您现在的位置是:NEWS > Ngoại Hạng Anh
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ trong phòng nhiệt độ từ 19 đến 27 độ C?
NEWS2025-02-07 07:20:52【Ngoại Hạng Anh】3人已围观
简介Giấc ngủ góp phần quyết định sức khỏe của bạn và ngủ trong phòng có nhiệt độ lạnh sẽ giúpman city vs mu trực tiếpman city vs mu trực tiếp、、
Giấc ngủ góp phần quyết định sức khỏe của bạn và ngủ trong phòng có nhiệt độ lạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn một cách đáng ngạc nhiên.
Ngủ trong phòng có nhiệt độ lạnh có thể biến đổi mô mỡ nâu (loại mỡ tốt) một cách tinh vi và chuyển hóa năng lượng lớn hơn,Điềugìxảyrakhibạnngủtrongphòngnhiệtđộtừđếnđộman city vs mu trực tiếp ngay cả vào ban ngày. Đây lại là loại mỡ nâu vô cùng quan trọng, không giống như mỡ trắng, vì nó có hoạt tính trao đổi chất.
Thêm vào đó, các thí nghiệm trên chuột cho thấy rằng nó rất cần thiết cho việc loại đường ra khỏi máu vì thế chúng có thể đốt cháy nhiều calo và duy trì nhiệt độ bên trong cơ thể. Và quá trình tương tự cũng xảy ra ở người.
Vị trí các mô mỡ nâu và mỡ trắng trên cơ thể |
Một nghiên cứu mới được công bố bởi Hiệp hội bệnh tiểu đường Hoa Kỳ hợp tác với Viện sức khỏe quốc gia Mỹ, đã nghiên cứu ảnh hưởng của việc kiểm soát tình trạng khí hậu trong phòng ngủ thực hiện với 5 nam tình nguyện viên ngủ trong vài tháng. Vào ban ngày, những thanh niên trên sống bình thường, nhưng vào ban đêm họ sẽ ngủ tại Viện sức khỏe quốc gia. Tất cả các bữa ăn, bao gồm bữa trưa được cấp cho họ để đảm bảo duy trì đúng lượng calo nạp vào. Họ ngủ trong nhà tấm lợp.
Trong suốt tháng đầu tiên, nhiệt độ phòng là 24 độ C vì các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ trung hòa sẽ không kích thích cơ thể phản ứng. Vào tháng tiếp theo, nhiệt độ hạ thấp xuống 19 độ C, vì các nhà khoa học cho rằng nó sẽ kích thích tăng lượng nhỏ mô mỡ nâu (mà không khiến cơ thể phát run - một phản ứng xuất hiện khi cơ thể gặp nhiệt độ thấp).
Vào tháng tiếp nữa, nhiệt độ lại tăng lên 24 độ C nhằm ngăn cản tất cả các ảnh hưởng của việc ngủ phòng lạnh, và cuối cùng, trong suốt tháng cuối, nhiệt độ lại tăng lên 27 độ C. Trong suốt nghiên cứu, lượng đường huyết, mức insulin và lượng calo nạp vào hàng ngày đều được ghi chú lại, cũng như lượng mỡ nâu vào cuối mỗi tháng.
Nghiên cứu đã cho thấy nhiệt độ lạnh biến đổi cơ thể các tình nguyện viên một cách đáng ngạc nhiên. Điều gây ngạc nhiên nhất chính là sau một vài tuần ngủ trong phòng có nhiệt độ 19 độ C, những thanh niên trên tăng gấp đôi lượng mỡ nâu. Độ nhạy cảm với insulin – thứ ảnh hưởng bởi sự thay đổi lượng đường trong máu lại giảm. Những thay đổi này diễn ra từ từ, nhưng lại rất quan trọng.
Ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp giúp tăng lượng mỡ nâu |
“Những nam thanh niên này đều khỏe mạnh, nhưng sự thật là họ ngủ trong phòng lạnh, giúp họ có thêm các thuận lợi về chuyển hóa khi so sánh với những người khác, và những thay đổi này có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường rất nhiều kèm các quá trình chuyển hóa khác theo thời gian. Họ cũng đốt cháy nhiều calo trong khi ngủ ở phòng lạnh. Và những cải thiện trao đổi chất sẽ biến mất sau vài tuần ngủ trong phòng 27 độ C. Hơn thế, những người có ít chuyển biến về trao đổi chất hơn trước lần kiểm tra đầu tiên khi họ ngủ trong phòng này.
Theo giáo sư Celi tại học viện Commonwealth Virginia thì để kích thích quá trình trao đổi chất nhanh chóng, hãy giảm nhiệt độ phòng ngủ. Hạ thấp nhiệt độ văn phòng giúp rút ngắn thời gian họp hành. Rõ ràng việc hạ nhiệt độ môi trường xung quanh chúng ta giúp cải thiện nhiều cơ chế bình thường mà vẫn chưa được thảo luận hoặc đem ra nghiên cứu.
Ngủ trong phòng lạnh hoặc tắm bằng vòi sen với nước ấm khiến nhiệt độ bên trong cơ thể tăng liên tục, góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong các giai đoạn khi ta thư giãn như khi ngủ hay đi tắm.
(Theo Tri thức trẻ)
很赞哦!(62)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Deportivo Pereira vs Petrolera, 06h30 ngày 4/2: Ám ảnh xa nhà
- Quang Liêm tỏa sáng, tuyển cờ vua Việt Nam tiếp tục mạch thắng ở Olympiad
- HLV Amorim: "Man Utd sẽ thi đấu mà không sợ hãi"
- Indonesia bất ngờ nhận tin sét đánh, CĐV điên cuồng trút giận
- Nhận định, soi kèo Esteghlal FC vs Al Shorta, 23h00 ngày 3/2: Cửa dưới ‘tạch’
- Thái Lan, Malaysia nhạt nhòa, Philippines thua đậm trước AFF Cup
- 4 CLB "đánh hội đồng", yêu cầu Man City bồi thường hàng trăm triệu bảng
- Pháp, Italy vào tứ kết Nations League, đội tuyển Anh thắng đậm Hy Lạp
- Siêu máy tính dự đoán MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
- Erling Haaland vượt qua "Cậu bé vàng" Maradona, tạo nên cột mốc đáng nể
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Adhyaksa Farmel vs Bekasi City, 15h30 ngày 4/2: 3 điểm nhọc nhằn
Như vậy, ở bảng A3, Hà Lan đã chắc chắn có vé đi tiếp cùng với đội đầu bảng Đức. Bảng đấu này không còn nhiều ý nghĩa ở lượt trận cuối cùng khi thứ hạng của các đội bóng đã được xác định sau lượt trận thứ 5. Hungary chắc chắn có vị trí thứ 3 và thi đấu play-off xuống hạng. Còn Bosnia xuống hạng với vị trí cuối cùng.
Hà Lan trở thành đội bóng thứ 6 giành quyền thi đấu ở vòng tứ kết Nations League. Trước đó, 5 đội tuyển đã sớm đoạt vé là Tây Ban Nha, Đức, Italy, Pháp và Bồ Đào Nha.
Ở lượt trận cuối cùng, hai suất còn lại lọt vào tứ kết Nations League sẽ được xác định ở bảng A và D. Tại bảng A, Bồ Đào Nha chắc chắn có vé đi tiếp với 13 điểm sau 5 trận. Croatia xếp thứ hai với 7 điểm, hơn hai đội xếp sau là Ba Lan và Scotland 3 điểm.
Ở lượt trận cuối, Croatia sẽ đối đầu với Bồ Đào Nha, còn Ba Lan và Scotland gặp nhau. Croatia chỉ cần hòa Bồ Đào Nha là sẽ giành vé đi tiếp. Còn nếu thua, đội bóng vùng Balkan cần phải hy vọng Scotland không thắng Ba Lan ở trận còn lại. Nhìn chung, cơ hội đi tiếp của Croatia khá lớn.
Còn ở bảng D, Tây Ban Nha đã có vé đi tiếp khi có 13 điểm sau 5 trận. Đan Mạch xếp thứ hai với 7 điểm, hơn đội xếp thứ ba là Serbia 2 điểm. Thụy Sĩ đã chắc chắn xuống hạng khi đứng cuối bảng đấu này.
Đan Mạch và Serbia sẽ đối đầu trực tiếp ở lượt đấu cuối để xác định đội bóng sẽ giành vé đi tiếp. Đan Mạch chỉ cần giành 1 điểm trong trận đấu này là hoàn thành mục tiêu. Còn Serbia bắt buộc phải thắng mới đi tiếp.
Ở vòng tứ kết, các đội đầu bảng sẽ được xếp vào nhóm hạt giống số 1. Họ sẽ đụng độ với các đội nhì bảng ở nhóm hạt giống số 2. Các đội gặp nhau ở vòng bảng không phải chạm trán ở vòng tứ kết.
">Xác định 6/8 đội lọt vào tứ kết Nations League
Dư luận Indonesia kêu gọi sa thải HLV Shin Tae Yong (Ảnh: TV1).
Chuyên gia Bung Towel, người từng giữ chức giám đốc đào tạo trẻ của Liên đoàn bóng đá Indonesia, chia sẻ: "Có ai muốn chịu trách nhiệm về trận thua đậm của Indonesia trước Nhật Bản hay không?
Khó kỳ vọng vào lối chơi dựng xe buýt đơn điệu của HLV Shin Tae Yong. Trong khi những cầu thủ nhập tịch vẫn gia nhập Indonesia thì HLV người Hàn Quốc chỉ mang tới những lời hứa. Nếu HLV Shin Tae Yong cảm thấy xấu hổ thì nên nhường lại vị trí cho những người khác".
Trước tình hình ấy, tờ Suara đã tiến cử ba HLV châu Âu thay thế HLV Shin Tae Yong. Một trong ba người đó là HLV Ten Hag, người vừa bị Man Utd sa thải vào tháng trước sau thành tích bết bát.
Bình luận về HLV Ten Hag, tờ Suara viết: "HLV Ten Hag đang thất nghiệp sau khi bị Man Utd sa thải. Dù không thành công ở Old Trafford nhưng HLV Ten Hag vẫn cho thấy chất lượng khi từng dẫn dắt Ajax thành công trong quá khứ.
HLV Ten Hag phù hợp với "ghế nóng" của đội tuyển Indonesia. Nói vậy bởi lẽ, đội hình của Indonesia ở thời điểm này gồm nhiều thành viên tới từ Hà Lan. Sự xuất hiện của ông còn có thể thu hút nhiều cầu thủ gốc Hà Lan khác nhập tịch Indonesia. Do đó, ông không cần mất nhiều thời gian hòa nhập với đội hình".
Hai người khác được tiến cử là HLV Bojan Hodak và Thomas Doll. Nói về HLV Bojan Hodak, tờ Suara bình luận: "HLV người Croatia đang dẫn dắt CLB Persib Bandung của Indonesia. Chất lượng của ông đã được kiểm chứng sau khi giúp Persib Bandung vực dậy sau thời kỳ sa sút.
HLV Bojan Hodak có khả năng kết hợp các cầu thủ thi đấu ở nước ngoài và trong nước, tạo nên đội tuyển Indonesia vững mạnh. Ông cũng hiểu rõ chất lượng của các cầu thủ Indonesia thi đấu trong nước".
Tờ Suara bình luận về HLV Thomas Doll: "HLV người Đức từng biến Persija Jakarta trở thành thế lực ở giải vô địch quốc gia Indonesia. Ông đã biến họ trở thành đội bóng chơi kỷ luật và gắn kết nhất giải đấu. Bên cạnh đó, HLV Thomas Doll còn rất thích tin dùng cầu thủ trẻ".
Vào lúc 19h00 ngày 19/11, Indonesia sẽ đối đầu với Saudi Arabia trên sân Bung Karno. Đây là trận đấu quyết định với đội bóng xứ Vạn đảo. Nếu thất bại, HLV Shin Tae Yong có thể chịu sức ép cực lớn.
">Báo Indonesia tiến cử HLV Ten Hag thay thế Shin Tae Yong
Scottie Scheffler là ứng cử viên sáng giá cho danh hiệu tại AT&T Pebble Beach Pro-Am 2024 (Ảnh: Getty).
AT&T Pebble Beach Pro-Am có sự tham dự của số một thế giới Scottie Scheffler (Mỹ), số 2 thế giới Rory McIlroy (Bắc Ireland), các cựu số một thế giới Justin Thomas và Jordan Spieth (đều là người Mỹ).
Đối thủ của họ là cựu số 2 thế giới Collin Morikawa (Mỹ), đương kim vô địch Olympic Xander Schauffele (Mỹ), đương kim Á quân Olympic Hideki Matsuyama (Nhật Bản), cựu vô địch FedEx Cup play-off Patrick Cantlay (Mỹ), cùng nhiều golfer mạnh khác.
Do giá trị giải thưởng và số điểm thưởng dành cho người thắng cuộc khá cao, nên giải đấu hứa hẹn sẽ tạo ra những cuộc tranh tài thú vị giữa các golfer.
Giải năm nay diễn ra từ rạng sáng 2/2 và kéo dài đến rạng sáng 5/2 (theo giờ Việt Nam), trên cụm sân Pebble Beach Golf Links, tại bờ biển phía Tây (California, Mỹ).
">Các golf thủ mạnh chuẩn bị cho giải AT&T Pebble Beach Pro
Nhận định, soi kèo Al Bukayriyah vs Al
Thủ môn Nguyễn Filip có 2 lần vào lưới nhặt bóng trong trận đấu với CLB TPHCM (Ảnh: HCMC FC).
Cũng trong hiệp một, Quang Hải bên phía CAHN có pha đá phạt rất căng từ khoảng 25m, đưa bóng vào thẳng khung thành đội chủ nhà, nhưng lần này thủ môn Patrik Lê Giang kịp thời đẩy bóng cứu thua cho CLB TPHCM.
Hiệp hai thật sự bùng nổ. Ngay phút đầu tiên của hiệp thi đấu thứ nhì, tuyển thủ Malaysia đang khoác áo CLB TPHCM là Endrick Dos Santos có tình huống sút bóng hiểm hóc từ khoảng 18m, đưa bóng đi chệch cột dọc trong gang tấc.
Đến phút 50, Hải Quân của CLB TPHCM khống chế bóng rồi sút tuyệt đẹp từ khoảng 16m. Lần này đến lượt thủ môn Nguyễn Filip bên phía CAHN trổ tài, đẩy bóng cứu thua cho đội khách.
Thoát thua trong những tình huống vừa nêu, nhưng CAHN không thể giữ vững mành lưới sau đó không lâu. Phút 57, Thanh Long sút bóng dội hậu vệ đội khách, bóng lơ lửng đến đúng tầm bật lên đánh đầu của tuyển thủ Estonia là Erik Sorga. Cầu thủ này đánh đầu từ cự ly gần, ghi bàn giúp CLB TPHCM dẫn trước 1-0.
Sau bàn thua, CAHN càng tấn công mạnh. Phút 64, nỗ lực của đội khách được đền đáp. Tận dụng pha chuyền bóng hỏng của hàng thủ CLB TPHCM, CAHN đưa bóng đến chân Leo Artur.
Từ khoảng cách chừng 20m, cầu thủ này sút bóng rất căng, làm tung nóc lưới khung thành của CLB TPHCM, gỡ hòa 1-1 cho CAHN.
Dù vậy, bàn thắng vừa nêu không thể giúp CAHN tránh được thất bại. Phút 71, Ngọc Long có pha ghi bàn theo cách không thể tin nổi.
Từ góc sút cực hẹp, bóng sát đường biên ngang, Ngọc Long vẫn xoay người lốp bóng qua đầu thủ môn Nguyễn Filip, đi luôn vào lưới CAHN, giúp CLB TPHCM có bàn ấn định chiến thắng 2-1.
Phút bù giờ đầu tiên của hiệp hai, CAHN còn chịu thêm thiệt thòi về quân số, do Trọng Long nhận thẻ đỏ từ trọng tài Trần Đình Thịnh.
Thất bại trước CLB TPHCM là trận thua thứ 2 liên tiếp của CAHN. Ở vòng đấu trước, đội bóng của HLV Mano Polking thất bại 0-1 trước HAGL. CAHN đã tụt xuống vị trí thứ 8 trên bảng xếp hạng LPBank V-League 2024-25 với chỉ 11 điểm, kém đội đầu bảng Thanh Hóa đến 6 điểm.
">Dàn tuyển thủ quốc gia mờ nhạt, CLB Công an Hà Nội thất bại trước CLB TPHCM
Kết quả loạt trận vòng bảng UEFA Nations League sáng 16/11 (Ảnh: UEFA).
Được chơi trên sân nhà, Ronaldo cùng các đồng đội tuyển Bồ Đào Nha nhập cuộc tự tin và sớm giành được thế trận. Tuy nhiên, trước đội bóng có lối chơi phòng ngự bậc nhất thế giới là Ba Lan, các ngôi sao của đội chủ nhà tỏ ra thiếu chính xác trong những pha dứt điểm khiến hiệp một kết thúc không có bàn thắng.
Bước sang hiệp hai, HLV Roberto Martinez ngay lập tức thay đổi chiến thuật khi tung Vitor Ferreira vào sân và chơi với sơ đồ 4-4-2. Rafael Leao là người khai thông thế bế tắc ở phút 59 sau pha đánh đầu cận thành.
Trọng tài cho các cầu thủ đội chủ nhà hưởng Penalty sau lỗi dùng tay chơi bóng của hậu vệ bên phía Ba Lan. Trên chấm phạt đền, Ronaldo xuất sắc đánh bại thủ thành Marcin Bułka để nhân đôi cách biệt ở phút 72.
Có được lợi thế lớn, Bồ Đào Nha chơi thăng hoa trong 10 phút cuối trận. Đội chủ nhà ghi thêm 3 bàn thắng trong 7 phút nhờ công của Bruno Fernandes phút 80, Pedro Neto phút 83 và pha làm bàn siêu phẩm của Ronaldo phút 87.
Joao Felix thực hiện pha treo bóng đến vị trí của CR7 và tiền đạo 39 tuổi đã có pha ngả bàn đèn đẹp mắt, đánh bại hoàn toàn hàng phòng ngự của Ba Lan.
Màn trình diễn siêu hạng của Ronaldo trong lần thứ 277 khoác áo đội tuyển Bồ Đào Nha đã giúp anh có được 5 bàn thắng tại UEFA Nations League năm nay, dẫn đầu danh sách vua phá lưới của giải đấu.
Đội khách sau đó chỉ có được bàn thắng danh dự ở phút 88 nhờ công của Dominik Marczuk. Thắng giòn giã 5-1, Bồ Đào Nha bất bại 5 trận liên tiếp tại UEFA Nations League 2024-2025 và chắc suất tiến vào tứ kết sớm một vòng đấu.
Trong khi đó Tây Ban Nha cũng bất bại 5 trận liên tiếp tại giải đấu này sau khi đánh bại Đan Mạch với tỷ số 2-1. Bàn thắng mở tỷ số trận đấu của Mikel Oyarzabal ở phút 15 đã giúp nhà đương kim vô địch Euro 2024 thi đấu dễ thở hơn ở một trận đấu cân bằng về mọi mặt.
Quyết tâm không để thua trên sân nhà, các cầu thủ Đan Mạch dồn lên tấn công và tạo ra không ít sóng gió trước khung thành của David Raya bên phía Tây Ban Nha. Đan Mạch thực hiện 10 cú sút trong 90 phút nhưng chỉ trúng đích 2 lần, điều này cho thấy đội chủ nhà vẫn chưa có được sự hiệu quả trong các pha dứt điểm.
Phút 58, Tây Ban Nha trừng phạt đội chủ nhà bằng bàn thắng nhân đôi cách biệt nhờ công của Ayoze Perez. Sau pha phối hợp nhịp nhàng từ khu vực giữa sân đội khách chỉ mất hai đường chuyền trước khi Perez tung ra cú sút chéo góc hạ gục thủ thành Kasper Schmeichel.
Đan Mạch có được bàn gỡ sau sai lầm của Fabian Ruiz Pena, hậu vệ CLB Paris Saint Germain thực hiện pha chuyền về lỗi, đặt Gustav Isaksen vào thế đối mặt với thủ thành Raya. Tiền đạo Đan Mạch không chần chừ đưa bóng vào lưới rút ngắn khoảng cách xuống còn 1-2 cho đội chủ nhà ở phút 84. Đây cũng là kết quả cuối cùng của trận đấu.
Giành chiến thắng trước Đan Mạch, Tây Ban Nha bất bại 5 trận liên tiếp và đứng đầu bảng 4 League A với 13 điểm, chắc suất vào dự vòng tứ kết UEFA Nations League 2024-2025 sớm một vòng đấu.
Trận còn lại, thầy trò HLV Luis de la Fuente sẽ tiếp đón Thụy Sỹ trên sân nhà vào ngày 19/11, trong khi Đan Mạch sẽ có chuyến làm khách trên sân của Serbia cùng ngày.
">Ronaldo lập siêu phẩm giúp Bồ Đào Nha thắng đậm, Tây Ban Nha hạ Đan Mạch
Trên mạng xã hội, những VĐV Trung Quốc đã đăng tải hình ảnh về khẩu phần ăn khá "lèo tèo" và không được cung cấp đầy đủ thịt và protein cần thiết.
Ngoài các VĐV Trung Quốc, những đoàn thể thao khác cũng không ngừng "kêu gào" về tình trạng đói ăn trong những ngày qua. Chủ tịch Hiệp hội Olympic Anh, Andy Anson, tiết lộ rằng nhiều VĐV Vương quốc Anh đã từ chối dùng bữa ở làng Olympic. Thay vào đó, ông đã điều động những đầu bếp từ Anh và thiết lập cơ sở hoạt động cách làng Olympic chừng 15 phút lái xe để cung cấp thực phẩm cho VĐV.
Theo tờ Guardian (Anh), Ban tổ chức Olympic đã hứa với các VĐV sẽ cung cấp cho họ những bữa ăn theo tiêu chuẩn nhà hàng Michelin nhưng thực tế khác xa. Trứng hay những thực phẩm giàu protein trở nên khan hiếm. Các VĐV phải xếp hàng dài lấy thực phẩm và không phải ai cũng có được.
Có khoảng 40.000 suất ăn cần chuẩn bị mỗi ngày ở làng Olympic, trong khi nhà hàng chỉ có 3.000 chỗ ngồi. Một VĐV giấu tên người Anh nói về tình trạng hỗn loạn vào mỗi bữa ăn.
Người này chia sẻ với tờ The Times: "Những ngày gần đây, lượng người tới ăn ngày càng nhiều, tạo nên tình trạng hỗn loạn. Ban tổ chức nói rằng sẽ có nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hơn. Đôi khi, nếu bạn tới ăn vào giờ cao điểm, ngay cả một miếng thịt gà cũng rất khó kiếm".
Tương tự như đoàn thể thao Vương quốc Anh, các VĐV Hàn Quốc không hài lòng khi hầu hết món ăn trong làng Olympic là đồ chay. Do đó, đội hậu cần của Hàn Quốc sẽ cung cấp cơm hộp cho từng VĐV của nước này mỗi bữa ăn. Đội ngũ hậu cần của Hàn Quốc đã thiết lập một nhà bếp tạm thời ở Fontainebleau. Họ có trách nhiệm giao 150 suất ăn vào mỗi bữa vào làng Olympic (một ngày hai lần).
Đội hậu cần của Hàn Quốc mua thịt, rau và trái cây ở Pháp, đồng thời vận chuyển 1,5 tấn gạo, 0,5 tấn kim chi và các loại gia vị khác từ Hàn Quốc.
Theo tiết lộ của một VĐV khác, 2/3 trong số 500 món ăn được phục vụ trong làng Olympic là đồ chay. Chẳng hạn như món thịt bò hầm rượu vang đỏ được chế biến từ thịt nhân tạo.
Ban tổ chức Olympic Paris quy định khá nghiêm ngặt về chất lượng đối với thực phẩm. 1/4 tổng số nguyên liệu được vận chuyển trong phạm vi 250km quanh Paris. Bên cạnh đó, 20% số thực phẩm phải được chứng nhận hữu cơ. Tất cả thịt, trứng, sữa phải có nguồn gốc từ Pháp. 1/3 số thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật.
Tập đoàn siêu thị Carrefour là đơn vị đảm nhận trách nhiệm cung ứng thực phẩm cho các vận động viên trong suốt Olympic. Công ty Sodexo Live sẽ phụ trách nấu nướng trong làng Olympic.
">VĐV than trời vì đói ăn, cơm thiếu thịt tại Olympic