Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Sagaing United, 16h00 ngày 28/2: Trả nợ ngọt ngào

Người sỏi thận nên hạn chế ăn các loại đậu vì chứa rất nhiều oxalate.

Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ calci vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở một người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát? Dưới đây là những điều cần ghi nhớ về chế độ ăn mà các bác sĩ luôn lưu ý với người bệnh.

Các thực phẩm nên tránh khi bị sỏi

Ăn ít thịt động vật: ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.

Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalate: bao gồm các loại đậu, đậu phộng, bột cám, sôcôla, cà phê và trà đặc. Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina, rau muống được cho là tạo nhiều oxalat nhất.

Hạn chế muối và mỡ: nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu. Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò.

Bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm khô chứa chất purin như tôm khô.

Chế độ ăn được khuyến khích dùng các thực phẩm sau

Uống nhiều nước (đây là điều quan trọng nhất): nên uống khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày (chia ra uống đều nhiều lần trong ngày) hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày. Đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước vừa giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có.

Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci như sữa, pho mai: Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như: bơ, pho mai (khoảng 800-1.300mg calci). Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa calci sẽ bị loãng xương.

Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa calci niệu do tăng hấp thu calci từ ruột thì cần kiêng calci nhưng không phải kiêng hoàn toàn mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi: những loại thức uống này chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi.

Nên ăn nhiều rau tươi: giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.

(Theo BS. Trần Anh Ngọc / SK&ĐS)

Erron Black (Mortal Kombat 11) – "tử thần" của Outworld

"Tử thần của Outworld" đã trở lại sau Mortal Kombat X để tiếp nối màn ra mắt đầy ấn tượng của mình. Người hâm mộ cũng như là các người chơi chuyên nghiệp đều dành những lời khen có cánh cho chàng trai này trong Mortal Kombat 11. Tất cả đều cho rằng Erron Black – xạ thủ số 1 của Texas chính là ứng cử viên sáng giá nhất của trò chơi này.

Theo Event Hubs, Black là lựa chọn sáng giá nhất mà hầu hết tuyển thủ sử dụng để thi đâu tại Battle Arena Melbourne 11. Trong khi đó, AllGamers đã đưa "tử thần" này đứng đầu danh sách thứ hạng trong Mortal Kombat 11 của mình với hạng S, sánh vai cùng các anh tài như Geras, Sonya Blade, and Scorpion. Nhu cầu cực kỳ cao để sử dụng nhân vật này được cho là bởi các đòn combo ấn tượng với khả năng sát thương cực cao. Không chỉ vậy, hướng kể chuyện của nhân vật này cũng cực kỳ cuốn hút. Những giấc mơ "bạo lực đến cực đoan" của Erron đã được thể hiện bằng những bước di chuyển vô song của anh chàng. Người dùng Reddit AlgaeEater đã chia sẻ:

"Thật rõ ràng tại sao SonicFox, một người chơi chuyên nghiệp, sử dụng anh chàng này. Frame Data của cậu ta tốt một cách điên rồ, hơn hẳn tất cả cá nhân vật khác"

Bangalore (Apex Legends) – khả năng kiểm soát thế trận tuyệt vời

Kể từ ngày ra mắt vào tháng 2 năm 2019, Apex Legends đã trở thành một thế lực trong thể loại game Battle Royale. Và theo lẽ thường, những trò chơi mang tính đồng đội và cạnh tranh như vậy sẽ nơi sản sinh ra sự mất cân bằng cũng như là sự trỗi dậy của các nhân vật bá đạo. Một vài Legends được coi là kẻ mạnh và có khả năng lớn hơn những kẻ khác, nhưng đứng đầu có lẽ chính là Bangalore. Lý do cho sự nổi tiếng của Bangalore không phải là điều gì quá khó hiểu. Cô ấy là nhân vật duy nhất trong trò chơi có khả năng sử dụng súng phóng đạn mù. PC Gamer đã chỉ ra rằng:

"Khả năng này có thể kết hợp cùng với tác dụng của bất kỳ ống ngắm Digital Threat nào. Chúng sẽ giúp kẻ thù nổi bật hẳn lên trong làn khói."

Và nếu súng phóng đạn mù là chưa đủ, thì tuyệt chiêu Rolling Thunder sẽ khiến cho kẻ thù tạo ra một cuộc không kích khiến kẻ thù tử nạn ngay tức khắc. Cùng với đó là một khả năng thụ động về tốc độ dưới làn đạn sẽ khiến cô trở thành kẻ bá đạo nhất.

Các chuyên gia tại GameWith đã tóm tắt ngắn gọn lại những điều khiến Bangalore được xếp hạng "S":

"Khả năng phóng khói của Bangalore rất linh hoạt trong mọi tình huống. Nó có thể giúp bạn hồi sinh các đồng đội, tránh được kẻ thù, bắn phá kẻ thù và thậm chí rút lui kịp thời. Cộng với đó, thời gian cooldown cực nhanh cho phép bạn sử dụng nó thường xuyên và xoay chuyển những tình huống bất lợi."

Dark Inferno (Kingdom Hearts 3) – kẻ khó nhằn

Chương thứ ba được chờ đợi của biên niên sử Kingdom Hearts đến từ Square Enix kể về cậu bé Sora, người thừa kế của một nguồn sức mạnh ấn tượng và cuộc phiêu lưu đầy nguy hiểm của cậu để cứu vũ trụ cùng với một nhóm bạn đến từ thế giới Disney và Pixar. Và trên đường ngăn chặn Heartless xâm chiếm và sở hữu vũ trụ, các anh hùng sẽ phải chống lại một số nhân vật phản diện rất ấn tượng. Mạnh nhất trong số đó chính là Dark Inferno, con trùm ẩn của Kingdom Hearts 3 và chủ nhân của Battlegate 14.

Dark Inferno là một kẻ cực kỳ lanh lẹ, với khả năng di chuyển quanh toàn bộ chiến trường trong chớp mắt. Tuy vậy, nguy hiểm nhất chính là khả năng tự buff cho bản thân của hắn. Ngoài ba đòn tấn công chính, Dark Inferno sẽ tự tăng sức mạnh hai lần trong khi chiến đấu. Điều này sẽ khiến con trùm trở nên nhanh và dẻo hơn trong mỗi lượt, và cũng dễ dàng hơn trong việc tránh các đòn tấn công của bạn. Thời gian cooldown của tên quái vật này cũng sẽ giảm đi đáng kể sau mỗi lượt tấn công. Điều này khiến hẳn trở thành con trùm khó nhằn nhất từng tồn tại trong tựa game.

Isshin (Sekiro: Shadows Die Twice) – Thánh Kiếm huyền thoại

Steven T. Wright của tờ Variety đã có vài lời chia sẻ về Sekiro:

"Một trò chơi hành động cực kỳ tinh tế xứng đáng với thời gian và tiền bạc của bạn. Nhưng đây cũng là một trải nghiệm cực kỳ bất công và có chút khổ dâm, sinh ra cho những người khó chịu khi có ai nhắc đến mức dễ trong các tựa game."

Tuy vậy, mặc cho sự khó khăn của trò chơi, FromSoftware đã mang đến một sự pha trộn tuyệt vời giữa truyền thuyết bí ẩn và cơ chế game sắc bén, khiến người hâm mộ bị hút vào đó. Sekiro có thể sẽ được lưu danh sử sách như một trong những trò chơi khó nhằn nhất. Và những cuộc đấu tay đôi với các con trùm như Isshin – Thánh Kiếm là một gia vị không thể thiếu của tựa game.

Không quá khác biệt với Gehrman của Bloodtern, Isshin sẽ là một NPC bạn phải đối mặt vài lần trong trò chơi. Và đến màn kết, hắn sẽ tiết lộ hình dạng và khả năng thật sự trong một cuộc đấu khá tàn khốc, nơi mà "khả năng Samurai" thực sự của bạn sẽ được kiểm chứng. Những trận đánh boss trong Sekiro được khởi động bằng công thức cổ điển của FromSoftware, với các cơ chế như Deathblow và Posture sẽ được áp dụng. Thánh Kiếm Isshin sẽ tận dụng các sắc thái này cùng với việc sử dụng Mortal Blade - một cây giáo cực đại, để thi triển hàng loạt các đòn tấn công áp đảo đối thủ. Đây được coi như là cuộc chiến phức tạp nhất trong trò chơi khó nhằn nhất năm. Jeffrey Parkin của tờ Polygon chia sẻ rằng:

"Với Thánh Kiếm, điều quan trọng nhất bạn cần phải làm là cố không bị trúng đòn, ngay cả khi bạn đang chặn đòn hay làm chệch hướng nó. Đây là điều căn bản nhất để đối đầu với Isshin và các đòn tấn công tàn khốc của hắn ta."

Theo GameK

Hiện chưa rõ động cơ thực sự của Elon Musk khi đăng tweet này.

CEO Elon Musk

Một tài khoản giả mạo Elon Musk đã bình luận bên dưới dòng trạng thái của CEO Tesla: "Hỡi những người hâm mộ! Trước khi quyết định xóa tài khoản của mình, điều cuối cùng tôi muốn là làm hài lòng các bạn. Dưới đây là trò chơi mà mọi người có thể tham gia và thắng một chiếc Tesla".

"Vừa xóa xong tài khoản Twitter của mình". Ảnh chụp màn hình

Bên dưới dòng bình luận là đường link dẫn đến một website có giao diện giống Medium, đăng tải thông báo về việc trao tặng tiền ảo. Từ trang web này, dẫn đến các website khác nơi người dùng có thể nhận được BTC hoặc ETH. Tuy nhiên, các trang web này yêu cầu người dùng cần gửi trước một khoản tiền ảo để nhận lại gấp 10.

Tình trạng lừa đảo trên từng xuất hiện năm 2018, Twitter cũng từng bị lên án vì chạy quảng cáo cho các đối tượng này.

Kể từ khi đăng tải dòng tweet kì lạ trên, Elon Musk vẫn chưa có thêm bất kì phản hồi nào.

Theo Zing

Elon Musk dùng auto-tune đọc rap tưởng nhớ khỉ đột

Ngày 31/3, trên tài khoản Twitter của mình, Elon Musk thông báo bài rap đầu tiên của mình trên SoundCloud. Bài rap tưởng nhớ một chú khỉ bị bắn chết trong sở thú tại Cincinnati.

Công ty thiết kế chip ARM được Softbank mua lại năm 2016. Ảnh: Zuma Press.

Do đang trong giai đoạn đầu của việc rao bán nên chưa có thông tin về giá trị, hình thức bán và những công ty muốn mua ARM. Ngoài ra, vẫn có khả năng Softbank sẽ dừng bán ARM nếu không tìm được khách hàng, lợi ích rõ ràng.

Việc bán ARM cũng có thể là cách để Softbank xoa dịu các nhà đầu tư. Tập đoàn này từng tiết lộ kế hoạch bán 41 tỷ USD tài sản để hỗ trợ các danh mục kinh doanh đang gặp khó khăn.

Cách đây ít lâu, Softbank đã bán 20 tỷ USD cổ phần của họ trong T-Mobile Mỹ. Ngoài ra, tập đoàn Nhật Bản còn là cổ đông lớn của Alibaba (Trung Quốc) và một nhà phân phối điện thoại nổi tiếng tại Nhật.

Năm 2016, Softbank mua lại ARM, công ty thiết kế kiến trúc chip xử lý được sử dụng trên rất nhiều smartphone. Vào lúc đó, ARM là thương vụ thâu tóm lớn nhất mà Softbank từng thực hiện.

Masayoshi Son, ông chủ Softbank, nói rằng thương vụ này sẽ giúp tập đoàn bắt kịp công nghệ mới bằng cách tận dụng tiềm năng của Internet of Things.

Liệu Apple sẽ mua ARM để phục vụ kế hoạch sản xuất chip xử lý cho máy Mac? Ảnh: Apple.

Tuần trước, ARM cho biết sẽ chuyển 2 mảng dịch vụ IoT thành đơn vị độc lập do Softbank vận hành để tập trung vào lĩnh vực cốt lõi là chip bán dẫn.

Thông tin Softbank muốn bán ARM xuất hiện không lâu sau khi Apple tuyên bố sẽ phát triển chip xử lý riêng cho máy tính Mac sử dụng kiến trúc của ARM. Táo khuyết đã được cấp phép sử dụng kiến trúc ARM cho dòng chip xử lý A-series trên iPhone, iPad từ nhiều năm qua.

Với tiềm lực tài chính và nguồn nhân lực dồi dào, Apple hoàn toàn có thể thâu tóm ARM để làm chủ cuộc chơi.

Theo Zing

Xiaomi bán ôtô giá chỉ 60 USD

Sau khi ra mắt Redmi Car - một phiên bản của mẫu Bestune T77 SUV hồi năm ngoái, Xiaomi tiếp tục ra mắt "ôtô" giá siêu rẻ, nhưng nó không như bạn nghĩ.

Hạ khô thảo là một cây sống dai có thân vuông màu hơi tím đỏ, lá mọc đối, hình trứng hay hình mác dài, mép nguyên hoặc hơi có răng cưa, có ít lông ở thân và lá. 

Cụm hoa mọc ở đầu cành giống như bông do nhiều hoa có cuống ngắn mọc vòng, mỗi vòng có 5-6 hoa. Đài hoa có hai môi, môi trên có ba răng, môi dưới có hai răng, hình ba cạnh. Cánh hoa màu tím nhạt hình môi, môi trên như cái mũi, môi dưới sẻ ba, thuỳ giữa rộng hơn, nhị 2 dài, 2 ngắn, đều thò ra khỏi tràng. Vòi nhỏ dài. Quả nhỏ cứng.

Bài thuốc tham khảo cho người bị ung thư gan là hạ khô thảo 12g, lưỡi rắn trắng 120g, bồ công anh, tử hoa địa đinh, nhân trần 30g, côn bố, hải tảo, bại tương thảo, toàn phúc hoa (cho vào túi vải sắc), chíc miết giáp 15g, xích thước, hòe giác sao, tam lăng nướng đều 10g. Sắc uống.

Cây đại kế

Đại kế là một vị thuốc quý được Đông y và dân gian sử dụng trong việc chữa trị các xuất huyết như chảy máu cam, nôn ra máu, đái ra máu, bệnh viêm gan và nhiều bệnh khác rất hiệu quả.

Cây đại kế còn có tên khác là  ô rô, ô rô cạn, hổ kế, mã kế, miêu khế, thích kế, đại kế dịp, địa đinh, địa đinh thảo, địa đinh hương, địa hạ thảo.

Đại kế

Đây là một cây thuộc loại thân thảo sống lâu năm, rễ có hình thoi dài và có nhiều rễ phụ. Thân màu xanh cao dưới 1m, có nhiều rãnh dọc rộng từ 5-10cm. Trên thân phủ nhiều lông mịn màu trắng. Lá không có cuống, phiến lá hình bầu dục, ít lông, có 4-5 thùy, mép lá có gai mềm, nhọn. Hoa tựa hình đầu, đường kính khoảng 3-5cm, cánh hoa màu tím đỏ. Quả hình thuôn dài khoảng 4mm, hơi dẹt và da nhẵn. Cây thường ra hoa vào tháng 5-7 của năm.

Trong cây đại kế có chứa các thành phần gồm: alcaloid ở trạng thái lỏng, glycosid (tiliaxin), enzym labenzym, inulin, tinh dầu, nhựa… nên nước sắc từ cây đại kế có tác dụng ức chế sự sinh trưởng phát triển của trực khuẩn lao, liên cầu khuẩn, trực khuẩn bạch hầu và tác dụng hạ huyết áp. 

Đại kế có vị ngọt, hơi đắng, tính mát., quy kinh tâm, can, có tác dụng lương huyết, chỉ huyết, tiêu thũng, khứ ứ, thông sữa. 

Bài thuốc tham khảo cho người bị ung thư gan là: Rễ đại kế 90g, rễ hàm ếch 90g, chia ra nấu riêng mỗi thứ, bỏ bã, thêm đường kính trắng tùy thích, buổi sáng uống nước rễ hàm ếch, buổi chiều uống nước rễ đại kế.

Đan sâm

Đan sâm còn có tên khác là huyết sâm, xích sâm, huyết căn, tử đan sâm. Tên khoa hoc: Dược liệu là rễ đã phơi hoặc sấy khô của cây đan sâm (Salvia mitiorrhiza Bunge), họ bạc hà (Lamiaceae).

Cây cao 1,5cm, màu đỏ nâu (nên còn có tên là xích sâm, huyết sâm, hồng căn). Mặt ngoài màu đỏ nâu hoặc đỏ nâu tối, thô, có vân nhăn dọc. Vỏ rễ già bong ra, thường có màu nâu tía. Chất cứng và giòn, mặt bẻ gẫy không chắc có vết nứt, hoặc hơi phẳng và đặc, phần vỏ màu đỏ nâu và phần gỗ màu vàng xám hoặc màu nâu tía với bó mạch màu trắng vàng, xếp theo hình xuyên tâm. Mùi nhẹ, vị hơi đắng và se.

Đan sâm

Các dẫn chất có nhóm ceton (tansinon I, tansinon II, tansinon III) và chất tinh thể màu vàng cryptotanshinon, isocryptotanshinon, methyl-tanshinon. Ngoài ra còn có acid lactic, phenol, vitamin E. có tác dụng khứ ứ chỉ thống, hoạt huyết thông kinh, thanh tâm trừ phiền.

Bài thuốc tham khảo cho người bị ung thư gan là đan sâm, uất kim, hoàng kỳ, hương phụ đều 10g. Chíc miết giáp 15g, nhân sâm (sinh sái sâm) 3g ( gói riêng, hãm riêng) sắc uống mỗi ngày một thang. Đồng thời lấy Ngô công, toàn yết, thủy điệt, ngũ linh chi, Tằm vôi, Chương lang (con gián), Biển bức (con dơi) đều bằng nhau. Tất cả tán thành bột, mỗi lần uống 3g, mỗi ngày 2 lần, uống với nước đun sôi.

Ngọc Mai