văn Lang, cho hay khi bài viết “Mối quan hệ giữa chuyên viên PR và nhà báo – dưới góc nhìn đạo đức truyền thông”của nhóm tác giả Hoàng Xuân Phương và Vũ Mộng Lân đăng trên sách “Báo chí và truyền thông: Những thách thức và giải pháp trong xu thế phát triển hiện đại”bị thu hồi do đã tự ý dịch bài bài từ tác giả Jim Macnamara nhưng không xin phép, Trường đã trực tiếp làm việc với hai tác giả.
Trong báo cáo, nhóm tác giả Hoàng Xuân Phương và Vũ Mộng Lân thừa nhận đã có dịch 80% từ bài viết của tác giả Jim Macnamara và 20% là những thực tế từ Việt Nam nhưng lại không đề tên tác giả Jim Macnamara trong bài viết.
Sách của Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn TP.HCM bị thu hồi vì đạo văn Nhận thấy lỗi sai của mình, bà Hoàng Xuân Phương và ông Vũ Mộng Lân nhanh chóng liên hệ tác giả Jim Macnamara qua email để ngỏ lời xin lỗi và đã được tác giả chấp nhận. Ngoài ra, hai tác giả Hoàng Xuân Phương và Vũ Mộng Lân cũng đã làm việc với khoa Báo chí Truyền thông, Trường ĐH Khoa học xã hội & Nhân văn TP.HCM đề nghị thu hồi sách cũ, xuất bản sách mới (trong đó rút bài của hai tác giả ra) và xin chịu toàn bộ chi phí xuất bản mới.
Sự việc xảy ra khi bà Hoàng Xuân Phương còn đang công tác tại Trường ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM. Về phía tác giả Vũ Mộng Lân, khi viết bài cùng bà Phương đã không thông báo cho nhà trường. Do đó, có thể không liên quan gì về quyền lợi với Trường ĐH Văn Lang.
Theo ông Tuấn, nhận thức rõ tầm quan trọng của sự việc, mong muốn đề cao tính minh bạch trong công tác giáo dục và đào tạo, Trường đã ngay lập tức họp bàn xem xét, đưa ra biện pháp xử lí với cả hai tác giả trên bằng cách: Thu hồi hoạt động quản lý của bà Hoàng Xuân Phương và ông Vũ Mộng Lân. Tại Trường ĐH Văn Lang, bà Hoàng Xuân Phương là Phó khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông, trưởng bộ môn truyền thông đa phương tiện; Còn ông Vũ Mộng Lân là Phó bộ môn Truyền thông đa phương tiện, khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông.
Trước đó, cuốn sách “Báo chí và Truyền thông - Những thách thức và giải pháp trong xu thế phát triển hiện đại" của Trường ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM được Nhà xuất bản ĐH Quốc gia TP.HCM in 1.000 cuốn và phát hành tháng 6/2020 bị thu hồi vì vào hồi tháng 1 năm nay, GS Jim Macnamara (Úc) đã gửi email đến Khoa Báo chí - Truyền thông, Trường Khoa học Xã hội & Nhân văn Trường ĐH Văn Lang phản ánh tác giả Hoàng Xuân Phương và Vũ Mộng Lân sao chép 85% nội dung bài báo của ông đăng trên tạp chí quốc tế Journalism & Mass Communication Quarterly năm 2016.
Khi viết bài này, tác giả Hoàng Xuân Phương là Trưởng Bộ môn Truyền thông Ứng dụng – Khoa Báo chí và Truyền thông, Trường ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM. Bà đảm nhiệm vị trí này từ ngày 11/7/2018 đến ngày 4/3/2019, sau đó đã chủ động xin nghỉ nhiệm vụ lãnh đạo trưởng bộ môn. Tháng 10/2020, bà Hoàng Xuân Phương xin nghỉ việc tại trường Trường ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM và nghỉ việc chính thức sau đó 1 tháng. Còn tác giả Vũ Mộng Lân công tác ở Khoa Quan hệ Truyền thông và nghệ thuật, Trường ĐH Văn Lang.
Lê Huyền
Sách Báo chí và Truyền thông của trường đại học bị thu hồi vì đạo văn
Cuốn sách “Báo chí và Truyền thông - Những thách thức và giải pháp trong xu thế phát triển hiện đại" của Trường ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM bị thu hồi vì đạo văn của giáo sư nước ngoài.
">Mất chức phó khoa vì đạo văn
Cả hai biểu diễn nhiệt tình trên ô tô của MC Hạnh Phúc. Dù hai MC từng quay MV ca khúc này nhưng đây là lần đầu tiên Á hậu Thụy Vân và MC Hạnh Phúc song ca trên ô tô. Cả hai khoe giọng ngọt ngào, cảm xúc và vô cùng tự nhiên sau ống kính.
MC Hạnh Phúc chia sẻ lâu lắm anh mới hát cùng Thụy Vân. Còn Á hậu nói sau khi quay xong 1 chương trình cùng nhau thì hai người rủ nhau hát lại một ca khúc quen thuộc để gửi tặng khán giả. Cô tự nhận mình và MC Hạnh Phúc là cặp đôi sến vì thường tìm đến những bài hát cũ để hát chung.
Quỳnh An
Thái Sơn hát 'Cắt đôi nỗi sầu', bị Vân Dung cưỡng hôn ở Gala Cười 2024Ca khúc triệu view sôi động của Tăng Duy Tân được Thái Sơn thể hiện theo phong cách bolero ở Gala Cười 2024. Trong 1 tiểu phẩm,Thái Sơn bị đàn chị Vân Dung cưỡng hôn trên sân khấu.">
Clip: VTVShowÁ hậu Thụy Vân, MC Hạnh Phúc VTV song ca trong ô tô