Nhận định, soi kèo Legia Warszawa vs Wisla Plock, 23h00 ngày 28/4

Bà Bạch Thị Kim D. (55 tuổi, Thanh Xuân, Hà Nội) bị ngã trẹo cổ chân từ 20 năm trước nhưng chủ quan, tự chữa tại nhà. Nhiều năm liền tình trạng không đỡ, mỗi bước đi là nỗi ám ảnh khi bà không thể đặt được cả bàn chân xuống đất vì đau.

Bệnh nhân sau đó đã đi khám nhiều nơi, chụp X-quang khớp cổ chân nhưng không tìm ra nguyên nhân. Do đó suốt hơn 20 năm qua, bà phải bó chặt bàn chân, dùng thuốc giảm đau chứa corticoid với tổng số lượng lên tới hàng chục kg.

Sau phẫu thuật, bà D. đã đi lại bình thường, đứng trụ được bằng chân trái

Do sử dụng corticoid thời gian dài, mặt bà D. bị tích nước, xuất hiện tình trạng loãng xương, lưng và 2 khớp gối cũng bị ảnh hưởng.

Hai tháng trước, bệnh nhân đến Khoa chấn thương chỉnh hình, BV Đa khoa Đức Giang, Hà Nội khám. Kết quả chụp X-quang nhiều tư thế, nhiều trạng thái vận động, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị trật khớp tụ cốt và xương bàn 5 chân trái. Đây chính là nguyên nhân khiến bệnh nhân đau đớn suốt 2 thập kỷ qua.

Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật lấy bỏ phần sụn khớp đã hỏng do bán trật lâu năm và hàn khớp tụ cốt. Kíp phẫu thuật do BS Trần Trung Kiên, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình phụ trách.

1 tháng sau phẫu thuật, bệnh nhân đã tự đi bộ được quãng đường dài, bắt đầu tập đi nhanh và leo cầu thang. Sau 3 tháng, đến nay bệnh nhân D. đi lại hoàn toàn bình thường.

BS Kiên chia sẻ, có nhiều trường hợp chấn thương rất đơn giản nhưng không được điều trị đúng cách khiến người bệnh phải chịu đựng những cơn đau đớn kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống.

Như trường hợp như bệnh nhân D., việc điều trị ở giai đoạn sớm rất đơn giản, có thể chữa khỏi hoàn toàn và không phải phụ thuộc vào thuốc giảm đau hay phẫu thuật. Khi đến viện muộn, các dấu hiệu chấn thương sái khớp đã ổn định nên rất khó chẩn đoán và dễ bỏ sót tổn thương.

Thêm phương pháp giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Thoái hoá – thoát vị đĩa đệm gây đau đớn kéo dài, trong đó có khoảng 10% tiến triển mạn tính, gây liệt.

Dịch chui, đọc chùa và '1001' luật ngầm

Quy trình mua bản quyền rồi tổ chức dịch thuật, xuất bản một tập truyện tranh của các nhà xuất bản phải tốn đến hàng tháng trời. Điều này đồng nghĩa với việc tốc độ ra truyện giấy không thể đáp ứng được nhu cầu đọc từ phía độc giả, nhất là đối với những bộ truyện hấp dẫn. Chính vì vậy, dịch chui mới ra đời để chiều lòng độc giả.

Tận dụng lợi thế tiếp cận được nguồn raw nhanh chóng từ các website nước ngoài, lại thêm đội ngũ dịch hùng hậu và không cần tốn công đàm phán bản quyền hay biên tập in ấn, các nhóm dịch chui chỉ mất từ vài ngày đến một tuần cho 2-3 chap truyện mới. Vậy là các nhóm dịch chui mọc lên như nấm sau mưa, chẳng những tồn tại công khai mà còn đề ra những luật ngầm với nhau. Một trong số đó chính là không được dịch chèn. 

Vâng, các nhóm có thể cùng vi phạm luật bản quyền, nhưng nếu một nhóm nào đó vi phạm luật ngầm thì drama sẽ nổ ra ngay lập tức.

Phi lợi nhuận và tính phí – Chính và tà trong giới dịch chui

Một luận điểm thường đọc độc giả lẫn các nhóm dịch chui đưa ra để 'hợp thức hóa' hành vi vi phạm bản quyền của mình là làm vì đam mê, làm phi lợi nhuận. Thế nên, trong tư tưởng của nhiều fan truyện tranh và cả những nhóm dịch chui thì 'phi lợi nhuận' đồng nghĩa với chính nghĩa, cống hiến cho cộng đồng một cách cao cả. Và ở phía đối địch với họ sẽ là những nhóm dịch chui có thu phí, kiếm tiền trên việc vi phạm bản quyền. Điều này có thể thấy rõ trong drama tranh cãi giữa Lê Order (nhóm dịch chui tính phí) và Manga 4U (cũng dịch chui nhưng không tính phí).

Cả hai nhóm dịch đều dịch chui bộ truyện Kimetsu no Yaiba (vốn đã được NXB Kim Đồng mua bản quyền từ tháng 8 năm nay), thế nhưng vì Lê Order đã 'dịch chèn còn mặt dày thu phí' nên Manga 4U lập tức lên bài tế sống đối thủ với lập luận đá xoáy vào chuyện 'thu phí'. Ở phía bên kia chiến tuyến, Lê Order cũng tỏ ra mình không phải dạng vừa đâu khi đáp trả bằng bài sớ dài cà khịa lại vấn đề bản quyền. Vậy là trận battle giữa hai nhóm diễn ra căng thẳng với những tuyên bố ăn miếng trả miếng, kéo theo đó còn có cả đội ngũ fan hùng hậu.

Vi phạm bản quyền thì thu phí hay không cũng đều sai!

Dịch chui là một vấn nạn đã có từ lâu trong giới manga/truyện tranh Việt Nam. Thế nên qua drama giữa Lê Order và Manga 4U, nhiều fan hồn nhiên đưa ra lý lẽ cổ vũ cho một trong hai phe vì 'họ dịch truyện nhanh, thì mình ủng hộ thôi'. Quả thật, bảo dân trí thấp lại tự ái!

Dẹp qua chuyện thu phí hay chuyện dịch chèn, vấn đề cần quan tâm trong vụ việc giữa hai nhóm dịch là tình trạng vi phạm bản quyền ngang nhiên của cả hai! Chỉ cần dịch chui thì mọi lý lẽ đều vô nghĩa. Dịch chui mà lại còn công khai thu phí, thách thức đơn vị xuất bản thì quả là liều lĩnh. Vì thế, nếu đã dịch chui thì tốt nhất hãy 'chui' đúng nghĩa và chấp nhận những rủi ro liên quan đến bản quyền. Đơn giản vì nhà xuất bản đã bỏ tiền ra để được bảo hộ về bản quyền, còn nhóm dịch chui thì không!

Theo GameK

4 điều cấm kỵ khi treo tranh phong thủy phòng khách
Tuyệt đối tránh những điều này khi đặt bàn thờ gia tiên trong nhà
Cách lựa chọn cây cảnh bài trí phòng khách để sinh tài lộc

Mọi hoạt động trong gia đình đa phần thời gian sẽ diễn ra ở phòng khách. Đây chính là bộ mặt của mỗi gia đình mỗi khi có khách đến nhà. Nhiều người gặp rất nhiều khó khăn khi làm vệ sinh phòng khách vì phòng khách là nơi chứa nhiều đồ khó làm vệ sinh. Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn có giải pháp vệ sinh nội thất phòng khách nhanh nhất.

Cửa ra vào và cửa sổ

Nên thường xuyên đóng, mở cửa nhà, cửa sổ để xử lý các vết bẩn ở khung cửa, kính chắn, rèm… Bạn có thể tranh thủ lúc mở cửa để đập bụi ở rèm cửa, lau các vết bẩn trên kính, bụi ở khung cửa… hàng ngày. Sau khi dùng khăn ẩm lau toàn bộ cửa, ta dùng nước lau kính để làm sạch kính.

Nội thất phòng khách

Dùng chổi lông gà quét sạch bụi rồi dùng một chiếc khăn lau ẩm lau sạch  toàn bộ đồ đạc trong phòng. Đừng nên sử dụng khăn ướt để lau vì sẽ khiến việc lau chùi để lại vết nước bẩn trên đồ đạc.

Luôn để một miếng giẻ lau đặt cố định ở một số chỗ thuận lợi trong khu vực sinh hoạt của cả nhà như chiếc bàn nhỏ ở góc phòng, trong ngăn bàn trà… để tất cả  thành viên trong gia đình đều có thể thuận tay lấy chúng để làm sạch khi nhìn thấy vết bẩn. Bạn nên xử lý ngay những vết bẩn đó, tránh để chúng lưu lại lâu ngày khó lau chùi.

Thiết bị chiếu sáng

Tiến hành tắt các thiết bị điện rồi Sử dụng chổi lông gà lắp thêm cán dài để làm sạch bụi trên bóng đèn. Và chúng ta dùng khăn khô để lau sạch các bóng đèn. Kiểm tra các bóng đèn này cháy thì phải thay bóng mới.

Tường

Chúng ta nên để đồ đạc trong nhà cách tường một khoảng từ hai đến ba cm để tránh việc chúng dựa vào tường sẽ gấy ra những vết hằn do xước và đóng bụi lâu ngày. rất khó khăn cho việc tẩy rửa. Bạn cũng nên đặc biệt chú ý đến các góc tường, sử dụng chổi lông gà để dọn sạch những bụi, mạng nhện bám ở góc tường và trên trần nhà.

Sàn nhà

Đầu tiên bạn phải dùng chổi quét sach bụi trong phòng ra hết. Kéo các bán ghế, vật dụng để có thể làm sạch bụi kỹ lưỡng. Nếu sàn nhà xuất hiện có những vết bẩn khó xử lý, ta áp dụng cách sau:

Sàn gạch bông cũ bị mờ xỉn: Lau sạch sàn như bình thường rồi để khô. Trộn bột mỳ, bột gạo với dầu ăn, bọc vào một miếng vải và chà xuống sàn nhà nơi dính vết ố bẩn cho gạch sáng bóng. Để một vài tiếng, cuối cùng là lau lại bằng nước lau sàn. Cách này có thể sử dụng cho sàn gạch men, gạch đá, mặt đá hoa cương.

Với gạch hoa, gạch tráng men bị bẩn: Lấy khoai tây sống hoặc chanh tươi, cho vào túi vải rồi chà trực tiếp lên vết bẩn.

Sàn gạch hay nền tường gạch bị ố vàng: Bạn có thể đổ tro bếp lên, đổ chút nước vào chà nhẹ cho đều ra, để năm phút, rồi dùng bàn chải chà rửa mạnh tay. Sau đó xối nước và chà lại lần nữa với nước lau sàn. Nếu vết ố nhẹ thì pha thêm chút muối vào nước tẩy sàn, thấm đều lên mặt sàn, để chừng 15 phút rồi lau sạch.

Với những gì mà chúng tôi chia sẽ hi vọng sẽ giúp ích được cho bạn trong quá trình làm sạch vệ sinh nội thất cũng như mọi ngõ ngách phòng khách, giúp nhà đẹp luôn sạch sẽ.

Trang trí nội thất nhà đẹp với những cây xanh sáng tạo

Cây cảnh không chỉ giúp cho không khí trong lành hơn mà còn là một vật trang trí nội thất nhà cửa vô cùng ấn tượng nếu biết cách bài trí.

Con chip U1

Không chỉ iOS 13.1.3 mà cả iOS 13.2 Beta mới nhất cũng khiến nhiều người dùng gặp sự cố. Trên trang hỗ trợ, Apple cho biết nếu thấy lỗi này xuất hiện thì iPhone 11, 11 Pro và Pro Max sẽ không dùng được các tính năng liên quan đến Ultra Wideband nữa, cho đến khi được update.

Vấn đề nằm ở chỗ, ở các phiên bản iOS 13 cũ hơn, cũng đã có nhiều người dùng báo cáo về việc tính năng ultra wideband gặp vấn đề trong quá trình cập nhật, cho thấy các phiên bản iOS mới không những không khắc phục các lỗi phần mềm, mà thậm chí còn gây ra lỗi phần cứng nghiêm trọng.

Như vậy không phải cứ lỗi phần mềm thì chỉ cần cập nhật phần mềm là được, nhiều người cho biết họ đã mang ra Apple Store và các nhân viên ở đây kết luận đây là lỗi phần cứng và có thể được đổi máy mới.

Cho những ai chưa biết thì Apple U1 là một con chip mới của Apple được tích hợp trên bộ ba iPhone 11. Con chip này sử dụng công nghệ Ultra Wideband để phát hiện chính xác vị trí của iPhone (chính xác tới từng centimet), nhằm mục đích chia sẻ dữ liệu thông qua AirDrop.

Nếu iPhone 11 của bạn cũng gặp phải tình trạng kể trên, hay nhanh chóng mang ra đại lý uỷ quyền của Apple gần bạn nhất để được bảo hành và đổi mới.

Theo NNVN/Forbes

Bị than tiếp tục dính hàng loạt lỗi, Apple lại phát hành bản vá iOS 13

Bị than vẫn tiếp tục dính hàng loạt lỗi, Apple đã vừa ra mắt bản cập nhật iOS 13.1.3 cho người dùng iPhone, iPod Touch.A

Dù đã thử rất nhiều cách mà bạn vẫn không thể tăng cân

Ăn nhiều mỡ để béo

Không phải ăn mỡ sẽ béo. Muốn tăng cân phải cung cấp đủ dinh dưỡng cả về mặt số lượng lẫn chất lượng. Nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Người gầy cần ăn đủ 4 nhóm chất thiết yếu: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và chất khoáng hàng ngày để tránh tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.         

Đặc biệt phải tăng cường bổ sung đạm, vì đạm chính là nguyên liệu giúp xây dựng bó cơ để cơ thể tăng cân chắc khỏe, tăng từ hệ cơ bắp và bền vững.

Ăn liên tục và không bao giờ chăm sóc hệ tiêu hóa

Muốn tăng cân thì bắt buộc phải ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể cần cho hoạt động hàng ngày. Nên nhiều người gầy áp dụng chiêu ăn liên tục. Tuy nhiên, những thứ bạn ăn chưa chắc đã cung cấp đủ năng lượng cần thiết, nếu không chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Trong khi đó, nếu ăn liên tục như vậy sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động liên tục, khó hấp thu và đến bữa chính bạn lại không ăn được nhiều.

Sai lầm nghiêm trọng hơn là dù biết rằng hệ tiêu hóa của mình kém hấp thu nên ăn nhiều vẫn không tăng cân được nhưng người gầy vẫn không chú trọng đến việc chăm sóc hệ tiêu hóa, mà chỉ chăm chăm đến việc ăn gì, uống gì nên không thể tăng cân được.

Cơ thể tích tụ nhiều độc tố

Hiện nay các loại thực phẩm chứa rất nhiều các chất độc hại, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn thì chứa nhiều chất bảo quản, đồng thời không khí, nguồn nước ô nhiễm nên cơ thể chúng ta ai cũng tích tụ nhiều độc tố. Vì vậy các độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, hay ốm vặt, giảm sức đề kháng, mắc các bệnh tật, đặc biệt là khó hấp thu dinh dưỡng.

Chính vì vậy, không chỉ những người béo mới cần thanh lọc cơ thể, mà những người gầy muốn tăng cân phải thanh lọc cơ thể để đào thải độc tố giúp cơ thể hết ốm vặt, tăng cường khả năng hấp thu giúp tăng cân khỏe mạnh.

Giải pháp toàn diện giúp người gầy

Giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn, chắc khỏe, bền vững, không tích nước, tích mỡ, tiêu hóa và hấp thụ tốt, đồng thời thanh lọc thải độc cơ thể theo cơ chế tự nhiên nhất, tăng khả năng hấp thu tối đa đó chính là sự kết hợp giữa Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina số 1 Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời tăng cân là thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần dinh dưỡng vượt trội (chứa 95% là tảo Spirulin nguyên chất) và bổ sung vitamin C, khoáng chất kẽm. Tảo Mặt Trời tăng cân tập hợp đầy đủ các chất thiết yếu cần thiết cho người gầy muốn tăng cân.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cung cấp đến 100+  dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn:  Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời - Bifina Nhật Bản: giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy. Nhiều loại thức ăn khó tiêu cần loại enzym đặc biệt do lợi khuẩn tiết ra. Còn những người chán ăn, ăn kém do thiếu lợi khuẩn trầm trọng, nên khi bổ sung lợi khuẩn giúp người gầy có cảm giác ăn ngon miệng, thèm ăn.

Bifina là sản phẩm men vi sinh Nhật Bản trong 19 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ đột phá đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giúp cho tiêu hóa tốt giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và tăng cân.

Tảo Mặt Trời có nhiều chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và hấp thu được luôn chính các chất dinh dưỡng đầy đủ có trong tảo giúp người gầy tăng cân hiệu quả, khỏe mạnh.

Sử dụng Tảo Mặt Trời tăng cân và Men vi sinh Bifina là một giải pháp toàn diện giúp những người kém hấp thu tăng cân an toàn, không lo tích mỡ, không lo sụt cân sau khi ngưng sử dụng, cho bạn một thân hình cân đối.

Nguyễn Vinh

Pogba rực sáng, MU đại thắng trận ra quân cup C1

MU giành ký Pepe, Juventus mua cả N'Golo Kane lẫn Isco

MU bị Real chơi xấu, Liverpool thua vụ Mbappe vì tiền

MU hớn hở đón Modric, Barca dọa bỏ Pogba

MU quay lại ký Icardi, Bale đá đểu Ronaldo đến Juventus

Giá trị của Paul Pogba, với 1 cú đúp và hỗ trợ để Martial ghi bàn còn lại đã mang về chiến thắng 3-0 cho MU trên sân khách Young Boys (Thụy Sỹ) ở trận mở màn chiến dịch Champions League 2018/19.

Paul Pogba đeo băng đội trưởng MU và chơi rất ấn tượng

Một chiến thắng cực kỳ cần thiết cho MU, khi mà thầy trò Mourinho chung bảng với Juventus và Valencia và nhà vô địch Serie A cũng lấy trọn 3 điểm dù Ronaldo bị thẻ đỏ từ phút 29.

Thắng Young Boys đánh dấu trận thắng thứ 3 liên tiếp của MU trên mọi mặt trận, kể từ tháng 4. Trước đó, Quỷ đỏ thắng Watford 2-1 và Burnley 2-0 ở Ngoại hạng Anh.

Chuỗi trận này cũng đẩy lùi nỗi thất vọng 2 trận bại đậm thua 1-3 Tottenham và 2-3 trước Brighton. Đội bóng của Mourinho có cơ hội bứt phá thêm khi cuối tuần này tiếp Wolves tại Old Trafford ở vòng 6 Premier League, trước khi đón Derby County ở Carabao Cup vào thứ Ba tới.

Mourinho trong cảm giác người chiến thắng, phát ngôn một cách bình thản sau trận MU thắng Young Boys: "Sau 2 thất bại, chúng tôi có 3 trận sân khách và thắng cả 3. Tôi không nói chúng tôi có những màn trình diễn mạnh mẽ, phi thường. Chúng tôi sẽ trở về nhà cho trận đấu vào ngày thứ Bảy (tiếp Wolves).

Mourinho hài lòng với màn trình diễn của MU ở trận ra quân C1 nhưng chê mặt sân cỏ nhân tạo của Young Boys

Tôi vui và hài lòng với kết quả. Tôi hiểu vì sao chúng tôi bắt đầu không thực sự tốt, tại sao phải đất 20-25 phút mới kiểm soát được thế trận. Bàn thắng (mở tỷ số của Pogba) đã thay đổi mọi thứ. MU hoàn toàn kiểm soát trận đấu và chúng tôi khởi đầu Champions League bằng chiến thắng quả là tốt".

Chiến lược gia người Bồ cũng bày tỏ sự hài lòng với sao trẻ đồng hương Dalot lần đầu được đá chính cùng MU (thay lão tướng Valencia), kể từ khi phải trải qua điều trị chấn thương hồi tháng 5. Mourinho cho rằng, Dalot là tương lai của MU trong 10 năm tới.

Ngoài ra, Mourinho cũng khen Paul Pogba, tác giả cú đúp và góp sức để Martial ấn định chiến thắng 3-0 cho MU. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh "tôi hài lòng với màn trình diễn tốt, hiệu quả của tập thể MU hơn là bất cứ cá nhân nào".

L.H