Nhận định, soi kèo Jamshedpur vs Odisha, 21h00 ngày 5/3: Mùa giải sớm kết thúc

Cà phê -một đồng minh bất ngờ cho sức khỏe

Có lẽ không có gì ngạc nhiên khi cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích về nhận thức, bao gồm tăng sự tỉnh táo và cải thiện hiệu suất tinh thần. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người uống cà phê ở mức độ vừa phải có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn, một trong những dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất.

"Những người uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, bệnh Parkinson, bệnh gan, một số loại ung thư bao gồm ung thư gan, trầm cảm và tự tử, sỏi thận, sỏi mật, cũng như tỷ lệ tử vong nói chung thấp hơn", Tiến sĩ Hensrud nói.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong nói chung.

Những lợi ích này không chỉ liên quan đến hàm lượng caffeine trong cà phê. Theo Tiến sĩ Hensrud, loại đồ uống này có hàng trăm thành phần khác nhau, bao gồm các vi chất dinh dưỡng quan trọng như magie, kali, niacin và vitamin E, cũng như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và các gốc tự do có hại.

Theo chuyên gia này, cà phê thường là nguồn chất chống oxy hóa lớn nhất và ổn định nhất trong chế độ ăn uống của những người uống thường xuyên.

Tương tự, theo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, uống cà phê có tác dụng bảo vệ gan. Gan là một trong số những cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng nhất trong cơ thể do đó, bảo vệ gan là việc hết sức cần thiết.

Một số tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến gan bao gồm viêm gan, gan nhiễm mỡ..., nếu không được điều trị có thể dẫn đến xơ gan. Trong một nghiên cứu gần đây, những người uống 4 tách cà phê mỗi ngày dường như có nguy cơ mắc xơ gan thấp hơn tới 80% so với những người khác.

Ngoài ra, cà phê được chứng minh có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại một số loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan và ung thư đại trực tràng. Các nghiên cứu cho thấy những người có thói quen uống cà phê có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 40% và nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn 15%.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh cà phê không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thậm chí còn làm giảm nguy cơ, đặc biệt là đột quỵ. Những người có thói quen uống cà phê có nguy cơ mắc đột quỵ thấp hơn đến 20%.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Hensrud cho biết cà phê - và caffeine dưới mọi hình thức - có thể liên quan đến nguy cơ sảy thai tăng cao.

Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo những người đang cố gắng thụ thai hoặc đang mang thai nên hạn chế lượng caffeine nạp vào cơ thể ở mức 200 miligam, tương đương với lượng caffeine trong hai cốc cà phê 230ml. Giữ mức tiêu thụ ở mức thấp hơn nữa có thể có lợi, vì caffeine cũng có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt.

Cuối cùng, một số loại thuốc có thể tương tác với caffeine. Vì vậy, bạn nên trao đổi với bác sĩ về các tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc có thể xảy ra.

Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

Ngoài việc có lợi cho sức khỏe, cà phê có thể gây ra một số tác dụng phụ. Một số có thể ảnh hưởng đến bạn hoặc không, tùy thuộc vào lượng cà phê bạn uống và cách cơ thể bạn xử lý caffeine.

Theo Tiến sĩ Hensrud, các tác dụng phụ phổ biến bao gồm các vấn đề về giấc ngủ, hồi hộp, cảm thấy bồn chồn hoặc lo lắng, trào ngược axit và ợ nóng trở nên trầm trọng hơn, rối loạn tiêu hóa và các triệu chứng về đường tiết niệu như đi tiểu thường xuyên hoặc buồn tiểu gấp.

Caffeine cũng gây nghiện nhẹ, nghĩa là nhiều người bị đau đầu nếu họ bỏ uống cà phê một ngày hoặc không uống nhiều như bình thường.

Nếu bạn uống cà phê suốt cả ngày nhưng không chắc mình có gặp bất kỳ tác dụng phụ nào không, Tiến sĩ Hensrud khuyên bạn nên cắt giảm lượng tiêu thụ và quan sát những gì xảy ra.

"Mọi người cần phải nhận thức được các tác dụng phụ. Chúng có thể rất khó nhận biết, đặc biệt nếu ai đó chuyển hóa chậm. Thời gian bán hủy của caffeine là khoảng sáu giờ hoặc lâu hơn, vì vậy cà phê có thể gây ra các tác dụng phụ mà mọi người không hoàn toàn nhận thức được", Tiến sĩ Hensrud nói.

Ví dụ, nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, bạn có thể giải quyết vấn đề bằng cách uống ít cà phê hơn.

"Nhưng nếu ai đó không gặp tác dụng phụ, thì không có lý do gì để cắt giảm", Tiến sĩ Hensrud nói.

Khi đi mua số đề để chơi, thì bạn cần phải hỏi kỹ càng người bán số. Ở đây, là do vấn đề vùng miền nên cách tính của tiền và cách gọi của nó sẽ khác nhau.

Dưới đây, chúng tôi sẽ liệt kê một vài những cách gọi tên mà các chuyên gia của BET88 chúng tôi đã biết đến.

Tỷ lệ ăn – Tỷ lệ trúng – Tỷ lệ thắng

Đây chính là số tiền thưởng khi bạn trúng số đề hoặc lô đề. Ở mỗi nơi thì cách tính của nó cũng sẽ khác nhau. Đây là yếu tố quan trọng nhất mà người chơi quan tâm.

Cách gọi chung là 1 ăn xx (trong dây xx sẽ là số lần nhân lên, không phải là số %. “1” là 1 con số). Số xx ở đây phải lớn hơn 50, nếu như nhỏ hơn thì ở chỗ chơi cược này cũng không được bao nhiêu tiền.

• Cách tính: 1 x số tiền đánh x tỷ lệ thắng cược.

Điểm – Vé

Điểm hoặc vé sẽ được quy định cho hình thức chơi cược bao lô. Vì bao lô là người chơi phải mua hết tất cả các lô (miền Nam – Trung 18 lô mà miền Bắc là 27 lô). Nếu như bạn hay xem kết quả xổ số kiến thiết thì sẽ thấy.

1 điểm tương đương giá tiền mua tất cả các giải. Thì bạn cứ nghĩ nó giống như mua sỉ. Có nghĩa là bạn sẽ được giảm giá số tiền mua đó.

Tiền xác – Tiền chơi

Đây là tổng chi phí mà bạn mua số hay còn gọi là số tiền vốn khi bạn tham gia chơi lô đề. Tiền xác càng thấp thì bạn sẽ tốn ít tiền hơn khi đi mua số. Tiền xác thì ở mỗi nơi mỗi khác.

Tiền phí – Tiền hoa hồng

Đây sẽ là số tiền mà nhà cái hoặc chủ lô đề sẽ trả cho thầu đề (đại lý bán vé số). Việc kinh doanh nào cũng sẽ có tiền hoa hồng và lô đề cũng không phải là ngoại lệ.

Theo những kinh nghiệm đánh lô đề mà chúng tôi đúc kết được. Chỗ thầu đề nào cũng có số tiền hoa hồng cao thì chỗ đó thường sẽ có tỷ lệ ăn cao hơn ở những chỗ khác.

Các ví dụ về cách tính tiền trong lô đề

Chúng tôi sẽ bắt đầu từ cách tính tiền giữa nhà cái và thầu đề. Như vậy thì bạn sẽ dễ hiểu hơn.

Từ đó, người chơi cần phải áp dụng công thức tính toán và chọn được chỗ mua số ưng ý nhất.

Trường hợp 1

Trường hợp 1 là bạn mua bao lô miền Bắc ở A là 1 điểm tương đương 27000 (1 nghìn 1 giải), tỷ lệ ăn là 87. Khi bạn thắng, thì bên A sẽ được nhà cái trả cho 90 nghìn và anh A sẽ gửi cho bạn 87 nghìn.

• Vậy là bên A sẽ lời được 3 nghìn số tiền đó là ăn chênh lệch tiền thắng với nhà cái.

Trường hợp 2

Bạn sẽ mua bao lô miền bắc ở B là 1 điểm tương đương 27000 (1 nghìn 1 giải), tỷ lệ ăn cược là 80. Đến giờ giao tiền xác cho nhà cái, anh B chỉ giao 24000. Khi thắng ,anh này sẽ được nhà cái giao đủ 80 nghìn.

• Vậy là anh B sẽ lời B nghìn từ chênh lệch tiền xác với nhà.

Trường hợp 3

Bạn sẽ mua bao lô miền Bắc ở anh C là 1 điểm tương đương 22000 (Khoảng 815 đồng 1 giải), tỷ lệ ăn là 1 ăn 75. Anh C sẽ giao lại tiền xác cho nhà cái là 21800 và anh ta được hưởng tỷ lệ 1 ăn 80. Khi bạn thắng, anh C sẽ trả cho bạn đủ 75 nghìn.

• Vậy là anh C sẽ lời cả 2 đầu tiền xác và tiền thắng là 200 + 5000. Anh ta sẽ ăn chênh lệch số tiền xác và tiền thắng với nhà cái.

Kết luận

Với bài viết chia sẻ về cách tính tiền lô đề trên đây, thì người mới cũng sẽ biết về quy luật mua bán lô đề. Hiểu rõ được quy trình mua bán này thì bạn sẽ biết cách nên lựa chọn mua số đề ở đâu là chuẩn nhất.