Nhận định, soi kèo Deportivo Cali vs Atletico Nacional, 06h20 ngày 21/4: Làm khó đội khách

Chiếc Apple Watch là một trong rất ít các thiết bị di động do Apple sản xuất không kèm theo camera. Dù nó có thể thực hiện hầu hết các chức năng cơ bản của iPhone, nhưng riêng việc chụp ảnh, Apple Watch chỉ có thể được dùng để điều khiển từ xa ứng dụng chụp ảnh của iPhone, đồng thời kiêm vai trò viewfinder hiển thị hình ảnh xem trước mà thôi.

Tuy nhiên, trong một hồ sơ gửi lên Văn phòng Bằng sáng chế và Thương hiệu Mỹ (USPTO) hôm thứ 3 vừa qua với tiêu đề "Watch band with optical sensor" (Dây đồng hồ với cảm biến quang học), Apple đề xuất một giải pháp cho vấn đề này: trang bị cho dây đeo Apple Watch một cảm biến camera, thay vì cố gắng chèn một linh kiện bổ sung vào trong thân đồng hồ vốn đã chật kín chỗ.

Nếu theo đúng suy nghĩ thông thường, thì cảm biến sẽ phải được đặt gần thân đồng hồ, và bản thân Apple cũng từng đi theo hướng đó, nhưng bằng sáng chế mới nhất của họ lại đặt camera ở phần cuối của dây đeo. Trong một hình thiết kế, nó được đặt ở phần cuối của sợi dây dài hơn, mà khi đeo vào tay thì phần này sẽ nằm bên dưới cổ tay, gần phần cạnh trên của Apple Watch.

Trong một hình thiết kế khác, với dây đồng hồ kiểu loop, cảm biến cũng được đặt ở phần cuối dây và sẽ luồn qua phần vòng nằm cố định ở đỉnh trước khi gập ngược lại và đính vào phần bên dưới của sợi dây. Hình thiết kế thứ ba sẽ sử dụng một phần riêng nhỏ của sợi dây, không dính với phần dây bao quanh cổ tay, và phần riêng đó sẽ chưa cảm biến camera, có thể đính vào phần dây kia khi không sử dụng.

Với tất cả các mẫu thiết kế, dây đeo có thể được điều chỉnh để hướng camera về một vị trí mong muốn, bởi sợi dây sẽ có độ uốn dẻo vừa đủ để giữ thẳng camera. Đối với hai mẫu thiết kế dây đeo thứ 2 và thứ 3, dây đeo có thể được sắp xếp để tạo thành một phần nhỏ dựng lên ngay phía trên màn hình Apple Watch, chứa cảm biến bên trong, cho phép nó được sử dụng giống như một chiếc camera thông thường hơn, thậm chí có thể chụp ảnh chân dung selfie nữa.

Dù các mẫu dây đeo nói trên đều sẽ được trang bị một số linh kiện để kết nối cảm biến với Apple Watch, chúng có thể sẽ có phần lõi uốn dẻo để có thể được điều chỉnh đến vị trí người dùng mong muốn, giống như dây thép, chất lỏng từ tính, hay các khớp kim loại chẳng hạn. Tùy thuộc vào cách bố trí, dây đeo còn có thể bao gồm thêm một nút bấm ẩn để người dùng chụp ảnh mà không cần phải nhấn nút bấm trên thân Apple Watch.

Ngoài ra, bằng sáng chế của Apple còn đưa ra ý tưởng tích hợp nhiều hơn 1 cảm biến hình ảnh vào phần cuối của dây đeo, bởi 2 cảm biến sẽ có thể được phân bố vào 2 bên cổ tay, người dùng có thể chuyển đổi giữa hai cảm biến để camera quay bản thân họ hoặc môi trường xung quanh khi đang thực hiện cuộc gọi FaceTime, hoặc để chụp ảnh hoặc quay phim từ 2 góc độ cùng lúc.

Apple còn một ý tưởng khác là chỉ dùng một cảm biến, nhưng đặt nó vào một phần bản lề có thể xoay quanh, tức một cảm biến có thể dùng vào 2 mục đích, hoặc chụp ảnh chân dung hoặc chụp ảnh môi trường.

Apple nộp hồ sơ đăng ký bằng sáng chế lên USPTO hàng tuần, nhưng dù các hồ sơ này cho thấy những lĩnh vực họ có thể đang quan tâm nghiên cứu, không có gì đảm bảo những ý tưởng đó sẽ được mang lên một sản phẩm hoặc dịch vụ của hãng trong tương lai.

Camera gắn trên dây đeo Apple Watch đã từng được đề cập đến trước đây, nhưng thông thường chúng được đặt gần thân đồng hồ thay vì ở phần cuối dây đeo. Một ví dụ từ tháng 11/2018 cho thấy 2 cảm biến đặt ở hai phần dây, cho phép vừa selfie vừa chụp ảnh thông thường.

Việc mở rộng chức năng của Apple Watch thông qua dây đeo cũng từng được đề xuất, trong đó có sử dụng một loạt các chỉ báo phát sáng gắn dọc dây đeo để cung cấp tình trạng của các chức năng. Ví dụ, những chiếc Apple Watch Rings (những vòng tròn biểu hiện trạng thái trên mặt đồng hồ) có thể được đưa lên các dây đeo với thiết kế nhiều đường kẻ, và chúng sẽ phát sáng tùy thuộc vào trạng thái của người dùng trong ngày, giúp họ không cần phải bật màn hình Apple Watch để kiểm tra nữa.

Apple còn từng nghĩ về việc tích hợp các bóng đèn vào dây đeo, với màu sắc có thể tùy biến, cho phép người dùng cá nhân hóa phù hợp với phong cách thời trang của họ. Trước đó, hãng còn đăng ký nhiều bằng sáng chế liên quan việc giấu các linh kiện trong các mắt xích của dây đeo, vào các dây đeo tự điều chỉnh, và vào mặt sau của thân đồng hồ để thêm chức năng cho nó.

Theo GenK

1/ RA MẮT 02 BỘ TRANG PHỤC MỚI

Garen Dân Chơi Demacia

Lucian Dân Chơi Demacia

2/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG

  Hôn Gió (E)

• (Thêm lại) Lập tức chặn lại bất cứ kỹ năng dạng lướt nào của mục tiêu dính đòn.
• Thời gian duy trì sát thương cộng thêm với những mục tiêu đính đòn giảm từ 5 xuống 3 giây.

  Phi Tiêu Năm Cánh (Q)

• Tỉ lệ SMPT tăng từ 70% lên 80%.

  Bom Khói (W)

• Thời gian hồi chiêu tăng từ 25/22/19/16/13 lên 25 giây
• [Mới] Thời gian hồi chiêu bắt đầu tính từ lúc kích hoạt Bom Khói thay vì khi nó hết hiệu lực.
• Nội Năng hồi lại tăng từ 40/50/60/70/80 lên 80.
• [Loại bỏ] Kéo dài thời gian hiệu lực của Bom Khói khi Akali ở trong đó.
• Dạng tàng hình chuyển thành Vô Hình.
  • Điều đó có nghĩa là Akali sẽ bị trụ bảo vệ và Tầm Nhìn Chuẩn phát hiện ra

  Phóng Phi Tiêu (E)

• Sát thương của phi tiêu thay đổi từ [70/105/140/175/210 (+70% SMCK cộng thêm)] thành [40/70/100/130/160 (+35% tổng SMCK)(+50% SMPT)].
• Sát thương lướt tới thay đổi từ [50/80/110/140/170 (+70% SMCK cộng thêm)] thành [40/70/100/130/160 (+35% tổng SMCK)(+50% SMPT)].

  Sát Chiêu Hoàn Hảo (R)

• Thời gian hồi chiêu tăng từ 100/85/70 lên 120/110/100 giây.

  Tăng Tốc (W)

• Tốc độ di chuyển cộng thêm giảm từ 70/75/80/85/90% xuống 20/25/30/35/40%.
• Thời gian hiệu lực giảm từ 5 xuống 4 giây.
• [Loại bỏ] Tốc độ di chuyển cộng thêm giảm dần.
• Tốc độ đánh cộng thêm giảm từ 30/38/46/54/62% xuống 30/35/40/45/50%.
• [Mới] Giờ có thể tái kích hoạt lên tới 3 lần để tái tạo lại thời gian hiệu lực và tích hiệu ứng tốc độ di chuyển cộng thêm. Có thể tái kích hoạt một lần cuối cùng để sớm ngưng hiệu ứng.
• [Mới] Kết thúc Tăng Tốc, với mỗi lần tích điểm cộng dồn, Blitz bị trói chân trong vòng 1 giây.

  Hardwire (R)

• Đổi tên từ Trường Điện Từ.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 60/45/30 lên 90/60/30 giây.
• [Mới] Kích hoạt phá hủy tất cả lớp lá chắn của kẻ địch bị ảnh hưởng.
• [Mới] Kích hoạt giúp Blitz tự giải các hiệu ứng gây bất lợi tới khả năng di chuyển.

  Chướng Khí (W)

• Tầm kích hoạt tối thiểu giảm từ 500 xuống 100 đơn vị khoảng cách.
• Thời gian hồi chiêu thay đổi từ 18/17.5/17/16.5/16 thành 24/21/18/15/12 giây.
• Khả năng làm chậm giảm từ 40/50/60/70/80% xuống 20/30/40/50/60%.

  Nanh Độc (E)

• Máu hồi lại thay đổi từ [5-22 (phụ thuộc cấp độ)(+10% SMPT)] thành [13/16/19/22/25% SMPT].
• [Mới] Thêm 25% khả năng hồi phục khi dùng lên quân lính và quái rừng nhỏ.
• Năng lượng tiêu hao thay đổi từ 40/45/50/55/60 thành 50.

  Chiến Binh Lanh Lợi (Nội tại)

• Sát thương giảm thiểu thay đổi từ [4/6/8/10/12/14 (ở các cấp độ 1/4/7/10/13/16) với các đòn đánh thường)] thành [5 (+1% SMPT) với mọi nguồn sát thương (tối đa 50%)].

  Chuyên Tâm (W)

• [Mới] Cung cấp Tầm Nhìn Chuẩn trong quãng thời gian trói chân mục tiêu.

  Bông Sen Tử Thần (R)

• Giảm thiểu khả năng hồi máu của kẻ địch 60%, tăng từ 40%.

  Dây Thừng Bẫy Gấu (Q)

• [Mới] Khi bẫy gấu bám vào tướng địch, chúng sẽ bị giảm khả năng hồi máu 60% trong 5 giây.

  Sợi Xích Siêu Phàm (E)

• [Mới] Cung cấp Tầm Nhìn Chuẩn trong quãng thời gian trói chân mục tiêu.

  Nhật Thực (W)

• [Mới] Giảm sát thương đang đến 8/12/16/20/24 (lên tới 50% sát thương).
• Giáp giảm từ 25/35/45/55/65 xuống 20/25/30/35/40.
• Kháng phép giảm từ 20/30/40/50/60 xuống 20/25/30/35/40

  Thái Dương Hạ San (R)

• [Loại bỏ] Hiệu ứng Cháy Sáng – cường hóa đòn đánh thường của Leona.

  Lăng Kính Phòng Hộ (W)

• [Loại bỏ] Nhân đôi hiệu ứng khi cây gậy quay trở về với Lux.
• Giá trị lớp lá chắn tăng từ [50/65/80/95/110(+20% SMPT)] lên [50/70/90/110/130 (+30% SMPT)].
• Giá trị tối đa của lớp lá chắn giảm từ [150/195/240/285/330 (+60% SMPT)] xuống [100/140/180/220/260 (+60% SMPT)].
• Thời gian tồn tại lá chắn giảm từ 3 xuống 2.5 giây.

  Cầu Vồng Tối Thượng (R)

• [Loại bỏ] Cơ chế tái tạo kỹ năng. 
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 80/65/60 xuống 80/60/40 giây.
• Tỉ lệ SMPT tăng từ 75% lên 80%.

  Đá Hoa Cương (Nội tại)

• Malphite giờ sẽ phát sáng ngay khi lớp lá chắn của Đá Hoa Cương sẵn sàng. Điều này sẽ giúp cho người chơi Malphite dễ dàng nhận biết hơn trước khi bước vào giao tranh.
• Kích cỡ của Malphite giờ tỉ lệ thuận với lượng giáp.
  • Malphite giờ tăng tiến theo lượng giáp nhận được từ W, vượt ngưỡng ~700 giáp

  Mảnh Vỡ Địa Chấn (Q)

• Tốc độ đánh cắp được tăng từ 14/17/20/23/26% lên 20/25/30/35/40%.
• Thời gian duy trì tốc độ di chuyển cộng thêm giảm từ 4 xuống 3 giây.
• Malphite không còn tạo ra mảnh vỡ đất đá từ phía sau hắn ta, thay vào đó là ở cánh tay phải. Điều này cũng gia tăng đáng kểt tốc độ bay của kỹ năng tới mục tiêu được chọn.
• Mảnh vỡ đất đá giờ được triệu hồi gần hơn mục tiêu được chọn so với trước kia.
• Mục tiêu bị ảnh hưởng bởi Q sẽ dính hiệu ứng hình ảnh đất đá bao quanh trong suốt thời gian bị làm chậm.
• Giờ thì người chơi sẽ có cảm giác Malphite sẽ quăng đất đá về phía kẻ địch một cách chân thực, dũng mãnh hơn.

  Thunderclap (W)

• Đổi tên từ Nắm Đấm Dung Nham.
• Năng lượng tiêu hao tăng từ 25 lên 35.
• Tỉ lệ SMPT giảm từ 40% xuống 20%.
• Tỉ lệ giáp giảm từ 20% xuống 15%.
• Khi kích hoạt, Malphite tái tạo đòn đánh thường và gây thêm 30/45/60/75/90 STVL, tăng tiến với 1.5 giáp và 0.2 SMPT.
• Thêm vào đó, đòn đánh thường của Malphite tạo ra hiệu ứng “dư chấn” trong 6 giây kế tiếp. Chúng đều là đòn đánh lan (tương tự như Rìu Đại Mãng Xà) gây 10/20/30/40/50 STVL lên tất cả kẻ địch trong vùng ảnh hưởng có hình nón, tăng tiến với tỉ lệ 0.1 giáp và 0.2 SMPT.

Nâng cấp hiệu ứng hình ảnh kỹ năng Dậm Đất (E)

  Dậm Đất (E)

• Năng lượng tiêu hao tăng từ 50/55/60/65/70 lên 40/45/50/55/60.

 Không Thể Cản Phá (R)

• Trang phục Mặc định của Malphite giờ cũng sẽ sở hữu hiệu ứng dậm đất đặc biệt.

  Trói Hồn (R)

• [Mới] Cung cấp Tầm Nhìn Chuẩn trong quãng thời gian trói chân mục tiêu.

  Không Thể Lay Chuyển (W)

• [Mới] Nếu Poppy ngăn cản một kỹ năng dạng di chuyển, kẻ địch bị cản lại và bị làm chậm 25% trong 2 giây.
• Thời gian tồn tại giảm từ 2.5 xuống 2 giây.
• Tốc độ di chuyển tăng từ 30% lên 35%.
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 24/22/20/18/16 thành 24/21/18/15/12 giây.

 Pyke

  Dòng Nước Ma Quái (E)

• [Thêm lại] Làm choáng các mục tiêu không phải tướng.
  • Không gây sát thương lên chúng

  Tử Thần Đáy Sâu (R)

• Sát thương thay đổi từ [250/290/330/370/400/430/450/470/490/510/530/540/550 (+80% SMCK)(+150% Sát Lực) thành [250/350/450 (+200% SMCK)(+200% Sát Lực)].
• [Mới] Gây 50% sát thương lên kẻ địch không bị hạ gục.
• Cơ chế kết liễu thay đổi từ [chia Vàng cho đồng minh hỗ trợ gần nhất] thành [chia Vàng cho Pyke và đồng minh hỗ trợ gần nhất].
• Biểu tượng Tử Thần Đáy Sâu hiển thị ngay cạnh thanh máu của Pyke khi nó được tái sử dụng.

  Kẻ Săn Mồi Tàn Nhẫn (W)

• [Mới] Khi được cường hóa với 50 Nộ, phá hủy lớp lá chắn còn đang tồn tại trên mục tiêu (trước khi chúng tác dụng).

 Quá Tải (Q)

• [Sửa lỗi] Lệnh di chuyển Ryze không còn bị hoãn loại nếu xả Quá Tải trong khi niệm phép.
• [Sửa lỗi] Quá Tải không còn nảy ngược lại mục tiêu chính khi Dòng Chảy Ma Pháp (E) gây hiệu ứng nảy bật.

 Dòng Chảy Ma Pháp (E)

• [Sửa lỗi] Giờ sẽ kích hoạt chính xác Ngọc Cao Cấp Dải Băng Năng Lượng khi nảy bật lên một tướng.
• [Sửa lỗi] Dòng Chảy Ma Pháp không còn nảy ngược lại mục tiêu chính.

 Swain

  Bày Quạ Tham Lam (Nội tại)

• [Loại bỏ] Swain có thể tích trữ tối đa 5 Mảnh Hồn giúp hắn ta cường hóa Lửa Quỷ.
• [Mới] Swain tích trữ vĩnh viển Mảnh Hồn để tăng thêm 5 HP tối đa.
• [Mới] Thu thập một linh hồn để hồi lại 4/5.5/7% năng lượng của Swain.

  Bàn Tay Tử Thần (Q)

• [Loại bỏ] Hạ một đơn vị hồi lại 3% năng lượng tối đa.
• [Mới] Các luồng năng lượng luôn đi qua quân lính và va vào tướng địch.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 7.5/6.25/5/3.75/2.5 lên 7/7.5/6/4.5/3 giây.
• Phạm vi hiệu quả giảm từ 725 xuống 625.
• Số lượng luồng năng lượng tăng từ 8 lên 10.

  Hóa Quỷ (R)

• [Loại bỏ] Hút đủ lượng máu để kích hoạt Lửa Quỷ (R2).
• Lượng máu nhận được từ R1: Hút thêm 5 máu với mỗi Mảnh Hồn trong thời gian chiêu cuối tác dụng.
• Swain chỉ hút được từ quân lính và quái rừng lượng máu tương ứng với 10% giá trị thông thường, giảm từ 20%.
• [Mới] Swain có thể hút máu từ tất cả đơn vị địch, bao gồm cả những đơn vị tàng hình.
• [Mới] R2 có thể được kích hoạt ngay sau khi hút máu từ bất cứ nguồn nào.

  Lửa Quỷ (R2)

• [Loại bỏ] 45/60/75 (+21% SMPT) sát thương với mỗi Mảnh Hồn.
• [Mới] Lửa Quỷ gây sát thương tương ứng với lượng máu mà Swain hút được khi ở dạng Hóa Quỷ (R1), lên tới tối đa.
• [Mới] Sát thương tối đa của Lửa Quỷ: 200/300/400 + 1.0 SMPT.

  Khẩu Vị Độc Đáo (Nội tại)

• [Loại bỏ] Sát thương gây thêm từ các kỹ năng khác của Tahm Kench dựa vào số điểm cộng dồn trên mục tiêu.
• [Loại bỏ] Sát thương gây thêm từ Nội tại dựa vào số điểm cộng dồn trên mục tiêu.
• Sát thương tăng từ [1.5% lượng máu tối đa của Tahm Kench] thành [2.5% lượng máu tối đa của Tahm Kench].

  Roi Lưỡi (Q)

• Thời gian hồi chiêu tăng từ 8/7/6/5/4 lên 8/7.5/7/6.5/6 giây.
• [Loại bỏ] Tấn công kẻ địch ở phái trước Tahm Kench ngay khi kích hoạt.
• [Mới] Làm choáng một kẻ địch với Roi Lưỡi và tiêu thụ hết số điểm cộng dồn từ Khẩu Vị Độc Đáo.
• Khả năng làm chậm giảm từ 50/55/60/65/70% xuống 30/35/40/45/50%.
• Thời gian làm chậm tăng từ 2 lên 3 giây.
• Thời gian làm choáng tăng từ 1.5 lên 2 giây.

  Nuốt Chửng (W)

• [Loại bỏ] Kẻ địch mất hoàn toàn tầm nhìn khi bị Tahm Kench nuốt.
• [Loại bỏ] Kẻ địch bị làm choáng 0.25 giây sau khi bị Tahm Kench nhổ ra.
• [Mới] Có thể dùng lên Bùa Đỏ và Bùa Xanh.

  Da Dày (E)

• Sát thương tích lũy để đổi thành Máu Xám giảm từ 80/85/90/95/100% xuống 50/52.5/55/57.5/60%.
• Máu Xám hồi lại thành máu thật tăng từ [20/25/30/35/40%] lên [100%].
• Thời gian hồi chiêu thay đổi từ 6 giây mọi cấp thành 11/9/7/5/3 giây.
• Thời gian hồi chiêu tính từ khi bắt đầu kích hoạt kỹ năng thay vì khi lá chắn hết hạn hoặc bị phá vỡ.

 Ngộ Không

  Strength of Stone (Nội tại – Mới)

• Crushing Blows: Khi Ngộ Không hoặc một trong những phân thân của hắn ta tấn công kẻ địch bằng đòn đánh thường hay kỹ năng sẽ tích 1 điểm cộng dồn Crushing Blow lên mục tiêu đó (tối đa 5). Ngộ Không và các phân thân gây thêm 4% sát thương lên kẻ địch với mỗi điểm cộng dồn Crushing Blow chúng phải nhận từ trước. Các điểm cộng dồn Crushing Blow tồn tại trong vòng 4 giây.
  • Sát thương khuếch đại không áp dụng lên các công trình, không gây sát thương chuẩn
• Mình Đồng Da Sắt: Khi có nhiều hơn 3 tướng địch đứng gần Ngộ Không trong khoảng cách 1,400, hắn ta nhận thêm giáp và kháng phép tương đương [20+2 mỗi cấp + (0.2 x giáp/kháng phép cộng thêm tương ứng)]. Tồn tại trong 6 giây và làm mới nếu kẻ địch vẫn ở bên cạnh. Hiện vẫn đang sử dụng hiệu ứng hình ảnh của trang bị Thú Tượng Thạch Giáp.

  Wuju Strike (Q)

• Đổi tên từ Thiết Bảng Ngàn Cân.
• Năng lượng tiêu hao giảm từ 70/75/80/85/90 xuống 25/30/35/40/45.
• (Mới) Giờ có thêm Nội tại khi Ngộ Không có thêm 125 tầm đánh ở đòn tấn công kế tiếp sau khi sử dụng bất cứ kỹ năng nào (không chỉ Q).
• Sát thương thay đổi từ [10-130 (+0.4 SMCK) sát thương phép cộng thêm] thành [20/35/50/65/80 (+20% SMCK) sát thương phép cộng thêm].
• Giờ hồi lại 20/30/40/50/60 (+0.25 SMCK) máu (một nửa với quân lính).
• (Loại bỏ) Xuyên giáp.

  Warrior Trickster (W – Mới)

• Phân thân được tạo ra giờ tấn công kẻ địch cạnh bên gây 50% sát thương của Ngộ Không thay vì phát nổ gây sát thương phép.
• Thời gian tồn tại phân thân tăng từ 2.5/3/3.5/4/4.5 giây (thời gian tồn tại trạng thái Vô Hình của Ngộ Không không đổi).
• Ngộ Không có thể nhấn “S” để phân thân ngừng mọi cử động nhằm đánh lạc hướng kẻ địch
• Tầm lướt của Ngộ Không khi kích hoạt W tăng từ 100 lên 200 đơn vị khoảng cách.
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 18/16/14/12/10 xuống 16/14/12/10/8 giây.
• Thời gian hồi chiêu bắt đầu tính từ khi phân thân bị hạ gục, không phải từ khi mới được tạo ra. 
• Phân thân sẽ nhìn theo hướng con trỏ chuột khi được tạo ra thay vì đối mặt với Ngộ Không.
• Giờ có thể đi xuyên qua những bức tường mỏng,
• Phân thân giờ nhận thêm tốc độ đánh từ E nếu kỹ năng này sẵn sàng khi Ngộ Không kích hoạt W.
• Phân thân giờ có Q ở đòn đánh kế tiếp nếu kỹ năng này sẵn sàng khi Ngộ Không kích hoạt W.

  Cân Đẩu Vân (E)

• Tất cả ảnh ảo của Ngộ Không giờ sẽ tương tác như phân thân và trông giống hệt với hắn ta và có thể bị tương tác như những đơn vị khác. Điều đó có nghĩa là đối phương sẽ không thể biết đích xác Ngộ Không thật ở đâu.
• Phân thân có thể ngăn chặn kỹ năng định hướng
• Tỉ lệ SMCK giảm từ 0.8 xuống 0.5.
• Tìm kiếm mục tiêu lướt tới thứ hai trong khu vực rộng hơn hẳn mục tiêu đầu tiên.

  Lốc Xoáy (R)

• Các kỹ năng khác của Ngộ Không không còn bị khóa khi sử dụng R. Nếu dùng kỹ năng khác, R sẽ bị hoãn ngay lập tức giúp người chơi dễ dàng thi triển các combos trước khi hết thời gian hiệu lực của chiêu cuối.

3/ NÂNG CẤP BẢNG CHI TIẾT HẠ GỤC

Xem thêm TẠI ĐÂY.

4/ KHÁC

Biểu tượng anh hùng mới

Biểu Cảm mới

Mẫu mắt mới

Gói Đa Sắc mới

Gnar_G(Theo Surrender@20)

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, chính lượng cholesterol cao trong cơ thể đã dẫn đến nguyên nhân béo phì ở nhiều người. Chính vì vậy, cần hạn chế đến mức tối đa lượng cholesterol, thay vào đó là thay thế bằng nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên. Bên cạnh đó, cách chế biến món ăn cũng rất quan trọng.

1. Chỉ dùng dầu dừa

Một trong những cách tốt nhất để tự nấu những món ăn ít chất béo là dùng dầu dừa thay cho các loại dầu ăn khác. Bạn nên làm nóng chảo bằng dầu dừa khi xào rau, nướng bánh hay chiên trứng…Đó là một cách tuyệt vời để giảm số đo vòng eo của bạn. Vì dầu dừa có chứa nhiều chất béo, nhưng chúng không bị biến đổi thành những chất không lành mạnh trong quá trình đun nóng. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe tim mạch. Dùng mỡ động vật không chỉ gây hại cho cơ thể, mà còn đi ngược với mong muốn giảm cân của bạn.

Ngoài ra, khi bạn làm nóng các loại dầu thực vật, kể cả dầu ô liu, các chất béo sẽ bị biến chất và chuyển sang có mùi hôi không lành mạnh. Dầu dừa không những không bị biến chất khi nấu ăn mà còn làm giảm sự thèm ăn của bạn. Với những món phải chiên ngập dầu thì không nên, nhưng khuyến khích bạn dùng dầu dừa thay cho các loại dầu ăn thông thường khi chế biến các món xào, nấu hàng ngày.

2. Dùng nước cốt chanh

Một bí quyết quan trọng mà nhiều chị em phụ nữ vẫn áp dụng khi chế biến các món rau hoặc làm salad là sử dụng nước cốt chanh. Vắt chanh vào nước rau sau khi luộc, sẽ giúp nước rau thơm ngon hơn mà không làm tăng thêm chút calo nào. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh thay cho giấm trong các món rau trộn hay salad. Món ăn có vị ngon thơm mà bạn lại hoàn toàn yên tâm vì không dùng đến loại nước giấm có các chất gia công hóa học.

3. Nói không với các món chiên, rán

Nếu bạn vẫn quen với việc chiên, rán thức ăn thường xuyên, bạn nên bắt đầu thử các công thức nấu ăn khác. Nướng bằng lò vi sóng luôn luôn tốt hơn chiên. Các món trứng nướng hay thịt nướng luôn là sự thay thế tuyệt vời cho các đĩa trứng hay thịt chiên. Bên cạnh đó, các món luộc hoặc xào cũng nên được ưu tiên.

4. Tăng lượng rau xanh

Khi tự nấu ăn ở nhà, hãy chế biến ít nhất 75% các món từ rau. Bạn nên ăn nhiều rau luộc và tận dụng các loại rau củ làm nguồn thức ăn có hàm lượng carbon-hydrat cao thay cho bột ngũ cốc.

Bạn có thể làm các món salad với các loại hoa quả và rau tươi nếu bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thường xuyên chế biến món thịt hầm hoặc các món trứng với rau như bí xanh, bí đỏ, khoai lang, nấm và hành tây thay vì dùng thịt.

Bí quyết này giúp bạn giảm hàm lượng calo, sẽ tốt hơn cho tiêu hóa và sức khoẻ của bạn, đồng thời giúp bạn giảm cân nhanh hơn so với bất kỳ thủ thuật nấu ăn nào khác.

5. Giảm lượng thịt

Ngay cả khi bạn chỉ thích ăn thịt nạc, việc cắt giảm hàm lượng thịt cũng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn nên tập trung nhiều vào chế độ ăn chay, ăn chay kiểu lacto-ovo (ngoài sữa động vật, người ăn còn được dùng thêm các loại trứng), hoặc ăn chay kiểu pescatarian (không ăn thịt, nhưng vẫn ăn cá, trứng và sữa không đường).

Dần dần, hãy cố gắng chuyển thực đơn từ thịt sang cá để giảm cân tốt nhất có thể, tất nhiên là trừ trường hợp bạn đang ăn chay. Có rất nhiều protein thực vật giúp bạn thay đổi thực đơn như đậu phụ, hạt diêm mạch (quinoa), hạt cây gai dầu, các loại hạt (nuts), bơ và cả hạt đậu lăng (đậu lentils). Đó là những nguồn protein tuyệt vời giúp bạn giảm cân.

6. Không ăn muối

Để giảm cân hiệu quả, bạn hãy cắt giảm ăn muối và áp dụng chế độ ăn DASH (chế độ tiếp cận ăn uống giúp dừng cao huyết áp). Đây là một trong những mẹo nấu ăn tốt nhất để giảm vòng eo của bạn. Trước hết, đó là chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bạn không có cảm giác bị đói. Chế độ ăn này cũng giúp bạn tránh được tình trạng huyết áp cao, giảm căng thẳng và tránh nguy cơ bị bệnh tim.

Để cắt giảm muối, bạn hãy chọn những thực phẩm không có hoặc có chứa ít natri và đồ gia vị, hạn chế ăn những thực phẩm chế biến sẵn.

Hà Phương

Những bước tiến mạnh mẽ, vững chắc

Được thành lập từ năm 2008 bởi hai cổ đông chính là Ngân hàng TMCP Quân đội (MB) và Tổng công ty Trực thăng Việt Nam (VNH), ít ai biết rằng, tiền thân của MBLand Holdings ngày nay ban đầu chỉ là một ban quản lý dự án nhỏ, đứng chân tại số 8 phố chùa Bộc, Hà Nội.

Qua thời gian, bằng nỗ lực và những hướng đi riêng, MBLand Holdings đã xây dựng thành công thương hiệu đầu tư tài chính, bất động sản không thể trộn lẫn. Cái tên MBLand Holdings cũng đóng đinh trong giới đầu tư và những khách hàng địa ốc.

Chỉ trong một thời gian ngắn liên tục xây dựng và phát triển, từ số vốn điều lệ 475 tỷ đồng, đến nay, MBLand đã có số vốn điều lệ hơn 2.000 tỷ đồng, tổng tài sản hiện đang quản lý trên 10.000 tỷ đồng. Tổng công ty cũng đang xây dựng cho mình một lộ trình tăng vốn để đáp ứng tốt hơn yêu cầu đầu tư phát triển. Mục tiêu phát triển kinh doanh theo hướng chuyên nghiệp, năng động và hiệu quả cũng đang được các lãnh đạo của công ty này đẩy mạnh hơn.

Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC - thuộc Bộ TT&TT) đã nghiên cứu và xây dựng VNNIC Speedtest – Hệ thống đo chất lượng truy cập Internet độc lập với hệ thống của các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ Internet tại Việt Nam.

Dựa trên hệ thống đo lường này, mới đây, VNNIC đã công bố "Kết quả đo tốc độ truy cập Internet của người dùng trong Quý I năm 2020". Theo đó, trong các nhà mạng đứng đầu thị phần cung cấp dịch vụ băng rộng FTTH (Internet cáp quang) tại Việt Nam, VNPT là nhà mạng có tốc độ kết nối tốt nhất. Tốc độ download và upload của VNPT lần lượt đạt 54,24Mbps và 54,69Mbps. Kết quả trên được thống kê từ gần 30.000 mẫu đo của người dùng, xuất phát từ 69 mạng (xác định bởi các số hiệu mạng ASN độc lập).

Đáng chú ý, đây không phải lần đầu trong năm 2020 VNPT được đánh giá là nhà mạng có chất lượng băng thông rộng cố định tốt nhất Việt Nam. Trước đó, vào cuối tháng 3, Tập đoàn Dữ liệu Quốc tế IDG Việt Nam và Hội Vô tuyến – Điện tử Việt Nam đã trao tặng giải thưởng "Chất lượng dịch vụ băng thông rộng cố định" cho Tập đoàn VNPT. Tập đoàn này đã đạt kết quả cao ở cả 4 tiêu chí gồm: "Sự ổn định của đường truyền mạng"; "Tốc độ tải dữ liệu (download)"; "Tốc độ đăng dữ liệu (upload)" và "Các gói dịch vụ". Còn tổ chức Ookla (có trụ sở tại Hoa Kỳ) cũng vinh danh VNPT tại hạng mục Speedtest "Nhà mạng có tốc độ Internet nhanh nhất Việt Nam" năm 2019 đối với dịch vụ băng rộng và cố định. Kết quả ghi nhận tốc độ Internet mà VNPT đang đạt được là tốc độ lý tưởng để người dùng có thể thoải mái xem phim online, chơi game hay live stream mà không sợ đứng hình hay chậm. Đây cũng là định hướng chung của những nhà cung cấp dịch vụ Internet băng rộng cố định muốn mang tới cho khách hàng của mình.