您现在的位置是:NEWS > Ngoại Hạng Anh
Soi kèo phạt góc WS Wanderers vs Central Coast, 13h00 ngày 4/3
NEWS2025-04-12 05:38:25【Ngoại Hạng Anh】0人已围观
简介 Chiểu Sương - 04/03/2023 00:21 Kèo phạt góc wave 125iwave 125i、、
很赞哦!(5)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Radnicki Nis, 23h00 ngày 7/4: Tự tin sở hữu top 8
- Hiện tượng Clubhouse là hình mẫu mở ra xu hướng mạng xã hội kiểu mới?
- Nát tay do sử dụng máy ép nước mía
- Phòng Covid
- Nhận định, soi kèo Northern Tigers vs Lindfield FC, 15h45 ngày 8/4: Lần đầu chạm mặt
- 7 bộ phận trên xe cũ cần chăm sóc đặc biệt để yên tâm vi vu dịp Tết
- Vụ 7 thanh niên tử vong ở đêm nhạc: Vì sao sốc ma túy lại dễ chết?
- Nhiều địa phương chưa phê duyệt kế hoạch phát triển nhà ở 2022
- Nhận định, soi kèo Rio Ave vs Boavista, 02h15 ngày 8/4: Khách lại trắng tay
- Mắc bệnh tinh hoàn ẩn khiến người đàn ông mặc cảm không dám yêu
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Omonia Aradippou vs Nea Salamina Famagusta, 23h00 ngày 7/4: Trụ hạng thành công
Hình ảnh nam tài xế lên cơn co giật. Ảnh cắt từ clip. Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Huy Thắng - Trưởng khoa Bệnh lý mạch máu não - Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), để chẩn đoán nguyên nhân tử vong chỉ dựa trên một đoạn clip rất khó. Tuy nhiên, cơn co giật cục bộ nửa người trái là điểm mấu chốt, chứng tỏ bệnh nhân đã bị tổn thương nghiêm trọng bán cầu não bên phải. Nhiều khả năng, ông B. bị xuất huyết não lượng lớn, gây thoát vị não dẫn tới tử vong nhanh.
Nếu đúng là xuất huyết não, 90% nguyên nhân là cao huyết áp.
Theo bác sĩ Thắng, đột quỵ hay gặp ở những người khoảng 60 tuổi, gia tăng khi tuổi cao hơn. Người lớn tuổi thường mắc nhiều bệnh như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành... là các yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ.
Hiện nay, người dân đã biết đến "giờ vàng" cấp cứu đột quỵ: trong 3-4,5 giờ sau khi có triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người do không nhận thức được các dấu hiệu nên khi người nhà bị đột quỵ lại nghĩ đó là trúng gió nên sơ cứu sai cách.
Theo các chuyên gia y tế, có thể nhận diện cơn đột quỵ theo quy tắc F.A.S.T:
F (Face) - Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Một bên mặt có bị xệ không?
A (Arms) - Tay: Đề nghị người đó giơ cả hai cánh tay lên. Một cánh tay có trôi xuống phía dưới không?
S (Speech) - Lời nói: Yêu cầu người đó lặp lại một cụm từ đơn giản. Họ có nói ngọng không?
T (Time) - Thời gian: Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu như trên, hãy gọi cấp cứu ngay.
Xúc động hình ảnh tài xế bị đột quỵ vẫn cố gắng dừng xe an toànCamera trên ô tô khách ghi lại cảnh tài xế bị đột quỵ nhưng vẫn cố gắng lái xe vào lề để dừng an toàn. Đoạn clip được chia sẻ trên mạng xã hội khiến nhiều người xúc động, bày tỏ tiếc thương.">Tài xế co giật khi đang lái xe khách rồi tử vong: Nhận định của bác sĩ
Hội thảo "Hướng tới sản xuất 4.0" do Trung tâm Xuất sắc về kỹ thuật số thuộc Đại học RMIT và Thương vụ Đại sứ quán Áo tổ chức.
Là sự kiện do Trung tâm Xuất sắc về kỹ thuật số (CODE) thuộc Đại học RMIT và ADVANTAGE AUSTRIA (Thương vụ Đại sứ quán Áo) tổ chức, hội thảo trực tuyến “Hướng tới sản xuất 4.0” đã kết nối các trường đại học và doanh nghiệp sản xuất Việt Nam với đối tác quốc tế bao gồm những doanh nghiệp dẫn đầu về công nghệ công nghiệp đến từ Áo - một trong những quốc gia tiên phong trong cách mạng công nghiệp 4.0.
Hội thảo được đồng hành bởi Hội đồng đổi mới sáng tạo Việt - Áo với cố vấn là các doanh nhân và chuyên gia đến từ hệ sinh thái đổi mới của Việt Nam và Áo, bao gồm trung tâm CODE thuộc Đại học RMIT, 500 Startups, Vietnam Angel Network, TE-FOOD và Sơn Kim Retail.
Phó Giáo sư Jerry Watkins của Đại học RMIT nhấn mạnh, hội thảo diễn ra vào thời điểm hết sức thích hợp giúp các nhà sản xuất trong nước lên kế hoạch đầu tư công nghệ trong thời gian tới khi thị trường toàn cầu tiếp tục quá trình phục hồi.
“Một trong những cơ hội lớn nhất mà Việt Nam nên nắm bắt là nâng cao năng lực của các ngành sản xuất bằng cách sử dụng các công nghệ mới nổi như trí tuệ nhân tạo và Internet vạn vật. Chúng ta chứng kiến VinFast đang đầu tư mạnh mẽ vào lĩnh vực robot và tự động hóa. Đây là một tín hiệu rõ ràng về cơ hội hiển hiện cho những nhà sản xuất trong nước sẵn lòng đầu tư vào công nghệ và đổi mới sáng tạo”, Phó Giáo sư Jerry Watkins nhận định.
Theo Tham tán thương mại Áo, ông Dietmar Schwank, một trong những mục tiêu của hội thảo “Hướng tới sản xuất 4.0” là kết nối các công ty kỹ thuật và sản xuất máy móc công nghệ cao của Áo với các nhà sản xuất Việt Nam đang có nhu cầu tăng cao năng lực cạnh tranh và cắt giảm chi phí.
Cũng tại hội thảo, các chuyên gia về sản xuất thông minh, công nghệ robot và học máy đến từ một số doanh nghiệp hàng đầu của Áo như Bruker Alicona, Greiner Extrusion, RÜBIG Plant Engineering và WFL Millturn Technologies đã giới thiệu những công nghệ tiên tiến và thảo luận về cách ứng dụng vào các ngành sản xuất ở Việt Nam.
Một ví dụ trong số đó là “Active Compliant Technology” (Công nghệ tuân thủ chủ động) được cấp bằng sáng chế của FerRobotics. Đây là công nghệ tối ưu hóa độ nhạy và tính linh hoạt của các robot công nghiệp sử dụng trong sản xuất ô tô, gia công kim loại, đóng tàu, sản xuất đồ nội thất…
Ông Thomas Konrad, Phó Chủ tịch khu vực châu Á - Thái Bình Dương của FerRobotics, cho biết: “Chúng tôi coi Việt Nam là thị trường tiềm năng hàng đầu một phần là vì triển vọng phát triển quan hệ song phương giữa Việt Nam và Áo nhờ Hiệp định Thương mại tự do Việt Nam-EU”.
Vị Phó Chủ tịch khu vực châu Á - Thái Bình Dương của FerRobotics cho hay: “Hệ sinh thái đổi mới sáng tạo sôi động tại Việt Nam cùng vị thế là một trung tâm sản xuất của cả khu vực cho thấy Việt Nam đang chuyển đổi căn bản sang sản xuất 4.0, điều mà chúng tôi mong muốn được dự phần vào”.
Diễn giả khách mời Nguyễn Ánh Dương, Trưởng ban Nghiên cứu tổng hợp, Viện Nghiên cứu quản lý Kinh tế Trung ương, nhận xét: Mặc dù các doanh nghiệp sản xuất trong nước hết sức mong mỏi được đảm nhận nhiều vai trò mang lại giá trị gia tăng hơn trong chuỗi cung ứng toàn cầu, song nhiều đơn vị chưa sẵn sàng do thiếu năng lực quản lý chuyển đổi, năng lực kỹ thuật số hay năng lực công nghệ.
“Quan trọng là doanh nghiệp cần xác định xem hiện tại họ đang thiếu năng lực gì, và tìm nhân lực cũng như công cụ phù hợp để lấp đầy những khoảng trống. Doanh nghiệp thường không thể làm việc này một mình và đó là lý do tại sao mạng lưới đối tác quốc tế, tư vấn và chia sẻ kiến thức rất quan trọng”, ông Nguyễn Ánh Dương nhận định.
Chương trình chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến năm 2030 được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt ngày 3/6/2020 đã xác định sản xuất công nghiệp là 1 trong 8 ngành, lĩnh vực Việt Nam ưu tiên chuyển đổi số, bên cạnh các ngành, lĩnh vực khác như: y tế, giáo dục, tài chính – ngân hàng, nông nghiệp, giao thông vận tải và logistics, năng lượng, tài nguyên và môi trường.
Chương trình cũng nêu rõ, chuyển đổi số trong lĩnh vực sản xuất công nghiệp sẽ được triển khai theo hướng chú trọng phát triển các trụ cột: xây dựng chiến lược và cơ cấu tổ chức thông minh, xây dựng nhà máy thông minh, vận hành thông minh, tạo ra các sản phẩm thông minh, xây dựng dịch vụ về dữ liệu và phát triển kỹ năng số cho người lao động.">Các ngành sản xuất của Việt Nam cần chủ động tiếp cận công nghiệp 4.0
Nhiều người bệnh BHYT tại TP.HCM gặp khó khăn vì bệnh viện thiếu thuốc. Ông dẫn chứng, việc thiếu thuốc thuộc danh mục thuốc hiếm nằm ngoài khả năng giải quyết của TP – đó là nguyên nhân khách quan. Về chủ quan, nếu giao cho mỗi một Trung tâm Y tế có quy mô rất nhỏ, nhân lực rất ít, thực hiện đấu thầu sẽ khó đảm trách và làm đúng.
Trung tâm mua sắm tập trung của ngành y tế được cho rằng góp phần giải quyết tình hình trên.
“Cái được trước mắt là giá mua thuốc, vật tư thống nhất giữa các bệnh viện. Thứ 2, chúng tôi kỳ vọng có thể mua được các thuốc mà nếu đứng lẻ 1 bệnh viện sẽ khó đấu thầu được vì số lượng quá ít”, ông Thượng nói.
Sản phẩm đầu tiên của Trung tâm mua sắm tập trung là thuốc cho y tế cơ sở, đặc biệt là trạm y tế. Đồng thời có sự điều phối, tránh tình trạng nơi nhiều thuốc, nơi ít thuốc.
Hiện nay, danh mục thuốc của các trung tâm y tế đã xây dựng xong, chỉ chờ phê duyệt là bắt tay vào thực hiện. Sau đó, từng bước mở rộng danh mục thuốc đấu thầu tập trung, đấu thầu vật tư y tế và trang thiết bị.
Ông Tăng Chí Thượng cho biết, Trung tâm mua sắm tập trung sẽ không thể đứng ra mua từ A-Z cho các bệnh viện, mà chỉ mua những thuốc và vật tư phổ biến, có số lượng lớn. Các loại thuốc, vật tư thiết bị chuyên sâu sẽ để các bệnh viện tự mua sắm theo quy định.
“Trung tâm mua sắm mới thành lập sẽ khắc phục những hạn chế cũ, trong đó có vấn đề nhân sự kiêm nhiệm, chưa chuyên nghiệp như mong muốn”, ông Thượng nói. Từ đó, có thể giải quyết được việc thiếu một số loại thuốc quý hiếm, một số thuốc ít sử dụng hoặc thuốc có ít công ty đấu thầu.
Trong thời gian chờ thành lập Trung tâm, Sở Y tế chỉ đạo các cơ sở y tế đảm bảo cung ứng thuốc, vật tư y tế cho người bệnh bằng nhiều hình thức và sử dụng có hiệu quả các vật tư, thiết bị y tế được phân bổ từ các bệnh viện dã chiến giải thể.
Nhiều công trình y tế chậm tiến độ Theo bác sĩ Nguyễn Hoài Nam, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM, nguyên nhân chậm tiến độ của nhiều công trình y tế là do biến động giá vật tư, thiếu hụt nhân lực sau dịch Covid-19, tiến độ giải ngân vốn đầu tư công chậm.
Cụ thể, trong 6 tháng đầu năm, việc giải ngân vốn đầu tư công các dự án y tế của TP.HCM chỉ đạt 12%, chậm nhất trong vòng 10 năm qua. Đến ngày 4/7, tỷ lệ này mới đạt 28%.
Trong khi đó, sau dịch, công nhân về quê và không quay lại TP khiến cho nhân lực thiếu hụt nghiêm trọng. Ví dụ, dự án lớn như Bệnh viện Đa khoa khu vực Củ Chi có quy mô 13 tầng nổi, 1.000 giường bệnh nhưng khi kiểm tra chỉ có 120 công nhân làm việc, không đáp ứng được thời hạn.
Ngoài ra, khi vật tư tăng giá, có nhà thầu sẵn sàng đền hợp đồng vì lý do “càng làm càng lỗ”.
Tuy nhiên, ngành y tế cũng vô cùng nỗ lực khi đưa vào hoạt động nhiều công trình phục vụ chăm sóc sức khỏe người dân như Bệnh viện Truyền máu - huyết học (cơ sở 2), Trung tâm chuyên sâu tim mạch trẻ em (Bệnh viện Nhi đồng 1), khởi công Trung tâm điều trị kỹ thuật cao (Bệnh viện Nhi đồng 2).
">Ngành y tế TP.HCM đang làm gì để khắc phục việc thiếu thuốc?
Nhận định, soi kèo Inter Lions FC vs Sutherland Sharks, 16h15 ngày 8/4: Tiếp tục gieo sầu
Mắt Sài Gòn tin rằng nền tảng thị lực sáng khỏe sẽ dẫn đường cho những hành trình kỳ diệu trong cuộc sống, giúp mỗi người sống hạnh phúc hơn. Với chiến dịch Vision Care 2022, chúng tôi đã lựa chọn nguồn cảm hứng “Tự do thể thao” vì nhận thấy việc luyện tập thể thao là hoạt động rất có ích cho sức khỏe, cho tinh thần, đặc biệt trong bối cảnh thế giới đối diện cùng Covid-19. Đối với những người có tật khúc xạ, cặp kính như một rào cản “chắn ngang” mọi trải nghiệm, khiến quá trình luyện tập phần nào bị cản trở và giới hạn.
Thông điệp “Giải phóng mắt, tự do thể thao” mang ý nghĩa cổ vũ các bạn đang có tật khúc xạ tìm đến những kỹ thuật điều trị hiện đại để gạt bỏ những rào cản của cặp kính. Một đôi mắt sáng khỏe sẽ tạo điều kiện để mọi người năng động, thoải mái hơn cùng môn thể thao yêu thích, mở đầu cho những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống.
Lan toả tinh thần “Giải phóng mắt, tự do thể thao”
- Mắt Sài Gòn đã có những hoạt động nổi bật nào để giúp lan tỏa thông điệp ấy, thưa ông?
Đầu tiên, vì nhận thấy những người có tật khúc xạ thường có xu hướng “thỏa thuận” với những cản trở của kính cận, chấp nhận những khó khăn mà nó mang lại trong cuộc sống, Mắt Sài Gòn đã quyết định tạo ra một chiếc kính khổng lồ để tượng trưng cho sự cản trở to lớn mà cặp kính gây ra. Cụ thể, chiếc kính đã được đặt lần lượt tại 3 công viên lớn trên cả nước: công viên Lê Thị Riêng, công viên Tao Đàn (TP.HCM) và công viên Cầu Giấy (Hà Nội), thu hút sự tò mò của và thành công trong việc khơi gợi nhận thức của cộng động về việc chủ động gạt bỏ những rảo cản của kính cận bằng các công nghệ phẫu thuật khúc xạ hiện đại.
Tiếp đến, toàn bộ 8 bệnh viện của hệ thống Mắt Sài Gòn trên toàn quốc đã giới thiệu chính sách ưu đãi Vision Care lên đến 20 triệu đồng, hỗ trợ khách hàng có nhu cầu phục hồi thị lực tối đa về chi phí khám, chi phí phẫu thuật (https://lasik.matsaigon.com)
Ngoài ra, các giám đốc/phó giám đốc chuyên môn/trưởng khoa Phẫu thuật khúc xạ của Mắt Sài Gòn đã cùng xây dựng chuỗi 5 video bác sĩ dễ hiểu, với chủ đề “Giải phóng mắt, Tự do thể thao”. Xuyên suốt chuỗi video này, các bác sĩ đã hóa thân thành những “Huấn luyện viên Mắt khỏe” để truyền tải những kiến thức xóa cận khô khan trở nên sinh động cũng như chia sẻ những lưu ý về cách thức chăm sóc sau phẫu thuật phù hợp cho người chơi thể thao.
Đặc biệt, Mắt Sài Gòn mong muốn tinh thần “Giải phóng mắt, tự do thể thao” không chỉ dừng lại sau ca phẫu thuật. Vì vậy, chúng tôi cũng triển khai hàng loạt hoạt động sáng tạo,thú vị để cổ vũ khách hàng sống khỏe, sống vui cùng tầm nhìn sắc nét như: tặng quyền lợi tập luyện tại CitiGym cho khách hàng phẫu thuật khúc xạ tại khu vực TP.HCM; phát động thử thách Tiktok “Giải phóng mắt, tự do thể thao” để các bạn trẻ tham gia truyền đi thông điệp về lối sống khỏe mạnh, tích cực, tự do sau xóa cận.
- Chiến dịch Vision Care đã mang lại những tác động tích cực nào, thưa ông?
Cho đến lúc này, thành công lớn nhất mà chiến dịch Vision Care mang lại chính là các bạn đang có tật khúc xạ đã được tiếp cận với những thông tin, kiến thức chuẩn và các gói ưu đãi để dễ dàng lựa chọn và đưa ra quyết định tốt nhất cho đôi mắt; đồng thời được hỗ trợ trước, trong và sau phẫu thuật để bảo đảm thị lực tối ưu.
Ngoài ra, không thể không nhắc tới tác động tích cực đến cộng đồng trong việc nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe thị lực và khuyến khích mọi người xóa cận để giải phóng đôi mắt, cải thiện chất lượng cuộc sống, tận hưởng những hành trình kỳ diệu phía trước.
- Ông có thể chia sẻ thêm những kế hoạch, định hướng mà Mắt Sài Gòn đang ấp ủ để góp phần thực hiện sứ mệnh đã đặt ra?
Để tiếp nối sứ mệnh chăm sóc cho đôi mắt của người Việt, hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn sẽ tiếp tục nỗ lực xây dựng 3 giá trị cốt lõi trong hoạt động. Đó là: Đội ngũ chuyên gia nhãn khoa vững vàng về chuyên môn, kinh nghiệm; Liên tục cập nhật những công nghệ điều trị, thiết bị y tế hiện đại tiêu chuẩn thể giới; Và cuối cùng là đảm bảo dịch vụ xuất sắc để bệnh nhân, khách hàng cảm nhận được sự đồng hành lâu dài của chúng tôi trên hành trình chăm sóc đôi mắt.
Doãn Phong
">Chiến dịch truyền cảm hứng chăm sóc thị lực của hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn
Đại tá Hồ Trung Lập, Phó Giám đốc Công an TP Cần Thơ Vẫn theo Đại tá Lập, Công an TP Cần Thơ cũng gửi văn bản cho Kiểm toán Nhà nước khu vực 5, Bộ TN&MT, các Sở TN&MT, Xây dựng, Kế hoạch đầu tư và UBND quận Ninh Kiều để cung cấp thông tin, tài liệu.
“Thông tin, tài liệu này có ý nghĩa quyết định cho việc quyết định có khởi tố hay không. Đến giờ này chúng tôi chưa nhận được trả lời của những nơi gửi yêu cầu. Cho nên, ngày 25/9/2022, cơ quan CSĐT đã ra quyết định tạm đình chỉ xác minh kiến nghị trên theo quy định của Luật Tố tụng hình sự. Trong đó nêu, “đã yêu cầu cơ quan, tổ chức, cá nhân cung cấp tài liệu, đồ vật quan trọng có ý nghĩa quyết định đối với việc khởi tố hoặc không khởi tố vụ án nhưng chưa có kết quả”.
Chúng tôi đã chuyển toàn bộ hồ sơ sang VKSND cùng cấp để kiểm sát”, Đại tá Lập thông tin.
Như VietNamNetđưa tin, Thanh tra TP Cần Thơ kết luận quận Ninh Kiều thực hiện chuyển mục đích sử dụng đất cho nhiều hộ gia đình, cá nhân (8 trường hợp) không đúng với kế hoạch sử dụng đất hàng năm được duyệt, gây hậu quả nghiêm trọng, vi phạm quy định tại Điều 52 Luật Đất đai năm 2013.
Trong đó, đáng chú ý có một số thửa đất cho chuyển mục đích với diện tích lớn, cá biệt có trường hợp cho chuyển với diện tích rất lớn, gây hậu quả nghiêm trọng, có dấu hiệu lợi dụng hoặc lạm dụng chức vụ, quyền hạn cho phép chuyển mục đích sử dụng đất trái quy định
Ngoài ra, Thanh tra TP Cần Thơ chỉ ra, giai đoạn 2018-2020, việc cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất của UBND quận Ninh Kiều còn nhiều hạn chế, thiếu sót.
Có trường hợp xác nhận thời điểm sử dụng đất và xác định tiền sử dụng đất chưa phù hợp dẫn đến tính thiếu số tiền sử dụng đất phải nộp, giá trị tạm tính là hơn 78 triệu đồng.
Có trường hợp công nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất không phù hợp, vượt hạn mức đất ở theo quy định. Giá trị sai phạm tạm tính tại thời điểm công nhận quyền sử dụng đất là 117 triệu đồng.
Thực hiện cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất một số trường hợp theo hình thức giao đất có thu tiền sử dụng đất không phù hợp quy định, do hộ gia đình, cá nhân không thuộc các trường hợp giao đất không đấu giá quyền sử dụng đất. Giá trị thu vượt tiền sử dụng đất phải nộp tạm tính tại thời điểm cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất là hơn 1 tỷ đồng.
Sai phạm đất đai ở quận trung tâm TP Cần Thơ, kiến nghị Công an điều traThanh tra TP Cần Thơ đã chỉ ra những sai phạm về đất đai tại quận Ninh Kiều; đồng thời kiến nghị Công an thành phố điều tra làm rõ dấu hiệu vi phạm gây hậu quả nghiêm trọng.">
Công an Cần Thơ thông tin điều tra vụ sai phạm đất đai tại quận trung tâm
Giảm ăn thịt: Theo một nghiên cứu, những người đang trong quá trình giảm cân có thể giảm rất nhanh chóng bằng cách cắt giảm lượng thịt và thay vào đó là một chế độ ăn uống giàu thực vật.
Tăng cardio (bài tập thể dục làm tăng nhịp tim): Nếu bạn đã tập luyện các bài tập như chạy, đi bộ,..., tăng dần thời gian và cường độ bài tập khiến nhiều calo bị đốt cháy để giúp giảm cân
Đi bộ sau bữa ăn: Quy tắc ít được biết đến này giúp giảm cân được nhiều người nổi tiếng thực hiện. Đi bộ ít nhất 15-20 phút sau mỗi bữa ăn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm cân
Giảm lượng đường: Nếu bạn không thể bỏ hoàn toàn đường có trong thức ăn, ít nhất bạn cũng phải giảm lượng thức ăn vì đường là một trong những nguyên nhân chính gây tích tụ chất béo dư thừa
Ưu tiên tập thể dục: Khi bạn đang cố gắng giảm cân, điều quan trọng là phải duy trì các bài tập, bạn đừng bao giờ bỏ qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
Nâng trọng lượng bài tập: Cùng với bài tập tim mạch, điều quan trọng là nâng trọng lượng bài tập dần lên, thói quen này sẽ cải thiện đáng kể sự trao đổi chất của bạn
Tư vấn bác sĩ: Điều quan trọng là hãy đến bác sĩ để kiểm tra các nguyên nhân chính xác của sự tăng cân để bạn có thể giải quyết chúng hiệu quả hơn
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Một số huyệt đạo trên cơ thể có khả năng giúp bạn kiểm soát cơn đói và cảm giác thèm ăn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
">Giảm 5kg/ tháng chỉ nhờ những thói quen đơn giản này