Nhận định, soi kèo Sukhothai vs Muangthong United, 19h00 ngày 2/2: Cửa trên thất thế

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, trên thế giới có gần 300 triệu người mắc trầm cảm. Trong đó Nhật Bản có khoảng 3% dân số, con số này tại Mỹ là 17%.

Tại Việt Nam, WHO ước tính có khoảng 3,6 triệu người mắc căn bệnh này, chiếm 4% dân số (số liệu 2015). Trong đó có khoảng 5.000 người chết vì tự tử do người trầm cảm có nguy cơ tự tử cao gấp 25 lần so với người khác.

10 dấu hiệu của trầm cảm

PGS.TS Nguyễn Doãn Phương, Viện trưởng Viện Sức khoẻ tâm thần, BV Bạch Mai cho biết, trầm cảm là một rối loạn phổ biến, đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Bất kỳ ai cũng có thể mắc trầm cảm.

Một nữ bệnh nhân trẻ đang điều trị tại BV Bạch Mai. Ảnh: T.Anh

Trong đó phổ biến nhất ở độ tuổi từ 18-45, tỉ lệ ở phụ nữ lớn gấp đôi nam giới. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ, trầm cảm sẽ được chữa khỏi.

Dưới đây là 10 dấu hiệu phổ biến nhận biết trầm cảm:

- Cảm giác buồn chán, trống rỗng

- Khó tập trung suy nghĩ, hay quên

- Luôn cảm giác mệt mỏi, không muốn làm việc gì

- Cảm giác mình có tội lỗi, vô dụng, không xứng đáng

- Mất ngủ, hoặc ngủ quá nhiều

- Hay cáu gắt, giận dữ

- Giảm thích thú trong các hoạt động hoặc sở thích hàng ngày

- Giảm cảm giác ngon miệng, sụt cân hoặc ăn quá nhiều

- Nghĩ về cái chết, có ý tưởng hoặc hành vi tự sát

TS Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị rối loạn liên quan stress, Viện Sức khoẻ tâm thần cho biết thêm, ngoài những dấu hiệu trên, bệnh nhân trầm cảm còn có 18-22 triệu chứng cơ thể khác như đau đầu, đau tức ngực, các rối loạn tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, đau khớp…

“Tuy nhiên không phải cứ có một trong những dấu hiệu trên là mắc trầm cảm, cần phải có thêm tiêu chuẩn thời gian. Các triệu chứng này phải xuất hiện liên tục từ 2 tuần trở lên mới được chẩn đoán là trầm cảm”, TS Tâm chia sẻ.

Trong đó, cần đặc biệt lưu tâm đến 3 biểu hiện chính: Đột ngột giảm khí sắc (ủ dột, u sầu, chán chường); giảm ham thích so với trước đây (trước đây thích shopping, buôn dưa lê, xem phim... nay không còn); giảm năng lượng (dễ mệt mỏi)... 7 biểu hiện còn lại là những biểu hiện phổ biến.

Ở giai đoạn trầm cảm nhẹ, bệnh nhân sẽ 1-3 biểu hiện chính nói trên và có từ 1-2 biểu hiện phổ biến.

Giai đoạn trầm cảm nặng, bệnh nhân có đầy đủ 8-10 biểu hiện.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trầm cảm như căng thẳng, bị sang chấn tâm lý trong cuộc sống, học tập, trong quan hệ gia đình, xã hội hoặc sau khi mắc bệnh khác.

Những người có nhân cách dễ bị tổn thương, ít nói, ít chia sẻ, hay lo lắng dễ mắc trầm cảm hơn những người khác.

80% bị nhầm với bệnh khác

Theo TS Tâm, việc điều trị trầm cảm hiện nay hết sức khó khăn, do phần lớn bệnh nhân không được nhận biết và điều trị sớm.

“Có đến 80% bệnh nhân trầm cảm ban đầu đi điều trị các bệnh lý, tìm đến bác sĩ nội, bác sĩ ngoại khoa để khám các triệu chứng cơ thể mà không quan tâm đến triệu chứng cảm xúc”, TS Tâm thông tin.

TS Dương Minh Tâm. Ảnh: T.Hạnh

Ngay tại Mỹ, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy có khoảng 2/3 bệnh nhân trầm cảm không nhận ra mình có bệnh và không được điều trị.

Theo PGS.TS Trần Văn Cường, Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam, nguyên do khó nhận biết do trong rối loạn trầm cảm có tới 13 thể, trong đó có nhiều thể biểu hiện ra ngoài giống hệt tâm thần phân liệt hay trùng lặp với các triệu chứng bệnh lý như tim mạch, gan, phổi, xương khớp... nên khám mãi không ra bệnh gốc.

Trầm cảm và các bệnh lý khác cũng có sự tương tác 2 chiều, trong đó trầm cảm là yếu tố nguy cơ khiến thời gian điều trị các bệnh nội khoa kéo dài hơn và bản thân những người mắc bệnh lý mãn tính cũng có tỉ lệ trầm cảm lớn hơn như bệnh parkinson có 51% bệnh nhân trầm cảm, tiếp đến là ung thư (42%), đái tháo đường (27%), tim mạch (21%), HIV (12%)...

Do đó các bác sĩ khuyến cáo, nếu thấy có những dấu hiệu thực thể, khám nhiều nơi mà không tìm thấy bệnh thì nên đi khám chuyên khoa tâm thần.

Trầm cảm có thể chữa khỏi được hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ. Hiện nay các phương pháp điều trị chính là dùng thuốc, liệu pháp tâm lý, shock điện, kích thích từ xuyên sọ.

Đây là rối loạn cần điều trị kéo dài. Hơn 50% bệnh nhân vẫn có nguy cơ tái diễn sau lần 1, tỉ lệ này tăng lên 70% sau lần tái diễn thứ 2 và sau cơn tái diễn lên tới 90%. Do đó người mắc trầm cảm cần sự hỗ trợ từ phía gia đình và cộng đồng với các biện pháp trị liệu tâm lý tích cực.

Bé 33 ngày tuổi chết trong chậu nước: Nghi phạm là người mẹ

Đề án “Xây dựng thành phố Vị Thanh phát triển thành thành phố thông minh giai đoạn 2022-2025 và định hướng đến năm 2030” tập trung vào 9 lĩnh vực như: Chính quyền điện tử, giao thông, an ninh trật tự, du lịch, nông nghiệp, y tế, giáo dục, môi trường, quy hoạch đô thị.

Giai đoạn 2022-2025 thành phố sẽ tập trung phát triển các tiện ích thông minh như: Trung tâm giám sát, điều hành đô thị thông minh IOC; giải pháp camera thông minh; truyền thanh thông minh; chiếu sáng thông minh; cùng các lĩnh vực khác như du lịch, nông nghiệp, môi trường. Quy hoạch đô thị tùy tình hình thực tế sẽ mở rộng triển khai trong giai đoạn 2024-2025 và sau năm 2025.

Mục tiêu của kế hoạch là nâng cao chất lượng cuộc sống, điều kiện làm việc của người dân; quản lý đô thị tinh gọn và thông minh hơn; bảo vệ môi trường hiệu quả, đô thị phát triển bền vững; nâng cao năng lực cạnh tranh và hiệu quả phát triển kinh tế đô thị; dịch vụ công nhanh chóng và thuận tiện; tăng cường đảm bảo an ninh, trật tự an toàn xã hội, phòng chống tội phạm.

Tổng kinh phí thực hiện dự án trên 61,5 tỷ đồng từ ngân sách và xã hội hóa.

Anh Hào

Trước những động thái trên, một số khu vực Hải Phòng xuất hiện xu hướng giảm giá, cắt lỗ khiến các nhà đầu tư “đứng ngồi không yên”.

Trong bối cảnh này, Công ty Cổ phần Đầu tư bất động sản VHA Group đưa ra nhận định phần lớn nhà đầu tư “xuống tiền” tại khu vực huyện An Dương vẫn có xu hướng đầu tư trung và dài hạn. Lý giải điều này, theo VHA Group cho biết, tiềm năng của BĐS khu vực An Dương đã hiện hữu từ 5 năm trước. Ở thời điểm hiện tại, tiềm năng trở thành giá trị giúp BĐS khu vực này gia tăng sức hút với các nhà đầu tư.

Thị trường BĐS An Dương - Hải Phòng hướng tới sự phát triển bền vững

Theo đó, VHA Group chỉ ra 5 giá trị hướng tới sự phát triển bền vững của khu vực An Dương khiến các nhà đầu tư có thể yên tâm trước những biến động của thị trường.

Trước tiên, An Dương vẫn còn nhiều quỹ đất sạch, dư địa tăng giá còn lớn. Tiếp đó, An Dương tập trung nhiều khu công nghiệp lớn, thu hút đông đảo lao động, chuyên gia nước ngoài tới làm việc và sinh sống. Bởi vậy, BĐS An Dương hướng tới nhu cầu thực của địa phương.

Thứ ba, huyện An Dương dự kiến sẽ lên quận vào năm 2025. Giá trị bất động sản tại khu vực được tăng cấp tất yếu sẽ tăng giá. Mở ra cơ hội cho các nhà đầu tư nắm bắt thời cơ tại các thị trường bất động sản vốn nhiều tiềm năng này.

Cùng với đó, hàng loạt hạ tầng giao thông tại An Dương được đẩy mạnh đầu tư. Trong đó phải kể đến, dự án đầu tư xây dựng tuyến đường nối từ nút giao Nam cầu Bính đến ngã 4 đường Tôn Đức Thắng - Máng nước - Quốc lộ 5 có tổng mức đầu tư 770 tỷ đồng; dự án mở rộng nâng cấp tuyến quốc lộ 5, quốc lộ 10, quốc lộ 17B; cải tạo các tuyến đường liên huyện, liên xã theo tiêu chuẩn đường phố đô thị.

Dự án đầu tư xây dựng Nút giao Nam cầu Bính: điểm nhấn giao thông đồng bộ và hiện đại tại cửa ngõ phía Tây Bắc của TP. Hải Phòng

Cuối cùng, các nhà đầu tư càng yên tâm “xuống tiền” tại An Dương khi trong thời gian qua, nhiều “ông lớn” BĐS tiếp tục đầu tư hàng trăm tỷ hay hàng nghìn tỷ đồng vào thị trường khu vực này. Trong đó phải kể dự án KĐT Seoul Ecohome do Công ty Cổ phần Khu công nghiệp Sài Gòn - Hải Phòng làm chủ đầu tư và VHA Group là đơn vị tư vấn và phân phối chiến lược.

Từ những yếu tố trên, VHA Group tin tưởng BĐS Án Dương tiếp tục là điểm đến hấp dẫn được nhiều nhà đầu tư “nhìn xa, trông rộng” ngắm đến trong thời gian tới.

Lệ Thanh

Tuy nhiên, tàu cá, tàu câu mực của tỉnh này vẫn tiềm ẩn nguy cơ vi phạm vùng biển nước ngoài và bị bắt rất cao đối với nhóm tàu câu mực khơi của các xã Tam Giang, Tam Quang và Tam Hải (huyện Núi Thành); xã Bình Minh (huyện Thăng Bình) khi hoạt động vùng khơi giáp ranh với vùng biển các nước láng giềng.

Từ 29/4 đến 1/5, tàu câu mực QNa 91… đã có một số thời điểm vượt qua vùng được phép khai thác trên biển mà không có văn bản chấp thuận. Tuy nhiên, do sự việc xảy ra trước ngày 20/5 khi Nghị định số 38/2024/NĐ-CP của Chính phủ chưa có hiệu lực.

Đồng thời, đây cũng là trường hợp bất khả kháng do tàu chạy theo vớt các thúng bị lạc và vô tình vượt ranh giới, nếu không sẽ ảnh hưởng đến tính mạng các thuyền viên. Do vậy, trường hợp này không xử phạt vi phạm hành chính.

UBND tỉnh Quảng Nam cũng đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính 135 triệu đồng đối với tàu cá QNa 91… về hành vi sử dụng tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 15m đến dưới 24m vượt qua vùng được phép khai thác thủy sản trên biển mà không có văn bản chấp thuận.

Từ đầu năm đến nay, ngành chức năng tỉnh Quảng Nam đã xử lý trên 150 vụ về khai thác IUU và xử phạt vi phạm hành chính 107 vụ vi phạm khai thác IUU với tổng số tiền xử phạt vi phạm hành chính hơn 2,2 tỷ đồng, trong đó chủ yếu là vi phạm quy định về thiết bị thông tin liên lạc, thiết bị giám sát hành trình trên tàu cá 62/107 vụ.

Tính đến ngày 25/10, tỉnh Quảng Nam còn 71 tàu cá "3 không" (không đăng ký, không đăng kiểm, không giấy phép) chưa được cấp phép, trong đó tàu có chiều dài từ 6m đến dưới 12m là 50 chiếc và tàu cá có chiều dài từ 12m trở lên là 21 chiếc. Ngoài ra, Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đang tổng hợp bổ sung lần thứ 4 (lần cuối) từ các địa phương khoảng 80 chiếc tàu cá "3 không".

Đánh giá kết quả thực hiện chống khai thác IUU trên địa bàn tỉnh, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam cho biết, Tỉnh ủy, UBND tỉnh thường xuyên chỉ đạo, theo dõi, kiểm tra, đôn đốc; các sở, ban, ngành, địa phương thực hiện nghiêm công tác chống khai thác IUU theo tinh thần chỉ đạo của Ban Bí thư, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và các bộ, ngành Trung ương.

Công tác tuyên truyền, giáo dục, phổ biến pháp luật được các sở, ban, ngành, địa phương tập trung thực hiện rộng rãi trong cộng đồng ngư dân với nhiều hình thức phong phú, đa dạng và duy trì thường xuyên. Công tác quản lý địa bàn, theo dõi, nắm tình hình trong ngư dân kịp thời.

Bên cạnh đó cũng còn tồn tại, hạn chế như tàu cá "3 không" dưới 12m còn phát sinh mặc dù UBND tỉnh đã ra thông báo công bố danh sách tàu cá "3 không" đã 3 lần, tuy nhiên đến nay các địa phương tiếp tục bổ sung.

Tỉ lệ sản lượng hải sản khai thác được giám sát qua cảng còn thấp so với tổng sản lượng hải sản khai thác trên toàn tỉnh (đạt 26,56%). Việc giám sát sản lượng thủy sản khai thác tại các bến cá tư nhân, truyền thống chưa đảm bảo.

Đặc biệt, nhóm tàu chụp mực, câu mực khơi có khả năng vi phạm vùng biển nước ngoài để khai thác, nguy cơ cao bị cơ quan chức năng nước sở tại bắt giữ, xử lý. Tình trạng một số tàu làm nghề lưới chụp mực, lưới vây, câu… không mở máy giám sát hành trình để khai thác hải sản bất hợp pháp tại vùng lộng, vùng bờ còn xảy ra.

Khoảng khắc nóng bỏng của nữ hoàng sexy Ngô Hoàng Thanh Vy

Thanh Vy là cái tên quá quen thuộc với những người sành chơi Instagram, đồng thời là một người mẫu ảnh có tiếng tại Sài Gòn.

Hiện tại, cô được coi là một trong những người nữ hoàng quyến rũ trên mạng xã hội và có hàng trăm ngàn người yêu mến vì sự cá tính.

Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp của Ngô Hoàng Thanh Vy

Cô sở hữu hàng trăm ngàn lượt theo dõi trên Instargram vì sự nóng bỏng của mình

Có thần thái đậm chất thời trang với đôi mắt to và cặp môi đầy đặn. Dễ dàng nhận ra trong các bức ảnh trên Instagram, Vy cực chuộng kiểu trang điểm mắt khói với đường liner to đậm cùng màu son nude.

Vì vậy, khá nhiều người xem ảnh của Thanh Vy lầm tưởng cô là người nước ngoài vì ngoại hình đậm chất Châu Âu và cách tạo dáng khác biệt.

Kiểu trang điểm yêu thích của Thanh Vy là mắt mèo đậm và son môi màu nude

Kiểu trang điểm đậm chất Châu Âu này rất phù hợp với cô và khiến nhiều người lầm tưởng Vy là người nước ngoài

Ngoài ra mái tóc xõa bồng bềnh quyến rũ cùng là một trong những đặc điểm nhận dạng của Thanh Vy. Không thể phủ nhận mái tóc giúp cô gợi cảm thêm bội phần.

Ngoài ra làn da nâu cùng vóc dáng săn chắc khỏe mạnh cũng là điểm mạnh của để cô trở nên nổi bật. Khi đặt cạnh cô với những hot girl "bánh bèo" khác, cô trông quyến rũ hơn hẳn.

Để khoe vóc dáng hoàn hảo, Vy thường xuyên diện những trang phục cắt xẻ táo bạo, khoe trọn cơ thể nhiều người mơ ước.

Làn da nâu cùng vóc dáng quyến rũ của Thanh Vy khiến nhiều người mơ ước

Cô thường xuyên khoe dáng ngọc sau những trang phục cut out táo bạo

Cùng xem thêm những hình ảnh sexy - độc đáo không ai có của Ngô Hoàng Thanh Vy nhé!

(Theo Eva.vn)

Trẻ sợ hãi khi thất bại cùng với sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi có thể biến thành sự tức giận chống lại cha mẹ hoặc chống lại chính bản thân mình.

Để giúp trẻ vượt qua nỗi buồn mang tên kết quả thi, gia đình và chính các em có thể làm gì? 

Nếu cha mẹ luôn bên cạnh con, nhận thức được mức độ áp lực con phải trải qua, có thể đồng cảm với cảm xúc và trải nghiệm của con. Kỳ vọng đạt điểm cao không phải là vấn đề, dự định của cha mẹ là rất tốt (rằng con cần phải học đại học, kiếm học bổng, kiếm một công việc tốt…). Tuy nhiên khi điểm số không theo kỳ vọng, nên cân nhắc điều gì quan trọng hơn sức khỏe tâm thần hay điểm số của con?

Bởi vậy, không bao giờ được phạt con, thay vì làm to chuyện và gây áp lực phụ huynh nên khuyến khích con coi đây là một bài học, tìm ra nguyên nhân thất bại và cách để cải thiện. Với cách tiếp cận này, con vẫn phải thừa nhận thất bại của mình nhưng cảm thấy dễ dàng hơn nhiều, con biết tại sao mình thất bại và biết cách sửa chữa trong tương lai. Đây là bài học tốt nhất thông qua trải nghiệm, tốt hơn bất cứ bài giảng nào.

Thưa bác sĩ, với một số trẻ áp lực không đến từ phụ huynh, gia đình mà chính các em tạo áp lực cho bản thân, trường hợp này nên có giải pháp nào để giúp các em?

Học sinh tự tạo áp lực cho bản thân chỉ để đáp ứng kỳ vọng người lớn đã đặt ra cho chúng. Bản chất áp lực vẫn xuất phát từ kỳ vọng của gia đình và giáo viên, dẫn đến những mục tiêu đầy tham vọng mà con trẻ đặt ra cho bản thân. 

Dù áp lực học tập là do đâu, đều gây bất lợi cho sức khỏe ở nhiều mức độ. Khi con ưu tiên thành tích học tập hơn mọi thứ khác (sức khỏe thể chất, mối quan hệ tích cực với bạn bè và gia đình, thể hiện bản thân một cách sáng tạo và thời gian chết để nạp năng lượng) con phải trả giá lớn về sức khỏe tâm thần. Áp lực học tập có thể dẫn đến trầm cảm, rối loạn lo âu.

Kỷ niệm trong cuộc sống không phải là điểm số, còn nhiều điều khác có ý nghĩa quyết định hạnh phúc của mỗi người. Các em phải tìm được sự cân bằng giữa sức khỏe tinh thần và thành tích. Đó là thử thách chúng ta phải đối mặt. 

Chúnh ta không thể không làm gì để tránh căng thẳng. Ai cũng cần học cách quản lý căng thẳng. Phụ huynh hướng dẫn trẻ thường xuyên lập kế hoạch và thực hiện từng bước theo các thứ tự ưu tiên. Học đều đặn mỗi ngày theo lịch trình, không “nhồi nhét” vào phút cuối cho các kỳ thi. 

Trẻ cũng cần được nhận thức ai cũng có thể bị điểm kém. Con có thể biến điểm kém thành một kết quả tích cực nếu biết sử dụng điểm kém như một kinh nghiệm học tập thay vì bỏ cuộc. Thất bại không mang lại cho một lợi thế nào, nhưng sự hồi phục sau thất bại sẽ mang lại lợi thế cho chúng ta.

Trường hợp không can thiệp kịp thời, trẻ có thể phải đối mặt với những hậu quả nào? 

Điểm thi là một nguồn căng thẳng đáng kể đối với trẻ. Khi tất cả các em được kỳ vọng sẽ học ở cùng một tốc độ, đánh giá trình độ học tập bằng điểm số có thể gây hại sức khỏe tinh thần của nhiều trẻ em, làm giảm giá trị bản thân của trẻ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống, sức khỏe tinh thần và thể chất, lòng tự trọng, giao tiếp xã hội, tăng nguy cơ bỏ học. 

Hậu quả về lâu dài là trầm cảm và lo âu, rối loạn giấc ngủ, sử dụng chất gây nghiện. Cứ 8 trẻ có 1 trẻ mắc rối loạn lo âu, theo Hiệp hội trầm cảm và lo âu của Mỹ (ADAA) 80% trẻ em bị rối loạn lo âu và 60% trẻ em bị trầm cảm không được điều trị.

Bác sĩ nghĩ gì về ý kiến nên để trẻ phải tự đối mặt với những cú sốc này để khiến trẻ cứng rắn, vững vàng hơn thay vì can thiệp an ủi, động viên?

Các phụ huynh hãy cho con nhận ra đây chỉ là một cú ngã xe đạp trên đường bê tông. Giai đoạn sắp tới sẽ rất khó khăn, đau lòng vì vậy con hãy chịu đựng, chấp nhận thất bại. Chúng ta sẽ hồi phục, tiếp tục đạp xe đi tiếp và tiến xa. Thành công sắp tới sẽ làm loãng đi thất bại này. 

Đối mặt với tình huống này với niềm tự hào, đó là cuộc sống của con, con phải chịu trách nhiệm. Bên cạnh đó, phụ huynh khuyến khích con nói về cảm xúc của mình mà không xấu hổ, định hướng cho con tự giác học tập, tu dưỡng bản thân, nâng cao kỹ năng và khả năng quản lý căng thẳng của mình, biết cách điều chỉnh phản ứng đối với những thất vọng. 

 Bác sĩ nhận định thế nào về ý kiến cho rằng các phụ huynh không nên khoe thành tích, kết quả tốt của con lên mạng xã hội nhằm tránh gây áp lực cho trẻ khác?

Khoe con lên mạng xã hội khiến cha mẹ thỏa mãn nhưng vô tình có thể gây áp lực cho con nhà mình và con người khác. 

Điều này có thể chất thêm áp lực không cần thiết lên con mình và dần dần nuôi dưỡng nỗi sợ thất bại, đưa trẻ vào một tình huống cạnh tranh không lành mạnh. Các bậc cha mẹ thân mến, khoe khoang không có lợi cho sức khỏe. Kể về thành tích của con mình với họ hàng thân thích và một số người bạn tốt khác với việc giới thiệu điều đó với tất cả mọi người. 

Các bậc cha mẹ hãy thông thái, tránh chia sẻ cuộc sống riêng tư của con mình với cả thế giới. Hầu hết trường hợp đó chỉ thỏa mãn cái tôi của cha mẹ. Khá công bằng khi ta có quyền tự hào vì con đã rất nỗ lực, nhưng cũng nên nghĩ về những người sẽ cảm thấy xấu hổ vì điểm số thấp.

Khi đăng điểm số cao hơn của con mình, phụ huynh có thể khiến con nhà người khác suy sụp tinh thần. Cho dù không chủ ý hạ thấp người khác, phụ huynh nên cân nhắc trước khi đăng tải thành tích của con lên mạng xã hội.