Nhận định, soi kèo WSG Swarovski Tirol vs Rheindorf Altach, 23h30 ngày 22/4: Xáo trộn bảng xếp hạng

91% cử tri Cộng hòa, 49% cử tri độc lập và 22% cử tri Dân chủ tán thành hiệu suất làm việc của Tổng thống đắc cử, trong khi gần 75% cử tri Dân chủ và khoảng 40% cử tri độc lập không tán thành.

Cuộc khảo sát được tiến hành ngày 13-14/11 với 1.732 người tham gia. Theo kết quả thăm dò, tỷ lệ ủng hộ ông Trump trên cương vị Tổng thống đắc cử cao hơn 12 điểm phần trăm so với tỷ lệ ủng hộ dành cho Tổng thống Joe Biden.

Trước đó, giới chức cho biết chỉ số giá tiêu dùng (CPI) của Mỹ trong tháng 10 tăng 2,6% so với cùng kỳ năm ngoái. Các nhà kinh tế học nhận định tốc độ hạ nhiệt lạm phát đang chậm lại.

Bên cạnh đó, Tổng thống đắc cử Donald Trump sẽ nhậm chức đầu năm tới. Các chính sách ông đề xuất, như siết nhập cư hay tăng thuế nhập khẩu được dự báo thổi bùng lạm phát tại đây. Quan chức Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) không trực tiếp nói rằng họ đang cân nhắc vấn đề này. Tuy nhiên, nhà đầu tư và thị trường đã bắt đầu đánh giá tác động của việc đó với Fed.

Theo công cụ theo dõi lãi suất CME FedWatch, nhà đầu tư hiện dự báo khả năng Fed nới lỏng tiền tệ tháng tới chỉ là 60%, thay vì 70% trước đó.

Khi làm việc nhà, cơ thể bạn phải vận động nhiều, từ việc chà nhà tắm, lau sàn cho đến vệ sinh cửa sổ, những công việc này đều đòi hỏi sự linh động và sức lực. Một chút cardio và squats trong khi dọn dẹp phòng hay các ngóc ngách trong nhà bếp sẽ giúp bạn trở nên dẻo dai, săn chắc cơ và còn giảm được mỡ thừa nữa đây.

Ngoài ra thường xuyên dùng máy hút bụi, giặt chăn mền, lau dọn bồn rửa chén, vệ sinh tủ lạnh…sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng bị dị ứng rất hiệu quả. Bạn sẽ không còn phải lo lắng bị hắt hơi, đau đầu mỗi khi thức dậy nữa.

2. Môi trường sống lành mạnh

Không ai muốn trong nhà mình có gián, kệ tủ thì toàn bụi hay nhà tắm ẩm mốc. Một môi trường sống kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thể chất và sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu ở trong căn phòng lộn xộn, tâm trí của bạn dễ dàng rơi vào trạng thái hỗn loạn, vô tổ chức. Bạn cũng khó có thể tập trung khi mà đống quần áo vẫn nằm trên sàn còn bàn học thì đầy vụn bánh. Thường xuyên giặt giũ quần áo, ga trải giường, rèm cửa; lau sàn sạch sẽ và mở cửa cho ánh nắng tràn vào phòng sẽ giúp cho không khí lưu thông, thoáng mát, giảm mùi hôi và hạn chế các bệnh về hô hấp. 

3. Giải tỏa căng thẳng

Thực tế, nhiều người cảm thấy thư giãn khi làm việc nhà. Điều này giúp bạn giảm bớt lo âu, giải tỏa căng thẳng trong tình huống phải đối diện với những vấn đề phức tạp, rắc rối, ngoài ra còn đem lại cho bạn khoảng thời gian lắng nghe bản thân mình, sắp xếp lại mọi thứ. Một ngôi nhà sạch sẽ, ngăn nắp sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn và thoải mái hơn.

4. Trở nên độc lập

Nếu bạn đang sống với bố mẹ thì làm việc nhà giúp bạn sống có trách nhiệm và bớt phụ thuộc vào gia đình. Sẽ đến lúc bạn phải chuyển ra ngoài sống, không còn ai nấu ăn cho bạn mỗi ngày nữa, cùng với những trách nhiệm khác như rửa bát, dọn dẹp tủ kệ, giặt đồ… Xây dựng được thói quen làm việc nhà hàng ngày sẽ giúp bạn sống và làm việc có tổ chức, độc lập hơn.

5. Tận dụng thời gian

Thay vì nằm nhìn trần nhà và than vãn rằng cuộc đời nhàm chán, sao bạn ngồi dậy và bắt đầu dọn dẹp, trang trí lại ngôi nhà của mình? Luôn có nhiều thứ để làm với không gian sống, khiến nó trở nên thú vị và đẹp đẽ hơn như trồng thêm cây, trang trí lại cửa sổ, bố trí lại nội thất…

6. Cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề

Làm việc nhà không khó, nhưng vì có quá nhiều thứ phải dọn dẹp, từ phòng khách đến bếp, từ phòng ngủ đến nhà tắm, khiến nhiều người luôn cảm thấy phức tạp và không biết bắt đầu từ đâu. Vì thế, bạn sẽ phải tìm cách dọn dẹp hiệu quả, linh hoạt và có kế hoạch hơn. Thỉnh thoảng, những sự cố sẽ xảy ra mà bạn không lường được như: máy giặt hỏng, bàn ghế gãy, bóng đèn hư… Việc giải quyết mớ hỗn độn này giúp bạn tăng cường các kỹ năng giải quyết vấn đề và trở nên đa nhiệm hơn.

7. Tiết kiệm tiền

Tự tay chăm chút cho ngôi nhà thân yêu của mình mỗi ngày mà không cần phải thuê người giúp việc là bạn đã tiết kiệm được một khoản chi tiêu đáng kể trong gia đình. Ngoài ra, bạn cũng không cần tốn thời gian và tiền bạc để đến các trung tâm thể thao hay mua máy tập luyện tại nhà, công việc nội trợ sẽ làm toàn bộ cơ bắp của cơ thể bạn vận động linh hoạt, tất cả đều mang lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai và vóc dáng khỏe mạnh.

8. Tăng trí nhớ

Việc nhà là tổng hợp của hàng loạt những việc vụn vặt từ trong nhà, dưới bếp, ngoài sân…và bạn cần phải sắp xếp từng việc một để giải quyết từ từ, não bộ của bạn theo đó cũng được rèn luyện thường xuyên, trí nhớ được tăng cường. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy việc gì là quan trọng cần giải quyết trước, từ đó cải thiện khả năng làm việc tập trung, hiệu quả và khoa học hơn rất nhiều.

9. Giảm cân hiệu quả

Hoạt động thể chất từ làm việc nhà sẽ mang đến cho bạn sự dẻo dai và săn chắc cho cơ bắp, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Những công việc hằng ngày như quét nhà, đổ rác, thay ga trải giường… có thể giúp bạn tiêu hao 205kcalo/giờ. Điều này đồng nghĩa với việc lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn cũng sẽ được đốt cháy toàn diện, cân nặng theo đó cũng giảm xuống đáng kể. Với lợi ích tuyệt vời này, bạn đã có thêm động lực để làm việc nhà.

Một lời khuyên nhỏ dành cho bạn đó là hãy vận động liên tục khi làm việc nhà sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn. Ví dụ: Tranh thủ khi hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng hoặc đợi nước sôi, bạn có thể ngồi xuống lau sàn hoặc bước nhỏ tại chỗ. Thường xuyên lên xuống cầu thang tại nhà: Ở lầu dưới bạn vừa rửa chén xong thì lên lầu trên cho tất cả quần áo vào máy giặt rồi lại trở xuống lau nhà… những hành động đó sẽ giúp 3 vòng thon gọn, tim và bắp chân khỏe hơn./.

Theo VOV

Mẹ trẻ Hà Nội khốn khổ vì giúp việc thích buôn chuyện, chỉ đạo cả chủ nhà

Chi 7 triệu đồng thuê người giúp việc để mong cuộc sống bớt vất vả và áp lực hơn nhưng chị Nga nhanh chóng "vỡ mộng", lâm cảnh "lao đao" vì osin "ít tài nhiều tật".

Em Thắm mến,

Chồng em ngoại tình đã rõ, nhưng không phải một lần sa chân là mọi chuyện chấm dứt. Em phát hiện, chồng em hứa hẹn nhưng vẫn lần lữa chưa chịu dứt cũng là phản ứng thường tình của nhiều ông chồng ngoại tình. Lúc này, quan trọng là bản lĩnh của người vợ. Đổ vỡ hay vượt qua được sóng gió tùy thuộc rất lớn vào em. Theo thư em, chồng em vẫn còn muốn con có đủ cha mẹ, vẫn còn thương vợ con thì còn ít nhiều hy vọng, nếu em không đành nhìn con thiếu cha, lòng còn chút gì với chồng thì nên cố gắng cứu vãn. Vợ chồng em lại từng vượt qua nhiều sóng gió mới đến được với nhau nên lại càng không thể dễ dàng buông tay.

Trước hết, em nên nói chuyện thẳng thắn với chồng lại lần nữa, buộc anh ấy phải chia tay thật sự với cô gái kia. Vì chồng em đang là người có lỗi nên em có thể nhân đó mà siết chặt thời gian, tiền bạc của chồng để anh ấy không còn điều kiện qua lại tiếp tục với cô gái kia. Mặt khác, em cũng cần quan tâm chăm sóc bản thân hơn để thu hút lại chồng, tìm cách để chồng có thể thoải mái, vui vẻ khi về nhà. Vợ chồng nên cùng ôn lại những kỷ niệm cũ, có thể cả nhà cùng đi du lịch đâu đó để giải tỏa tâm trạng, để gắn kết với nhau hơn... Nói chung, nếu cố gắng, em sẽ tự biết tìm ra những cách cụ thể và thích hợp với hoàn cảnh gia đình mình để níu chân chồng.

Hy vọng chồng em sẽ vượt qua được bước sa ngã này. Chỉ khi nào đã cố gắng hết sức mà chồng vẫn không dứt được, vợ không bỏ mà người tình cũng không buông thì đành lòng mà ly hôn. Lúc này, khi đã rõ không giữ được chồng thì buông tay để giải phóng cho mình là lối thoát cần thiết. Chồng em như thế thì còn chăm lo được gì cho gia đình, vợ con nữa. Em cũng đừng nghĩ ly hôn là cắt đứt hoàn toàn tình cha con. Chồng em vẫn còn đầy đủ bổn phận và nghĩa vụ với con. Nếu sau ly hôn vợ chồng cũ khéo cư xử và biết tôn trọng nhau, con cái sẽ không quá hụt hẫng.

Khi đã đến "bước đường cùng" phải ly hôn, em cũng nên mạnh mẽ hơn mà chấp nhận đối mặt.

Tháng 10 năm ngoái, Wuzhong, khu chợ truyền thống ở Thượng Hải, gây xôn xao khắp thế giới khi hợp tác với thương hiệu thời trang cao cấp Prada. Theo đó, trong vòng 2 tuần, các sạp rau ở chợ Wuzhong được trang trí bằng biểu tượng và sử dụng bao bì in logo của Prada.

Sự kiện này thu hút rất nhiều người yêu thời trang ở Trung Quốc nhưng cũng nhận về không ít chỉ trích, đặc biệt là khi một cô gái bị cáo buộc vứt bó cần tây vào thùng rác để lấy túi giấy Prada ngay sau khi selfie với nó.

Phần lớn phản ứng dữ dội tập trung vào vấn đề lãng phí thực phẩm. Tuy nhiên, sự hợp tác này cũng nêu bật sự thật rằng đối với nhiều người trẻ xứ tỷ dân, chợ truyền thống đơn giản không phải là một phần cuộc sống của họ, theo Sixth Tone.

Chợ truyền thống ở Thượng Hải từng thu hút sự chú ý và cả chỉ trích khi kết hợp với Prada trong 2 tuần. Ảnh: Sohu.

Suy tàn

Zhong Shuru (32 tuổi, đến từ Quảng Đông), nhà nghiên cứu tại Đại học Sun Yat-sen, cho biết rất ít người đồng trang lứa với anh thường xuyên mua sắm ở chợ truyền thống.

“Tôi nghiên cứu thị trường chợ ẩm ướt và rất thích loại hình này nhưng tôi hiếm khi đi nhiều hơn 1-2 lần/tháng. Tuy nhiên, bố mẹ tôi đến đây mỗi ngày và dường như không bao giờ mệt mỏi vì điều đó”, anh nói.

Theo Zhong, có nhiều yếu tố đằng sau sự thờ ơ với các khu chợ truyền thống của giới trẻ Trung Quốc.

Thứ nhất, quá trình đô thị hóa đã đẩy cấu trúc gia đình Trung Quốc theo hướng gia đình hạt nhân và sống một mình. Điều này, cùng với sự gia tăng của các công việc với nhịp độ nhanh và cường độ cao, khiến ngày càng có nhiều người trẻ phụ thuộc vào việc mua mang đi.

Các bữa ăn tự nấu giờ đây là điều xa xỉ. Ngay cả khi những người lao động trẻ có thời gian nấu nướng, họ có xu hướng thích các lựa chọn mua thực phẩm tiện lợi và tiết kiệm thời gian như đặt hàng online.

Giới trẻ xứ tỷ dân thích đặt đồ ăn online hơn là tự nấu nướng ở nhà. Ảnh: Lian Fei/Blue Jean Images.

Sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm tươi sống trong hơn 30 năm qua cũng không ủng hộ chợ truyền thống. Vào những năm 1990, siêu thị ngày càng phổ biến đã cướp đi khách hàng của họ. Những năm 2010 chứng kiến sự sa sút của các chuỗi siêu thị nhưng đối tượng hưởng lợi lại là các cửa hàng tạp hóa nhỏ được mở ngay bên ngoài khu dân cư và cộng đồng. Một số đã phát triển thành chuỗi.

Tiềm năng của thị trường tạp hóa cũng khơi dậy sự quan tâm của những gã khổng lồ bán lẻ trực tuyến như Alibaba và JD.com. Họ bắt đầu xây dựng các sản phẩm và dịch vụ cộng đồng, chẳng hạn như đặt hàng online và giao trong vòng 30 phút, phù hợp hơn với kỳ vọng tiêu dùng của giới trẻ Trung Quốc.

Làn sóng này bùng nổ vào năm 2020, khi các nền tảng thương mại điện tử của Trung Quốc đua nhau tung ra các dịch vụ “mua theo nhóm cộng đồng” trên toàn quốc. Người dùng có thể nhận đơn đặt hàng của họ từ một điểm trả tập trung, thuận tiện trên đường đi làm về.

Các mô hình bán lẻ mới thường được trợ cấp nhiều bởi những công ty trực tuyến đang tìm cách mở rộng thị phần. Do đó, chúng có lợi thế đáng kể về giá so với các chợ ẩm thực và cửa hàng bán lẻ truyền thống khác.

Một yếu tố khác dẫn đến sự suy tàn của chợ truyền thống là thực tế đơn giản rằng nhiều nơi không phải là không gian dễ chịu.

Phần lớn chợ ẩm thực hiện có ở Trung Quốc được xây dựng vào những năm 1980 và một số ít được nâng cấp kể từ đó. Thiết bị cũ kỹ; hệ thống thoát nước, thông gió và chiếu sáng hoạt động kém; các hệ thống cung cấp điện phải vật lộn để giữ thực phẩm tươi trong mùa hè ngày càng khắc nghiệt là một số điểm trừ.

Nhiều chợ truyền thống được tư nhân hóa vào những năm 1990. Một số nhà điều hành tư nhân mới này không đầu tư thỏa đáng vào hệ thống vệ sinh dẫn đến chất thải và rác tràn ngập gần khu vực sản xuất.

Tóm lại, mặc dù có những khu chợ ẩm thực đẹp, hình ảnh của chúng vẫn được đóng khung trong 3 từ: “bẩn thỉu, lộn xộn và xuống cấp”.

Vẫn còn hy vọng

Trong nghiên cứu của mình, Zhong phát hiện rằng các chợ truyền thống đang tìm cách tân trang hình ảnh. Cách tiếp cận đầu tiên là chấp nhận cổ phần hóa, thường bằng cách biến chợ ẩm ướt thành siêu thị hoặc làm cho chúng có vẻ cao cấp hơn.

Các ví dụ nổi tiếng nhất của mô hình này có thể được tìm thấy ở Hong Kong. Trong số 211 chợ truyền thống của thành phố, 121 thuộc sở hữu công khai và 90 còn lại do quỹ đầu tư bất động sản Link REIT kiểm soát.

Kể từ năm 2017, Link đã ký hợp đồng quản lý các chợ truyền thống cho các công ty thương mại đầu tư mạnh vào việc đổi tên chúng thành “thị trường cao cấp”. Ở đó, những người mua sắm giàu có có thể mua hải sản từ Nhật Bản, trứng cá muối từ Nga và các loại hàng hóa khác mà trước đây chỉ có ở siêu thị cao cấp.

Điều này không phải lúc nào cũng có hiệu quả đối với dân địa phương. Những người không thể mua được hàng vì giá quá cao buộc phải tìm nơi khác. Một số thậm chí còn bắt đầu mua hàng tạp hóa qua biên giới ở thành phố Thâm Quyến lân cận.

Chợ truyền thống không có sức hấp dẫn với người trẻ. Ảnh: Peacefoo/iStock.

Các nhà cung cấp cũng bị siết chặt do mô hình dẫn đến những cơ cấu hoạt động tập trung hơn. Khi giá thuê tăng gấp đôi, nhiều gian hàng nhỏ, từng hoạt động với ngân sách eo hẹp đã được các công ty lớn hơn cho thuê.

Cả hai điều này đã làm thay đổi đáng kể đặc điểm của các chợ truyền thống của Hong Kong.

Ở các thành phố tại Trung Quốc đại lục, sự thay đổi liên quan tới các dự án cải tạo và đổi mới do chính phủ lãnh đạo. Ví dụ, một số lượng lớn chợ truyền thống ở phía nam tỉnh Hải Nam được cải tạo từ năm 2017 đến 2018 để phù hợp với các tiêu chuẩn kỹ thuật thống nhất.

Với nỗ lực đứng vào hàng ngũ “thành phố vệ sinh quốc gia” và “thành phố văn minh quốc gia”, một thành phố trong tỉnh đã đầu tư hàng chục triệu nhân dân tệ để bổ sung hoặc cập nhật hệ thống thông gió tại các khu chợ ẩm ướt cũng như lắp đặt màn hình điện tử và các thiết bị khác.

Sự hợp tác của Prada với chợ Wuzhong là trường hợp điển hình của mô hình này. Các kiến trúc sư và nhà thiết kế làm cho khu chợ trông hấp dẫn hơn, nhưng cấu trúc kinh doanh vẫn không thay đổi. Do đó, thay đổi chỉ giới hạn ở việc cải tạo bề ngoài.

Tuy nhiên, khi được thực hiện đúng cách, việc cải tạo có thể nâng cao sức hấp dẫn đối với người tiêu dùng trẻ tuổi, mang lại lợi ích cho các nhà cung cấp cũng như điều hành thị trường.

Mô hình cuối cùng liên quan đến việc nắm bắt tâm tư của người trẻ tuổi. Ví dụ, tập đoàn Lingnan của Quảng Châu đã công bố kế hoạch bắt đầu bán các món ăn được cắt gọt, chế biến sẵn để có thể nhanh chóng nấu tại nhà. Bằng cách đó, những người trẻ thích tự nấu nướng nhưng không có thời gian có thể thực hiện điều mình muốn mà không cần quá vất vả.

Các thị trường khác đang cố gắng khôi phục chức năng bị lãng quên của chợ ẩm thực truyền thống: mạng xã hội. Họ xây dựng các cửa hàng hoa, tiệm bánh, hiệu sách và trung tâm dành cho người cao tuổi ngay trong khuôn viên, mở rộng chúng từ nơi để mua thực phẩm thành không gian cộng đồng chung.

Liệu những cải tạo này có giúp các chợ truyền thống chống chọi lại thách thức từ xu hướng “bán lẻ mới” và tiếp tục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của các gia đình Trung Quốc? Không có câu trả lời dễ dàng, nhưng nhà nghiên cứu Zhong Shuru rất lạc quan.

Theo anh, chợ truyền thống đại diện cho kho tàng nguyên liệu địa phương.

Một người trẻ tuổi ở Hải Nam nói với Zhong rằng việc mua sắm cùng bố mẹ khiến cô yêu thích đi chợ, một phần vì có thể mua được những thực phẩm theo mùa được sản xuất tại địa phương mà không thể tìm thấy ở nơi khác.

“Các chợ truyền thống đang thay đổi, nhưng tôi hy vọng chúng vẫn duy trì được bản sắc để bảo tồn một phần quan trọng của sự đa dạng đô thị của Trung Quốc cho thế hệ tiếp theo”, Zhong nói.

Theo Zing

Tham vọng bán máy bay của người đàn ông chưa học hết cấp 3

Bỏ học cấp 3, Xu Bin dành cả đời để tự chế máy bay với tham vọng nó sẽ mở ra một ngành công nghiệp mới ở Trung Quốc.