Soi kèo phạt góc Monterrey vs Queretaro, 08h06 ngày 9/1

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Vitamin E là gì?

Vitamin E có ở hai dạng là loại tự nhiên nó có trong các loại dầu thực vật hay các thực phẩm khác và vitamin E ở dạng tổng hợp. Tuy nhiên bạn vẫn nên dùng vitamin E ở dạng tự nhiên để mang lại hiệu quả cao hơn.

Vì sao tắm trắng bằng vitamin E lại hiệu quả tới vậy?

Vitamin E có khả năng chống lại sự oxy hóa cao, hạn chế quá trình lão hóa da nhờ vậy giúp làn da tươi trẻ hơn. Hơn nữa vitamin E còn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, nuôi dưỡng làn da phát triển khỏe mạnh, trắng sáng hơn và đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị thâm, nám.

Các cách tắm trắng bằng vitamin E

Uống trực tiếp vitamin E

Vitamin E rất an toàn và lành tính vì thế bạn có thể uống trực tiếp để dưỡng chất có thể hấp thụ vào bên trong cơ thể, giúp làn da đẹp từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý uống đúng liều lượng chỉ dẫn.

Hỗn hợp vitamin E với sữa tươi

Nguyên liệu cần có:

- 100ml sữa tươi không đường.

- vitamin E.

Trộn đều hỗn hợp trên với nhau. Tiếp đó thoa lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút và tắm lại với nước sạch. Kiên trì sử dụng hỗn hợp đơn giản này để mang lại làn da sáng mịn.

Vitamin E kết hợp bột ngọc trai

Bột ngọc trai tự nhiên được nổi tiếng với công dụng làm trắng da, mang lại một làn da mịn màng, tăng khả năng đàn hồi cho da, giảm nám, tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa cực cao. Bột ngọc trai kết hợp với vitamin E sẽ mang lại một làn da như mong muốn cho các bạn.

Cách làm rất đơn giản như sau:

Lấy bột ngọc trai hòa vào nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, cho dung dịch vitamin E vào trộn thật đều và rồi thoa lên toàn bộ cơ thể. Thư giãn trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thấm đều vào da qua các lỗ chân lông rồi tắm lại bằng nước sạch.

Thực hiện kiên trì 2-3 lần/tuần với công thức tắm trắng bằng vitamin E hoặc uống đều đặn để mang lại làn da trắng mịn, không tỳ vết mà mọi chị em phụ nữ đều mong muốn.

Trị nắm bằng vitamin E kết hợp vitamin B1, sữa chua, mật ong

Để phục hồi làn da tổn thương, đen xạm do nắng hoặc đen bẩm sinh, chúng ta có thể dùng công thức kết hợp giữa Vitamin E, Vitamin B1 và sữa chua, hai nguyên liệu rất dễ tìm và rẻ tiền. Ngoài ra, một chất dưỡng ẩm và diệt khuẩn khác là mật ong. Mật ong giúp kết cấu hỗn hợp mềm mịn hơn đồng thời phù hợp cho cả những làn da mụn hay bị tổn thương.

Thành phần:

- Vitamin E: 3 viên nang

- Sữa chua không đường: 1 hũ

- Mật ong: 2 thìa cà phê

- Vitamin B1: 3 viên

- Một chút nước ấm

Cách làm:

Với viên B1, bạn cho một ít nước ấm cho thuốc mềm ra, dùng thìa tán nhuyễn. Tiếp theo, trộn B1 đã nghiền nhuyễn với sữa chua, hai thìa mật ong, dầu của ba viên Vitamin E, rồi dùng cọ hoặc muỗng khuấy đều.

Tắm sơ toàn thân, dùng bông tắm hoặc xơ mướp tẩy tế bào chết sạch. Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da, massage thật kỹ khắp các vùng da đen sạm hoặc sần sùi. Để yên trên da ủ khoảng 30 phút rồi tắm sạch.

Làm liệu trình này tuần ba lần trong hai tuần đầu. Trong thời gian đó bạn nên chống nắng cẩn thận, ăn nhiều trái cây, uống nước đủ để làn da được trắng mịn và phục hồi thần kỳ.

Mong rằng những cách làm trắng da toàn thân từ vitamin E trên đây sẽ giúp ích được cho bạn khi làm đẹp, giúp cải thiện làn da hiện tại của bạn. Chúc bạn sớm có một làn da trắng mịn nhé.

VNN tổng hợp

Tại khóa đào tạo, chuyên gia Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC) trình bày, trao đổi và chia sẻ một số nội dung: Tổng quan hiện trạng IPv6; địa chỉ IPv6 quy hoạch và kỹ thuật, công nghệ chuyển đổi IPv6.  Đồng thời hướng dẫn chuyển đổi IPv6 cho hạ tầng mạng trung tâm dữ liệu, DNS, Website, Mail, mạng Lan, Wifi….

Khóa học được tổ chức nhằm trao đổi kiến thức, học hỏi lẫn nhau, cùng nhau triển khai thực hiện chuyển đổi IPv6 hiệu quả tại đơn vị mình, góp phần thực hiện chuyển đổi sang IPv6 trong cơ quan nhà nước một cách hiệu quả.

Được biết, Sở Thông tin và Truyền thông đã tham mưu cho UBND thành phố Hải Phòng ban hành Kế hoạch số 174/KH-UBND ngày 23/7/2021 chuyển đổi từ địa chỉ IPv4 sang IPv6 trong cơ quan nhà nước, theo đó, Kế hoạch được chia thành 3 giai đoạn: Giai đoạn 1: giai đoạn chuẩn bị (từ tháng 8/2021 đến tháng 12/2022); giai đoạn 2: giai đoạn chuyển đổi chính thức từ địa chỉ IPv4 sang IPv6 ở một số hệ thống (từ tháng 01/2023 đến tháng 12/2023); giai đoạn 3: giai đoạn chuyển đổi chính thức từ địa chỉ IPv4 sang IPv6 trên địa bàn toàn thành phố (từ tháng 01/2024 đến tháng 12/2025).

Ngày 8/3, Cục Quản lý Dược cho biết, trên toàn quốc hiện có 2 loại vắc xin ngừa não mô cầu là Polysaccharide meningococcal AC của Sanofi, Pháp và vắc xin VA-MENGOC-BC của Cuba, cả 2 đều có số đăng ký lưu hành còn hiệu lực.

Từ tháng 7/2015 đến nay, đã có hơn 90.000 liều vắc xin AC và 400.000 liều vắc xin BC được nhập khẩu về Việt Nam.

Nhiều tuần qua, các cơ sở tiêm chủng luôn khan hiếm vắc xin ngừa não mô cầu AC

Tuy nhiên, sau khi một số địa phương xuất hiện các ca não mô cầu và ghi nhận ca tử vong, nhiều người dân đã đổ xô đưa con đi tiêm vắc xin AC khiến tình trạng khan hiếm loại vắc xin này xảy ra cục bộ. Trong khi vắc xin BC vẫn còn dư 150.000 liều trong kho hàng của công ty nhập khẩu.

Trước tình hình trên, để đáp ứng nhu cầu của người dân, trong tháng 4 tới, Việt Nam sẽ nhập thêm 60.000 liều vắc xin AC và 100.000 liều vắc xin BC.

Cục Quản lý Dược cũng đề nghị Sở Y tế các tỉnh theo dõi sát diễn biến dịch não mô cầu và nhu cầu tiêm chủng của nhân dân để kịp thời dự trù, lập kế hoạch gửi tới các công ty nhập khẩu, kinh doanh vắc xin để có phương án điều tiết, liên hệ mua thêm. Cục Quản lý Dược sẽ cử cán bộ trực để giải quyết các dự trù, đơn hàng nhập khẩu vắc xin đáp ứng nhu cầu đặc thù của cơ sở tiêm chủng.

Thúy Hạnh

Danh mục thủ tục hành chính thí điểm không tiếp nhận hồ sơ giấy trên địa bàn tỉnh Lào Cai

1. Danh mục TTHC tại các sở, ngành, gồm các thủ tục: Đăng ký mã số đơn vị có quan hệ với ngân sách (Sở Tài chính); Đăng ký thành lập công ty TNHH một thành viên (Sở Kế hoạch và Đầu tư); Cấp bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc (Sở Giáo dục và Đào tạo); Cấp lần đầu chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đối với người Việt Nam thuộc thẩm quyền của Sở Y tế (Sở Y tế); Thủ tục công nhận ban vận động thành lập hội, Thủ tục thành lập hội (Sở Nội vụ);

Cấp Phiếu lý lịch tư pháp cho công dân Việt Nam, người nước ngoài đang cư trú tại Việt Nam (Sở Tư pháp); Cấp giấy phép nuôi trồng thủy sản thuộc thẩm quyền cấp phép của UBND tỉnh, Cấp, gia hạn Chứng chỉ hành nghề thú y thuộc thẩm quyền cơ quan quản lý chuyên ngành thú y cấp tỉnh (gồm tiêm phòng, chữa bệnh, phẫu thuật động vật; tư vấn các hoạt động liên quan đến lĩnh vực thú y; khám bệnh, chẩn đoán bệnh, xét nghiệm bệnh động vật; buôn bán thuốc thú y) (Sở Nông nghiệp và PTNT); Thủ tục thông báo tổ chức đoàn người thực hiện quảng cáo, Thủ tục tiếp nhận hồ sơ thông báo sản phẩm quảng cáo trên bảng quảng cáo, băng-rôn (Sở Văn hoá và Thể thao); Thủ tục Cấp Giấy chứng nhận đăng ký đầu tư đối với dự án không thuộc diện chấp thuận chủ trương đầu tư, Thủ tục Đăng ký nội quy lao động của các doanh nghiệp trong khu công nghiệp (Ban quản lý khu kinh tế);

Thủ tục Giải quyết hưởng trợ cấp thất nghiệp, thủ tục Xác nhận người lao động nước ngoài không thuộc diện cấp giấy phép lao động, thủ tục Cấp giấy phép lao động cho người lao động nước ngoài làm việc tại Việt Nam (Sở Lao động – TBXH); Thủ tục Cung cấp dữ liệu đất đai, thủ tục Cấp đổi giấy phép môi trường, thủ tục Cấp giấy phép hành nghề khoan nước dưới đất quy mô vừa và nhỏ (Sở Tài nguyên và Môi trường); Thủ tục cấp giấy phép kinh doanh dịch vụ lữ hành nội địa, thủ tục Cấp thẻ hướng dẫn viên du lịch nội địa (Sở Du lịch); Thủ tục Thông báo hoạt động khuyến mại, thủ tục Thông báo sửa đổi, bổ sung nội dung chương trình khuyến mại (Sở Công Thương);

Thủ tục cho phép tổ chức hội nghị, hội thảo quốc tế không thuộc thẩm quyền cho phép của Thủ tướng Chính phủ, thủ tục cho chủ trương đăng cai tổ chức hội nghị, hội thảo quốc tế không thuộc thẩm quyền cho phép của Thủ tướng Chính phủ (Sở Ngoại vụ); Thủ tục Cấp giấy phép xuất bản tài liệu không kinh doanh, thủ tục Cấp giấy phép xuất bản bản tin (Sở Thông tin và Truyền thông); Thủ tục Cấp Giấy phép kinh doanh vận tải bằng xe ô tô, thủ tục Cấp phù hiệu xe ô tô kinh doanh vận tải (kinh doanh vận tải hành khách: bằng xe ô tô theo tuyến cố định, bằng xe buýt theo tuyến cố định, bằng xe taxi, xe hợp đồng; kinh doanh vận tải hàng hóa: bằng công-ten-nơ, xe ô tô đầu kéo kéo rơ moóc hoặc sơ mi rơ moóc, xe ô tô tải kinh doanh vận tải hàng hóa thông thường và xe taxi tải) (Sở Giao thông vận tải & Xây dựng).

2. Danh mục TTHC tại Ủy ban nhân dân cấp huyện, gồm các thủ tục: Đăng ký thành lập hộ kinh doanh; Đăng ký thay đổi nội dung đăng ký hộ kinh doanh; Cấp lại Giấy chứng nhận đăng ký hộ kinh doanh; Hỗ trợ chi phí mai táng cho đối tượng bảo trợ xã hội.

3. Danh mục TTHC tại Ủy ban nhân dân cấp xã gồm các thủ tục: Cấp bản sao trích lục hộ tịch; Cấp giấy xác nhận thân nhân của người có công.

 TheoThu Hương  (Báo Lào Cai)